معدني تيل سان قبض کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي

مواد

• جائزو
• قبض جي لاءِ معدني تيل استعمال ڪندي
• ڌنڌ
• ممڪن ضمني اثرات
• قبض جي خطري جا عنصر
• قبض کي روڪڻ کان ڪئين
• گهڻي وڃو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

قبض هڪ اڻ وڻندڙ ​​، ڪڏهن ڪڏهن ڏکوئيندڙ ، حالت آهي. اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان جي بڪز ذريعي اسٽول جي حرڪت سست ٿي وڃي. اسٽول خشڪ ۽ سخت ٿي سگھن ٿا. انهيءَ مان گذرڻ مشڪل ٿيندو آهي.

اڪثر ماڻهن وٽ قبض جي گهٽ ۾ گهٽ واقعا دور هوندا آهن. ڪجهه ماڻهن جو اهو مستقل بنياد آهي.

جيڪڏهن توهان قبض ڪيو وڃي ، اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ غير معمولي حرڪت آهي. ان جو مطلب هر هفتي ۾ ٽي پيالوز گهٽ هوندو آهي.

قبض جي علاج لاءِ ڪيتريون ئي نسخا ۽ نسخا لکڪس موجود آهن. انهن اختيارن مان هڪ قسم جو منرل تيل آهي.

معدني تيل هڪ لبنان بخش جلاب آهي. اهو ڪيترن سالن کان استعمال ڪيو ويندو آهي انهي کي آسان ڪرڻ ۾ آنت جي تحريڪ هڻڻ ۽ عام طور تي محفوظ ۽ اثرائتو سمجهيو ويندو آهي

قبض جي لاءِ معدني تيل استعمال ڪندي

معدني تيل اسٽول ۽ اندر جي اندر کي نمي سان هموار ڪندو آهي. انهي کي رت کي سڪي وڃڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

توهان هتي معدني تيل خريد ڪري سگهو ٿا. اهو مائع يا زباني فارم ۾ ، يا اينيما جي طور تي دستياب آهي.

سادي مائع کي پيئو يا ان کي پاڻي يا ڪنهن ٻئي پيئي سان ملائي. هڪ معدني تيل اينيما عام طور تي چوڪن واري ٽيوب ۾ اچي ٿو. هي توهان کي تيل سڌو سنئون توهان جي ريتيم ۾ پهچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ڇو ته معدني تيل ڪم ڪرڻ ۾ اٽڪل 8 ڪلاڪ وٺندو آهي ، سمهڻ کان پهريان ئي صحيح وٺڻ تي غور ڪريو. اهو غسل خاني ۾ وڃڻ لاءِ رات جي وچ ۾ جاڳڻ جو پنهنجو موقعو گهٽائي يا گھٽائي سگھي ٿو.

کائڻ سان گڏ وٺڻ کان پاسو ڪريو ڇاڪاڻ ته معدني تيل توهان جي جسم جي ڪيترن ئي اهم غذائي جزن جي جذب ٿيڻ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ آهي ته حمل جي عورتن لاءِ قبض جي علاج جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي.

ٻي دوا کڻڻ کان 2 ڪلاڪن اندر معدني تيل نه وٺو ڇاڪاڻ ته اهو ٻين دوا جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگهي ٿو.

ڌنڌ

لوڪسيٽيڊ سادي معدني تيل جي طور تي وڪرو ٿي ۽ معدني تيل ايملشن جي طور تي ، جنهن جو مطلب آهي تيل ٻئي مائع سان ملايو ويو آهي. قطع نظر ته توهان ڪهڙي قسم جي معدني تيل جي لوسن جو خريد ڪيو ٿا ، احتياط سان هدايتن تي عمل ڪريو.

زباني خوراک 6 کان گهٽ ٻارن جي معدني تيل جي 15 کان 30 مليٽر تائين (ايم ايل) تائين آهن. اهي انگ پراڊڪٽ تي منحصر ٿي سگهن ٿا. ڪجهه ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته 6 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي معدني تيل نه وٺڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان وٽ سوال آهي ، پنهنجي ٻارن جي معائنو سان معدني تيل جي ڪنهن تبديلين بابت هدايتون يا سفارشات بابت جاچ ڪريو.

بالغان 15 کان 45 ml معدني تيل زباني وٺي سگھن ٿا. اهي انگ پراڊڪٽ تي منحصر هوندا. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇيو ته توهان لاءِ ڪهڙي دوز مناسب آهي.

ٻين لوڪسيٽس وانگر ، معدني تيل مختصر مدت جي رليف فراهم ڪرڻ آهي. جيڪڏھن توھان ان کي استعمال ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿيا آھيو توھان جي قبضن جا مسئلا جاري آھن ، توھان جو ڊاڪٽر احتياط سان استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪري سگھي ٿو. پر پاڻ وڌيل عرصي تائين استعمال ڪرڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.

جيڪڏهن توهان لکسي جي استعمال جي هڪ هفتي کان پوءِ ڪنهن به بهتري کي محسوس نه ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ممڪن ضمني اثرات

پنهنجي ٻار کي معدني تيل ڏيو جڏهن احتياط ڪريو. جيڪڏهن ڪو ٻار هن کي وهي ٿو ، اهو ٿي سگهي ٿو سانس جي مشڪل جو. ان جي نتيجي ۾ نمونيا به ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار معدني تيل شروع ٿيڻ کان پوءِ ٿولهه يا سورن جي ٻين مسئلن کي منهن ڏئي ٿو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

ڇاڪاڻ ته توهان معدني تيل هضم نٿا ڪري سگهو ، ڪجهه شايد مستطيل کان ٻاهر نڪتا. اهو هڪ گندگي پيدا ڪري ٿو ۽ مستطيل کي خراب ڪري سگهي ٿو. گهٽ دوائون وٺڻ شايد هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪن.

معدني تيل تي الرجي غير معمولي هوندي آهي. جيڪڏهن توهان کي خارش ، سو sw ، يا سانس جي تڪليف جا مسئلا درپيش آهن ، فوري طور تي طبي مدد طلب ڪريو.

قبض جي خطري جا عنصر

جيتري عمر توهان حاصل ڪئي ، وڌيڪ توهان کي قبض جي خطري ۾ رهي ٿي. عورتن ۾ مردن جي تپش جي وڌڻ کان گهڻو امڪان هوندو آهي. هي گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور تي آهي ڇو ته قبض عام طور تي حمل جي دوران ٿيندي آهي.

قبض جي اضافي خطرن جا عنصر شامل آهن:

• خشڪي ٿيڻ
• توهان جي غذا ۾ ڪافي فائبر نه ملي رهيو آهي
• هائيڊرو بيماري آهي جيڪا عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي
• ڪجھ نشي آور دوائون وٺڻ
• ڪجھ دوا وٺڻ
• توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه دوائون وٺڻ
• طبي حالتون هجڻ ، جهڙوڪ پارڪسنسن جي بيماري ۽ ڪيترن ئي سليروسس
• pelvic عضلات کي ڪمزور ڪيو آهي ، يا اهي جيڪي وڌيڪ آرام ۽ رڪاوٽ نٿا ڪن

قبض کي روڪڻ کان ڪئين

ڪجهه زندگي گذاريندڙ چونڊون توهان کي هن هضم جي ڏکيائي واري مسئلي کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. پڪ ڪريو ته توهان جي غذا ۾ مٺاڻ ، ميوو ، س grو اناج ، ۽ سائي ، ٻرندڙ ڀا vegetablesيون شامل آهن.

هائڊريٽ رهڻ به ضروري آهي. هر روز ڇهه کان اٺ گلاس پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو ، جيستائين توهان جو ڊاڪٽر ٻي صورت ۾ نه چوي.

هر روز مشق پڻ توهان جي هاضمي ۽ توهان جي مجموعي جسماني صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

گهڻي وڃو

هڪ معدني تيل لوزي کي پهرين خوراک کان پوءِ ڪم ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو ناهي ، پراڊڪٽ جي ليبل چيڪ ڪريو يا پنهنجي ڊاڪٽرن سان پنهنجي اختيارن تي بحث ڪريو. توهان کي رليف وٺڻ ۾ ڪجهه ڏينهن لڳي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان هڪ هفتي کانپوءِ رليف نه حاصل ڪيو ، توهان کي ڪنهن مختلف قسم جي جلاب جي ڪوشش ڪرڻي پوندي.

جيڪڏهن توهان کي معدني تيل سان ڪاميابي ملي آهي ، محتاط ٿي وڃي نه ته ان کي گهڻو ڪري ڇڏيو. اهو ممڪن آهي ته لوڪسيسي ڪيترو استعمال ڪيو وڃي ، جنهن کي آخرڪار توهان کي بغير استعمال ڪرڻ جي تڪليف ٿي پوي.