ايميلائڊوسس لاءِ 8 قدرتي ۽ ضمني علاج

مواد

• 1. تحريڪ
• 2. سمهڻ جو علاج
• 3. گھٽ لوڻ جو غذا
• 4. کاڌي جا متبادل
• 5. ٻي غذائي تبديليون
• 6. پاڻ کي سڌارڻ
• 7. ٻرندڙ
• 8. پير مساج
• اهي وٺندڙ

amyloidosis جي ترقي کي روڪڻ ۽ ان جي سبب جو نقصان ، توهان جي ڊاڪٽر کي علاج جي منصوبي جي سفارش ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ ڪجهه دوائون يا طريقا شامل هجن. اڃا تائين ، ايميوليوڊوسس جي علاج سان روايتي دوا سان رڪاوٽ نه هجڻ گهرجي.

اهڙا طريقا آهن توهان جي علامات کي آرام ۽ قدرتي ۽ تکميل علاج سان توهان جي خوشحالي کي بهتر بنائڻ جي. هتي توهان کي شروع ڪرڻ لاءِ اٺ آهن.

1. تحريڪ

ايميولوڊيسيسس ٿڪ ۽ ڪمزوري جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، تنهن ڪري اهي آخري ڪم جيڪا توهان ڪرڻ چاهيندا آهيو ، ورزش آهي. پلس ، ڪارڊ جا مسئلا سوالن مان ٻاهرين ورڪنگ ڪري سگهن ٿا. ڊوڙڻ ۽ ٻيون تيز شدت وارا مشق amyloidosis سان مشڪل ٿي سگهن ٿيون ، پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي مڪمل طور تي حرڪت ڪرڻ بند ڪرڻو پوندو.

اهو بهتر آهي ته هلڪي يا اعتدال پسند شدت واري مشق سان گڏ - جيڪو ڪجھ به توهان کي ڏا strو سخت ڪرڻ جي بغير هلڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو:

• تائي چي
• يوگا
• وزن جي تربيت
• هلڻ جا پروگرام

ورزش کي باقاعده مشق ڪرڻ سان ، توهان ايميوئلائيڊوسس سان لاڳاپيل درد ۽ ٿڪ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. اهم طريقي سان ، حفاظت سان مشق ڪرڻ آهي. ورزش وارو ساٿي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

2. سمهڻ جو علاج

ڏينهن جي گھٽتائي رات جو سمهڻ ۾ ڏکيائي ڪري سگهي ٿي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ننڊ ۾ وٺو. پوءِ ، اندرا ڏينهن کي بدتر بڻائي سگهندي. هي هڪ چريو چڪر آهي جيڪو رات جي وچ ۾ درد ۽ تڪليف کان بيزار ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي اندرا ۽ ڏينهن جي ٿڪاوٽ سان پريشاني ٿي آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ننڊ جي علاج بابت ڳالهايو. سمهڻ کان پهريان مراقبت ۽ گهڻ سانس جي مشق توهان کي سمهڻ ۾ آسان بڻائي سگهندي.

3. گھٽ لوڻ جو غذا

توهان جي غذا ۾ لوڻ جو مقدار گهٽائڻ سان جسم ۾ فالج جي جمع ٿيڻ کان سوجن ۾ مدد ملندي آهي.

ايميولوڊيڊسس سان ، توهان جا گردا پروٽين کي موثر طريقي سان برقرار نٿا رکي سگھن. رت جي پمپ ڪرڻ جي توهان جي دل پڻ متاثر ٿي سگهي ٿي. گڏوگڏ ، اهو سو sw سبب ڪري سگهي ٿو ، خاص طور تي پيرن ۽ پيرن وانگر گهٽ انتهاپسندي ۾.

گهڻو لوڻ اھڙين معاملن کي خراب ڪري سگھي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري ٿو ته توهان سوزن سان مدد لاءِ گهٽ لوڻ واري غذا تي عمل ڪريو. هي دل ۽ گردي کي وڌيڪ نقصان کان بچائي سگھي ٿو.

4. کاڌي جا متبادل

جيڪي ماڻهو ايميولوسوسس سان رهندا آهن گهڻو ڪري انهن مان خوراڪ مان مناسب غذائيت ڪونه ملندي آهي. اهو شايد زبان جي سوزش ، نگلڻ ۾ ڏکيائي ، مزي جي خرابي ، يا آنت جي خراب ٿيڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

حالانڪه ڪڏهن ڪڏهن کاڌ خوراڪ ڇڏڻ لازمي طور تي نقصان نه پهچائيندو ، هفتي ۽ مهينن تائين گهڻو ڪجهه نه کائڻ بدبو جو سبب ٿي سگهي ٿو. انهي جي ڪري ، ايمائيلوڊوسس پڻ غير ارادي طور تي وزن گهٽائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان کي گهرجي ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان کاڌي جي متبادل شڪي يا قميص بابت ڳالهائڻ گهرجي جيڪڏهن روايتي کاڌو کائڻ توهان کي اپيل نه ڪندو. هن طريقي سان ، توهان اهي غذائي اجزا حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي جسم کي توانائي ۽ دماغ ۽ عضلات جي فنڪشن کي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي.

5. ٻي غذائي تبديليون

جيتوڻيڪ اتي واضح amyloidosis غذا نه آهي ، غذاي ترميمي ڪجهه ماڻهن کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪئي آهي.

ھن علائقي ۾ گھڻو تحقيق ناھي ، پر توھان کي متوازن غذا تي عمل ڪرڻ گھرجي. ھن ۾ لينگ پروٽين ، صحتمند چربی ، فائبر ، ۽ ميون ۽ ڀا vegetablesيون شامل آھن.

انهي سان گڏ ، جيڪڏهن توهان کي آنو جي علامات محسوس ٿي رهي آهي ، اهو سٺو ، سٺو شراب ، ۽ مصالحن کان بچڻ جو سٺو خيال آهي. اهي سڀ نازڪ معدے کي خراب ڪري سگهن ٿا.

ايميليوڊوسس تي چانهن جي امڪاني نيروولوجي اثرات تي پڻ ڪجهه مطالعي آهن. جي مطابق ، چانهه ۾ پوليوفينولس ڏيکاريا ويا آهن ته ممڪن طور تي ايميولائڊ پروٽين جي مجموعي ۽ جمع کي روڪجي جڏهن وڏي مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي. اڃا ، وڌيڪ تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي ته فائدا معلوم ڪرڻ لاءِ.

6. پاڻ کي سڌارڻ

جڏهن ته اهو گهڻو پاڻي پيئڻ ضروري آهي ، توهان کي پيئڻ دوران محتاط رهڻ جي ضرورت آهي پڻ گھڻو پاڻي. اهو خاص طور تي سچ آهي جيڪڏهن توهان ايميوولوڊوسس سان لاڳاپيل دل جي مسئلن سان منهن ڏئي رهيا آهيو.

دل جي ايميولائيڊوسس لاءِ ، نيشنل ايميليوڊوسسس في ڏينهن روزانو ڏهه ليٽر سيال کان وڌيڪ سفارش نه ڪري. اهو ڪم ڪندي تقريباً 50 آونز ، يا هر ڏينهن ڇهه کپن کان وڌيڪ. هن مائع جي توازن کي برقرار رکڻ سان ، توهان ٽنگ جي سوجن جي گهٽ علامات کي محسوس ڪري سگهو ٿا. هي شايد ساهن جي تڪليف سان مدد ڪري سگهي ٿو.

7. ٻرندڙ

ڊائيورائٽس (جنهن کي “پاڻي جون گوليون” پڻ سڏيو ويندو آهي) کي amyloidosis سان لاڳاپيل سيال برقرار رکڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. اهي نسخ سان دستياب آهن.

سڀ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڏسو ڊائورٽڪس صحيح موزون آهن ، ۽ توهان کي ڪيترو وٺڻ گهرجي. توهان شايد گهٽ انتهائي سوجن ۾ اهم واڌارو محسوس ڪري سگهو ٿا ، خاص طور تي جڏهن گهٽ نمڪي جي غذا سان گڏ.

8. پير مساج

درد ۽ سوز جي وچ ۾ ، اهو ڪڏهن ڪڏهن محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان جا پير هڪ ساهي پڪڙي نٿا سگهن.

ايستائين جو توهان آرام سان پيرين پنندا پائيندا آهيو ، توهان اڃا تائين درد ۽ تڪليف محسوس ڪري سگهندا آهيو. اهو آهي جتي پير مساج مدد ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي علامن کي گهٽائڻ لاءِ رت جي وهڪري کي وڌائي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ٻين ماڻهن کي پنهنجي پيرن سان ڇڪڻ جي خواهش نه ٿا ، ته توهان پنهنجو پاڻ کي پير مساج پڻ ڏئي سگهو ٿا.

اهي وٺندڙ

ايستائين جيڪڏهن توهان ايميولوڊيسيسس لاءِ دوائون وٺي سگهو ٿا يا ٻيا علاج ڪرايا آهيو ته بعد ۾ علاج معالجي مدد ڪري سگهن ٿا. جڏهن روايتي دوا سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي ، اهي علاج توهان جي علامات ۽ دوا جي ضمني اثرات کي آسان بڻائي سگهندي.

انهن علاج بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن توهان زندگي جي بهتر معيار جي رستي تي وڃي سگهو ٿا.