ھي فٽنيس ماڊل edري ويو باڊي تصويري ايڊووڪيٽ ھاڻي وierيڪ خوش آھي ته اھو گھٽ فٽ آھي

مواد

• لاءِ جائزو

جيسي ڪيني لينڊ هتي آهي undالهائڻ لاءِ لازوال جسم جي پيار بابت. ٽرينر ۽ فٽنيس ماڊل turnedري ويا جسم جي تصوير ڪوچ شيئر sharesو ته هن نرمي ڪئي ۽ ڪيئن هوءَ ڪڏهن به خوش نه رهي.

هڪ ،يرو ، مون وٽ هڪ ٽين عضلات هئي ، جيڪا تمام گهڻي ڪمائي هئي. اها منهنجي لاءِ هڪ ٽرينر جي حيثيت ۾ اهم هئي becauseو ته اهو ظاهر ڪيو ته مون کي خبر هئي ته مان doingا ڪري رهيو آهيان. مون پيار ڪيو heavyري کڻڻ ۽ اطمينان سان پنھنجي طاقت و growندي ڏسي. مان خوش قسمت آھيان ھڪڙي مضبوط ، مجسم عورت ھجڻ سان جڏھن اھو ظاھر ر popularو مقبول ٿي رھيو ھو ، ۽ مان پڻ ھڪڙو فٽنيس ماڊل بڻجي ويس.

جڏهن مان هڪ ٽرينر هئس، ته عورتون کلائنٽ مون کي چونديون هيون، ”مان بهتر ڏسڻ چاهيان ٿي ته جيئن مان پاڻ سان وڌيڪ خوش رهي سگهان. مان چوان ٿو، "مان توهان کي مضبوط ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهان ٿو، پر توهان پنهنجي جسم بابت ڪيئن محسوس ڪيو اهو توهان تي منحصر آهي." اھو آھي جڏھن مون محسوس ڪيو ته عورتن کي مدد جي ضرورت آھي سکڻ جي مدد ڪرڻ لاءِ ته ڪيئن محسوس ڪن انھن جي جسمن بابت وڏو. ۽ جڏهن هڪ گراهڪ رقم کڻڻ کان پوءِ روئندو هو ته هن ڪڏهن به يقين نه ڪيو هو ته هوءَ ڪري سگهي ٿي ، مون ڏٺو ته اها ڪاميابي هن جي لاءِ زندگي بدلائڻ واري اهڙي صلاحيت ڪيئن هئي. (لاڳاپيل: لفٽنگ سان پيار ۾ ڪيئن گرڻ جيني مائي کي پنهنجي جسم سان پيار ڪرڻ سکو)

ان وحي کان ڪجهه وقت پوءِ هڪ عجيب واقعو ٿيو. مون هڪ سال تائين ورزش ڏي ڏني. مان تمام گهڻو سفر ڪري رهيو هوس، تنهنڪري منهنجي لفٽنگ کي جاري رکڻ ڏکيو هو. پر مان اهو پڻ سمجهان ٿو ته مون کي پنهنجو پاڻ کي ثابت ڪرڻ جي ضرورت آهي ته مان ٺيڪ آهيان ڪجهه مڪمل جسم جي پيروي نه ڪرڻ سان خود قدر جي ماپ جي طور تي. نتيجي طور ، مون ڏ sawو ته منھنجو جسم و muchيڪ نرم حالت ۾ وي ٿو.

اهي ڏينهن، هڪ جسماني تصوير جي کوچ جي حيثيت ۾، مان واقعي يقين ڪريان ٿو ته سوشل ميڊيا تي نامڪمل جسم ڏسڻ جي طاقت. توهان کي اهو چونڊڻو پوندو جيڪو توهان سوشل ميڊيا تي ڏسي رهيا آهيو. ڪا به شي جيڪا توهان کي محسوس ڪري ٿي ته توهان پنهنجي باري ۾ گهٽ س goodو محسوس ڪيو آهي و goڻو آهي. جڏهن مان انسٽاگرام تي غير فلٽر ٿيل تصويرون پوسٽ ڪريان ٿو- منهنجو ڦٽيل پيٽ يا منهنجي سيلولائٽ ڏيکاريندي- مان چوان ٿو ته مان ان کي گلي ڏيان ٿو. ان جو مطلب اهو ناهي ته مان نه ٿو سمجهان ته تحريڪ اهم آهي. Pilates ۽ ھلڻ منھنجي زندگيءَ جو اھم حصو آھن.

مان ھميشه گراهڪن کان پ askان ٿو ته اھي لکن پنھنجي جسم جو مقصد ۽ اھي ڪيئن محسوس ڪرڻ جي اميد رکن ٿا جڏھن اھي ان تائين پھچن. ا ،يون ، مان انھن کي چوان ٿو ته پھريائين اھو پھريون مقصد. leftا بچيو آهي حقيقي ڊرائيور: جذباتي تجربو. ۽ ان جو انھيءَ طريقي سان ڪو واسطو ڪونھي جيڪو توھان ڏسو ٿا. (ا Upتي و :و: ھن عورت شيئر ڪئي پنھنجي 15 پائونڊ وزن و Showائڻ لاءِ ڏيکارڻ لاءِ ته ڪيتري Calڻپيل کیلوريون خطرناڪ ٿي سگھن ٿيون)

لاءِ جائزو