گھلي ارٿروپلاسٽي سرجري کان پوءِ بحالي ڪيئن ٿي هوندي
مواد
کل گھرو آرتروپلاسٽي کان پوءِ بحالي عام طور تي تڪڙو هوندو آهي پر اهو هر ماڻهون کان ۽ مختلف قسم جي سرجري جو انجام مختلف هوندو آهي.
سرجن جراحي کان پوءِ پيٽ جي تڪليف کي دور ڪرڻ لاءِ gesيليگسسن وٺڻ جي صلاح ڏئي ٿو ، ۽ سرجري کان پوءِ پهرين 2 هفتن ۾ ، ڪجهه قدمن جي پيروي ڪرڻ لازمي آهي ، جهڙوڪ:
- 3 ڏينهن زمين تي پير رکڻ بغير ڪڇڙين جي مدد سان هلڻ ؛
- برف ۽ عام طور تي 20 منٽ ، ڏينهن ۾ 3 دفعا ، 7 ڏينهن تائين 7 ڏينهن تائين درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ جي لاءِ لاڳو ڪريو.
- ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا گوڏن ڀريو ۽ وڌايو ، درد جي حد جو احترام ڪندي.
7 کان 10 ڏينهن کان پوءِ جراحي واري سلائي کي ختم ڪيو وڃي.
گھلي ارٿروپلاسٽي کان پوءِ فزيوٿراپي ڪيئن ٿي سگهي ٿي
گھلي جي بحالي اڃا تائين اسپتال ۾ شروع ٿيڻ گهرجي ، پر مڪمل بحالي لاءِ 2 مهينا لڳي سگهن ٿا. هتي ڪجهه علاج جا اختيار آهن.
1. اسپتال ۾ فزيوٿراپي
فزيوٿراپي جلد کان جلد شروع ٿيڻ گهرجي ۽ آپريشن کان پوءِ صحيح نموني شروع ٿي سگھجي ، جئين ته گھٹنے واري حرڪت جي بحالي ۾ مدد ملندي آهي ۽ ٻرندڙ گهٽائي ويندي آهي ، انهي کان علاوه ٿامبوسس ۽ پلمونري امبولزم کان بچڻ لاءِ.
مڪمل بحالي وارو عمل فزيوٿراپسٽ پاران ذاتي طور تي انشاءالله هجڻ گهرجي ، انهي فرد جي انفرادي ضرورتن جو احترام ڪندي ، پر ڇا ڪيو وڃي ڪجهه هدايتون هيٺ ڏنل آهن.
سرجري جو ساڳئي ڏينهن تي:
- بس توهان جي کٻي پاسي سڌو سنئون ويٺو آهي ، جيڪڏهن توهان بغير ڪنهن هارين جي ، توهان پنهنجي پيرن جي وچ ۾ تکلي سان اسپين جي پوزيشن ۽ وڌيڪ پوزيشن لاء ڪوڙي سان ويهڻ وارا هوندا.
- هڪ برف وارو پيٽ 15 کان 20 منٽن تائين ، هر 2 ڪلاڪن جي آپريشن واري گھٹنے تي رکي سگهجي ٿو. جي گھٽي بند ڪئي وڃي ٿي ته برف کي گهڻو وقت تائين ، برف سان 40 منٽ تائين ، روزانو وڌ ۾ وڌ 6 ڀيرا.
سرجري کان پوء وارو ڏينهن:
- هڪ برف جو ٻلو ، 15 کان 20 منٽن تائين ، هر 2 ڪلاڪن جي آپريشن واري گھٽي تي رکي سگهجي ٿو. جيڪڏهن گھلي بند ٿي وڃي ٿي ، برف کي گهڻي وقت تائين لاڳو ڪيو وڃي ، برف سان 40 منٽن تائين ويهي ، روزانو وڌ ۾ وڌ 6 ڀيرا ؛
- پائي جي متحرڪ مشق ؛
- آئيٽرومريڪل مشق ران جي لاءِ ؛
- هڪ پير تي پير تي هلندڙ پير جا پير بيهي ۽ سهڪي سگهي ٿو ، پر جسم جو وزن ٽنگ تي رکڻ کانسواءِ؛
- توهان ويهي سگهو ٿا ۽ بستر مان ٻاهر وڃو.
سرجري کانپوءِ ٽئين ڏينهن تي:
- ران جي لاء isometric مشق برقرار رکون ؛
- بستري کي ڇڪڻ ۽ پکڙڻ جي مشق جڏهن اڃا بستري ۾ ، ۽ پڻ ويٺي آهي ؛
- ھلندڙ يا ڪٽرچ استعمال ڪندي تربيت شروع ڪيو.
انهن 3 ڏينهن کان پوءِ ، عام طور تي اسپتال مان رخصت ٿي ويندو آهي ۽ ڪلينڪ يا گهر ۾ به فزيوٿراپي جاري رکي سگهي ٿو.
2. ڪلينڪ يا گهر ۾ فزيوٿراپي
خارج ٿيڻ کان پوءِ ، فزيوٿراپي جو علاج ذاتي طور تي انهي فزيوٿراپسٽ کي ضرور ٻڌائڻو پوندو جيڪو ماڻهو سان گڏ هلندو ، هن جي اندازي مطابق هن کي اهو ضرور طئي ڪرڻ گهرجي ته ٽانگ جي حرڪت کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڇا ٿي سگهي ٿو ، هلڻ ، مٿي وڃڻ ۽ ڏاڪڻ تي ۽ واپس موٽڻ معمولي روزانه سرگرميون. جيتوڻيڪ ، هي علاج سان ٿي سگهي ٿو ، مثال طور:
- ورزش سائيڪل 15 کان 20 منٽن لاءِ
- TENS سان اليڪٽرروٿراپي درد رليف لاء ، ۽ روسي موجوده ران جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ؛
- فزيوٿراپسٽ پاران ٺاهيل گڏيل کي متحرڪ ڪرڻ.
- معالج جي مدد سان انجام ڏيڻ واري گھٹنے کي موڙڻ ۽ وڌائڻ جا مشق ؛
- موبلائيزيشن ، معاهدو ۽ آرام ڏيندڙ مشقون معالج جي مدد سان ؛
- پيرن لاءِ جهلي ؛
- توازن برقرار رکڻ ۽ سٺي نموني برقرار رکڻ لاءِ مشق مضبوط ڪرڻ لاءِ مشقون ؛
- هڪ بيلنس بورڊ يا بوسو جي مٿي تي رهڻ.
تقريبن 1 مهينا جسماني علاج کان پوءِ ، انسان کي هلڪي ٽنگ تي جسم جي سموري وزن جو سهارو وٺڻ گهرجي ، بغير ڪوڙهڻ يا سمهڻ جي خوف کان بغير هلڻ. هڪ پير تي رهڻ ۽ هڪ پير تي ڪاوڙجي وڃڻ تقريباً ٻئي مهيني بعد حاصل ٿيڻ گهرجي.
هن مرحلي ۾ ، مشقون وزن کڻڻ سان وڌيڪ شديد ٿي سگهن ٿيون ۽ توهان اسٽار مٿي ۽ هيٺ مٿي ٿيڻ جي تربيت شروع ڪري سگهو ٿا ، مثال طور. ڪجهه هفتن کان پوءِ ، ڪجهه مشقون جيڪي ڪارائتو ٿي سگھن ٿيون سيڻ تي چڙهڻ وقت ، يا پڻ ٻاهران چڙهڻ ، مثال طور.
فزيوٿراپي ٻن ماڻهن لاءِ بلڪل ساڳي نه هئڻ گهرجي جن وٽ ساڳيو قسم سرجري هجي ، ڇاڪاڻ ته اهڙا عنصر آهن جيڪي وصولي ۾ مداخلت ڪندا آهن ، جهڙوڪ عمر ، جنس ، جسماني صلاحيت ۽ جذباتي حالت. تنهن ڪري ، بهترين شي اهو آهي ته توهان وٽ موجود فزيوٿراپسٽ تي ڀروسو ڪرڻ ۽ جلدي بحالي جي لاءِ هن جي صلاح تي عمل ڪرڻو آهي.
مشهور
اليڪٽرڪڪوونسلول علاج