تعصب منيا ڇا آهي ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• ظلم ڪندڙ منيا کي ڪئين سڃاڻجي
• ظلم و سلوڪ انميا کي ڪيئن علاج ڪجي

ظلم مندي هڪ نفسياتي خلل آهي جيڪا عام طور تي گهٽ خوداعتمادي ۽ خود اعتمادي جي ڪري پيدا ٿئي ٿي جيڪا ماڻهو کي اهو سوچڻ جي طرف وٺي وڃي ٿي ته هر ماڻهو هن ڏانهن ڏسي رهيو آهي ، انهي تي تبصرو ڪرڻ يا هن تي کلڻ ، ۽ گهڻو ڪري انسان جي روين ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ تنہائي ڏانهن ڏس.

هر فرد ۽ انهن جي خاصيتن تي ڀاڙڻ جي حوالي سان ، ظلم و ستم جي انيا پنهنجو پاڻ کي مختلف شدتن ۾ ظاهر ڪري سگهي ٿي. مثال طور ، نرم درجي لاءِ ، شرم جي اصلي نشاني جي ڪري اها عام ڳالهه آهي ، سڀ کان وڌيڪ سخت حالتن ۾ ، ظاهر ٿيڻ وڌيڪ سنگين نفسياتي تبديلين لاءِ عام آهي ، جهڙوڪ پينڪ سنڊروم ، ڊپريشن يا شيوزفينيا ، جيڪي تبديلين جو سبب بڻجن ٿا. سوچ ۽ جذبات جا. سمجهي وٺو ته شزوفرينيا ڇا آهي ، علامتون ۽ علاج ڪهڙو آهي.

انسانيا کي دشمني جي علاج جو بهترين طريقو نفسياتي يا نفسياتي نگراني ذريعي آهي ، جنهن ۾ خلل پيدا ڪرڻ جي سبب جي جاچ ڪئي ويندي ۽ ، تنهن ڪري ، هن حسيت کي منهن ڏيڻ لاءِ تدبيرون ورتيون وڃن ٿيون جيڪي ماڻهوءَ لاءِ تکلیف ۽ بيچيني کي جنم ڏين ٿيون.

ظلم ڪندڙ منيا کي ڪئين سڃاڻجي

جن ماڻهن سان ايذاءُ واري عادت عام طور تي هنن پاڻ کي اڪيلو ڳولهيندي آهي ، عام طور تي پاڻ سان گڏ رهڻ يا ٻين ماڻهن سان لهه وچڙ ۾ نه رهندا آهن ، جيئن اهي ڊ fearندا آهن ته ٻيا ماڻهو پنهنجي بابت ڇا سوچيندا آهن ۽ پيشو ختم ڪندا آهن ته شايد ٻيا ماڻهو انهن جي رويي بابت ڇا چوندا آهن يا انهن جو چوڻ آهي

انسان سان ظلم ۽ ستم سان انسان جي مکيه خاصيتون آهن:

• اهو سوچيندي هر ڪو هن کي ڏسي رهيو آهي ، تبصرا ڪري رهيا آهن يا هن تي کلائيندا آهن ؛
• هر ڪنهن ۽ هر شي تي ڀروسو ڪريو ، نئين رشتن ڏانهن نه کليل رهيو آهي ۽ پراڻن لاڳاپن کي وڌيڪ گندو نه ٿو ڪري؛
• گھٽ خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي ، جيڪو نااميدگي ۽ اڪيلائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو ؛
• اها سوچڻ ته هوءَ سڀني مسئلن جو ذميوار آهي ، جيتوڻيڪ ڪنهن فرد سان تعلق نه رکندي ، جيڪو اڪثر ڏک ۽ بيچيني جو سبب بڻجي سگهي ٿي ؛
• ٻين سان ڀيٽ پنهنجو پاڻ تي تنقيد وڌڻ ، بار بار ٿيڻ ٿيندو آهي.

ظلم جي منيا جي شدت تي منحصر آهي ، اتي غير قابو خوف ، پسمانده ۽ زيادتي جي گهڻي پيداوار ٿي سگهي ٿو ، هاليشانڪسز ، بصري يا سميرياتي تغيرات کان علاوه ، انهن ڪيسن ۾ وڌيڪ عام هجڻ جتي ظلم و ستم انيا هزيوزوفينيا جو نتيجو آهي ، مثال طور.

ظلم و سلوڪ انميا کي ڪيئن علاج ڪجي

انسانيا کي دشمنيءَ جو علاج ڪرائڻ لاءِ صلاح ڏني وئي آهي ته هو نفسيات يا نفسيات جي ماهر کان مدد طلب ڪري خاصيتن جو اندازو ڪرڻ لاءِ انهي شخص جو ۽ انهي ڪري ، انانيا جو سبب ظاهر ٿئي ۽ علاج شروع ڪرڻ جي قابل ٿي پوي.

علاج عام طور تي خود علم ، سمجھڻ ۽ ان جي خاصيتن کي قبول ڪرڻ تي مشتمل هوندو آهي ، انهي سان گڏوگڏ اهي عمل جيڪي توهان جي اعتماد ۽ خود اعتمادي کي وڌائين ٿا ، جهڙوڪ جسماني سرگرميون ، ماحول کي ڳولڻ جيڪي امن ۽ سڪون جو احساس پيدا ڪن ٿا ۽ رشتي کي اهميت ڏين ٿا. خوشحالي جو احساس آڻڻ.

ان سان گڏوگڏ اهو ضروري آهي ته نئين ۽ پراڻن لاڳاپن ڏانهن کليل رهجي ، لاڳاپن کي مضبوط ڪيو وڃي ، ۽ تبصره ، سٺي يا خراب ڏسڻ ، جيئن ته ڪجهه تعميراتي هجي ۽ جيڪا پنهنجي پاڻ بابت وڌيڪ اعتماد پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ، ان کان علاوه ٻين جي راءِ کان ڊ beingڻ نه گهرجي. . هتي ڪجهه رويي آهن جيڪي خود اعتمادي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.