توهان قسم 2 ذیابيطس سان ڪيئن برداشت ڪري رهيا آهيو؟ هڪ نفسيات جي رهنمائي ڪندڙ جائزي

ٽائپ 2 ذیابيطس صرف توهان جي جسماني صحت تي اثر انداز نه ڪندو آهي. {textend} حالت به توهان جي ذهني صحت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي. بدلي ۾ ، جڏهن توهان جذباتي اپڀيٽ جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، توهان شايد 2 ذیابيطس کي منظم ڪرڻ ۾ تمام ڏکيو ٿي سگهو ٿا. مثال طور ، جيڪڏهن توهان مستقل بنيادن تي پريشان ، اداس يا پريشاني محسوس ڪيو ، توهان ان کي پنهنجي دوا جي شيڊول سان لٺ ڪرڻ يا ورزش ڪرڻ جو وقت محسوس ڪرڻ وڌيڪ مشڪل محسوس ڪري سگھو ٿا.

پنهنجي پاڻ ۾ چڪاس ڪرڻ ۽ پنهنجي ذهني اوطاق کان آگاهه رهڻ شايد فرق رکي. انهن ڇهن تڪڙن سوالن جا جواب ڏجن ته توهان پنهنجي ذهني صحت کي سهارو ڏيڻ لاءِ درميان وسيلا ۽ 2 ذیابيطس جي جذباتي رخن جو انتظام ڪري رهيا آهيو.