ايليزز tendon rupture - تفاوت کان پوءِ

Achilles tendon توهان جي ڳچيء جي عضون کي توهان جي هيل جي هڏن سان ڳن connيندو آهي. گڏو گڏ ، اهي توهان جي هيل کي زمين کان pushهلائڻ ۽ توهان جي ڌڪ تي هلڻ ۾ مدد ڪن ٿا. توهان پيٽرن ، ڊوڙڻ ، ۽ ٽپو ڏيڻ دوران توهان انهن عضون ۽ توهان جي Achilles tendon کي استعمال ڪريو ٿا.

جيڪڏهن توهان جو Achilles tendon تمام گهڻو پري ٿي وڃي ، اهو ڀ teي سگهي ٿو يا rupٽي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ، توهان شايد

• هڪ ڇڪڻ ، ڪڪڻ ، يا پاپنگ آواز ٻڌي ۽ توهان جي ٽنگ يا گلي جي پوئتي ۾ تيز درد محسوس ڪريو
• ڇا توهان جي پيرن کي هلڻ يا ڏاڪڻ تي چڙهڻ ۾ تڪليف آهي
• ڏکيائي سان توهان جي آ onرين تي بيهڻ
• توهان جي ٽنگ يا پير ۾ زخم ۽ سوز آهي
• ائين محسوس ٿيو yourڻ توهان جي ا theڻ جي پٺ ٿنڀي سان ٽڪرائجي وئي

گهڻو ڪري توهان جي زخمي واقع ٿيندي جڏهن توهان:

• خلاصي سان توهان جي پير زمين تان pري وڃڻ ، هلڻ لاءِ هلڻ کان ، يا هلندڙ مٿي تي
• ٽري ويو ۽ گر ، يا ٻيو حادثو ٿيو
• راندين کي کيڏيو جهڙوڪ ٽينس يا باسڪيٽ بال ، ڪيترن ئي رڪاوٽن ۽ تيز موڙن سان

گهڻا زخمي تشخيص جسماني امتحان دوران ٿي سگھن ٿا. توهان کي ايم آر آئي سکين جي ضرورت هجي ته اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان کي ايشيل ٽينڊن جو ڪهڙو قسم آهي. ايم آر آئي هڪ قسم جي امتيازي ٽيسٽ آهي.

• جزوي ڳوڙها هڻڻ جو مطلب آهي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏند اڃا ٺيڪ آهي.
• هڪ مڪمل ڳوڙها مطلب ته توهان جو ٽينڊو مڪمل طور تي ٽوڙي پيو وڃي ۽ 2 طرف هڪ ٻئي سان ڳن areيل ناهن.

جيڪڏھن توھان وٽ مڪمل ڳوڙھي آھي ، توھان کي شايد پنھنجن ٽونن جي مرمت لاءِ سرجري جي ضرورت آھي. توهان جو ڊاڪٽر توهان سان سرجري جي فائدي ۽ نقصان تي بحث ڪندو. جراثيم کان پهريان ، توهان هڪ خاص بوٽ پائيندا ، جيڪو توهان کي پنهنجي هيٺين پير ۽ پير کي هلڻ کان روڪي ٿو.

جزوي ڳوڙها لاءِ:

• شايد توهان کي سرجري جي ضرورت آهي.
• سرجري جي بدران ، توهان کي تقريبا 6 هفتن تائين سپلٽ يا بوٽ پائڻ جي ضرورت آهي. هن وقت ، توهان جي چاڪرن سان گڏ پوئتي وڌي ٿو.

جيڪڏهن توهان وٽ ٽنگ تسمه ، سپلينٽ ، يا بوٽ آهي ، اهو توهان کي توهان جي پير کي هلڻ کان پري رکندو. هي وڌيڪ زخمي کي روڪيندو. توهان هڪ دفعي هلائي سگهو ٿا جڏهن توهان جو ڊاڪٽر چوندو ته ٺيڪ آهي.

سوجن کي دور ڪرڻ لاءِ:

• هن کي زخمي ڪرڻ کان پوءِ حق تي ايريا جو پيڪ وجهي ڇڏيو.
• جڏهن سمهڻ مهل توهان جي ٽنگ توهان جي دل جي سطح کان مٿي ڪرڻ تائين تکو استعمال ڪريو.
• جڏهن توهان ويٺا آهيو پنهنجي پيرن کي بلند رکو.

توهان Ibuprofen وٺي سگهو ٿا (جهڙوڪ ايڊويل يا موٽرين) ، نيپروڪسين (جهڙوڪ ايلوي يا نيپروسين) ، يا ايٿامينامين (جهڙوڪ ٽيلنول) جي درد لاءِ.

کي ياد رکو:

• جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري ، جگر جي بيماري ، بلڊ پريشر ، گردن جي بيماري ، يا توهان جي معدي جي السر يا خونريزي آهي.
• تماڪ ڇڪڻ کي ڇڏي ڏيڻ تي غور ڪريو (سگريٽ ڇڪڻ جو علاج سرجري کان پوءِ متاثر ٿي سگهي ٿو).
• 12 کان گهٽ عمر جي ٻارن کي اسپين نه ڏيو.
• بوتل تي يا توهان جي فراهم ڪندڙ جي طرفان تجويز ڪيل نسبت کان وڌيڪ درد وارو قاتل نه وٺو.

ڪجهه نقطي تي جيئن توهان بحالي حاصل ڪيو ، توهان جو فراهم ڪندڙ توهان کي پنهنجي هيل کي شروع ڪرڻ لاءِ چوندو. اهو توهان جي زخم کان جلدي 2 کان 3 هفتي يا 6 هفتي تائين ٿي سگھي ٿو.

جسماني علاج سان مدد ڏيڻ وارا ، اڪثر ماڻهو 4 کان 6 مهينن ۾ معمول جي سرگرمي تي واپس اچي سگهن ٿا. جسماني علاج سان ، توهان کي هلڪي مشق ڪرڻ سکندي ، توهان جي ننfڙي عضون کي مضبوط ۽ توهان جي Achilles tendon وڌيڪ لچڪدار.

جڏهن توهان پنهنجي ٻار جي عضون کي وڌايو ، آهستي آهستي ڪريو. پڻ ، ٽنگ نه ڪريو يا گهڻو طاقت استعمال ڪريو جڏهن توهان پنهنجي پير استعمال ڪيو.

توهان شفا ڏيڻ کان پوء ، توهان ٻيهر پنهنجي Achilles tendon کي زخمي ڪرڻ تي وڌيڪ خطرو آهي. توهان کي گهربل ڪرڻو پوندو

• ڪنهن به مشق کان پهريان بهتر حالت ۾ رهجي وڃو
• اونھي ستل ٿيل بوٽن کان پاسو ڪريو
• توهان فراهم ڪندڙ کان پڇو جيڪڏهن توهان کي اها روڪ آهي ته توهان ٽينس ، ريڪٽ بال ، باسڪيٽ بال ، ۽ ٻيون راندين کي جتي توهان رڪاوٽ ۽ کيڏڻ وڃو
• وقت کان اڳ وارمنگ ۽ وڌائڻ جو مناسب مقدار ڪريو

جيڪڏهن توهان وٽ انهن علامتن مان ڪو آهي ، پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو.

• توهان جي پير ، ڳچي يا پير ۾ سو يا درد خراب ٿي ويندو آهي
• پير يا پير تائين جامني رنگ
• بخار
• توهان جي گابي ۽ پير ۾ سو ٿي وئي
• ساه کڻڻ يا سانس وٺڻ ۾ تڪليف

جيڪڏهن توهان وٽ سوال يا خدشا هجن ته پنهنجي فراهم ڪندڙ کي پڻ سڏين جيڪا توهان جي ايندڙ گهمڻ تائين انتظار نه ڪري سگهي.

هيل جي ڪنڊ جو ڳوڙها؛ ڪيليڪنال tendon rupture

گلاب اين جي ڊي وي ، گرين ٽي جي. انڪل ۽ پير. ۾: والز آر ايم ، هاڪبرگر آر ايس ، گوشي هيل ايم ، ايڊ. روزن جي هنگامي دوائون: تصورات ۽ ڪلينڪ جو رواج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپ 51.

سوولوولو پي ، بارنس ڊي. هٿ ، کلائي ، ۽ پير ۾ وسيع ۽ فليرر tendon زخم. ۾: رابرٽس جي آر ، ڪسٽالو CB ، Thomsen TW ، eds. رابرٽس ۽ هيجس ’ايمرجنسي دوائن ۾ ڪلينڪ وارا طريقا ۽ سخت سنڀال. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپي 48.

• هيل زخم ۽ خرابي