منيا بمقابلي هائپومينيا بابت توهان کي ڇا Knowاڻڻ گهرجي ها
مواد
- انيا ۽ هومومنيا ڇا آهن؟
- انيا ڇا آهي؟
- هائپوومينيا ڇا آهي؟
- انيا ۽ هائپوينيا جي علامات ڇا آهي؟
- انيا ۽ هائپومينيا جون علامتون
- انيا جي وڌيڪ سخت علامت
- ڪهڙا سبب ۽ خطري جا عنصر ڇا آهن؟
- انهن جي تشخيص ڪيئن ٿي رهي آهي؟
- انميا جي تشخيص
- hypomania جي تشخيص
- hypomania ۽ mania ڪيئن علاج ڪيو وڃي ٿو؟
- انميا ۽ هپيپومينيا سان نقل ڪرڻ
- توهان پنهنجي حالت بابت سڀ ڪجهه اڻو
- موڊ ڊائري رکو
- علاج ۾ رهڻ
- خودڪشي جي سوچن لاءِ ڏسو
- مدد لاءِ ٻين تائين پهچايو
- ڇا انيا يا هومومينيا کي روڪي سگهجي ٿو؟
نمايان شيون
- انيا ۽ هائيپومينيا جون علامتون ساڳيون آهن ، پر انيا جا جزا وڌيڪ شديد هوندا آهن.
- جيڪڏهن توهان منيا يا هائپومينيا جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان کي شايد ٻه رڪاوٽون ٿي سگهن ٿيون.
- نفسيات ۽ اينٽيپسسٽيڪوٽڪ ڊينس منيا ۽ هيمپوئنيا جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا. حياتيءَ جي تبديلين سان اڪيلائي هائيپومينيا جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
انيا ۽ هومومنيا ڇا آهن؟
منيا ۽ ھوميومونيا علامتون آھن جيڪي بيپلر خرابي سان ٿي سگھن ٿيون. اهي ماڻهن ۾ پڻ ٿي سگهن ٿيون جيڪي بيپلر ڊرامي نه آهن.
انيا ڇا آهي؟
انميا جلائڻ جي لاءِ فقط اضافي توانائي جي گھاٽي کان وڌيڪ آھي. اهو هڪ مزاج جي خرابي آهي جيڪا توهان کي جسماني ۽ ذهني طور تي غير معمولي طور تي توانائي ڏئي ٿي. انيا سخت ٿي سگھي ٿو توهان کي اسپتال داخل ڪرڻ جي ضرورت پوي.
منيا ماڻهن ۾ ٿئي ٿو ٻٻرائيندڙ آئون بيمار. بيپلر I جي ڪيترن ئي حالتن ۾ ، انسان جا قسط ختم ٿيڻ جي دورن سان متبادل آهن. جيتوڻيڪ ، ماڻهن جو ذائقو رکندڙ مون کي هميشه ناپسنديده قسطون نه هونديون آهن.
هائپوومينيا ڇا آهي؟
هائپوميايا انميا جو هڪ مليل روپ آهي. جيڪڏهن توهان هومومينيا جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، توهان جي توانائي جي سطح عام کان وڌيڪ آهي ، پر اهو انيايا کان انتهائي جيترو ناهي. جيڪڏهن توهان کي هائپوڪنيا معلوم آهي ته ٻيا ماڻهو به نوٽيس وٺندا. اهو توهان جي زندگي ۾ مسئلا پيدا ڪري ٿو ، پر ان حد تائين ناهي جو انيا ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي hypomania آهي ، توهان کي ان لاءِ اسپتال وڃڻ جي ضرورت نه پوندي.
ماڻهو جيڪو بائي پولر II خرابي سان تعلق رکي ٿو ، شايد هوموميايا جو تجربو آهي جيڪو ڊپريشن سان متبادل آهي.
انيا ۽ هائپوينيا جي علامات ڇا آهي؟
مينييا ۽ هوميوپيانا جي وچ ۾ بنيادي فرق علامتن جي شدت آهي. انميا جي علامات هائيپومينيا جي ڀيٽ ۾ تمام وڌيڪ شديد آهن.
انيا ۽ هائپومينيا جون علامتون
جڏهن اهي شدت ۾ مختلف آهن ، منيا ۽ هائيپومينيا جي اڪثر علامتون ساڳيون آهن. اهم علامتن ۾ شامل آهن:
- عام توانائي جي سطح کان وڌيڪ ٿيڻ
- بي انتها رهڻ يا اڃان به ويهڻ کان قاصر آهي
- سمهڻ جي گھٽ ضرورت آهي
- اعتماد وڌائڻ يا اعتماد وڌائي ، يا وڏائي
- وڌيڪ ڳالهائيندڙ هجڻ وارو آهي
- هڪ ريسنگ ذهن هجڻ ، يا ڪيترائي نوان نظريا ۽ منصوبا هجڻ
- آساني سان ڀ beingي وڃڻ
- ڪيترن ئي منصوبن تي عمل ڪرڻ جو ڪوبه طريقو ناهي
- نمائش ۾ گهٽتائي آئي
- جنسي خواهش وڌڻ
- خطرناڪ رويو ۾ مشغول رهيو ، جيئن ته تسلسل سان جنسي هجڻ ، زندگي جي بچت سان جوا ، يا وڏي خرچ جي اسپائر تي وڃڻ
منڪ يا هائپومانڪ مرحلو دوران ، توهان شايد انهن تبديلين کي پاڻ ۾ سڃاڻڻ جي قابل نه آهيو. جيڪڏهن ٻيا اهو ذڪر ڪن ته توهان پاڻ وانگر عمل نه ڪري رهيا آهيو ، توهان ممڪن نه سمجهيو آهي ته اهو ڪجهه غلط آهي.
انيا جي وڌيڪ سخت علامت
هومنفنسي قسطن جي برعڪس ، منفي قسطن ۾ سنگين نتيجا پيدا ڪري سگهجن ٿا. جڏهن انيا ختم ٿي ويندي آهي ، توهان رهجي ويل شين جي لاءِ پچھتاوا يا ڊپريشن سان رهجي ويا ٿي.
انياءَ سان ، توهان وٽ شايد حقيقت سان ڪو وقفو به هوندو. نفسياتي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.
- بصري يا سامياتي تفريحات
- خيالي خيالات
- تمثيلي خيال
ڪهڙا سبب ۽ خطري جا عنصر ڇا آهن؟
منيا ۽ ھوميومونيا بائي پولر ڊسڪرن جي علامات آھن. تڏهن به ، اهي پڻ آڻي سگھجن ٿيون.
- ننڊ ۾ خرابي
- دوا
- الڪوحل جو استعمال
- دوا جو استعمال
بيپلر خرابي جي اصل سبب واضح ناهي. خانداني تاريخ جو ڪردار ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان بيماري جي خانداني تاريخ رکندا آهيو ، توهان گهڻو ڪري بائيبلر خرابي کي ٺاهيندا آهيو. بيپلر خرابي شايد دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن شامل ڪري سگهي ٿي.
توهان کي انيا يا هائپوڪنيا جي وڌندڙ خطري تي آهي جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي قسط ڪيو آهي. جيڪڏهن توهان بائبلر بيڪار ٿي هجي ۽ پنهنجو دوائون نه وٺي جو توهان جو ڊاڪٽر تجويز ڪري ٿو ، توهان شايد توهان جو خطرو وڌائي سگهو ٿا.
انهن جي تشخيص ڪيئن ٿي رهي آهي؟
توهان جي مقرري دوران ، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي طبي تاريخ وٺي ۽ هڪ جسماني امتحان وٺي. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏنل سڀني نسخن ۽ نسائي نسخن بابت ٻڌايو ۽ جيڪو اضافي طور تي ورتو وڃي ، ۽ پڻ ڪنهن غير قانوني دوا جيڪا توهان ورتي آهي.
انيا ۽ هائپومينيا جي چڪاس پيچيده ٿي سگهي ٿي. مثال طور ، توهان ڪجهه علامتن کان آگاهه نٿا ٿي سگهو يا توهان ڪيتري وقت کان ٿي رهيا آهيو. اهو به ، جيڪڏهن توهان وٽ ڊپريشن آهي پر توهان جو ڊاڪٽر منڪ يا هومومينڪ رويي کان بي خبر آهي ، اهي توهان کي بائي پولر ڊرامي جي بدران ڊپريشن سان تشخيص ڪري سگهن ٿا.
ان کان علاوه ، صحت جي ٻيون حالتون منيا ۽ هومومينيا پيدا ڪري سگھن ٿيون. اضافي طور تي ، هڪ وڌيڪ چالو ٿيل ٽيرايئر گينڊ علامات پيدا ڪري سگھن ٿا جيڪي هوموميايا يا انميا کي سمجهه ۾ اچن ٿا.
انميا جي تشخيص
اڪثر صورتن ۾ ، علامتن کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتو لڳڻو آهي توهان جي ڊاڪٽر لاءِ ان مان ميني هيو ته جيئن هن جي نشاندهي ڪري سگهجي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان جي علامتون انتهائي شديد آهن ته توهان کي اسپتال ۾ داخل ڪيو پيو وڃي ، هڪ تشخيص ٿي سگهي ٿي جيتوڻيڪ جيڪڏهن علامتون گهٽ وقت لاءِ جاري ٿينديون.
hypomania جي تشخيص
توهان کي لازمي طور تي توهان جي ڊاڪٽرن کي هومومينيا جي تشخيص ڪرڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ چار ڏينهن لاءِ ”علامتن“ ۾ مٿي ڏنل فهرستن مان ٽن ۾ mustاڻ هجڻ گهرجي.
| انيا | هومپويانيا |
| وڌيڪ انتهائي علامتن جي ڪري ٿو | گهٽ انتهائي علامتن جي ڪري ٿو |
| عام طور تي هڪ قسط شامل آهي جيڪا هڪ هفتي يا وڌيڪ رهي ٿي | عام طور تي هڪ قسط شامل آهي جيڪا گهٽ ۾ گهٽ چار ڏينهن تي مشتمل هجي |
| اسپتال ۾ داخل ٿي سگھي ٿو | اسپتال ڏانهن نه ٿو وڃي |
| ٿي سگهي ٿو ٻاهريان آءُ بدنامي جو علامه | ٿي سگهي ٿو بيپلر II جي خرابي جي علامت |
hypomania ۽ mania ڪيئن علاج ڪيو وڃي ٿو؟
انيا ۽ hypomania جي علاج لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر نفسياتي علاج سان گڏ دوا به مقرر ڪري سگهي ٿو. دوائن ۾ موڊ اسٽيبلائيزرس ۽ اينٽيپسسائيچڪ شامل ٿي سگھن ٿا.
توهان کي پنهنجي ڊاڪٽرن کي صحيح طريقي سان علاج ڪرڻ لاءِ صحيح ميلاپ ڳولهڻ کان اڳ توهان کي ڪيترن ئي مختلف دوائن جي ڪوشش ڪرڻي پوي ٿي. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي دوا وٺي جيئن توهان جو ڊاڪٽر مقرر ڪيو. توڙي جو دوا تي توهان جا ضمني اثر آهن ، اهو توهان جي ڊاڪٽر جي نگراني کان بغير توهان جو دوا وٺڻ بند ٿي ويندو. جيڪڏهن توهان کي ضمني اثرات سان مسئلو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي مدد ڪرڻ جي قابل هوندا.
هوميوپيريا لاءِ ، گهڻو ڪري اهو ممڪن آهي ته دوا کان سواءِ. صحتمند زندگي گذارڻ جي عادتن مدد ڪري سگھي ٿي. صحتمند غذا برقرار رکو ، هر ڏينهن ٿورو مشق ڪريو ، ۽ هر رات شيڊول تي بستر تي وڃو. ڪافي ننڊ نه اچڻ سان هومومينيا ٺهي سگهي ٿو. توهان شايد گهڻو ڪوفين کان بچڻ چاهيندا.
انميا ۽ هپيپومينيا سان نقل ڪرڻ
اهي صلاحون توهان کي مانيا ۽ هوميوپيريا کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهندي.
توهان پنهنجي حالت بابت سڀ ڪجهه اڻو
مئنيا ۽ ھوميومونيا جو انتظام ڪري سگھجي ٿو. ٽرگرس کي سڃاڻڻ سکو ته توھان ان کان بچي سگھو.
موڊ ڊائري رکو
توهان جي مزاج کي چارٽ ڪندي ، توهان جلدي انتباہ وارا نشان ڏسي سگهو ٿا. توهان جي ڊاڪٽر جي مدد سان ، توهان قسطن کي خراب ٿيڻ کان بچائڻ ۾ پڻ ڪامياب ٿي سگهو ٿا. مثال طور ، جيڪڏهن توهان هڪ منهوڙي قسط جي شروعاتي خبرداري وارن نشانين کي لڪائڻ سکو ٿا ، توهان ان کي قابو ۾ رکڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪري سگهو ٿا.
علاج ۾ رهڻ
جيڪڏهن توهان کي ٻئپلر خرابي آهي ، علاج اهم آهي. اهو شايد بهتر ٿيندو ته توهان جي ڪٽنب کي علاج ۾ شامل ڪيو وڃي.
خودڪشي جي سوچن لاءِ ڏسو
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پاڻ کي نقصان پهچائڻ جو خيال آهي ، فوري طور تي پنهنجي ڪٽنب يا ڊاڪٽر کي ٻڌايو. توھان پڻ چئي سگھو ٿا نيشنل خودڪشي جي روڪٿام لائف لائن 800-273-TALK (1-800-273-8255). تربيت وارا صلاحڪار موجود آهن 24/7.
مدد لاءِ ٻين تائين پهچايو
توھان ٻرندڙ بيمار ماڻهن لاءِ ھڪڙي سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿي سگھوٿا. مدد لاءِ نه ڊ beڻو.
ڇا انيا يا هومومينيا کي روڪي سگهجي ٿو؟
منيا ۽ ھوميومونيا ۽ گڏوگڏ بيو پولر ڊس آرڊر پاڻ آھن ، روڪي نٿا سگھجن. تنهن هوندي ، توهان هڪ قسط جي اثر کي گهٽائڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا. پنھنجي سپورٽ سسٽم کي برقرار رکجو ۽ مٿي ڏنل فهرستن جي نقل ڪيل حڪمت عملي استعمال ڪريو.
سڀ کان وڌيڪ ، توهان جي علاج جي منصوبي سان چنبڙي. پنهنجي دوائن جو جوائنس مقرر ڪيو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي جي هڪ کليل لائن رکو. گڏ ڪم ڪرڻ ، توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي منظم ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
دلچسپ نموني
سروازي ڪينسر جي خطري جا عنصر
