The Obscure Superfood Kourtney Kardashian Swears By

مواد

• لاءِ جائزو

ڪارداشين sistersينرن مان ، ڪرٽني ل seemsي ٿي س the کان و creativeيڪ تخليقي کا foodي جون چونڊون. جڏهن ته Khloé کي مشهور فاسٽ فوڊ زنجيرن تي وڃڻ جو موقعو آهي، Kourtney جي گهي ۽ پراسرار اڇو مشروبات تي sipping. اھو ڪو حيران ڪندڙ نه آھي ، پوءِ ، ڪورتني تازو ئي ھڪڙو ميوو شيئر ڪيو جيڪو ھوءَ ھٿ ۾ رکي ٿي ، ۽ اھو س all ڪجھ آمريڪا ۾ عام ناھي ، پنھنجي ايپ تي ھڪڙي نئين آرٽيڪل ۾ ، دي 3 ”سپر فروٽس“ I Stock at Home ، Kourtney انڪشاف ڪيو ته ان سان گڏ. jackfruit ۽ goji berries، هن تازو پنهنجي شاپنگ لسٽ ۾ مينگوسٽين کي شامل ڪيو.

”منگسٽين ھڪڙو اropرندو ا fruitرندو ميوو آھي جيڪو نرم ۽ مyو ھوندو آھي ھڪڙو ٽنگي ۽ م sweetي ذائقي سان ،“ ڪرٽني پنھنجي ايپ ۾ لکي ٿي. هوءَ ٻڌائي ٿي ته اها وٽامن سي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جو هڪ سٺو ذريعو آهي جنهن کي xanthones سڏيو ويندو آهي، جيڪي فطرت ۾ مليل سڀ کان وڌيڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهن.

اوسط غير ڪاردشين لاءِ ميوو ڳولڻ بلڪل آسان ناهي. 2007 تائين ، انھن تي آمريڪا ۾ درآمد ٿيڻ تي پابندي ھئي ، ايشيائي ميوو مکڻ کي آڻڻ کان بچڻ جي ڪوشش ۾. ۽ اھي ا stillا تائين رياستن ۾ تمام عام ناھن. توهان شايد تازو ميوو کي ٽريڪ ڪرڻ جي قابل هوندا جيڪڏهن توهان ڪجهه شڪار ڪندا آهيو، پر اهو آسان آهي ته مينگوسٽين خشڪ يا رس يا اضافي ۾ ڳولڻ آسان آهي.

پر جيڪڏهن توهان ڪرڻ پنھنجي ويجھي دڪان تي مينگوسٽين toولڻ جو انتظام ڪريو ، ڪورت جون ڪجھ تجويزون آھن: ”انھن کي خام کائو (انھن کي پنھنجي ايندڙ ميون جي سلاد ۾ شامل ڪريو!) يا رسيل ،“ ھوءَ چوي ٿي. "اھي پڻ deliciousاھيندا آھن ھڪڙو مزيدار شربت ذائقو."

لاءِ جائزو