اوستيوپينيا ڇا آهي ، سببن ۽ ڪهڙو تشخيص آهي
مواد
اوستيوپنيا هڪ صورتحال آهي جيڪا هڏن جي گھٽتائي ۾ بتدريج گھٽجڻ سان آهي ، جيڪا هڏن کي وڌيڪ نازڪ بڻائي ٿي ۽ فرائيچر جي خطري کي وڌائي ٿي. ان کان علاوه ، جڏهن اوستيوپنيا کي صحيح طور تي سڃاڻڻ ۽ ان جو علاج نه ڪيو ويندو آهي ، ته اهو اوستيوپورسس ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو ، جنهن ۾ هڏا ايترو ڪمزور آهي جو اهي صرف ڪجھ اسٽروڪ سان ڀ canي سگهن ٿا.
اوسٽيوپينيا پوئين مينسافل عورتن ۾ ۽ 60 سالن کان وڌيڪ عمر وارن ۾ وڌيڪ عام آهي ، ڇاڪاڻ ته جيئن عمر وڌندي رهي ٿي ، هڏن جو وڌيڪ کیلشيم جذب ٿيڻ سان هڏن جو وڌيڪ تيزي ٿي ويندي آهي. تنهن ڪري ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اوستيوپنيسيا ۽ آستيوپورسس کان بچڻ لاءِ ڪلسيم ۽ وٽامن ڊي سان ڀرپور غذاءَ جو استعمال وڌايو وڃي. osteopenia ۽ osteoporosis کان بچڻ لاءِ ڪلسيم ۽ وٽامن ڊي ۾ ڀرپور غذا ڳوليو.
osteopenia جا سبب
عورتن ۾ اوسٽيوپينيا وڌيڪ عام آهي ، خاص طور تي جيڪي ابتدائي مردن جي حمل ڏانهن داخل ٿي ويا آهن يا جيڪي پوسٽينوپاسال آهن ، پر اهو پڻ مردن ۾ ٿي سگهي ٿو 60 ۽ 70 سالن جي وچ ۾ ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار گهٽجڻ سبب. ان کان علاوه ، ٻيا عنصر جيڪي اوستيوپنيا جي ترقي کي خطرو وڌائين ٿا:
- کیلشيم سان گڏ غذا ۾ غريب غذا.
- تماڪ ڇڪڻ وارو ؛
- باقاعده جسماني سرگرمي نه ڪريو ؛
- اوستيوپورسس جي خانداني تاريخ آهي.
- مناسب سج جي نمائش نه هجڻ ؛
- دوائن جي ڊگهي استعمال ؛
- تايرايئر ، پارٿرائيڊ ، جگر يا داڻن ۾ تبديليون.
ان کان علاوه ، کيمٿراپي ، شراب ۽ شراب جي استعمال ۽ کافين سان ڀريل غذا به اوستيوپينيا کي پسند ڪري سگهن ٿا ، ڇاڪاڻ ته اهي هڏن جي ٺهڻ واري عمل تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا.
ڪئين تشخيص ڪئي وئي آهي
osteopenia جي تشخيص هڪ امتحان انجام ڏيندي ڪئي وئي آهي جيڪا هڏين جي کثافت جو اندازو ڪري ٿي ، جنهن کي بون ڊيزنٽيٽري چيو ويندو آهي. ھي امتحان ھڪڙو X-ray جھڙو آھي ۽ تنھنڪري ڪنھن به تڪليف ۽ تڪليف جو سبب نٿو بڻجي ۽ صرف اھو ضروري تيار آھي ته گذريل 24 ڪلاڪن ۾ ڪلسيم جي اضافي وٺڻ کان پاسو ڪجي. عام طور تي ، امتحانن جا نتيجا آهن:
- عام، جڏهن اهو برابر آهي 1 کان وڌيڪ يا وڌيڪ ؛
- اوسٽيوپنيا، جڏهن اهو 1 ۽ -2.5 جي وچ ۾ آهي ؛
- اوستيوپورسس، جڏهن نتيجو -2.5 کان گهٽ آهي.
اهو امتحان هر سال 65 کان وڌيڪ عمر جي عورتن ۽ 70 کان وڌيڪ مردن کي ڪيو وڃي ، ڇاڪاڻ ته اوستيوپينيا ڪنهن به قسم جي علامتي پيش نٿو ڪري ۽ ، تنهن ڪري ، جيڪڏهن آساني سان سڃاڻي سگهجي ٿو ته اوستيوپوروسس ڏانهن وڌي سگهي ٿو جيڪڏهن ان جي نشاندهي نه ڪئي وڃي ۽ علاج ڪيو وڃي. بون ڊينسٽيميٽري امتحان بابت وڌيڪ سکو.
اوستيوپينيا جو علاج
اوستيوپينيا جو علاج هڏن جي زیادتي کي روڪڻ ۽ اوستيوپوروسس ڏانهن وڌڻ جو مقصد آهي ، ۽ دوائن جو استعمال جيڪي هڏن ۾ کیلشيم جذب ۽ جمع کي وڌائين ٿيون ، ڪلسيم ۽ وٽامن ڊي سپليمنٽس جو استعمال ڊاڪٽر طرفان سفارش ڪري سگهجي ٿو. کیلشيم ۽ وٽامن ڊي سان گڏ کاڌن کي ترجيح ڏيڻ.
ان کان علاوه ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪيفين جو استعمال گهٽائي وڃي ۽ اهو ماڻهو باقاعدي جسماني سرگرمي ۾ مشغول هجي. اوستيوپينيا جي علاج بابت وڌيڪ ڏسو.
اهو ضروري آهي ته اوستيوپورسز جي ترقي کي روڪڻ لاءِ اوستيوپينيا جو علاج جلدي شروع ڪيو وڃي ، جنهن لاءِ وڌيڪ خيال جي ضرورت آهي. هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۽ اوستيوپورسس کي روڪڻ لاءِ ٻين تجويزن لاءِ هيٺين وڊيو چيڪ ڪيو.
سائيٽ جي چونڊ
توهان جي بٽ تي اندروني هاورن جو علاج ۽ روڪٿام ڪيئن ڪجي
