لہسن جو تيل ڪيپسول ۾ ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن ورتو وڃي

مواد

• 1. دل جي بيماري کان پاسو ڪريو
• 2. بلڊ پريشر سنڀاليو
• 3. وقت کان اڳ وڌندڙ عمر کي روڪيو
• 4. مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو
• 5. يادگيري ۽ سکڻ وڌائڻ
• 6. اوستيوآرٿرتس جي علامن کي دور ڪريو
• 7. ڪينسر کان بچاء
• 8. پسنديده وزن گهٽائڻ
• لہسن جو تيل ڪيئن کڻي سگھجي
• ممڪن ضمني اثرات
• لہسن جو تيل سان مقابلو

ڪئپسول ۾ لسن جو تيل هڪ غذاي سپلائٽ آهي جيڪو بنيادي طور تي ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪرڻ جي لاءِ ، دل جي سٺي ڪم ڪار کي برقرار رکڻ لاءِ ، پر پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ ، اليسن ۽ سلفر جي موجودگيءَ سبب ، جيڪي لہسن ۾ بنيادي حياتياتي مرڪب آهن ، تنهن ڪري اليسين جو وڌيڪ عروج تي ، کوليسٽرول سان مقابلو ڪرڻ ۾ وڌيڪ اثرائتي اضافو ٿيندو.

ڪئپسول ۾ لہسن کي بطور غذايي سپليمنٽ فارميسي ۽ صحت جي فوڊ اسٽورن يا انٽرنيٽ تي خريد ڪري سگهجي ٿو ، پر اهو ضروري آهي ته ليبل تي خام مال کي چيڪ ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته خام لہسن پڪي لڪل کان وڌيڪ قوي آهي ۽ تازو لہسن وڌيڪ قوي آهي. پراڻو ٿوم.

لہسن جي ڪئپسول جون ڪيتريون ئي خاصيتون آهن ۽ انهي جي ڪري ، اهي جسم ۾ مختلف ڪم ڪري سگهن ٿيون ، جن مان هي آهن:

1. دل جي بيماري کان پاسو ڪريو

کیپسول لہسن کے تیل میں الیسین اور دیگر سلفر مرکبات شامل ہوتے ہیں جو "خراب" کولیسٹرول (LDL) کي گهٽ ڪرڻ ، "سٺي" ڪوليسٽرول (HDL) کي وڌائڻ ۽ ٽريگلسيرائيڊ ليول گهٽ ڪرڻ ، دل جي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار هوندا آهن ۽ بيماريون جهڙو اسٽروڪ ، atherosclerosis ۽ infarction

2. بلڊ پريشر سنڀاليو

هن تيل ۾ موجود بايوڪيڪل مرڪب رت جي نالين جي آرام کي وڌائڻ جي لاءِ ، ويزولر وال کي مضبوط ڪرڻ ۽ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ ، دٻاءُ گهٽائڻ جي قابل آهن. ان سان گڏ اهو پڻ پليٽيل جي مجموعي کي روڪي سگھي ٿو ، ٿرمبي يا رت جي ڪلٽ جو خطرو گهٽائي ٿو.

3. وقت کان اڳ وڌندڙ عمر کي روڪيو

لہسن ۾ سلفر جا مرڪب هوندا آهن جيڪي جسم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ عمل کي وڌائيندا آهن ، جيڪو آڪسائيڊائٽيٽ فشار گهٽائيندو آهي ۽ خلين کي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري ٿيندڙ نقصان کان بچائيندو آهي ، دائمي مرضن جي ظاهر ٿيڻ کي روڪيندو آهي ۽ چمڙي جي ظاهر کي بهتر ڪندو آهي

4. مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو

لہسن واري ڪيپسول جسم ۾ هڪ امونومودوريريل اثر پيدا ڪري ٿي ، جيڪو دفاعي خاني ۾ واڌاري جو سبب بڻجندو آهي ، جيڪي بيڪٽيريا ، وائرس ۽ فنگس سبب پيدا ٿيندڙ انفيڪشن سان وڙهندا آهن. هن اثر جو بنيادي ذميوار ايليڪين آهي ، جيڪو انهن نن microڙن جاندارن جي واڌ ۽ ضرب کي روڪي ٿو.

تنهن ڪري ، ڪئپسول ۾ لہسن جو تيل فينجن بيڪٽيريا جي انفيڪشن ، فلو ، پارسي ، ٻين جي علاج لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.

5. يادگيري ۽ سکڻ وڌائڻ

لہسن واري ڪيپسول دماغ جي خلينتن کي زهراتي مرڪزن کان بچائي سگهي ٿي ۽ نيورسن جي قيام جي حق ۾ پنهنجي اينٽي آڪسيڊنٽ طاقت جي ڪري ، ياداشت ۽ سکيا کي بهتر بڻائي سگهندي ۽ انهي سان گڏ الزيميئر جهڙين بيمارين جي روڪٿام لاءِ ڪم ڪري سگهي ٿي.

6. اوستيوآرٿرتس جي علامن کي دور ڪريو

ان جي ضد سوزائتي صلاحيت جي ڪري ، ڪريپسول ۾ لسن جو تيل آستيوآرٿرتسز جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ بيماري کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان بچائي سگھي ٿو.

7. ڪينسر کان بچاء

لہسن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ، امونومودوليٽري ، اينٽي سوزش ۽ اموناسوميٽنگ اثر آهي ۽ تنهن ڪري ، اهو ٿي سگهي ٿو مخالف ٽيمر ۽ ڪينسر جو اثر ، جيئن ٻنهي ماڻهن ۽ جانورن ۾ ڪجهه اڀياس ظاهر ڪيو آهي ته سيلز جي مقدار ۾ اضافو هو. جيڪي سيلز کان متاثر ۽ ڪارڪينوجنڪ کي تباهه ڪرڻ جا ذميوار آهن.

8. پسنديده وزن گهٽائڻ

ڪجهه جانور ۽ ويٽرو مطالعو ٻڌائي ٿو ته لسن جو تيل وزن گهٽائڻ جي حمايت ڪري سگهي ٿو ، جيئن ته اهو جسم ۾ چربي جي جمع کي روڪي سگهي ٿو ، چربی جي خلين کي وڌائي ۽ ايڊپونيڪٽين کي وڌائي سگھي ٿو ، جيڪو هڪ انزايم آهي جيڪو چربي ۽ شگر جي ميٽابولزم ۾ حصو وٺندو آهي. . ان کان علاوه ، اهو توموجنسيسيشن کي وڌائڻ جي قابل آهي ، ٿڪ جي جلدي کي پسند ڪرڻ.

هيٺين وڊيو کي لہسن جي ٻين فائدن لاءِ پڙتال ڪريو.

لہسن جو تيل ڪيئن کڻي سگھجي

ڪجهه ڪارڪردگي تي پڙهائي ۾ ڪجهه متضاد آهي ڪارڪردگي ۽ لہسن جي تيل جي سفارش ڪيل دوز ڪئپسول ۾. لہسن جي ڪئپسولن جي اثرن تي تحقيق خاص طور تي جانورن تي ڪئي وئي آهي ۽ ، انهي سبب جي ڪري ، انهي جي فائدن جي تصديق ڪرڻ ۽ واپرائڻ جي مناسب خوراک جو تعين ڪرڻ جي لاءِ وڌيڪ مطالعو گهربل آهن.

عام طور تي ، کاڻ هر ڏينهن 600 کان 900 مگرا جي وچ ۾ ورهايو ويندو آهي ، هيٺين طور تي ورهايل آهي: هڪ ڏينهن کي 12 هفتي يا 300 مگري تائين 300 مگرا ، هڪ هفتي ۾ 3 ڀيرا 8 هفتي ، ڏينهن ۾ 3 ڀيرا.

تنهن هوندي ، اهو ضروري آهي ته ليبل کي پڙهي ۽ ڊاڪٽر يا تغذيه ڏيندڙ جي هدايتن تي عمل ڪري ، جيڪو هر صورت ۾ مناسب هوندو.

ممڪن ضمني اثرات

لہسن جي تيل جا ڪيپسول عام طور تي ضمني اثرات نه ٿا پيدا ڪن ، ڪجهه صورتن ۾ ، اهو متيا ، نس ، الٽي ۽ پيٽ جي تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪجهه جانورن جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته 25 گرام کان وڌيڪ خام ڪڻڪ يا 400 مگرا / ڪلو کان وڌيڪ لہسن جو تيل خصيص جي چڪاس جا سبب بڻجي سگهي ٿو.

لہسن جو تيل سان مقابلو

عورتن جو کير نه ڏيڻ واري ڪريليا جو تيل جي ڪئپسول جو اشارو وٺي سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو کير جي شيءَ جو ذائقو بدلائي سگهي ٿو ، ۽ اهو پڻ 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۽ سرجري کان اڳ جي ٻارن لاءِ سفارش نٿو ڪئي وڃي ، ڇاڪاڻ ته انهي سان رت ۾ مداخلت ٿي سگهي ٿي پروسيسنگ دوران ٻرندڙ ۽ خونريزي جو سبب ٿيو. ان کان علاوه ، ماڻهن کي لہسن کان الرجج کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

اهو به سفارش نه ڪئي وئي آهي ته ڪريسنل تيل کي ڪئپسول ۾ استعمال ڪيو وڃي جڏهن ڪو دوا استعمال ڪري رهيو هجي ، جهڙوڪ زباني anticoagulants ، جهڙوڪ Warfarin ، antiretrovirals ، جهڙوڪ Saquinavir and Ratinovir ، antihypertensives and analgesics ، جهڙوڪ Paracetamol.