ڇو منهنجي نئين چشمن کي مون کي سر ۾ درد محسوس ٿي رهيو آهي.

مواد

• توهان جي سر درد جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟
• گندي جو زور
• گهڻن لينس جا اختيار
• خراب طريقي سان ٺهڪندڙ فريم
• غلط نسخو
• سر درد جي روڪٿام لاءِ صلاحون
• پنهنجي پراڻي شيشي تائين نه پهچايو
• س eyesو ڏينهن تنهنجي ضرورتن مطابق آرام ڪريو
• ڊگھي ڪمپيوٽر جي استعمال لاءِ ضد عڪسي لينس چونڊيو
• پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جو چشمو مناسب نموني آهي
• درد جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ او ٽي سي دوائون وٺي وٺو
• اکين جو ڊاڪٽر ڏسي
• لڏپلاڻ لاءِ ٺهيل شيشي بابت ڇا؟
• مکيه سامان کڻڻ

ٿي سگهي ٿو توهان veاڻي چڪا آهيو ته توهان کي ڪجهه وقت لاءِ هڪ نئين شيشي جي نسخه جي ضرورت آهي. يا شايد توهان اهو محسوس نه ڪيو ته توهان جا گلاس توهان کي بهتر نظريا نه ڏيندا هئا جيستائين اکين جي امتحان اهو واضح نه ٿي وڃي.

ٻي صورت ۾ ، توهان حيران ٿي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان جا نئون ، انتهائي متوقع نسخا شيشي ٻرندڙ بصارت سبب ، ڏکيانا ڏسڻ ڏکيو آهن ، يا توهان کي پنهنجو سر ڏيڻ ڏيو ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن ، نئين چشم جو نسخو شايد توهان کي چکر يا تڪليف محسوس به ڪري.

اهو پريشان ڪندڙ منظر توهان کي سوچيندي ڇڏي ڏي ها ته اتي ڪا غلطي ٿي آهي. ان کان اڳ جو توهان پنهنجي پراڻي لينس استعمال ڪرڻ کان رجوع ڪريو ، يقين ڏيار ڪريو ته توهان ڇا سمجهو ٿا جيڪو توهان جي سر درد جي سبب بڻجي سگھي ٿو ۽ توهان انهن بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

توهان جي سر درد جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟

اتي ڪيترائي سبب آهن ڇو ته نئين چشمو سر درد جي ڪري ٿي سگهي ٿي.

گندي جو زور

هر اکين ۾ ڇهه عضون شامل آهن. جئين توهان جون اکيون سکو ته دنيا کي هڪ نئين نسخي ذريعي ڪيئن ڏسڻ گهرجي ، انهن عضون کي اڳي کان وڌيڪ سخت محنت يا مختلف طريقي سان ڪم ڪرڻو آهي.

اهو عضب جي ڪري اکين جي تڪليف ۽ سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان شايد هن پاسي جي اثر کان وڌيڪ متاثر ٿيا جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو شيشيون هڻي رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان جو نسخو خاص طور تي تبديل ٿي چڪو آهي.

گهڻن لينس جا اختيار

اهو خاص طور تي پهريون ڀيرو بيفڪوڪلس ، ٽرفوڪلس ، يا ترقي پسندن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿو.

• Bifocals ۾ ٻه لينس پاورز آهن.
• ٽيرفولس جي ٽن مختلف لينس پاورز آهن.
• ترقي پسند بغير لائن جي بافوڪن طور سڃاتو وڃي ٿو. اهي لينس پاورز جي وچ ۾ آساني سان منتقلي پيش ڪندا آهن ته جيئن توهان ويجهو ، ويجهو ۽ وچولي فاصلي کي ڏسي سگهو.

شيشي جيڪي هڪ کان وڌيڪ لينس پاور پيش ڪن ٿا ڪيترن ئي مسئلن لاءِ صحيح آهن جهڙوڪ اکين جي دوري ۽ دور انگيز.

توهان کي لازمي طور تي ڏسڻ واري نقطي کي حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي صحيح هنڌ تي لينس ذريعي نظر ڪرڻو پوندو. لينس جو هيٺيون حصو پڙهڻ ۽ ڪم ڪرڻ جي لاءِ آهي. لينس جو مٿيون حصو ڊرائيونگ ۽ فاصلي جي ڏسڻ لاءِ آهي.

اهو ڪجهه استعمال ڪرڻ جي عادت وٺي سگهي ٿو. اهو بيفڪوڪل ، ٽرفوڪل ، يا ترقي پسند لينس جي ترتيب واري دور کي گڏ رکڻ سر درد ، چکر ۽ متلي جي لاءِ غير معمولي نه هوندو آهي.

خراب طريقي سان ٺهڪندڙ فريم

نئين چشمي جو مطلب اڪثر نئين فريم ، انهي سان گڏ هڪ نئون نسخو آهي. جيڪڏهن توهان جو چشمو توهان جي نڪ جي تمام گهڻو تندرست ٿي وڃي ، يا توهان جي ڪنن جي پويان دٻاءُ وجهي ، توهان کي مٿي ۾ سور هجي.

هڪ پيشه ور ذريعي توهان جي شيشي کي منهن ڏيڻ ضروري آهي. اهي توهان کي چشمي چونڊڻ ۾ مدد ڏيندا جيڪي مناسب طريقي سان هجن ۽ توهان جي شاگرديا کان صحيح فاصلو هجن.

جيڪڏهن توهان جي چشمين کي بي آرام محسوس ٿئي ٿي يا توهان جي نڪ تي پن جي ڇڪي نشان ڇڏيندا آهن ، اهي توهان جي چهري کي وڌيڪ آرام سان سمائڻ لاءِ اهي ٻيهر پڙهي سگهندا. هن کي توهان جي سر درد کي دور ڪرڻ گهرجي.

غلط نسخو

جيتوڻيڪ توهان پنهنجي اکين جي امتحان جي دوران صحيح toاڻ ڏيڻ جي پوري ڪوشش ڪندو آهي ، اتي انساني غلطي جي گهڻي گنجائش آهي. اهو شايد ڪڏهن ڪڏهن بهتر نسخ کان گهٽ حاصل ڪرڻ جو نتيجو هجي.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي شاگردين جي وچ واري جڳهه کي غلط انداز سان ماپ ڪري چڪو آهي. هن ماپ کي صحيح نموني هجڻ گهرجي يا اهو اکين جي دوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جي چشمِ نسخه تمام ضعيف يا گهڻو طاقت وارو آهي ، ته توهان جون اکيون تنگ ٿي وينديون آهن ، جنهن سان سر ۾ درد پيدا ٿيندو آهي.

نئين سر چشمي سبب پيدا ٿيندڙ سر درد ڪجهه ڏينهن اندر ختم ٿي وڃن. جيڪڏهن توهان جو ناهي ، توهان کي اکين کي ٻيهر جاچڻ جي ضرورت آهي ته ڇا نسخه غلطيءَ تي آهي.

سر درد جي روڪٿام لاءِ صلاحون

اهي صلاحون اکين جي درد کي روڪڻ يا گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون:

پنهنجي پراڻي شيشي تائين نه پهچايو

لالچ ۾ نه ڏيو ۽ پنهنجي پراڻي شيشي تائين پهچ. اهو صرف سر درد کي ڊگهي ڪندو.

توهان جي اکين کي نئين طريقي سان ترتيب ڏيڻ لاءِ وقت گهرجي. ان جو بهترين طريقو اهو آهي ته جيترا ڀيرا توهان پنهنجي پراڻي چهندا هئا جهڙا پنهنجا نئون چشمو پائڻ سان.

س eyesو ڏينهن تنهنجي ضرورتن مطابق آرام ڪريو

بس ڪنهن عضلات وانگر ، توهان جي اکين جي عضون کي آرام جي ضرورت آهي.

ڪوشش ڪريو ته توهان جا گلاس بند ڪريو ۽ هڪ اونداهي ڪمري ۾ ويهو پنهنجي اکين سان کلي يا بند ڪريو 15 ڏينهن لاءِ س asو ڏينهن گهربل هجي. اهو اکين جي سختي ، تڪرار ۽ سر درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪا به شئي جيڪا توهان جي اکين کي آرام محسوس ڪندي ، جهڙوڪ هڪ سڪل ميلاپ ، هڪ شيشي جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

ڊگھي ڪمپيوٽر جي استعمال لاءِ ضد عڪسي لينس چونڊيو

جيڪڏهن توهان ڪيترائي ڪلاڪ ڪمپيوٽر جي اسڪرين جي اڳيان ويٺا آهيو ، اکين جي تڪليف ۽ سر درد جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. اهو شايد نئين نسخن کي ترتيب ڏيڻ جي اضافي تڪليف ذريعي شدت اختيار ڪري سگهي ٿو.

اهو گهٽائڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان کي يقين ڏياريو وڃي ته توهان جا نوان لينس هڪ اعلٰي درجي ، مخالف عڪسي ڪوٽنگ سان لڳل آهن. هي ڪمپيوٽر اسڪرين مان چمڪ گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو ، توهان جي اکين جي عضون تي ڪجهه دٻاءُ گهٽايو ويندو.

پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جو چشمو مناسب نموني آهي

جيڪڏهن توهان جي چشمو تنگ محسوس ٿئي ٿي ، توهان جي نڪ کي دٻايو ، يا توهان جي ڪنن کي زور سان دٻايو ، انهن فريمز کي ٻيهر ترتيب ۽ ترتيب ڏنل آهن.

درد جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ او ٽي سي دوائون وٺي وٺو

سر درد جي درد کي گهٽائڻ لاءِ واپرائڻ واري دوا مثلا ibuprofen يا acetaminophen وٺي وٺو.

اکين جو ڊاڪٽر ڏسي

ذهن ۾ رکجو ته توهان جي نئين نسخ کي مڪمل طور مطابق ڪرڻ ۾ ڪجهه ڏينهن لڳي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ هفتي کان پوءِ به توهان جي سر ۾ درد ، چکر آندي آهي يا توهان کي بيهوش ٿيڻ ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.

هڪ نئين اکين جو امتحان اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته ڇا نسخه کي درست ڪرڻ جي ضرورت آهي يا ته فريم صحيح نموني سان عمل نٿا ڪن.

لڏپلاڻ لاءِ ٺهيل شيشي بابت ڇا؟

جيڪڏهن توهان لڏپلاڻ جو شڪار ٿي چڪا آهيو ، توهان کي خدشا ٿي سگهي ٿو ته هڪ نئون چشمي جو نسخو انهن کي متحرڪ ڪندو.

جيڪڏهن ائين آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته نقصانڪار روشني واري لمبائي کي فلٽر ڪرڻ لاءِ ٺهيل رنگ ٿيل لينز حاصل ڪرڻ بابت ، جيئن اهي فلوروسائيٽ لائٽنگ يا سج جا سبب آهن. ان روشني جي موج کي هن حالت سان ڪجهه ماڻهن ۾ لڏپلاڻ ڪرڻ کي ظاهر ڪيو ويو آهي.

هڪ مليو آهي رنگدار چشمو بصري مسخري کي گهٽائڻ ۽ وضاحت ۽ آرام کي وڌائڻ سان لڏپلاڻ جي تعدد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي.

مکيه سامان کڻڻ

نئين سر چشمي واري نسخه جي ڪري درد سر عام آهن. عام طور تي ، اهي چند ڏينهن اندر هليا ويندا آهن جئين توهان جي اکين ۾ ترتيب ڏئي ٿي.

جيڪڏهن هڪ هفتي اندر توهان جو سر درد ختم نه ٿي ٿيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پڻ چکر يا متلي آهيو. ڪجهه وقتن ۾ ، فريم يا لينس مان معمولي ترتيب ڏيڻ سان مسئلو ختم ٿي ويندو. ٻين ۾ ، نئين نسخ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي.