ايپيسيٽومي هيلنگ کي تيز ڪرڻ جا 4 طريقا

مواد

• 1. سيز غسل ڪريو
• 2. ڏينهن ۽ ڪپهه دوران فقط پينٽون پائڻ
• 3. شفا بخش شيون کائو
• 4. هر روز ڪيوگل جي مشق ڪندا ڪريو
• جڏھن شفا ڏيڻ واري عطر جو استعمال ڪيو وڃي

ايپيسوٽومي جي مڪمل شفا عام طور تي ترسيل کان 1 مهينن اندر ٿيندي آهي ، پر اهي زخم ، جيڪي عام طور تي جسم کان جذب ڪيا ويندا آهن يا قدرتي طور تي زوال پذير ٿي ويندا آهن ، جلدي اڳيان اچن ٿا ، خاص طور تي جيڪڏهن عورت کي ڪجهه خيال آهي جيڪو شفا ڏيڻ جي عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

تنهن هوندي ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ايسوسيٽڪومي سان سڀني جي حفاظت ضروري آهي ، خاص طور تي اهي جيڪي انتهائي صفائي سان لاڳاپيل آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي انفيڪشن کي روڪيندا آهن ، جيڪي ، درد کان بچڻ کان علاوه ، پڻ علاج ڪرڻ جي سهولت کي ختم ڪن ٿا. ايپيٽيوومي کي سنڀالڻ بابت هڪ مڪمل هدايت ڏسو.

شفا ڏيڻ جي سهولت ۽ بحالي جي وقت کي گھٽائڻ جي لاءِ تمام گهڻي توجه شامل آهن:

1. سيز غسل ڪريو

سوٽز غسل ، جيناتي علائقي ۾ تڪليف کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ کان علاوه ، شفا کي تيز ڪرڻ جو بهترين طريقو پڻ آهي ، جئين اهي سائيٽ تي رت جي وهڪري کي وڌائين ٿيون.

اھڙي طرح ، اھي پھريائين ئي 24 ڪلاڪن کان پھريائين ترسيل کان پوءِ. هن کي ڪرڻ لاءِ ، صرف گرم پاڻيءَ جي چند سينٽي ميٽرن واري باتھ ٽب ، يا بيسن کي ڀريو ۽ پوءِ اندر ويهو ، ته وينجن واري علائقي کي پاڻي سان isڪيو وڃي ٿو. ان کان علاوه ، پاڻي ۾ نمڪيات شامل ڪرڻ پڻ ممڪن آهي ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اينٽي بیکٽيريل ۽ ضد سوڙهو اثر شامل آهن جيڪي شفا ڏيڻ کي وڌيڪ آسان بڻائي ٿو.

ڪنهن به صورت ۾ ، اهو هميشه ضروري آهي ته ڪنهن به ٽيڪنڪ کي آزمائڻ کان پهريان ماهر تحقيق سان صلاح ڪريو جيڪا ڊاڪٽرن طرفان theاڻ نه ڏني وئي هجي.

2. ڏينهن ۽ ڪپهه دوران فقط پينٽون پائڻ

پينٽ جو بهترين قسم هميشه استعمال ٿيندو آهي 100٪ ڪپڙو ، تنهن هوندي ، هن قسم جو ڪپڙو عورتن ۾ ايپسيوٽومي يا ويگن واري علائقي ۾ ڪنهن ٻئي قسم جي ڳڀ واري هوندي به وڌيڪ اهميت وارو آهي. اهو ڇو ته ڪپهه هڪ قدرتي مادي آهي جيڪو هوا کي گردش ڪرڻ ڏئي ٿو ، فنگس ۽ بيڪٽيريا جي افزائش کي روڪي ٿو جيڪو شفا ڏيڻ ۾ دير ڪري سگهي ٿو.

اضافي طور تي ، جيڪڏهن ممڪن هجي ، جڏهن به توهان گهر ۾ آهيو ، يا سمهڻ دوران به ، توهان کي پنهنجي پنڊي کي پائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اها هوا جي گهڻي گذرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جيتوڻيڪ ، جيڪڏهن ڪنهن به قسم جي ڏي dischargeي خارج ٿئي ، پنڊي کي پيڊ رکڻ جي جاءِ تي استعمال ڪري سگهجي ، ۽ صرف خارج ٿيڻ کان پوءِ ئي هٽايو وڃي.

3. شفا بخش شيون کائو

ايپيٽڪومي سائيٽ کي سنڀالڻ کان علاوه ، شفا بخش کاڌو کائڻ پڻ بهترين طريقي سان جسم کي ترويج ڪرڻ ۽ ڪنهن به زخم جي شفا ڏيڻ کي تيز ڪري ٿو. ڪجهه وڌيڪ سفارش ڪيل ڀا eggيون ايگ ، ابلي بروڪولي ، اسٽرابيري ، نارنگي ، سرڊين ، سالمن ، جگر ، سويا ، برازيل نٽ يا بيٽس ، مثال طور.

وڊيو ۾ وڌيڪ مثال ڏسو:

4. هر روز ڪيوگل جي مشق ڪندا ڪريو

ڪيگل مشقون هڪ اثرائتو قدرتي طريقو آهي جيڪو pelvic علائقي جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ڪنديون آهن ، پر اهي پڻ انهي علائقي ۾ رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪنديون آهن ، جيڪي ختم ٿيڻ کي سهولت فراهم ڪنديون آهن.

اهڙيون مشقون ڪرڻ لاءِ ، پهريان توهان کي pelvic عضون جي سڃاڻپ ڪرڻ گهرجي. ان کي ڪرڻ لاءِ ، صرف پيشاب وهڪرو بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پوءِ قطار ۾ 10 ڪنڪريڪشن ڪريو ، ڪجهه سيڪنڊن لاءِ آرام ڪريو ۽ پوءِ هر ڏينهن 10 سيشن جا 10 سيٽون ڪندي مشق ٻيهر شروع ڪريو.

جڏھن شفا ڏيڻ واري عطر جو استعمال ڪيو وڃي

اڪثر ڪيسن ۾ ، شفا ڏيڻ واري عطر ضروري نه آهي ته ايپيٽيوٽومي جو علاج ڪري. اهو ئي سبب آهي ته وينجنالاجي وارو علائقو گهڻو پاڻيبل آهي ، ۽ تنهن ڪري ، تمام جلدي شفا ڏيندو آهي. جيتوڻيڪ ، جيڪڏهن شفا ڏيڻ جي عمل ۾ دير آهي يا جيڪڏهن سائيٽ تي ڪو انفيڪشن آهي ، رڪاوٽيٽر شايد ڪجهه عطر جي استعمال جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو.

ڪجھ عام طور تي استعمال ٿيندڙ شفا بخش عطر Bepantol ، Nebacetin ، Avène Cicalfate يا Mederma Healing Gel ، مثال طور. انهن عطر کي صرف ڊاڪٽر جي هدايت سان استعمال ڪيو وڃي.