10 مهينن جي ٻارڙن لاءِ ٻارن جي خوراڪ جي 4 ترڪيب
مواد
- کير سان ميوو ناشتا
- ميون سان گڏ ميوي جو رس
- گاجر ۽ گرائونڊ بيبي ٻاراڻو کاڌو
- تياري جو طريقو:
- جگر سان گڏ سبزي وارو ٻار کاڌو
10 مهينن تي ٻار وڌيڪ سرگرم هوندو آهي ۽ وڌيڪ کائڻ جي عمل ۾ حصو وٺڻ جي وڌيڪ خواهش رکندو آهي ، ۽ اهو ضروري هوندو آهي ته والدين ٻار کي پنهنجي هٿن سان اڪيلو کائڻ جي ڪوشش ڪن ، جيتوڻيڪ کاڌي جي آخر ۾ انهن کي زور وٺڻو پوي. ٻارن جي لاءِ کائڻ لاءِ چمچ سان.
هن وقت گندگي ۽ گندگي جي باوجود ، ٻار کي پنهنجي مرضي سان کاڌو کائڻ جي اجازت هئڻ گهرجي ۽ ان کي پنهنجي وات ۾ رکڻ جي اجازت ڏيڻ گهرجي ، جئين هن کي رويو ۽ حفظان صحت برقرار رکڻ هن کي ٻار سان کاڌي سان جڙڻ جو سبب بڻائي سگهي. وڙهڻ ۽ دليلن ، خوراڪ ۾ دلچسپي وڃائڻ. ڏسو ته اهو ڪيئن آهي ۽ 10 مهينن سان بيبي ڇا ڪندو آهي.
کير سان ميوو ناشتا
اهو کاڌو ٻار جي صبح جي نيرن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، 1 کاانا ۽ 1 ڪوي کي ڪٻن ۾ ڪٽي ، ٻار جي عمر لاءِ موزون کير وارو 1 داڻا چمچ سان گڏ.
ميون سان گڏ ميوي جو رس
فلٽر ٿيل پاڻي جي هڪ 50 ml ۾ ڌڪ ڪريو ، 50 ml قدرتي کنڊ کان پاڪ قدرتي قدرتي ايرولا جوس ، 1 شيل ڀريل ناسي ۽ 3 نن shallو چمچ جوا. ٿڌي هجڻ کان سواءِ ٻار جي قدرتي خدمت ڪريو.
گاجر ۽ گرائونڊ بيبي ٻاراڻو کاڌو
ھي ٻاراڻو کاڌو ويتامين اي ، فولڪ ايسڊ ۽ آئرن سان مالا مال آھي ، ٻار جي اکين جي صحت کي برقرار رکڻ ۽ انيميا کان بچڻ لاءِ اھم غذائي جزا آھن.
اجزاء
- 2 کان 3 چمچندڙ گاجر ؛
- ⅓ پالڪ جو پيالو ؛
- چانورن جا 3 چمچ ؛
- بين جو 2 چمچ ؛
- زميني گوشت جو 2 چمچ ؛
- 1 چمچ زيتون جو تيل ؛
- موسم لاءِ پياز ، مرس ۽ ڪنارو.
تياري جو طريقو:
تيل کي گرم ڪريو ۽ پیاز کي سا untilي ٿيڻ تائين جيستائين ھو وھندو ، پوءِ گوشت شامل ڪريو ۽ 5 منٽن لاءِ پچايو. گاڏيون ، اجميل ، ڪڻڪ ، پالڪ ۽ 1 کپ فلٽر ڪيل پاڻي شامل ڪيو ، اٽڪل 20 منٽن تائين پکڻ جي اجازت ڏني. ان کي گرم ڪرڻ ڏيو ۽ ٻار جي پليٽ تي گڏ ڪري ، چانور ۽ شين جو شورب سان گڏ.
جگر سان گڏ سبزي وارو ٻار کاڌو
جگر ويتامين اي ، بي وٽامن ۽ آئرن سان مالا مال آهي ، پر اهو هفتي ۾ صرف هڪ ڀيرو پائڻ گهرجي ، ته جيئن ٻار کي وڌيڪ ويتامين نه ملي.
اجزاء
- 3 وڏا ofڪيل ٽڪر وارا ڀا vegetablesيون (بيٽس ، اسڪواش ، چيائو) ؛
- 2 بڑے چمچ مٺي مٺي آلو ؛
- م tablesن جو 1 چمچ ؛
- پڪل ۽ ڪٽيل جگر جا 2 چمچ ؛
- ڪينولا تيل جو 1 چمچ ؛
- پیاز لاء ، پياسن ۽ مرچ.
تياري جو طريقو:
ڀا theيون ڀايون ۽ ڪٽرن ۾ ڪٽيو. پیاز ، لہسن ۽ مرچ کي ساي ڪريو ، ۽ جگر کي اڌ گلاس پاڻي سان شامل ڪريو ، جيستائين نرم نه ٿيڻ تائين پکڙڻ ڏيو. مٽر شامل ڪريو ۽ 5 منٽن تائين باهه تي رکو. جگر کي چٽيو ۽ ڀا vegetablesين ۽ مٺي آلو سان گڏ خدمت ڪريو.
پنهنجي ٻارن لاءِ وڌيڪ ترڪيب ۽ صحتمند خوراڪ لاءِ ، ڏسو 11 مهينن جي ٻارڙن لاءِ ٻارن جي خوراڪ جون ترڪيبون.
دلچسپ مضمون
ليومر بمقابلي لينٽس: مماثلت ۽ فرق
