: اهو ڇا لاءِ آهي ، اهو ڪيئن وٺجي ۽ ضمني اثرات
مواد
THE جوش ڀروسي انورنتا ، جذبي وارو گل يا جذبي ميوي جي ٻوٽي به مشهور, هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي سوزش ۽ پريشاني ۽ بي خوابي کي منهن ڏيڻ جي لاءِ infusions ، tinctures ۽ جڙي ٻوٽين جي تياري ۾ استعمال ٿيندو آهي.
چاس ، ٽينڪچر ۽ جوش وارو وهڪري انارڪارٽا اهي دواسازي ۽ دوا خاني ۾ ڏجن ٿا ، ۽ اهو صرف تڏهن کائڻ گهرجي جڏهن ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان سفارش ڪئي وڃي.
اهو ڇا لاءِ آهي؟
Passiflora کي ان جي جوڙجڪ پاسفيلورين ، flavonoids ، C-glycosides ۽ alkaloids آهن ، آرام واري ، پرسکون ، ننڊ ۽ hypnotic ملڪيت سان ، تنهنڪري پريشاني ، اعصابي تناؤ ، بي خوابي ۽ حراستي ۾ ڏکيائي جي علاج ۾ مفيد آهي.
ڪيئن استعمال ڪجي
خواهش جو منحصر آهي انحصار جوش جو جذبو ڪئين آهي
1. چانور
Passiflora چانهه ٺاهي سگھي ٿو تقريبا 3 g کان 5 g سڪل پنن جو 250 ملي لٽر پاڻي ۾ ، ۽ توهان کي هڪ سمهڻ کان اڳ هڪ پيپ هئڻ گهرجي ، پرامن طريقي سان سمهڻ ۽ بي خوابي کي روڪي ، يا ڏينهن ۾ ٽي دفعا ، پريشاني گهٽائڻ لاءِ.
2. ڊائي
رنگين 1: 5 جي تسلسل ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ، سفارش ڪيل خوراک 50 کان 100 بوند هجڻ کان اڳ يا ڏينهن ۾ 3 ڀيرا.
3. گوليون
سفارش ٿيل دوز 200 کان 250 مگرا آهي ، هڪ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا.
ممڪن ضمني اثرات
Passiflora جو بنيادي ضمني اثر وڌيڪ ڏڪار آهي ۽ اهو ئي سبب آهي ته اها مشين کي هلائڻ يا گاڏين کي هلائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته ريفلڪس گهٽ هجڻ ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه ، اهو پڻ بلڊ پريشر ۽ ريفڪسس کي گهٽائي سگھي ٿو.
تمام گهٽ ڪيسن ۾ ، علامتون ، نڪتو ، الٽي ، سر درد ۽ ٽيچي ڪارڊ ظاهر ٿي سگھن ٿا.
جڏهن نه وٺڻ واريون
Passiflora ماڻهن لاء الرجي سان فارمولا جي جزو سان جڙيل آهي ۽ الڪوحل مشروبات سان گڏ نه کائڻ گهرجي ، ۽ نه ئي ٻئي پرسکون دوائن سان ، sedative يا antihistamine اثر سان. ان کان علاوه ، اهو پڻ اسپين ، وارفين يا هيپرن سان گڏ نه وٺڻ گهرجي ، اينٽي پلليٽليٽ ايجنٽيون ۽ غير اسٽريڊيلل ضد سوزش واري دوا ، جئين اهو خونريزي جو سبب بڻجي سگهي.
اها جڙي ٻوٽين واري دوا به حمل دوران نه کائڻ گهرجي ، ۽ نه 12 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي.
هيٺيان ويڊيو پڻ ڏسو ۽ ٻيون آرامده قدرتي علاج ڏسو ، جيڪي پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
پڙهندڙن جو انتخاب
جينيئس ٽرينر بيونسي ۽ اسٽيپ ايروبڪس کي گڏ ڪري ٿو بهترين ڊانس ڪارڊيو ڪلاس ايور لاءِ