ايسڊ ريفلوڪس ۽ دل جي تڪليف کي ڪيئن کان روڪجي سگهي ٿو

مواد

• ايسڊ ريفلوڪس ۽ دل جي تڪليف لاءِ ريشو فيڪٽر
• طرز زندگي جون تبديليون
• دوا ڏيڻ
• پروٽوان پمپ انبائٽرز بابت هڪ نوٽ
• سرجري
• ٻاهريان رستو

ايسڊ ريفلوڪس ٿئي ٿو جڏهن توهان جي معدي جي تيزاب توهان جي خارش ۾ داخل ٿي وڃي. توهان جي ڳچيء جو اهو عضلاتي ٽيوب آهي ، جيڪو توهان جي ڳچي ۽ پيٽ کي ڳن connيندو آهي. ايسڊ ريفڪس جي سڀ کان عام علامه توهان جي سينه ۾ هڪ جلندڙ حساسيت آهي ، جيڪا دل ۾ knownاڻايل آهي. توهان جي وات جي پوئتي ۾ خرابي يا خراب ٿيندڙ کاڌو ذائقو ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

ايسڊ ريفلوڪس gastroesophageal reflux (GER) طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ ان جو تجربو ڪيو ، توهان کي گيسروسوفجيل ريفلوڪس بيماري (GERD) ٿي سگهي ٿي. بار بار دل ۾ جلائڻ جي علاوه ، GERD جي علامن ۾ نگلڻ ، ڪاڪو يا چمڪندڙ ، ۽ سينه ۾ درد شامل آهي.

اڪثر ماڻهو وقت کان وقت تي اسيد ريفلڪس ۽ دل جي تڪليف جو تجربو ڪندا آهن. GERD هڪ وڌيڪ سنگين حالت آهي جيڪا تقريبن 20 سيڪڙو آمريڪن تي اثر انداز ٿئي ٿي. جرنل ۾ تحقيق مان خبر پوي ٿي ته جي ڊي آر ڊي جي شرح وڌي رهي آهي.

acidاڻ ڪئين قدمن بابت جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا تيزاب ريفيلوڪس ۽ دل جي ڌڙڪن کي روڪڻ لاء. زندگي جي تبديلي ، دوائون ، يا سرجري توهان کي آرام ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

ايسڊ ريفلوڪس ۽ دل جي تڪليف لاءِ ريشو فيڪٽر

ڪو به ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن اڪيڊس ريفلڪس ۽ دل جي تڪليف محسوس ڪري سگهي. مثال طور ، توهان شايد جلدي کائڻ کان پوءِ هنن علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا. توهان شايد مسڪينن واري کاڌ خوراڪ يا وڌيڪ چربی جي علاج جي سلسلي ۾ انهن کي محسوس ڪري سگهو ٿا.

توهان کي GERD جي ترقي جو وڌيڪ امڪان آهي جيڪڏهن توهان:

• ٿلهي وزن يا مهانگو هوندو آهي
• حمل جا آهن
• ذیابيطس آهي
• دونھون

کاڌي جي بيماري ، جهڙوڪ انوڪسيا ۽ بليميا نيروسوسا ، شايد GERD جي ڪجهه ڪيسن ۾ پڻ حصو وٺن ٿيون. هارورڊ ميڊيڪل اسڪول ۾ دوا جي وابسته پروفيسر ، جيڪيلين ايل ولف ، ايم ڊي چيو آهي ، ”ماڻهو جيڪي الٽي ۾ مبتلا ٿي ويا آهن ، يا ماضي ۾ آهن ، تنهن مان دل جو خطرو وڌي سگهي ٿو.

طرز زندگي جون تبديليون

وقتي طور تي يا وري تيزاب جي تيز رڳ جا ڪيس عام طور تي ڪجهه طرز زندگي جي تبديلين کي روڪڻ سان روڪي سگهجن ٿا. مثال طور:

• کائڻ کانپوءِ ٽي ڪلاڪن تائين ليٽڻ کان پاسو ڪريو.
• س smallerي ڏينهن ۾ گهڻو ڪري نن mealsا طعام کائيندا آهن.
• پنهنجي پيٽ تي دٻاءُ کان بچڻ لاءِ لوز فيڪٽ ٿيندڙ لباس پائڻو.
• وڌيڪ وزن گهٽايو.
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو.
• پنهنجي بستر جي ڇيڙي کي ڇهن کان اٺ انچ تائين رکڻ ، پنهنجي بيٺڪ جي ڇانوَ هيٺ ڪاٺ جا ٽڪرا رکڻ سان. بيڊ رومرز ان لاءِ هڪ ٻيو آپشن آهن.

کاڌ خوراڪ جا ڪيترائي قسمَ اُلاڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ دل ۾ سوurnي. خاص ڌيان ڏيو ته مختلف کاڌو کائڻ کانپوءِ توهان ڪيئن محسوس ڪندا. توهان جي ٽارڪن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي:

• سڻڀا يا ڀريل غذا
• الڪوحل
• ڪافي
• ڪاربونيٽنگ مشروبات ، جيئن سوڊا
• چاڪليٽ
• ٿوم
• بصر
• کٽا ميوا
• مرچ
• اسپيرمٽ
• ٽماٽي جي ڄٽڻي

جيڪڏهن توهان ڪجهه کاڌي کائڻ کان پوءِ تيزاب جي ريفلڪس يا دل جي سوز جو تجربو ڪريو ٿا ، ته انهن کان بچڻ لاءِ قدم رکو.

دوا ڏيڻ

ڪيترائي ماڻهو طرز زندگي جي تبديلين ذريعي انهن جي علامن کي حل ڪري سگهن ٿا. ٻين ماڻهن کي ايسڊ ريفلڪس ۽ دل جي دوري کي روڪڻ يا علاج لاءِ شايد دوا گهربل هجي. توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ نسخه يا نسخن جي دوائن جي سفارش ڪري ٿو ، جهڙوڪ:

• اينٽيائيڊس ، جهڙوڪ ڪلسيم ڪاربونيٽ (ٽمس)
• H2-receptor blockers ، جهڙوڪ famotidine (Pepcid AC) يا cimetidine (ٽيگاميٽ ايڇ بي)
• چپکے جي حفاظت ، جھڙوڪ سوڪليفيٽ (ڪارافٽ)
• پروٽين پمپ انبڪٽرز ، جهڙوڪ ربيپرازول (ايڪپيڪس) ، ڊڪسلانپپراول (ڊڪسيلنٽ) ، ۽ ايسسمپرازول (نڪسيم)

پروٽوان پمپ انبائٽرز بابت هڪ نوٽ

پروٽان پمپ انبيوٽرز لاءِ دائمي ايسڊ ريفلوڪس جو تمام مؤثر علاج آهي. انهن کي عام طور تي تمام محفوظ سمجهيو ويندو آهي اهي توهان جي جسم جي گيسٽرڪ ايسڊ جي پيداوار گهٽائي ٿي. ٻين ٻين دوائن جي نسبت ، توهان کي صرف علامتن جي روڪ لاءِ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو وٺڻ جي ضرورت آهي.

ڊگهي عرصي کان پروٽو پمپ پمپ انبڪٽرس استعمال ڪرڻ لاءِ به خاميون آهن. وقت سان ، اهي توهان جي جسم ۾ وٽامن بي -12 کي ختم ڪري سگهن ٿا. ڇاڪاڻ ته معدي جو تيزاب توهان جي جسم جي انفيڪشن کان بچائيندڙن مان هڪ آهي ، پروٽون پمپ انبائٽرز توهان جي انفيڪشن ۽ هڏن جي خراب ٿيڻ جو خطرو پڻ وڌائي سگهي ٿو. خاص طور تي ، اهي توهان جي هپ ، اسپائن ، ۽ کلائي جي فڪر کي خطري ۾ وڌائي سگهن ٿا. اهي پڻ قيمتي ٿي سگهن ٿيون ، اڪثر ڪري هر مهيني 100 ڊالر کان وڌيڪ خرچ ڪن ٿيون.

سرجري

ايسڊ ريفلوڪس ۽ دل جي سور جي نادر ڪيسن ۾ جراحي صرف ضروري هوندي آهي. ايونڊ ريفليڪس جي علاج جي لاءِ سڀ کان وڌيڪ استعمال ڪيل سرجري هڪ طريقيڪار آهي جنهن کي نسن فنڊاپپلائيزيشن چيو ويندو آهي. هن طريقيڪار ۾ ، هڪ سرجن توهان جي پيٽ جو هڪ حصو اُٿاريندو آهي ۽ هن کي جنڪري جي چوڌاري سخت ڪري ڇڏيندو آهي جتي توهان جي معدي ۽ ڳچيءَ کي ملندا آهن. هي توهان جي هيٺين esophageal sphincter (LES) ۾ دٻاء وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اهو طريقو هڪ لپيرواسڪوپ سان ڪيو ويندو آهي. توهان کي ٿي چڪو آهي توهان کي هڪ کان ٽي ڏينهن اسپتال ۾ رهڻو پوندو. پيچيدگيون ناياب آھن ۽ نتيجا انتهائي اثرائتو آھن. تنهن هوندي به ، سرجري جي نتيجي ۾ بلڊنگ ۽ موهيت وڌندي يا نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگھي ٿي.

ٻاهريان رستو

جيڪڏهن توهان باقاعده ايسڊ ريفلڪس يا دل جي سوڀ جو تجربو ڪيو ٿا ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي شايد توهان جي علامتن کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ زندگي جي تبديلين جي سفارش ڪن. مثال طور ، اهي توهان کي نن mealsڙو طعام کائڻ جي صلاح ڏين ٿا ، کائڻ کان پوءِ صحيح رهندا ، يا پنهنجي غذا مان ڪجهه شيون ڪ fromڻ. اهي توهان کي وزن گهٽائڻ يا تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن زندگي جي تبديلين توهان جي علامن کي هٽائي نه ٿي سگهي ، توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ پيشي يا نسخ جي دوائن جي سفارش ڪري سگهي ٿو. نادر ڪيسن ۾ ، توهان کي سرجري جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. جراحي کان پيچيدگيون ناياب آهن.