ڇا ايم ايس علامتن سان مساج مدد ڪري سگھي ٿي؟

مواد

• ايم ايس لاءِ مساج علاج جو فائدو ڇا آهي؟
• سوال: مساج جو معالج ڳولڻ ضروري آهي جيڪو ايم ايس سان واقف آهي؟
• نواب خير بخش مري: ايم ايس سان گڏ ، ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن گہرے پريشر ڏانهن بي حس ٿي سگهن ٿا.
• مساج جا مختلف قسم ڇا آهن؟
• ڇا مساج ماڻهن لاءِ ايم ايس سان محفوظ علاج آهي؟
• آئون مساج تھراپسٽ ڪيئن ڳوليان؟
• هيٺئين لائن

جائزو

ڪجهه ماڻهو دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ جي لاءِ مساج جو علاج ڳوليندا آهن. ٻيا شايد چاهيندا آهن ته درد کي گهٽائڻ يا ڪنهن بيماري يا زخم مان هٿرادو امداد جي بحالي. توھان شايد چاھيو ٿا مساج تھراپي صرف ھڻي ٿڌي ڪرڻ ۽ ڏينھن جي دٻاءُ کان بچڻ.

ماڻهو ڪيترن ئي سيليروسس (MS) سان گڏ انهن ساڳين سببن لاءِ مساج جو علاج ڳولي سگهندا.

هڪ مساج جي دوران ، معالج توهان جي نرم ٽشوز کي هٿ سان باخبر ڪري ٿو ، جنهن ۾ عضلات ، لحميات ، ٿانون ، ۽ ڳن connectيل ٽشوز شامل آهن. اهو توهان جي تنگ مشڪين کي آرام ڏئي سگهي ٿو ، گردش کي بهتر بڻائي ، توهان کي گهٽ زور محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ اهو بيماري علاج نه ڪندو آهي ، مساج جو علاج توهان جي ايم ايس جي ڪجهه علامتن سان مدد ڪري سگهي ٿي.

ايم ايس جي مساج بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهو ، جنهن ۾ ان جا فائدا ۽ نقصان شامل آهن.

ايم ايس لاءِ مساج علاج جو فائدو ڇا آهي؟

مساج جو علاج ايم ايس کي علاج نٿو ڪري سگھي يا بيماري جو رخ تبديل ڪري سگهي ٿو. پر ڪجھ ماڻهن لاءِ ايم ايس سان ، مساج ڪرڻ علاج سان ڪجهه خاص علامتن کي گهٽائڻ ۽ زندگي جي مجموعي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

هر ماڻهو لاءِ ايم ايس مختلف آهي جنهن وٽ آهي. مساج جي علاج جا امڪاني فائدا به ماڻهو کان ماڻهو ۾ مختلف هوندا.

ڪجھ ايم ايس علامات جيڪي مساج سان بهتر ٿي سگھن ٿيون:

• spasticity
• درد
• ٿڪ
• خراب گردش
• دٻاءُ
• پريشاني
• ڊپريشن

اهو دٻاء جي سوز کي روڪڻ ، توهان جي مزاج کي وڌائڻ ، ۽ جسماني ۽ سماجي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

2016 ۾ ، هڪ نن studyڙو مطالعو اهو مليو ته مساج تھراپي ايم ايس ماڻهن ۾ درد ۽ ٿڪاوٽ کي منظم ڪرڻ ۾ محفوظ ۽ فائدي مند هئي. شرڪت ڪندڙن کي هفتي ۾ 6 هفتن لاءِ هڪ ڀيرو مساج تھراپي ڏني وئي. مطالعي جي ليکڪ چيو ته درد ۽ ٿڪ کي گهٽائڻ ۾ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

2014 ۾ شايع ٿيل هڪ ٻيو نن studyڙو مطالعو اهو نتيجو ڪ massageيو ته مساج محفوظ هيو ۽ ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو ايم ايس سان گڏ پنهنجي علامتن جي دٻاءُ کي قابو ڪرڻ. شرڪت ڪندڙن ٻڌايو ته مساج ڪرڻ سبب انھن پنھنجي مجموعي بهتري ۾ اضافو محسوس ڪيو. ليکڪ نوٽ ڪيو ته هي فائدو درد جي رليف ، سماجي رابطي مساج سان گڏ ، يا ٻنهي جو ميلاپ ٿي سگهي ٿو.

ايم ايس ماڻهن جو هڪ نن 2013ڙو 2013 مطالعو ظاهر ڪيو آهي ته مساج تھراپي مشق گهٽائڻ ۾ مشق کان وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهي ٿو درد گهٽائڻ ۾. ۽ ورزش علاج سان گڏ مساج جي علاج جو ملائڻ شايد وڌيڪ مددگار ثابت ٿئي.

جڏهن ته اهي تعليم تمام واعدو ڪندڙ آهن ، اهي سڀئي تمام نن beenا آهن. MS لاءِ مساج جي فائدن کي مڪمل طور سمجهڻ لاءِ ڊگري ڊگري جي مطالعي جي ضرورت آهي. پر هنن مان ڪو پڙهائي ۾ ڪو به وڏو خطرو ڪونه مليو آهي ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان انهي ۾ دلچسپي رکو ته ڪوشش ڪرڻ جي قابل آهي.

سوال: مساج جو معالج ڳولڻ ضروري آهي جيڪو ايم ايس سان واقف آهي؟

هڪ تعلق رکندڙ ماء ، برج پورٽ ، سي ٽي

نواب خير بخش مري: ايم ايس سان گڏ ، ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن گہرے پريشر ڏانهن بي حس ٿي سگهن ٿا.

ٽيسٽن مٿان ڪم ڪرڻ سان ڪو شخص ايم ايس ايس کي ڇڏي ٿو ڇڏي سگھي ٿو جنھن کي بي ايماني ۽ ٿڪ لڳي پيو آھي. اهو پڻ ، ڪيترن ئي مساج جو علاج ڪندڙ هائيڊروٿراپي جي ايپليڪيشنس ، اهڙا گرم پيڪ استعمال ڪندا آهن ، ۽ اهو شايد ڪنهن ايم ايس سان واسطو رکندڙ شخص لاءِ مناسب نه هوندو.

ايم ايس جون علامتون ۽ مساج تھراپي جي علاج جو جواب شايد ڪنھن ماڻھوءَ کان مختلف آھي ، ۽ ھميشه وقتي طور ساڳيو ماڻھوءَ جي اندر. اهو ضروري آهي ته هڪ مساج معالج کي ڏسي جيڪو توهان جي ضرورتن ۽ جوابن جو اندازو لڳائي سگهي ، ۽ انهي مطابق ترتيب ڏئي سگهي.

ڪلياڻي پريمار ، ايم بي بي ايس ، ايم ڊي ، ايم ايس سي ، پي ايڇ ڊي ، ايم بي اي ، ۽ ڊونيله گوون ، آر ايم ٽي ، پي ايڇ ڊي ، يونيورسٽي آف ساسڪچوان ڪاليج آف دوائون مان جوابدار اسان جي طبي ماهرن جي راءِ جي نمائندگي ڪن ٿا. س contentو مواد سختي سان معلوماتي آهي ۽ ان کي طبي مشورو نه سمجهيو وڃي.

مساج جا مختلف قسم ڇا آهن؟

آمريڪن مساج تھراپي ايسوسيئيشن جي مطابق ، سويڊن جي مساج سڀني کان عام قسم جو مساج آھي. ان ۾ ڊگهو ، گلائڊنگ اسٽروڪس ، ڪوٺي ۽ دٻاءُ شامل آهن. انهي ۾ شامل ٿيڻ واري تحريڪن ، ٿڌڙي تحرير ۽ آ fingريون ۽ آertريون استعمال ڪرڻ شامل آهن.

توهان جي مساج جو معالج ريڪي پڻ استعمال ڪري سگهي ٿو ، اها ٽيڪنالاجي جيڪا روشني ، غير جراثيمي رابطي کي استعمال ڪري ٿي. اهو شايد توهان کي گهڻائي آرام جي حالت ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. مساج جو معالج پڻ نظم ، موسيقي ۽ خوشبوءَ ذريعي استعمال ڪري هڪ پرامن ماحول کي اڏائي سگھي ٿو.

مساج ، جسم جي حرڪت ۽ حرڪت جي علاج جا ڪيترائي ٻيا طريقا آھن جيڪي ايم ايس جي علامتن سان مدد ڪري سگھن ٿا ، بشمول:

• ايڪروپيچر. هڪ طبيب توهان جي جسم جي ڪجهه حصن کي گهمائڻ لاءِ پنهنجي آ fingersريون استعمال ڪندو آهي. اهو ايپنپنڪچر وانگر آهي پر سوئز شامل نه آهي.
• شيٽسو. اهو هڪ رواج آهي جيڪو توهان جي جسم جي مخصوص علائقن تي دٻاءُ لاڳو ڪرڻ لاءِ آ theريون ، ڇڪيون ۽ س andريون استعمال ڪندو آهي.
• اليگزينڊر ٽيڪنڪ. هي هڪ قسم جو علاج آهي جيڪو توهان کي ذهني ۽ صحيح عادتن کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي جيڪي توهان جي جسم تي زور وجهندا آهن.
• فيلينڊنسراس جو طريقو. اهو نرم تحريڪن کي استعمال ڪندو آهي ته جيئن عضلات ۽ جوڑوں تي تڪليف کي گهٽائي سگهجي.
• رولنگ. جسم کي ريج ڪرڻ لاءِ ڊيپ پريشر لاڳو ڪئي ويندي آهي.
• ٽريگر جو اچڻ. هن ٽيڪنڪ جو استعمال نور جي مساج ۽ نرم مشق جو هڪ طريقو استعمال ڪندو آهي ته بهتر حالت ۽ حرڪت کي بهتر بڻائي.

گهڻن ماڻهن کي ايم ايس سان گرمي حساس آهي ، جيتوڻيڪ ٻيا سردي کان وڌيڪ حساس آهن. ڪنهن به طريقي کان پري رهو جنهن ۾ گرم ٽب يا علاج واري غسل شامل هجي. اهي MS ماڻهن کي ڪجهه ماڻهن لاءِ بدترين بڻائي سگهن ٿا.

ڇا مساج ماڻهن لاءِ ايم ايس سان محفوظ علاج آهي؟

اهو ماڻهن لاءِ عام طور تي محفوظ هوندو آهي ايم ايس سان گڏ مساج علاج هجي.

جيڪڏهن توهان وٽ آهي مساج علاج جي ڪوشش کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

• اوستيوپورسس
• جوڑوں جي درد
• اذيما
• ڇڪ
• وڌندڙ جگر يا ڳلي
• دل جي بيماري
• ڪينسر

توهان کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان پڻ جاچڻ گهرجي جيڪڏهن توهان:

• تازو زخمي ٿيا آهن
• تازو سرجري ڪئي آهي
• حمل جا آهن
• واپسي جو تجربو آهي

انهن عوامل جو مطلب اهو ناهي ته توهان مساج جي ڪوشش نٿا ڪري سگهو ، پر توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه وڌيڪ احتياط ڪرڻ يا خاص قسم کان بچڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو.

آئون مساج تھراپسٽ ڪيئن ڳوليان؟

جيتوڻيڪ مساج جو علاج شايد روايتي دوا وانگر نه لڳي ، اهو اڃا تائين ضروري آهي ته ڪنهن به مهارت سان اهو ڪيو وڃي. مساج جي علاج بابت ضابطا رياست کان هڪ رياست کان مختلف آهن. سکڻ لاءِ توهان جي رياست جي لائسنسنگ بورڊ ڏسو ته توهان جي رياست ۾ ڇا گهربل آهي.

هتي مساج تھراپسٽ کي ڳولڻ جا ڪجھ طريقا آھن:

• پنهنجي بنيادي پيشي جي طبيب کان پڇو.
• توهان جي نيروالوجسٽ کان صلاح ڏيو ته مساج علاج ڪرڻ وارن کي جيڪي ايم ايس سان واقف آهن.
• دوستن ۽ گھربل کان سفارش لاءِ پڇو.
• آمريڪي مساج ٿراپي ايسوسيئيشن جي ڳولا وارو ڊيٽابيس استعمال ڪريو.
• ايسوسيئيڊ باڊي ورڪ ۽ مساج پروفيشنلز جي ڳولا جو قابل databaseاڻ ڊيٽابيس پڙتال ڪريو.

توهان جي ذاتي ترجيحن تي غور ڪريو. ڇا اهو فرق پوي ٿو جيڪڏهن توهان جو معالج مرد هجي يا عورت؟ ڇا اهي ڪنهن هنڌ تي پهتا آهن جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي؟

هتي مساج شيڊول ڪرڻ کان پهريان ڪجهه ڳالهيون ٻيون آهن:

• مساج معالج جي قابليت
• توهان جي صحت بابت سڀئي مسئلا
• علاج جو قسم گھربل
• هر سيشن جي قيمت ۽ ڊيگهه
• ڇا توهان جي صحت انشورنس علاج کي willڪيندي

توهان جي اميدن بابت ڳالهايو. ان بابت خاص ٿي ڌار ڪريو جيڪو توهان ان مان نڪرڻ جي اميد رکندا آهيو تنهن ڪري توهان جو طبيب توهان جي ضرورتن مطابق علاج ڪري سگهي ٿو. مثال طور ، اهي درد يا عضلات جي سختي کي منهن ڏيڻ لاءِ مختلف ٽيڪنالاجي استعمال ڪري سگهندا هئا جيڪڏهن اهي چاهين ته توهان دٻاءُ گهٽائڻ تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا. اهو مساج معالج لاءِ هڪ عام گفتگو آهي ، تنهنڪري توهان ان کي اڳيان آڻڻ ۾ بيچيني محسوس نٿا ڪريو.

جيڪڏهن توهان سيشن کان پوءِ فوري طور تي رليف محسوس نه ٿيو ته حوصلہ نه وڃايو. توھان کي ڪجھھ مساج تھراپسٽ ۽ ٽيڪنيڪل ڪوشش ڪرڻ کان پھريان توھان کي ڳولھڻ کان اڳ توھان لاءِ ڪھڙو سٺو ڪم ڪريان.

هيٺئين لائن

مساج جو علاج توهان جي ايم ايس جي علاج جو علاج يا علاج نه ڪندو. پر اهو توهان جي ڪجهه علامات کي گهٽائڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو توهان جي قسمت ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد جي کانسواءِ ٻيو ڪجهه به نٿو ڪري ، ته اهو توهان لاءِ لائق هوندو. پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪري ان بابت پڪ ڪريو ته اهو توهان جي علامتن لاءِ محفوظ آهي ، ۽ توهان جي علائقي ۾ سٺو معالج ڳولڻ بابت صلاحون پڇو.