#NormalizeNormalBodies تحريڪ سڀني صحيح سببن لاءِ وائرل ٿي رهي آهي

مواد

• لاءِ جائزو

جسم جي مثبت تحريڪ جي مهرباني، وڌيڪ عورتون پنهنجون شڪلون اختيار ڪري رهيون آهن ۽ "خوبصورت" هجڻ جي معنيٰ بابت قديم خيالن کان پاسو ڪري رهيون آهن. ايري وانگر برانڊز و theيڪ متنوع ماڊلز کي نمايان ڪندي ۽ انهن کي ouيهر نه ڏيڻ جو عزم ڪندي سبب جي مدد ڪئي آهي. ايشلي گراهم ۽ اسڪرا لارنس جهڙيون عورتون پنهنجي مستند، غير فلٽر ٿيل نفسن جي ڪري حسن جي معيار کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهيون آهن. ۽ خوبصورتي جا وڏا معاهدا ڪرڻ ۽ ميگزين جي احاطي وانگر ووگ عمل ۾. اھو ھڪڙو وقت آھي جڏھن عورتن کي (آخرڪار) حوصلا افزائي ڪئي پئي و theirي پنھنجي جسمن کي ملهائڻ جي بجاءِ تبديل ڪرڻ يا انھن تي شرم محسوس ڪرڻ جي.

پر Mik Zazon ، باني #NormalizeNormalBodies موومينٽ انسٽاگرام تي ، چوي ٿي ا stillا به عورتون آهن جيڪي هن گفتگو کان bodyاهر رهجي ويون آهن جسم جي مثبتيت بابت - اهي عورتون جيڪي ”پتلي“ جي اسٽريائپائپيڪل ليبل تي فٽ ناهن پر جيڪي لازمي طور پاڻ کي نه سمجهن. ”وڪڙو“ به. زازون دليل ڏيندي چيو ته عورتون جيڪي fallن ليبلن جي وچ ۾ ڪٿي ھي fall اا تائين نظر نه ٿيون اچن انهن جي جسم جي قسمن کي ميڊيا ۾ نمائندگي ڏني وئي آهي. ۽ و moreيڪ اھم ، imageالھيون جسم جي تصوير بابت ، خود قبوليت ، ۽ خود محبت ھميشه انھن عورتن ڏانھن تيار ناھن ، زازون ائي ٿو. شڪل.

”جسم مثبت تحريڪ خاص طور تي انھن ماڻھن لاءِ آھي جن وٽ پسمانده جسم آھن ،“ زازون چوي ٿو. ”پر مان محسوس ڪريان ٿو ته عورتن کي ’عام جسمن‘ سان وڌيڪ آواز ڏيڻ لاءِ ڪجهه جڳهه آهي.

يقينا ، اصطلاح ”نارمل“ جي تشريح ٿي سگھي ٿي ڪيترن ئي مختلف طريقن سان ، نوٽس زازون. ”عام سائيز“ هجڻ جو مطلب آهي هر ڪنهن لاءِ ڪجهه مختلف ، ”هوءَ وضاحت ڪري ٿي. "پر مان چاهيان ٿو ته عورتن کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان پلس سائيز، ايٿليٽڪ، يا سڌي سائيز جي درجي ۾ نه ٿا وڃو، توهان پڻ جسم جي مثبت تحريڪ جو حصو بڻجڻ جي لائق آهيو." (لاڳاپيل: اهي عورتون "منهنجي قد کان وڌيڪ" تحريڪ ۾ پنهنجي قد کي ڳنڍي رهيون آهن)

"مان پنهنجي زندگيء ۾ ڪيترن ئي مختلف جسمن ۾ رهندو آهيان،" زازون شامل ڪري ٿو. "هي تحريڪ عورتن کي ياد ڏيارڻ جو منهنجو طريقو آهي ته توهان کي اجازت ڏني وئي آهي ته توهان ظاهر ڪيو جيئن توهان آهيو. توهان جي چمڙي ۾ آرام ۽ اعتماد محسوس ڪرڻ لاء توهان کي ٺهيل يا ڪيٽيگري ۾ فٽ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. سڀئي جسم 'عام' جسم آهن. "

زازون جي تحريڪ اٽڪل هڪ سال اڳ شروع ٿيڻ کان وٺي، 21,000 کان وڌيڪ عورتن #normalizenormalbodies هيش ٽيگ استعمال ڪيو آهي. تحريڪ انهن عورتن کي هڪ پليٽ فارم ڏنو آهي ته جيئن اهي پنهنجو سچ شيئر ڪري سگهن ۽ هڪ موقعو انهن جي آواز heardڻ جو ، زازون ائي ٿو شڪل.

”مان پنهنجي ’هپ ڊيپس‘ بابت هميشه غير محفوظ رهيس،“ هڪ عورت شيئر ڪئي جنهن هيش ٽيگ استعمال ڪيو. ”اھو منھنجي -ارھن ورھين جي عمر تائين نھ ھو جڏھن مون پاڻ سان پيار ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ۽ منھنجي جسم کي انھيءَ لاءِ raceاھيو جيڪو ڪجھ آھي ان ۾. مون ۾ يا منھنجي ھڏن ۾ ڪجھ به غلط ناھي ، ھي منھنجو leانچو آھي. مان ڪيئن builtاھيو آھيان ۽ مان آھيان. خوبصورت. (لاڳاپيل: مان جسماني يا ناڪاري نه آهيان، مان صرف مان آهيان)

هڪ ٻئي شخص جنهن هيش ٽيگ استعمال ڪيو آهي، لکيو آهي ته: ”ننڍي عمر کان ئي اسان کي اهو يقين ڏياريو وڃي ٿو ته اسان جو جسم ايترو خوبصورت ناهي، يا بلڪل به ڪافي نه آهي، پر [جسم] ڪنهن ٻئي جي خوشيءَ لاءِ ڪا شيءِ نه آهي يا ان کي روڪيو وڃي. سماج جي خوبصورتيءَ جي معيار مطابق. توھان جو جسم ڪيتريون ئي خوبيون رکي ٿو. قابليت سائيز ۽ شڪل کان پري آھي. (لاڳاپيل: ڪيٽي ولڪوڪس توهان کي ڄاڻڻ چاهيندو آهي ته توهان آئيني ۾ جيڪي ڏسو ٿا ان کان وڌيڪ آهي)

زازون جو چوڻ آهي ته جسماني تصوير سان هن جي ذاتي سفر هن کي هيش ٽيگ ٺاهڻ لاءِ متاثر ڪيو. "مون سوچيو ته اهو ڇا ورتو مون کي پنهنجي جسم کي معمول ڪرڻ لاء،" هوء چوي ٿي. ”اهو تمام گهڻو ورتو آهي مون کي حاصل ڪرڻ لاءِ جتي مان ا am آهيان.

و anندڙ هڪ ايٿليٽ جي طور تي ، زازون ”هميشه هڪ ايٿليٽڪ باڊي قسم هئي ،“ هوءَ شيئر ڪري ٿي. ”پر مون ختم ڪري allڏيو س allني راندين کي quitڏڻ جي ڪري ڪنچن ۽ زخم جي ڪري ،“ هوءَ وضاحت ڪري ٿي. ”اهو منهنجي خود اعتمادي لاءِ هڪ وڏو blowڪ هو.

هڪ sheيرو جڏهن هن سرگرم رهڻ stoppedڏي ڏنو ، زازون چوي ٿي ته هن وزن و toائڻ شروع ڪيو. ”مان سا eatingيو ئي کائي رهيو هوس جيترو مان ا whenا تائين راند کيڏندو هوس ، تنهن ڪري پائونڊ وckingندا رهيا ،“ هوءَ چوي ٿي. ”جلد ئي اهو محسوس ٿيڻ لو ته مان پنهنجي س lostاڻپ وائي ويو آهيان. (لا Relatedاپيل: Loveا توھان پنھنجي جسم سان پيار ڪري سگھوٿا ۽ ا Stillا تائين ان کي تبديل ڪرڻ چاھيو ٿا؟)

جيئن سال گذري ويا ، زازون و skinڻ ل beganي هن جي جلد ۾ بيچيني محسوس ڪندي ، هوءَ چوي ٿي. هن ڪمزور وقت دوران ، هن پنهنجو پاڻ کي whatولي ورتو جنهن کي هو بيان ڪري ٿو ”هڪ انتهائي بدسلوڪي“ تعلق ، هوءَ شيئر ڪري ٿي. ”صدمو ان چار سالن جي رشتي ذريعي مون کي متاثر ڪيو bothنهي جذباتي ۽ جسماني سطح تي ،“ هوءَ چوي ٿي. ”مون کي خبر نه هئي ته مان هاڻي ڪير آهيان ، ۽ جذباتي طور تي ، مان تمام خراب ٿي چڪو آهيان. مان صرف ڪنٽرول جو احساس محسوس ڪرڻ چاهيان ٿو ، ۽ اهو تڏهن ٿيو جڏهن مون انورڪسيا ، بليميا ۽ آرٿوڪسيا جي چڪر مان گذرڻ شروع ڪيو. (لاڳاپيل: ڪيئن ڊوڙڻ منهنجي مدد ڪئي منهنجي کائڻ جي خرابي کي فتح ڪيو)

انھيءَ رشتي جي ختم ٿيڻ کان پوءِ به ، زازون وڙھڻ جاري رکندي کا eatingي جي خراب عادتن سان ، ھوءَ چوي ٿي. ”مون کي ياد آهي ته آئيني ۾ ڏسي رهيو آهيان ۽ ڏسي رهيو آهيان منهنجون رsون منهنجي سيني مان rاهر نڪرنديون آهن ،“ هوءَ شيئر ڪري ٿي. ”مون کي پسند ڪيو’ پتلي ‘هجڻ ، پر ان وقت ، منهنجي جيئڻ جي خواهش مون کي احساس ڏياريو ته مون کي تبديلي جي ضرورت آهي.

جيئن هن ڪم ڪيو پنهنجي صحت regيهر حاصل ڪرڻ تي ، زازون انسٽاگرام تي پنهنجي بحالي شيئر ڪرڻ شروع ڪئي ، هوءَ ائي ٿي شڪل. ”مان شروع ڪيو پوسٽ ڪرڻ سان پنھنجي وصولي بابت ، پر پوءِ اھو ٿي ويو ان کان تمام گھڻو ،“ ھوءَ وضاحت ڪري ٿي. "اهو پنهنجو پاڻ جي هر پهلو کي قبول ڪرڻ جي باري ۾ ٿي ويو. ڇا اهو بالغن جي مٽي، ڇڪڻ جا نشان، وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿي ويا آهن- شيون جيڪي سماج ۾ تمام شيطاني آهن- مان چاهيان ٿو ته عورتن کي اهو سمجهڻ گهرجي ته اهي سڀ شيون عام آهن."

اڄ، زازون جو پيغام سڄي دنيا جي عورتن سان گونجندو آهي، جيئن ته هزارين ماڻهن طرفان ثبوت آهي جيڪي هر روز هن جي هيش ٽيگ استعمال ڪندا آهن. پر زازون تسليم ڪري ٿي ته هوءَ ا stillا تائين يقين نه ٿي ڪري سگهي ته تحريڪ ڪيتري قدر بند ٿي وئي آهي.

"اهو هاڻي منهنجي باري ۾ ناهي،" هوء حصيداري ڪري ٿي. "اها انهن عورتن جي باري ۾ آهي جن کي آواز نه آهي."

انهن عورتن، بدلي ۾، زازون کي پنهنجي بااختيارگي جو احساس ڏنو آهي، هوء چوي ٿي. ”بغير سمجھڻ جي ، ڪيترائي ماڻھو پنھنجي زندگيءَ بابت ڪجھ شيون پاڻ وٽ رکندا آھن ،“ ھوءَ وضاحت ڪري ٿي. ”پر جڏهن مان هيش ٽيگ پيج تي نظر وجهان ٿي ته مون کي عورتون اهڙيون شيون شيئر ڪندي نظر اچن ٿيون، جن جي مون کي خبر ئي نه هئي ته مان پنهنجي باري ۾ لڪائي رهي آهيان، هنن مون کي اجازت ڏني آهي ته مان محسوس ڪريان ته مان اهي شيون لڪائي رهيو آهيان. هڪ ڏينهن. "

جيئن ا aheadتي لاءِ ، زازون اميد رکي ٿو ته تحريڪ جاري رکندي ماڻهن کي ان طاقت جي ياد ڏياريندي جيڪا توهان حاصل ڪيو هڪ youيرو جڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ آزاد محسوس ڪيو ، هوءَ چوي ٿي. ”جيتوڻيڪ توهان وٽ حقيقي طور تي پسمانده جسماني قسم نه آهي ۽ توهان پنهنجو پاڻ جا نسخا نه ڏسي رهيا آهيو مين اسٽريم ميڊيا ۾ ، توهان وٽ اڃا تائين مائڪروفون آهي ،“ هوءَ چوي ٿي. "توهان کي صرف ڳالهائڻ جي ضرورت آهي."

لاءِ جائزو