الو ويرا جا فائدا جلد لاءِ و Goن ٿا سنبرن علاج کان اھر

مواد

• مٿيون الو ويرا جلد لاءِ فائدا - پلس، ان کي ڪيئن استعمال ڪجي
• اهو چمڙي کي hydrates ۽ لالچ کي آسان بڻائي ٿو.
• ھي چمڙي کي پرسکون ڪري ٿو ۽ سوزش گھٽائي ٿو.
• اهو acne جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• اهو هڪ طور ڪم ڪري ٿو نرم خارج ڪرڻ وارو.
• ھي چمڙي کي مضبوط ۽ صحتمند رکي ٿو.
• جلد لاءِ الو ويرا استعمال ڪرڻ جا نقصان
• بهترين الو ويرا چمڙي جو علاج
• لاءِ جائزو

جيستائين توھان پنھنجي گھڻن سالن جي اڪثريت ھن planetرتيءَ تي گذاري indڏي ھوندي گھرن ۾ ، توھان شايد گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو سخت دردناڪ ، روشن sunاڙھو سج جھليو ، يا شايد manyڻپڻ لاءِ تمام گھڻا. ۽ موقعا آھن ، توھان پنجن سالن جي الو ويرا جيل جي بوتل ڏانھن hiddenڪيو پنھنجي غسل خاني جي الماري ۾ لڪايل تڪڙ ۽ گرمي کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.

جيتوڻيڪ الو ويرا بنيادي طور تي سنبرن رليف جو مترادف آهي ، هي طاقتور ماکي ۾ ڪيترائي مرکبات آهن جيڪي ان کي جلد جي سن ofال جي faceين رخن ۾ ڪارآمد بڻائيندا آهن ، پڻ ، ميلياني پام ، ايم ڊي ، هڪ بورڊ تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ باني آرٽ آف اسڪن ايم ڊي ۾. سان ڊياگو ، ڪيليفورنيا. ”الو ويرا فائديمند ٿي سگھي ٿو چمڙيءَ جي جلن ۽ زخم ، چمڙي جي ھائيڊريشن ، رنگت ، عمر جي مخالف ، ماحولياتي تحفظ ، ۽ ا acا تائين مھرن لاءِ ،“ ھوءَ چوي ٿي.

هتي، ڊرماتولوجسٽ انهن کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن جيڪي هيٺ ڏنل ريڊار اليو ويرا چمڙي لاءِ فائديمند آهن، ان سان گڏ چمڙي لاءِ الو ويرا کي استعمال ڪرڻ جا مختلف طريقا ۽ ان کي ختم ڪرڻ کان پهريان انهن کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي.

مٿيون الو ويرا جلد لاءِ فائدا - پلس، ان کي ڪيئن استعمال ڪجي

اهو چمڙي کي hydrates ۽ لالچ کي آسان بڻائي ٿو.

ڊاڪٽر پام جو چوڻ آهي ته ٻوٽي جي اعليٰ پاڻيءَ جي مواد سان گڏ، الو ويرا شوگر جي ماليڪيولز جي مدد سان چمڙي کي هائيڊريٽ ڪري ٿو، جنهن کي ميوڪوپوليسڪرائڊس سڏيو ويندو آهي. ھي ماليڪيولز آھن ھڪڙي منفرد ڪيميائي structureانچي جي مدد ڪري ٿو نمي کي چمڙي ۾ بند ڪرڻ ۾ ، ۽ تحقيق ڏيکاري ٿي ته plantوٽو ڪم ڪري ٿو پنھنجي مااسچرائزنگ جادوءَ کي تيزيءَ سان. 2014 جي هڪ تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته الو ويرا جيل جلد جي هائيڊريشن کي بهتر بڻائي ٿي هڪ ئي درخواست کانپوءِ ، ۽ sixهن ڏينهن جي استعمال کان پوءِ ، جيل جلد جي لالي کي گهٽائي asڏيو آهي جيترو هائيڊرو ڪارٽيسون جيل (هڪ corticosteroid عام طور تي سوجن ۽ لالي کي گھٽ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي). سڄو ڏينهن چمڙي کي ٻرندڙ رکڻ لاءِ، ڊاڪٽر پام روزانو ٻه ڀيرا الو ويرا جيل کي موئسچرائيزر طور استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

ھي چمڙي کي پرسکون ڪري ٿو ۽ سوزش گھٽائي ٿو.

ٻيو سبب الو ويرا هڪ ڏينهن سج ۾ ويهڻ کان پوءِ لاڳو ڪرڻ لاءِ مثالي آهي: ”الو ويرا سوزش لاءِ شاندار آهي، جهڙوڪ سنبرن، ڪانٽيڪٽ ڊرماتائٽس، يا ٻين سوزش واري حالتون، ڇاڪاڻ ته ان ۾ قدرتي سوزش ۽ پرسکون خاصيتون آهن،“ ٽيڊ چوي ٿو. لين ، ايم ڊي ، بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ سينوا ڊرماتولوجي جو چيف ميڊيڪل آفيسر. ڊاڪٽر پام جو چوڻ آهي ته، ٻوٽي ۾ الائن نالي هڪ سوزش واري مرڪب موجود آهي، جيڪو سج جي جلن واري چمڙي تي لاڳو ٿيڻ سان شفا جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. (BTW، هي مادو پڻ اليو ويرا کي ان جو جلاب اثر ڏئي ٿو جڏهن انجي ٿي، نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ جي مطابق.)

مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي جلندڙ چمڙي کي TLC حاصل ڪرڻ جي جيڪا ضرورت آھي ، ايلو ويرا جيل لا applyو ڪريو متاثر علائقن تي روزانو ٽي کان چار ،يرا ، ڊاڪٽر پام جو مشورو. "جيل جي بخارات کي ٿڌو اثر آهي، ۽ ميوڪوپوليسڪرائڊس چمڙي لاء حفاظتي ۽ هائيڊريٽنگ چمڙي جي رڪاوٽ فراهم ڪن ٿا،" هوء وضاحت ڪري ٿي. (لا Relatedاپيل: oeا توھان کي oeاڻڻ گھرجي آلو پاڻي بابت)

اهو acne جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي ھڪڙي نئين ج spotھ جي علاج جي ، الو ويرا نوڪري و takeي سگھي ٿي ، ڊاڪٽر پام چيو. plantوٽي ۾ antھ جراثيم ڪشمي ايجنٽ آھن-بشمول مneن کي ختم ڪرڻ وارو سيليسيلڪ ايسڊ-جيڪي فنگي ، وائرس ۽ بيڪٽيريا جي واb کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انڊين جرنل آف ڊرماتولوجي. يو ايس نيشنل لائبريري آف ميڊيسن جي مطابق، ICYDK، سليسيلڪ ايسڊ پڻ سوجن کي گھٽائي ٿو، ڳاڙهي کي آسان ڪري ٿو، ۽ بلاڪ ٿيل چمڙي جي سوراخن کي ختم ڪري ٿو، جيڪو ڏکوئيندڙ زيٽس کي وسارڻ جي اجازت ڏئي ٿو، يو ايس نيشنل لائبريري آف ميڊيسن جي مطابق. جڏهن ته ڊاڪٽر پام عام طور تي سفارش ڪري ٿو استعمال ڪرڻ جو هڪ جائز ڏندن جو علاج توهان جي داغن کي دور ڪرڻ لاءِ ، الو ويرا جيل ڪري سگھي ٿو استعمال ڪيو و aي ھڪڙي ج pھ جي علاج لاءِ نئين چمڙيءَ لاءِ ، ھوءَ چوي ٿي. ميو ڪلينڪ جي مطابق ، صبح ۽ شام جي وقفي لاءِ جيل جا ڪجھ ڊبس لا applyو ڪريو.

اهو هڪ طور ڪم ڪري ٿو نرم خارج ڪرڻ وارو.

الائي ۾ مليل سيليسيلڪ ايسڊ پڻ knownاتو وي ٿو نرم ۽ نرم ڪرڻ سڪل ، ٿلهي جلد ، ان کي idealاهڻ هڪ مثالي خارجي علاج ، اين ايل ايم جي مطابق. ۽ جيتوڻيڪ اھو عام طور تي ڏ seenو ويندو آھي ھڪڙي چمڙي جي سار سن ingredientال واري جزو جي طور تي ، سيليسيلڪ ايسڊ استعمال ڪري سگھجي ٿو سر تي ، پڻ ، جيئن اھو نرم ۽ ختم ڪري سگھي ٿو تعمير ٿيل مرده چمڙي جي خاني کي ، ختم ڪري سگھي ٿو ، ايم ڊي ، FAAD ، هڪ بورڊ- نيو يارڪ شهر ۾ تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ، اڳ ۾ ٻڌايو ويو آهي شڪل. پنھنجي فلڪس کي downوئڻ لاءِ نالين ۾ ، ڊاڪٽر پام تجويز ڪري ٿو الو ويرا جيل کي ل wetل alpليءَ تي ، ان کي 15 کان 20 منٽن تائين ويھڻ ڏيو ، پوءِ ان کي چlyيءَ طرح insوئي ڏيو.

ھي چمڙي کي مضبوط ۽ صحتمند رکي ٿو.

ڊاڪٽر پام جو چوڻ آهي ته توهان جي پسنديده اينٽي ايجنگ سيرم وانگر، الو ويرا ۾ وٽامن سي، وٽامن اي، ۽ ميٽلوٿيونين - اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي چمڙي کي ماحولياتي آلودگي ۽ الٽراوائلٽ شعاعن جي ڪري ٿيندڙ آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائين ٿا. ان جي نقصان تي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيتن کان علاوه ، وٽامن سي ڪوليجن جي پيداوار کي وائيندو آھي - ھڪڙو پروٽين جيڪو توھان جي جلد کي ھلڪو ، مضبوط ۽ مضبوط رکڻ لاءِ ضروري آھي - ۽ ان کي ٽوڙڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جرنل آف ڪلينڪل ۽ جمالياتي ڊرماتولوجي. و Plusيڪ ، ويتامين ڏيکاريو ويو آهي چمڙي کي ڪينسر جي ترقي ۽ فوٽوجنگ کان (سج جي ڪري وقت کان ا ag واري عمر ، جھرڪن ۽ داغن جي ڪري) ۽ رنگ روغن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ. جي سي ڊي مضمون. اھو س that’s ڪجھ چوڻ لاءِ آھي ته الو ويرا punريل آھي پنچ حفاظتي مخالف عمر جي خاصيتن جو.

توھان جي جلد جي مدد ڪرڻ لاءِ جوانيءَ جي چمڪ حاصل ڪرڻ لاءِ ، ڊاڪٽر پام تجويز ڪري ٿو ھڪڙو الو ويرا جيل لا applyingو ڪرڻ جي طور تي توھان جي صبح جي جلد جي سن careال واري معمول جي حصي طور. ”اها مدد ڪري سگهي ٿي چمڙي کي ضد سوزش ڪندڙ ايجنٽ ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان جيڪا حفاظت ڪري ٿي UV جي نمائش ۽ ماحولياتي آلودگي کان س dayي ڏينهن ۾ ،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي.

جلد لاءِ الو ويرا استعمال ڪرڻ جا نقصان

عام طور تي ، الو ويرا چمڙيءَ لاءِ محفوظ آھي ۽ گھٽ مسئلن جو سبب بڻجندو آھي جڏھن مسئلا پيدا ڪرڻ جڏھن چمڙي جي سن routineال جي معمول ۾ شامل ڪيو ويندو آھي ، ڊاڪٽر لين چيو. اا تائين ، ڊاڪٽر پام خبردار ڪري ٿو ته ڪجھ ماڻھن وٽ ان لاءِ ناڪاري ردعمل ٿي سگھن ٿا. ”plantsوٽن جون ڪيتريون ئي قسمون آھن جيڪي جلد جي جلن يا الرجي جو سبب بڻجي سگھن ٿيون ،“ ھوءَ چوي ٿي. ”جيتوڻيڪ ڪافي نادر ، اتي دستاويز ٿيل ۽ شايع ٿيل ڪيس آهن رابطي جي الرجيءَ جي الو ويرا کان طبي ادب ۾.

جيڪڏھن توھان استعمال ڪري رھيا آھيو ايلو ويرا جلد جيل دوائن جي دڪان مان ، ingredientsوليو اجزاء وانگر رنگ ، اسٽائيبلنگ ايجنٽ (جهڙوڪ EDTA ۽ مصنوعي موم) ، ۽ حفاظتي شيون (جيئن ته phenoxyethanol ۽ methylparaben) جيڪي رابطي جي الرجي يا جلن جو سبب بڻجي سگھن ٿا ، چوي ٿو. ڊاڪٽر پام. ۽ جيڪڏھن توھان وٽ حساس جلد آھي ، پڻ غور ڪريو الو ويرا پراڊڪٽس تي جن ۾ شامل آھي الڪحل ، خشڪ شيون ، خوشبو ، ريٽينول ، متمرکز ضروري تيل ، ۽ الفا ۽ بيٽا ھائيڊروڪسي اسيد ، جيڪي چمڙي کي و canائي سگھن ٿا ، ڊاڪٽر لين چوي ٿو. جيڪڏھن توھان کي يقين ناھي ته توھان جي حساس جلد ڪيئن رد عمل ظاھر ڪندي ، الو ويرا پراڊڪٽ جي پيچ کي جانچيو ته پڪ ڪريو ته توھان ان کي لا applyingو ڪرڻ کان پھريائين برداشت ڪري سگھوٿا.

جيتوڻيڪ تحقيق ڏيکاريو آھي ته الو ويرا زخم جي شفا جي وقت کي تيز ڪري سگھي ٿو ، ڊاڪٽر لين جو چوڻ آھي ته اھو بھترين انتخاب ناھي جڏھن کليل زخمن جو علاج ڪن ، بشمول گہرے جلن يا خارش جي. عام طور تي ، توھان کليل زخمن جو علاج ڪرڻ چاھيو ٿا انتھائي مخالف عطر يا ڪريم سان (يعني ھڪڙو اينٽي بيڪٽيريل جهڙوڪ نيوسپورين) يا ويسيلين ، جيڪو ڪم ڪندو حفاظتي رڪاوٽ جي طور تي ۽ شفا کي تيز ڪندو ، نه spreadھلائي سگھندڙ جيل وانگر الائي ، اھو چوي ٿو. (FWIW، Icahn اسڪول آف دوائن جو جبل سينا ​​​​جي پڻ کليل زخمن تي الو لاڳو ڪرڻ جي خلاف مشورو ڏئي ٿو.)

۽ جيئن ته چوڻي آهي ، اهو * آهي * ممڪن آهي ته تمام گهڻي شيءِ هجي ، تنهنڪري توهان چمڙيءَ لاءِ ايلو ويرا استعمال ڪرڻ تي قائم رهو روزانو هڪ کان ٽي دفعا صرف محفوظ رهڻ لاءِ ، ڊاڪٽر پام چوي ٿو. ”پوئين پرت کي هٽائڻ کان سواءِ گھڻيون گھڻيون ايپليڪيشنون استعمال ڪرڻ جلد تي ھڪڙي فلم leaveڏي سگھي ٿي جيڪا وقت سان گڏ مائڪروبس کي پناھ ڏئي سگھي ، جيتوڻيڪ مان سمجھان ٿو ته اھو ممڪن ناھي ،“ ھوءَ وضاحت ڪري ٿي.

بهترين الو ويرا چمڙي جو علاج

ٽيسٽ لاءِ اهي الو ويرا چمڙي جا فائدا رکڻ لاءِ تيار آهن؟ غور ڪريو الو سان productsريل شين کي ippingڏي ڏيڻ ۽ س goو و plantو جيئري plantوٽي لاءِ ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان وٽ سبز انگوٽو ڪونھي. ”اهو حيران ڪندڙ طور تي آسان آهي هن plantوٽي کي و growائڻ لاءِ ،“ ڊاڪٽر پام چوي ٿو. ”الو ويرا جي ويجهو هڪ داem کي چنبڙڻ تمام وڏو آهي ، ۽ ان ۾ ڪو به استحڪام ، خوشبو ، محافظ ، يا رنگ نه آهي.

ر theو theوٽي مان ھڪڙو ٽڪر breakي itڏيو ، ان کي نرميءَ سان د pressايو ، ۽ گوئي مواد کي س rubو سنئون پنھنجي صاف چمڙي تي rubڪيو ، ھوءَ چوي ٿي. ۽ جيڪڏھن توھان ٿingي اثر کي وائڻ چاھيو ٿا ، اسپرنگ کي فريزر ۾ وجھو ڪجھ منٽن لاءِ درخواست ڏيڻ کان پھريائين ، ھوءَ چوي ٿي. جئين DIY چمڙي جي سار سن treatmentsال جي علاج لاءِ ، ڊاڪٽر پام تجويز ڪيو آھي الو ويرا جي ھڪڙي ٽڪڙي کي سادي دُھري سان ملائڻ (جيڪو تحقيق ڏيکاري ٿو نمي کي و andائي سگھي ٿو ۽ چمڪ و increaseائي سگھي ٿو) ۽ ڪڪڙ (جنھن جو ھڪڙو سھڻو اثر آھي ۽ سوجن کي گھٽ ڪري ٿو) ، پوءِ ان کي لا aو ڪرڻ لاءِ پرسکون. ، سج لھڻ واري جلد تي ھائيڊريٽنگ ماسڪ ، itا اھو منھن تي ھجي يا جسم تي. (لاڳاپيل: هيل بيري پنهنجي پسنديده DIY منهن ماسڪ جي ترڪيب مان هڪ شيئر ڪيو)

ڊاڪٽر پام جو چوڻ آهي ته، جڏهن ٻوٽي کي استعمال ڪندي پاڻ کي امڪاني الرجن ۽ جلن کي جلد کان پري رکي ٿو، اهو شايد ڪجهه تجارتي طور تي دستياب ٿيل الو ويرا چمڙي جي سنڀال جي شين جي ڀيٽ ۾ گهٽ مرڪوز هجي. تنھنڪري جيڪڏھن توھان و buيڪ bangمڪيون حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا ، شامل ڪرڻ تي غور ڪريو ھوليڪا ھوليڪا الو ويرا جيل (ان کي خريد ڪريو ، $ 8 ، amazon.com)-جنھن ۾ الو ويرا شامل آھي ۽ مصنوعي رنگن کان پاڪ آھي-توھان جي چمڙي جي سن routineال جي معمول ۾ ، ڊاڪٽر مشورو ڏئي ٿو. . کجور. ”اها آهي هڪ واقعي خالص فارموليشن ۽ بوتل جي جماليات نقطي تي آهن ،“ هوءَ چوي ٿي. ڪنھن کي گھرجي حقيقي plantوٽي جي جڏھن توھان ڪري سگھوٿا چمڙي جي سار سن productال واري پراڊڪٽ جيڪا نظر اچي ٿي * ۽ * ڪم ڪري ٿي ان وانگر؟

Holika Holika Aloe Vera Gel $7.38 Amazon تي خريد ڪريو

ڊگھي ڏينھن کان پوءِ سامونڊي ڪناري تي ، ڊاڪٽر پام مشورو ڏئي ٿو ritوٽو Herڪڻ تي Herbivore Botanicals جي ’سج کان پوءِ الو مسٽ‘ (ان کي خريد ڪريو ، $ 20 ، amazon.com) ، جنھن ۾ آھي الو ويرا ، پودینہ ، ۽ ليوينڊر شامل آھن ھائڊريٽ ڪرڻ ۽ چمڙي کي نرم ڪرڻ دوران. هڪ سپا وانگر خوشبو.

هڪ وڏي علائقي کي نشانو بڻائڻ؟ هوءَ چوي ٿي ته سن بوم جي ڪول ڊائون الو ويرا جيل (خريد ڪريو، 9، amazon.com) تي رگڙ ڪريو، جيڪو سورج جي جلندڙ چمڙي کي مرمت ڪرڻ لاءِ ايلو ويرا، چانهه جي وڻ جو تيل ۽ وٽامن اي سان ٺاهيو ويو آهي. ۽ گہرے صاف ڪرڻ لاءِ ، پنھنجن پسين واري جلد جي لاليءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ - ان کي مڪمل طور سڪي و withoutڻ کان سواءِ - ڪوشش ڪريو ماريو بيڊسڪو جو الو لوشن (ان کي خريد ڪريو ، $ 11 ، amazon.com) ، ڊاڪٽر پام شامل ڪيو.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $ 20.00 اهو خريد ڪريو Amazon سن بم کول ڊائون الو ويرا جيل $9.99 خريد ڪريو Amazon تي ماريو بيڊسڪو الو لوشن $ 15.00 خريد ڪريو ايمازون تي

ان کان سواءِ ته ڇا توهان ٻوٽي مان ئي گوءَ تي چڙهڻ جو انتخاب ڪريو ٿا يا اڳ ۾ ٺهيل پراڊڪٽ استعمال ڪريو ٿا، ڄاڻو ته الو ويرا ڪا جادوئي گولي ناهي جيڪا توهان جي چمڙي جي سڀني مسئلن کي حل ڪندي. ڊاڪٽر پام جو چوڻ آهي ته ”گهڻو ڪري، منهنجو خيال آهي ته الو ويرا هڪ مڪمل علاج جي طور تي استعمال ڪيو وڃي ٿو، نه رڳو علاج جي، چمڙي جي حالتن ۽ زخمن لاءِ. "اھو بھترين آھي ته ان کي سمجھو ھڪڙو عظيم نباتاتي اضافي."

لاءِ جائزو

اشتھار