مون ڪئين سکيو ته psoriasis کي منهنجي تعريف ڪرڻ نه ڏيو

مواد

• منهنجي سڃاڻپ کي منهنجي بيماري کان ڌار ڪرڻ
• مون کي پنهنجي باري ۾ جيڪو معلوم ٿيو اهو دريافت ڪيو
• توهانجو وارو

منهنجي psoriasis جي تشخيص کانپوءِ پهرين 16 سالن لاءِ ، مان گهڻي مڃي ويس ته منهنجي بيماري منهنجي تعريف ڪندي هئي. مون کي چڪاس ٿي وئي جڏهن آئون صرف 10 سالن جي هئي. نن aي عمر ۾ ، منهنجي تشخيص منهنجي شخصيت جو هڪ وڏو حصو بڻجي وئي. منهنجي زندگي جا تمام گهڻا حصا منهنجي چمڙي جي حالت سان طئي ڪيا ويا هئا ، جيئن ته مون ڪپڙا پاتو ، دوست جن مان ٺهيل آهي ، کاڌو مون کائو ، ۽ گهڻو ڪجهه وڌيڪ. يقينا مون کي ائين محسوس ٿيو wasڻ اهو مون کي بڻايو ويو آهي ، مون!

جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪنهن دائمي بيماري سان جدوجهد ڪئي آهي ، توهان knowاڻو ٿا ته آئون ڇا ڳالهائي رهيو آهيان. توهان جي بيمار جي دائمي ۽ مسلسل طبيعت هن کي مجبور ڪري ٿي توهان جي زندگي جي ٽيبل تي ، توهان تقريبن هر هڪ حالت ۾ سوچي سگهو ٿا. جڏهن ڪا شيءِ سڀ ڪجهه ڳتيل هوندي آهي ، ته اهو مڪمل سمجهه ۾ اچي ٿو ته توهان يقين ڪرڻ شروع ڪيو ٿا ته اها توهان جي تمام گهڻي خاصيت آهي.

انهي کي شفٽ ڪرڻ لاءِ ، توهان کي اصل ۾ پاڻ کي مختلف ڏسڻ گهرجي. پوءِ ، توهان کي اتي وڃڻ لاءِ ڪم ڪرڻو آهي. اهو ڪيئن مون سکيو آهي ته منهنجي psoriasis کي منهنجي تعريف ڪرڻ نه ڏيو.

منهنجي سڃاڻپ کي منهنجي بيماري کان ڌار ڪرڻ

مون جي تشخيص کان پوءِ سالن تائين نه هو (پنهنجو پاڻ تي ڪيترائي ڪم ڪرڻ بعد) مون اهو محسوس ڪيو آهي ته منهنجو psoriasis منهنجي تعريف نه ٿو ڪري ۽ ڪير مان آهيان. اها پڪ سان ، منهنجي psoriasis مون کي لمحن ۾ ڇانيو آهي ۽ مون کي بي شمار ڀيرا پش ڪيو آهي. اهو منهنجي زندگي ۾ هڪ خوبصورت مرڪ ۽ استاد رهيو آهي ۽ مونکي ڏيکاريندو آهي ته مون کي ڪٿي وڃڻو آهي ۽ ڪڏهن به رکڻو آهي. پر ٻيا سوين خوبيون ، خاصيتون ، ۽ زندگيءَ جا تجربا آهن جيڪي نٽيڪ ڪن ٿا.

اها مڃڻ ڪيتري حيرت انگيز ڳالهه آهي ته ، جيتوڻيڪ اسان جون روزاني حالتون اسان جي روزاني زندگي جو وڏو حصو ٿي سگهن ٿيون ، انهن کي هر پاسي کان وڌيڪ طاقت جي ضرورت نه آهي؟ اهو ڪجهه آهي جنهن ۾ آئون ڪيترن سالن کان حيران رهو آهيان جڏهن ته آئون پنهنجي بلاگ ۽ سوشل ميڊيا ذريعي ملڪ جي سامعين سان ڳالهائي رهيو آهيان.

ڪڏهن ڪڏهن ، مون کي گلي ڪرڻ منهنجي لاءِ ڏکيو هو ته آئون بيمار نه هئس ڇاڪاڻ ته ڌيان نه هئڻ سبب مان بيمار ٿي وڃان. ٻئي ڀيري ، اها منهنجي تڪليف کي پنهنجي تڪليف کان جدا ڪرڻ ۾ مون کي تباهه ڪندڙ محسوس ڪيو جنهن ۾ آئون مسلسل منهنجي بنيادي کي ڇڪي رهيو هئس. جيڪڏهن توهان هينئر ان هنڌ تي آهيو ، جتي توهان جي حالت کي ڌار ڌار ڏسڻ مشڪل آهي توهان، بس knowاڻو ته آئون مڪمل طور تي حاصل ڪريان ٿو ۽ توهان اڪيلو نه آهيو

مون کي پنهنجي باري ۾ جيڪو معلوم ٿيو اهو دريافت ڪيو

هڪ شيءِ جيڪا واقعي منهنجي مدد ڪئي هئي پاڻ کان پڇڻ جي ڪوشش ڪندو هو ته مون ڇا پسند ڪيو ۽ ڇا نه پسند ڪيو. مون 24 سالن جي عمر ۾ طلاق ملڻ کانپوءِ اهو ڪم ڪرڻ شروع ڪيو ۽ هڪ ئي شيءَ محسوس ڪئي جنهن کي محسوس ڪندي مون پنهنجي بابت واقعي myselfاتو پئي ته آئون بيمار هئس. ايمانداري طور تي ، اها پهرين وقت ۾ مون کي بيوقوف محسوس ڪئي ، پر آئون آهستي آهستي ان ۾ شامل ٿيڻ لڳس. ڇا توهان انهي لاءِ ڪوشش ڪرڻ جي لاءِ آهيو؟ منهنجا ڪجهه سوال هيٺ ڏنل آهن.

مان پاڻ کان پڇان ها:

• توهان جو پسنديده رنگ ڪهڙو آهي؟
• توهان جي پنهنجي باري ۾ پسنديده شيءَ ڇا آهي؟
• توهان جي پسنديده کاڌو ڪهڙو آهي؟
• تون ڪهڙي قسم جو فيشن پسند ڪرين ٿو؟
• تنهنجو پسنديده گانو ڪهڙو آهي؟
• توهان ڪٿي وڃڻ چاهيو ٿا؟
• توهان جي زندگي ۾ سڀني کان وڌيڪ خوشگوار لمحن مان ڪهڙو آهي؟
• توهان دوستن سان تفريح لاءِ ڇا پيار ڪندا آهيو؟
• توهان جي پسنديده راند يا غير نصابي سرگرمي ڪهڙي آهي؟

لسٽ صرف اتان هلندي رهي. ٻيهر ، اهي سوال سمجهه ۾ گهٽ محسوس ٿي سگھن ٿا ، پر اهو واقعي مون کي مڪمل دريافت واري موڊ ۾ اچڻ جي اجازت ڏني. ان سان مان هن سان مزو وٺڻ شروع ڪيو.

مون سکيو آهي ته مون کي جينٽ جيڪسن پسند آهي ، منهنجو پسنديده رنگ سائي آهي ، ۽ آئون گلوٽين کان پاڪ ، ٽماٽو کان پاڪ ، ڊيرين کان خالي پيزا لاءِ چوسيندڙ آهيان (ها ، اها هڪ شي آهي ۽ نه گهمي!). مان هڪ ڳائڻو آهيان ، هڪ سرگرم ڪارڪن ، هڪ ڪاروباري ماڻهو ، ۽ جڏهن آئون ڪنهن سان ڏا comfortableو آرام سان محسوس ڪندو آهيان ، منهنجي بدنصيبي اچي ويندي آهي (جيڪا منهنجي پسنديده قسم آهي). مون کي پڻ ڪنهن سان ٿي پيو جيڪو psoriasis ۽ psoriatic گٿن سان رهندو آهي. مون ڪيترن سالن کان سوين شين کي سکيو ، ۽ ايماندار هجڻ جي ڪري ، آئون پنهنجي بابت شيون مسلسل سکي رهيو آهيان جيڪي مون کي حيران ڪن ٿيون.

توهانجو وارو

ڇا توهان پنهنجي حالت جي سڃاڻپ ٿيڻ جي جدوجهد سان رعايت ڪري سگهو ٿا؟ توهان پنهنجو پاڻ کي ڪئين keepڪيل رکيو ۽ محسوس ڪرڻ کان پاسو ڪيو جئين توهان جي حالت توهان جي تعريف ڪري ٿي؟ هاڻي ڪجهه منٽ وٺو ۽ جرنل 20 شيون جيڪي توهان پنهنجي باري ۾ knowاڻو ٿا انهن جو توهان جي حالت سان ڪجهه تعلق نه آهي. توهان شروع ڪيل ڪجهه سوالن جا جواب ڏيڻ سان شروع ڪري سگهو ٿا. پوءِ ، ان کي وهڻ ڏيو. ياد رکو ، توهان پنهنجي psoriasis کان گهڻو وڌيڪ آهيو. توهان کي ملي ويو آهي!

نٽيڪا چوپڑا هڪ خوبصورتي ۽ طرز زندگي جو ماهر آهي جيڪو پنهنجي ذات جي طاقت ۽ خود محبت جي پيغام کي spreadingهلائڻ لاءِ پرعزم آهي. psoriasis سان گڏ رهڻ ، هوءَ ”قدرتي طور تي خوبصورت“ ٽاک شو جي ميزبان پڻ آهي. ھن سان ڳنيو ويب سائيٽ, Twitter، يا انٽامام.