توھان و Moreيڪ امڪان وارا آھيو ڪار حادثي ۾ جيڪڏھن توھان ڪم بابت پريشان آھيو

مواد

• لاءِ جائزو

ڪم جي باري ۾ دٻاءُ توهان جي ننڊ کي خراب ڪري سگهي ٿو، توهان کي وزن وڌائي سگهي ٿو، ۽ توهان جي دل جي بيماري جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. (ڇا ڪا شيءِ دائمي دٻاءُ آهي نٿو ڪري خراب ڪريو؟) ھاڻي توھان لسٽ ۾ anotherيو صحت جو خطرو شامل ڪري سگھو ٿا: ڪار حادثا. جن ماڻهن کي ڪم جو تمام گهڻو دٻاءُ هوندو آهي انهن جي سفر دوران هڪ خطرناڪ واقعو پيش اچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، هڪ نئين مطالعي جو چوڻ آهي. يورپي جرنل آف ڪم ۽ تنظيمي نفسيات.

آمريڪي مردم شماري جي تازي انگن اکرن موجب ، روزانو سراسري طور تي 26 منٽ هر روز سفر ڪندا آهن. (ڏسڻ لاءِ سراسري سفر وقت جتي توھان رھو ٿا ، پڙھو ھي نفٽي ​​انٽرايڪٽو نقشو جيڪو توھان کي تفريح ڏيندو يا ، جيڪڏھن توھان ساحلن تي رھو ٿا ، ر youو توھان کي مايوس ڪريو.) اھو گھڻو وقت روڊ تي آھي ۽ جڏھن توھان آھيو. ڊرائيونگ ڪرڻ يا ڪم تي و itڻ اهو سمجهائي ٿو ته توهان آهيو سوچڻ ڪم جي باري ۾. ۽ توهان ڪم جي دٻاءَ سان وڌيڪ مشغول آهيو، توهان جو سفر اوترو وڌيڪ خطرناڪ آهي، مطالعو مليو، ممڪن آهي ڇو ته توهان پنهنجي پريشانين کان پريشان آهيو.

توهان جي ڊرائيونگ جي عادتن لاء سڀ ڪم جو دٻاء برابر خراب ناهي، جيتوڻيڪ. محققن ڏ thatو آھي ته نمبر ون دorاءُ جيڪو ظاھر ڪري ٿو ته ڪو و moreيڪ خطرو و whileندو ڊرائيونگ دوران جيڪڏھن انھن کي سخت وقت گذري رھيو آھي ڪم ۽ خانداني زندگيءَ جو توازن. جيترو وڌيڪ ڪو ماڻهو ڪم جي زندگي جي توازن بابت تڪرار محسوس ڪندو هو، اوترو ئي وڌيڪ امڪان هو ته اهي ٽيڪسٽ يا فون ڪرڻ دوران ڊرائيونگ ڪندا هئا، اندرين لين تي ٻين ڪارن کي اوورٽيڪ ڪندا، tailgate، يا ٻيون خطرناڪ چالون ڪندا هئا. د stressاءُ جنهن جو drivingيو س impact کان و impactيڪ اثر ڊرائيونگ تي پيو هڪ خوفناڪ باس. و moreيڪ هڪ شخص reportedايو ته انهن جي س directي مينيجر کي ناپسند ڪيو ، و worseيڪ خراب ڊرائيور اهي بڻجي ويا. اڃا به خوفناڪ، انهن شين جي باري ۾ زور ڀريو پيو وڃي نه رڳو اهو مطلب آهي ته ماڻهو خطرناڪ طريقي سان هلائي رهيا آهن پر اهو پڻ آهي ته انهن انهن رويي کي قابل قبول ۽ عام طور تي ڏٺو- مطلب ته اهي ٻين وقتن تي خطرناڪ طور تي ڊرائيو ڪرڻ جو امڪان هئا، نه رڳو سفر دوران.

جيئن ڪنھن کي به ھجي جيڪو ا aا تائين ھڪڙو دfulاءُ وارو ڪم ڪري سگھي ٿو تصديق ڪري سگھي ٿو ، ھي ا studyياس سمجھي ٿو. آخرڪار، ڪار ۾ خاموش وقت ذهني طور تي دٻاء واري گفتگو ذريعي ڪم ڪرڻ يا خاندان جي تڪرار سان معاملو ڪرڻ جو هڪ بهترين موقعو آهي. پر ر becauseو انھيءَ ڪري جو توھان ڪري سگھي ٿو مطلب اهو ناهي ته توهان کي گهرجي. ڪا به شيءِ جيڪا توهان جي ذهن کي رستي تان هٽائي evenڏي ، ايستائين جو هڪ سيڪنڊ لاءِ به ، موتمار ٿي سگهي ٿي ، محققن مقالي ۾ لکيو. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته ڪم جي مسئلن سان معاملو ڪرڻ لاء محفوظ رستو ڳولڻ. خيالن جي ضرورت آهي؟ ڪوشش ڪريو ھي ست ماهر صلاحون ڪم ڪرڻ لاءِ (محفوظ طور تي) ڪم سان لا stressاپيل د .اءَ سان.

لاءِ جائزو