اسپينا بيفيڊا هن عورت کي هاف ميراٿون ڊوڙڻ ۽ اسپارٽن ريس ڪرڻ کان نه روڪيو آهي

مواد

• لاءِ جائزو

مسٽي ڊياز bornائي ھئي myelomeningocele سان ، س severe کان و formيڪ سخت صورت اسپينا بائيفا جي ، ھڪڙو birthمڻ جو عيب جيڪو توھان جي ريڙھي کي صحيح طور تي ترقي ڪرڻ کان روڪي ٿو. پر اهو هن کي رڪاوٽن کي منهن ڏيڻ ۽ هڪ فعال طرز زندگي گذارڻ کان نه روڪيو آهي، ڪنهن به سوچيو ته ممڪن نه هو.

”وingندڙ ، مون ڪڏهن به نه م thatيو ته اتي شيون آهن جيڪي آئون نٿو ڪري سگهان ، جيتوڻيڪ ڊاڪٽرن مون کي I'ايو ته مان پنهنجي سموري زندگي هلڻ لاءِ جدوجهد ڪندس ،“ هوءَ tellsائي ٿي شڪل. ”پر مان ان کي ڪڏهن به مون تائين پهچڻ نه ٿو ڏيان. جيڪڏهن ڪو 50- يا 100 ميٽر ڊيش هجي ، مان ان لاءِ سائن اپ ڪندس ، جيتوڻيڪ ان جو مطلب اهو آهي ته منهنجي واکر سان هلڻ يا منهنجي ڪرسي سان هلڻ. (لا Relatedاپيل: مان هڪ امپيوٽي ۽ ٽرينر آهيان- پر جم ۾ قدم نه رکيو جيستائين مان 36 سالن جي نه هيس)

ان وقت تائين جڏهن هوءَ 20 جي ڏهاڪي جي شروعات ۾ هئي ، جيتوڻيڪ ، ڊياز 28 آپريشن ڪيا هئا ، آخري جنهن جي نتيجي ۾ پيچيدگيون پيدا ٿيون. ”منهنجي 28 هين سرجري ختم ٿي وئي هڪ مڪمل طور تي خراب نوڪري ،“ هوءَ چوي ٿي. ”ڊاڪٽر کي منھنجي آنڊي جو ھڪڙو حصو ڪٽڻو ھو پر اھو و takingيڪ ختم ٿي ويو. نتيجي طور ، منھنجو آنڊو منھنجي پيٽ جي تمام ويجھو pushڪي ٿو ، جيڪو ڪافي ناگوار آھي ، ۽ مون کي ڪجھ کا .ن کان پري رھڻو پوندو.

ان وقت ، ڊياز کي گھرجڻو ھو ته سرجري واري ڏينھن گھر و butي پر 10 ڏينھن اسپتال ۾ گذاريا. ”مان انتهائي دردناڪ درد ۾ هوس ۽ مون کي مورفين جو تجويز ڪيو ويو هو ته مون کي ڏينهن ۾ ٽي دفعا وٺڻ گهرجي،“ هوءَ چوي ٿي. "ان جي نتيجي ۾ گولين جي لت هئي، جنهن تي قابو پائڻ ۾ مون کي مهينا لڳي ويا."

درد جي دوا جي نتيجي ۾ ، ڊياز پاڻ کي ل fاتار ogڪ ۾ ڏ andو ۽ پنھنجي جسم کي انھيءَ طريقي سان ھلائي نه سگھيو جيئن ھو استعمال ڪندي ھئي. ”مون کي ايترو ته ناقابل يقين حد تائين ڪمزور محسوس ٿيو ۽ مون کي پڪ نه هئي ته منهنجي زندگي ڪڏهن ساڳي ٿيڻ واري هئي،“ هوءَ چوي ٿي. (لا Relatedاپيل: ھر شيءِ جيڪا توھان کي Knowاڻڻ گھرجي نسخن جي دوا گھٽائڻ کان پھريائين)

مصيبت ۾ مبتلا ٿي ، هوءَ ٿي وئي هڪ سخت ڊپريشن ۾ ۽ ، ڪڏهن ڪڏهن ، سوچيندي به هئي ته هن جي زندگي کسي وي. ”مان صرف هڪ طلاق مان گذري چڪو هئس ، ڪا به آمدني نه ڪمائي رهيو هوس ، طبي بلن ۾ غرق ٿي رهيو هوس ، ۽ سالويشن آرمي کي واپس منهنجي ڊرائيو وي تي ڏ andو ۽ منهنجو سمورو سامان کڻي ويو. گهڻي عرصي تائين ان جو خيال رکڻ جا وسيلا هئا ، “هوءَ چوي ٿي. "اهو ان نقطي تي آيو جتي مون پنهنجي زندگي گذارڻ جي خواهش تي سوال ڪيو."

جنهن شيءِ کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي ڇڏيو اهو هو ته ڊياز ڪنهن ٻئي کي نه ڄاتو جيڪو هن جي بوٽن ۾ هو يا ڪنهن سان هن جو تعلق هجي. ”هن وقت ڪوبه رسالو يا اخبار اسپينا بيفيڊا وارن ماڻهن کي اجاگر نه ڪري رهيو هو جيڪي هڪ سرگرم يا عام زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هئا،“ هوءَ چوي ٿي.”مون وٽ ڪو به نه هو جنهن سان talkالهائي سگهان يا مشورو و .ي سگهان. اها نمائندگي نه هجڻ سبب مون کي يقين نه ٿي آيو ته مون کي forwardا ڏسڻ گهرجي ، مون کي پنهنجي زندگي ڪيئن گذارڻي هئي ، يا مون کي ان مان ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي.

هي threeين ٽن مهينن تائين ، ڊيياز سوفا سرفنگ ڪيو ، پيش ڪري رهيو آهي دوستن کي ڪم واپس ڪري واپس ڏيڻ جي. ”اهو هن وقت دوران هو جو مون گھڻو گھڻو پن walking شروع ڪيو ان جي Iيٽ ۾ جنهن جي مون کي عادت هئي ،“ هوءَ چوي ٿي. "بالآخر، مون محسوس ڪيو ته منهنجي جسم کي منتقل ڪرڻ اصل ۾ مون کي جسماني ۽ جذباتي طور تي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪئي."

تنھنڪري ڊيياز مقرر ڪيو ھڪڙو مقصد و walkingيڪ گھمڻ ھر روز پنھنجي دماغ کي صاف ڪرڻ جي ڪوشش ۾. هن ننڍڙي مقصد سان شروع ڪيو بس ڊرائيو وي هيٺ ٽپال باڪس ڏانهن. "مون کي ڪٿي شروع ڪرڻ چاهيو، ۽ اهو هڪ قابل مقصد مقصد وانگر لڳي،" هوء چوي ٿي.

ان عرصي دوران ڊيياز پڻ AA جي گڏجاڻين ۾ شرڪت ڪرڻ شروع ڪئي ته جيئن ان جي مدد ڪئي وedي ته جيئن هو پاڻ کي انهن دوائن کان detار ڪري sheڏي جيڪي هن کي ڏنيون ويون آهن. ”جڏهن مون فيصلو ڪيو ته مان پنهنجي درد جي دوا وٺڻ بند ڪري ڇڏيندس، منهنجو جسم واپسي ۾ هليو ويو- جنهن مون کي اهو احساس ڏياريو ته مان عادي آهيان،“ هوءَ چوي ٿي. ”منهن ڏيڻ لاءِ ، مون فيصلو ڪيو ته AA ڏانهن وڃڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ جيڪو مان گذري رهيو آهيان ۽ هڪ سپورٽ سسٽم ٺاهيو جيئن مون پنهنجي زندگي کي ٻيهر گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. (لاڳاپيل: ڇا توهان هڪ حادثاتي عادي آهيو؟)

ان دوران ، ڊيياز هن جي پن walking جو فاصلو و andايو ۽ بلاڪ جي چو triاري سفر ڪرڻ شروع ڪيا. جلد ئي هن جو مقصد اهو هو ته ان کي ويجھي ساحل تي پهچايو. ”اها حيرت انگيز آهي ته مان پنهنجي س lifeي زندگي سمنڊ جي ڪناري تي رهندو هوس پر ڪڏهن به ساحل تي سير نه ڪئي هئي ،“ هوءَ چوي ٿي.

هڪ ڏينهن، جڏهن هوءَ روزاني هلندي هئي، ڊياز کي زندگي بدلائيندڙ احساس هو: ”منهنجي سڄي زندگي، مان ڪنهن نه ڪنهن دوا تي گذاري ويس،“ هوءَ چوي ٿي. ”۽ مون مارفين ڇڏڻ کان پوءِ، پهريون ڀيرو، مان منشيات کان آزاد ٿيس. پوءِ هڪ ڏينهن جڏهن مان پنهنجي رستي تي هلي رهيو هوس، ته مون کي پهريون ڀيرو رنگ نظر آيو، مون کي ياد آهي ته هڪ گلابي گل ڏٺو ۽ محسوس ڪيو ته ڪيئن گلابي. اها هئي. (لا Relatedاپيل: ڪيئن ھڪڙي عورت متبادل دوا استعمال ڪئي پنھنجي اوپيئوڊ انحصار کي مات ڏيڻ لاءِ)

انھيءَ لمحي کان و Diaي ، ڊيياز knewاتو ٿي ته ھوءَ پنھنجو وقت outsideاھر رھڻ ، سرگرم رھڻ ، ۽ زندگيءَ جو پورو پورو تجربو ڪرڻ گھري ٿي. ”مان ان ڏينهن گهر پهتس ۽ فوري طور تي هڪ خيراتي سير لاءِ سائن اپ ڪيو جيڪو هڪ هفتي ۾ ٿي رهيو هو ،“ هوءَ چوي ٿي. "هلڻ مون کي منهنجي پهرين 5K لاءِ سائن اپ ڪرڻ جي هدايت ڪئي، جنهن تي آئون هليو ويس. پوءِ 2012 جي شروعات ۾، مون رونالڊ ميڪ ڊونلڊ 5K لاءِ سائن اپ ڪيو، جنهن کي مان ڊوڙايو."

محسوس ٿيو ڊياز ان ريس کي مڪمل ڪرڻ کانپوءِ حاصل ڪيو هر شيءَ لاءِ بي مثال هو جيڪا هن ا felt ڪڏهن به محسوس ڪئي هئي. ”جڏهن مان شروع واري لائين تي پهتس ، هر ڪو ايترو سهارو ۽ همٿائيندڙ هو ،“ هوءَ چوي ٿي. ”۽ پوءِ جئين مون ڊوڙڻ شروع ڪيو ، پاسي کان ماڻھو مون کي خوش ڪري رھيا ھئا. ماڻھو لفظي طور تي پنھنجا گھر outاھر اچي رھيا ھئا مون کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ ۽ ان مون کي محسوس ڪيو ته مان اڪيلو نه آھيان. س biggest کان وڏو احساس اھو ھو ته جيتوڻيڪ مان منهنجي بيچيني تي هئي ۽ ڪنهن به طرح سان ڊوڙڻ وارو نه هو، مون ڪيترن ئي ماڻهن سان گڏ شروع ڪيو ۽ ختم ڪيو. مون محسوس ڪيو ته منهنجي معذوري مون کي پوئتي رکڻ جي ضرورت ناهي. مان ڪجهه ڪري سگهان ٿو جيڪو منهنجي ذهن ۾ رکي ٿو. (لاڳاپيل: پرو اڊاپٽو ڪلائمر مورين بيڪ هڪ هٿ سان مقابلا کٽي)

ان وقت کان و Diaي ، ڊيياز 5Ks لاءِ سائن اپ ڪرڻ شروع ڪيو جئين ھو ڪري سگھي ۽ ھڪڙي ترقي ڪرڻ شروع ڪري. "ماڻهو منهنجي ڪهاڻي ڏانهن وٺي ويا،" هوء چوي ٿي. "اهي ڄاڻڻ چاهيندا هئا ته مون کي هلائڻ لاء متاثر ڪيو ۽ منهنجي معذوري جي ڪري، آئون ڪيئن ڪري سگهيو."

آهستي آهستي پر يقيني طور تي، تنظيمن ڊياز کي نوڪري ڪرڻ شروع ڪيو عوامي واقعن تي ڳالهائڻ ۽ هن جي زندگي بابت وڌيڪ شيئر ڪرڻ. ان دوران ، هوءَ ا runningتي ۽ ا runningتي و runningندي رهي ، آخرڪار پوري ملڪ ۾ ا half ميراٿون پوريون ڪندي. ”هڪ دفعو مون وٽ ڪيترائي 5Ks منهنجي بيلٽ هي under هئا ، مون کي و hungryيڪ جي بک لي هئي ،“ هوءَ چوي ٿي. ”مان knowاڻڻ چاھيان ٿو ته منھنجو جسم ڪيترو ڪري سگھي ٿو جيڪڏھن مون ان کي سختي سان ushedڪيو.

ٻن سالن کان پوء ڊوڙڻ تي ڌيان ڏيڻ، ڊيز کي خبر هئي ته هوء هڪ قدم اڳتي وڌڻ لاء تيار هئي. ”منهنجي هڪ ڪوچ نيويارڪ جي ا half ميراٿن مان چيو ته هن ماڻهن کي اسپارٽن ريسز جي به تربيت ڏني ، ۽ مون ان تقريب ۾ مقابلي ۾ دلچسپي ڏيکاري. ”هن چيو ته هن ڪڏهن به ڪنهن کي تربيت نه ڏني هئي معذوري سان اسپارٽن لاءِ ، پر اهو ته جيڪڏهن ڪو اهو ڪري سگهي ٿو ، اهو مان هو.

ڊيز ڊسمبر 2014 ۾ پنهنجي پهرين اسپارٽن ريس مڪمل ڪئي-پر اها بلڪل پري کان مڪمل هئي. "اهو نه هو جيستائين مون ڪجهه اسپارٽن ريسز کي ختم نه ڪيو ته مون واقعي سمجهي ورتو ته منهنجو جسم ڪجهه رڪاوٽن کي ڪيئن ٺاهي سگهي ٿو،" هوء چوي ٿي. ”مان سمجهان ٿو ته اُتي ئي جتي معذور ماڻھو مايوس ٿين ٿا. پر مان انھن کي toائڻ گھران ٿو ته اھو گھڻو وقت و practiceندو آھي ۽ مشقون و learnڻ لاءِ. وزن منهنجي ڪلھن تي کڻڻ کان پھريائين مان انھيءَ نقطي تي پھچان ٿو جتي مان آخري شخص نه ھئس. (PS هي رڪاوٽ وارو ڪورس ورزش توهان جي مدد ڪندو ڪنهن به واقعي جي تربيت لاءِ.)

ا Today ، ڊيياز مڪمل ڪري چڪو آهي 200 5Ks کان و halfيڪ ، ا half ميراٿون ، ۽ رڪاوٽ ڪورس تقريبون پوري دنيا ۾-۽ هوءَ هميشه هي down آهي هڪ اضافي چئلينج لاءِ. تازو، هن ريڊ بل 400 ۾ حصو ورتو، دنيا جي سڀ کان وڏي 400 ميٽر ريس. ”مان جيترو مٿي و wentي سگھيس جيترو مان پنھنجي ڪرسيءَ تي ويھي سگھيس ، پوءِ مون پنھنجي جسم کي مٿي (ڪي likeڏيو (جھاز وانگر) بغير ھڪڙي backيري پوئتي ڏسڻ جي ،“ ھوءَ چوي ٿي. ڊيياز ريس مڪمل ڪئي هڪ شاندار 25 منٽن ۾.

اڳتي ڏسندي، ڊياز مسلسل پاڻ کي چئلينج ڪرڻ لاء نوان طريقا ڳولي رهيو آهي جڏهن ته ٻين کي پروسيس ۾ متاثر ڪيو. ”اتي هڪ وقت هو جڏهن مون سوچيو ته مان ڪڏهن به ايترو پري نه ٿي سگهندس جو پوڙهو ٿي و "ان ،“ هوءَ چوي ٿي. "هاڻي، مان پنهنجي زندگي جي بهترين شڪل ۾ آهيان ۽ اسپينا بيفيدا سان ماڻهن جي خلاف اڃا به وڌيڪ اسٽريٽائپائپ ۽ رڪاوٽن کي ٽوڙڻ جو منتظر آهيان."

Diaz هڪ غير معمولي قابليت جي طور تي معذور هجڻ کي ڏسڻ ۾ آيو آهي. ”توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا جيڪڏهن توهان ان تي ڌيان ڏيو ،“ هوءَ چوي ٿي. "جيڪڏهن توهان ناڪام ٿيو، واپس وڃو. بس اڳتي وڌو. ۽ سڀ کان اهم، جيڪو توهان وٽ آهي ان مان لطف اندوز ڪريو ۽ ان کي توهان کي بااختيار بڻائڻ جي اجازت ڏيو، ڇو ته توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته زندگي توهان جي رستي کي اڇلائي ويندي."

لاءِ جائزو