ليکڪ: Morris Wright
تخليق جي تاريخ: 1 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 15 مئي 2024
Anonim
Дед втупую склеил ласты ► 3 Прохождение Fatal Frame (Project Zero) PS2
وڊيو: Дед втупую склеил ласты ► 3 Прохождение Fatal Frame (Project Zero) PS2

مواد

عام ترسيل کانپوءِ ، عورتن لاءِ اهو محسوس ڪرڻ عام آهي ته ويڙهاڪن معمول کان وسيع آهي ، ويجهڙائي واري علائقي ۾ وزن محسوس ڪرڻ جي باوجود ، ترسڻ کانپوءِ گردن واري فرش جي عضون معمول تي واپس ٿي ويندي آهي ، انهي ڪري وينجن هڪجهڙي سائيز سان گڏ رهندي آهي جيئن حمل کان اڳ ۽.

جيتوڻيڪ ، ڪجهه حالتن ۾ ، خاص طور تي جڏهن عورت کي هڪ کان وڌيڪ عام پيدائشون هجن يا جڏهن ٻار گهڻو وڏو هجي ، اهو ممڪن آهي ته علائقي ۾ موجود عضون ۽ اعصاب خراب ٿي وڃن ، جيڪي ويجنل ڪئنال کي ٿورو وڌائي ۽ درد جو سبب بڻجي سگهن ٿا. .هڪ تعلقات جي دوران تڪليف ۽ تڪليف.

وينجن کي وڌيڪ ڇا وڏو بڻائي سگهي ٿو.

pelvic منزل عضلات جي هڪ گروهه سان ملندڙ آهي ، جيڪا اعضاء جي جيناتيز ، پيشاب جي اعضاء ۽ مقعد جي حمايت جي ضمانت ڏيندي آهي ۽ ٻين سڀني عضون وانگر ، وقت سان لچڪ وڃائي ٿي. ان ڪري ، اهو قدرتي آهي ته جئين عورت عمر جي گردن جي فرش جي مضبوطي وڃائي ۽ وينجن معمول کان به وڏي ٿئي ، پيشاب جي تسلسل کان علاوه ، ڪجهه ڪيسن ۾.


قدرتي لچک وڃائڻ کان علاوه ، وينجن به وڏو ٿي سگهي ٿو جڏهن عورت کي ڪيترائي حمل ٿيا هجن ، ڇو ته جيئن ٻار رحم ۾ وڌندو آهي ، اهو pelvic فلور تي واقع عضون تي دٻاءُ رکندي آهي ، جيڪي مقامي عضون کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا. .

اضافي طور تي ، ٻار جي ٿلهي وزن جي عام ترسيل ، جينياتي عوامل ، ٻيو عام ترسيل ، pelvis مشق ڪرڻ ۾ ناڪامي ۽ episiotomy شايد وينجن کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين.

ڪئين ڪئين بچجي

وينجن کي وڏو ڪرڻ کان بچڻ لاءِ ، urogynecological physiotherapy انجام ڏيڻ گهرجي ، جنهن جو مقصد پيرينيم علائقي جي عضون کي مضبوط بنائڻ آهي ، جيڪا وينجن ڪئنال کي نن makesڙي بڻائي ٿي ۽ مسئلن کي روڪي ٿي جيئن پيشاب جي بيقانونيت

يوروگينوولوجيڪل فزيوٿراپي مختلف وسيلا استعمال ڪري ٿو ، جهڙوڪ ڪهگيل مشق ، برقي تڪليف يا علائقي ۾ عضلات جي سرگرمي کي ماپڻ. هتي پيشاب جي روڪٿام کي روڪڻ لاءِ مشق جي مشق ڪرڻ ڪئين آهي.


هيٺيان ويڊيو پڻ ڏسو ۽ ڳولهيو ته توهان ڪهڙي قسم جي مشق ڪري سگهو ٿا ته توهان پيشاب جي عدم تسلسل تي قابو پائڻ ۽ پنهنجي پيلوڪ علائقي جي عضون کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ ڪري سگهو ٿا:

ورهاي واري سرجري

ورهاي واري سرجري ، جيڪا پيريانوپلاسٽي پڻ سڏيو ويندو آهي ، ترسيل کانپوءِ ويڙهاڪ علائقي جي عضون جي نئين سر ترتيب ڪرڻ لاءِ ڪئي وئي آهي ، جهيڙن لاڳاپن دوران تڪليف ۽ تڪليف جي احساس کي درست ڪرڻ.

مثالي طور تي ، سرجري 6 مهينن کان 1 سال بعد ڪرڻ گهرجي ، هڪ اهڙو دور جنهن کي حمل کانپوءِ جسم واپس عام ٿيڻ گهرجي. ان کان علاوه ، سرجري کان اڳ وزن گھٽائڻ ۽ جسماني سرگرمي ڪرڻ خاطر ورجن واري علائقي جي عضون جي مضبوطي لاءِ ضروري آهي. پيرويوپلاسٽي سرجري بابت وڌيڪ تفصيل ڏسو.

نوانOta

شمروڪ شيڪ: توھان کي Knowاڻڻ گھرجي توھان کي پيئڻ کان ا and ۽ ڪيئن aاھيو ھڪڙو صحت مند نسخو

شمروڪ شيڪ: توھان کي Knowاڻڻ گھرجي توھان کي پيئڻ کان ا and ۽ ڪيئن aاھيو ھڪڙو صحت مند نسخو

ھاڻي جڏھن اھو مارچ آھي ، اھو وقت آھي breakاھر ڪ theڻ لاءِ سبز شيون سينٽ پيٽرڪ جي ڏينھن لاءِ! پر جيڪڏھن توھان ائين ڪرڻ جي رٿابندي ڪري رھيا آھيو ھڪڙو ٿ coolو ، نن Mcڙو ميڪ ڊونلڊ جو McCafé شمروڪ شيڪ...
ڇو ته 'فٽ نئين پتلي آهي' تحريڪ اڃا تائين هڪ مسئلو آهي

ڇو ته 'فٽ نئين پتلي آهي' تحريڪ اڃا تائين هڪ مسئلو آهي

ٿوري دير لاءِ ھاڻي ، فٽنيس بلاگرز ۽ پبليڪيشنز ھڪ جھڙا (ھيلو!) پوري طاقت وجھي behindڏي آھي ”مضبوط نئون پتلو آھي“ تصور جي پيان. آخرڪار، توهان جو جسم ڇا ڪري سگهي ٿو اهو تمام گهڻو اهم هجڻ گهرجي پيماني تي ...