ھتي آھي ڪيئن ريڊ لائيٽ تھراپي ڪم ڪري ٿي- پلس توھان کي ڇو ڪوشش ڪرڻ گھرجي

مواد

• ڳاڙهي روشني جو علاج ڇا آهي ۽ اهو ڇا علاج ڪري سگهي ٿو؟
• redا لال بتي مدد ڪري سگھي بحالي ۾؟
• redا اتي آھن ڪنھن به قسم جا ريڊ لائٽ تھراپي جا ضمني اثرات؟
• توهان ڪٿي ڪوشش ڪري سگهو ٿا لال روشني علاج؟
• لاءِ جائزو

بيزار نه ٿيو: اهو مٿي ڏنل تصوير ۾ ٽيننگ بيڊ ناهي. بلڪه ، اھو ھڪڙو ريڊ لائيٽ تھراپي بستر آھي نيويارڪ شھر تي estل ايسٽيٿيسين جوانا ورگاس جو. پر جڏهن ٽيننگ بسترا آهن ڪڏهن به نه ، ريڊ لائيٽ ٿراپي-بستر جي صورت ۾ يا صرف هڪ گهر ۾ فيڪل گيجٽ-ثابت ڪيو ويو آهي ته توهان جي جلد ۽ بهتري لاءِ صحت جا ڪيترائي فائدا آهن.

”اھو واقعي ڪري سگھي ٿو ھڪڙي ميزبان شين جو ،“ ورگاس چوي ٿو. "ريڊ لائيٽ ٿراپي جسم جي شفا کي تيز ڪري ٿي ، سوزش گھٽائي ٿي ، ۽ مدد ڪري ٿي جلد ۾ ھائيڊريشن ليول کي." آواز گھڻو پسند ڪن ٿا ، صحيح؟ اچو ته ان کي ٽوڙي ڏيون.

ڳاڙهي روشني جو علاج ڇا آهي ۽ اهو ڇا علاج ڪري سگهي ٿو؟

ريڊ لائيٽ تھراپي ھڪ علاج واري ٽيڪنڪ آھي جيڪا استعمال ڪري ٿي redاڙھي ، گھٽ سطح جي روشنيءَ جي طول موج. جڏھن ظاھر ٿيو ريڊ لائٽ ٿراپي ، جسم پيدا ڪري ٿو ھڪڙو بايوڪيميڪل اثر جيڪو و cellsائي ٿو توانائي جي مقدار کي و cellsائي ٿو سيلز ۾ ، وضاحت ڪري ٿو Z. Paul Lorenc ، MD ، بورڊ جي تصديق ٿيل پلاسٽڪ سرجن جي. ھي مدد ڪري ٿو سيلز کي و functionيڪ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ ۽ نقصان جي مرمت ڪرڻ ، isو جو اھو استعمال ڪيو ويو آھي زخم ۽ زخم جي علاج لاءِ. پر لال روشنيءَ جو علاج واقعي مقبوليت ماڻي ورتي ان جي افاديت کي وڙھڻ ۾ جھرڪيون ، fineيڪ لڪيرون ، سج جا نشان ، رنگ ،رڻ ، ۽ signsين نشانين کان سواءِ گھٽ ۾ گھٽ چمڙي جي صحت جي.

ورگاس چوي ٿو ، ”توھان جو رنگ و moreيڪ ھلڪو ، ٽونڊو ۽ بھتر ٿيندو ، نتيجي ۾ جوان نظر ايندڙ ، ھلڪي چمڙي واري صحت مند سيلولر سرگرمي و increasingائيندي. هوءَ چوي ٿي ته چمڙي کي هائيڊريٽ ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ کان علاوه، اها عمر جي ضد لاءِ پڻ بهترين آهي ڇاڪاڻ ته اهو موجوده ڪوليجن ۽ ايلسٽن کي بچائيندو آهي، جڏهن ته نئين ڪوليجن جي پيداوار کي پڻ تيز ڪري ٿو. (لا Relatedاپيل: Colا ڪوليگن سپليمنٽس ان جي قابل آھن؟)

ڊاڪٽر لورينڪ پنهنجي عمر جي مخالف قوتن جي پرائي ڪري ٿو: ”مون وڏي پئماني تي ڪم ڪيو آهي ريڊ لائٽ ٿراپي ۽ چمڙي سان ۽ findوليو اهو effectiveنهي تي اثرائتو آهي ڪوليجن جي پيداوار کي و andائڻ ۽ س linesين لائينن ۽ جھرڪن جي ظاهر کي گهٽ ڪرڻ ۾ ،“ هو چوي ٿو.

۽ جيئن ته موج جي ڊيگهه گهڻي حد تائين داخل ٿئي ٿي، اهي چوڻ کان وڌيڪ اثرائتو آهن، هڪ جھرڻ کي گهٽائڻ وارو سيرم. twoنھي کي ملائي استعمال ڪريو ، جيتوڻيڪ ، ۽ توھان ڏسندا نتيجا جيڪي آھن (غير سائنسي speakingالھائڻ) twiceه يرا س niceا.

redا لال بتي مدد ڪري سگھي بحالي ۾؟

ريڊ لائيٽ تھراپي پڻ سوزش ۽ درد جو علاج ڪري سگھي ٿو- ھڪڙي مطالعي ۾ اھو مليو ته اھو شفا ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو Achilles tendinitis، ھڪڙو عام پير زخم؛ anotherيو حوالو ڏنو مثبت نتيجا جڏھن استعمال ڪيو و patientsي مريضن تي osteoarthritis سان.

ڊاڪٽر لورينڪ اهو به چيو آهي ته lightاڙهي روشنيءَ جو علاج زخمن جي شفا جي وقت کي تيز ڪري ٿو ۽ ورزش کان پوءِ جي سوزش کي گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

redا اتي آھن ڪنھن به قسم جا ريڊ لائٽ تھراپي جا ضمني اثرات؟

"اهو مڪمل طور تي غير ناگوار ۽ سڀني لاء محفوظ آهي،" ورگاس چوي ٿو. Unين ڪيترن ئي ليزرز جي برعڪس جيڪي چمڙي تي استعمال ٿين ٿا (جھڙوڪ IPL ، يا شديد نبض جي روشني) جيڪي نقصان جو سبب بڻجن ٿا ٽشو جي مرمت لاءِ ، ريڊ لائيٽ ٿراپي سبب ٿئي ٿي جلد کي صفر نقصان. "ماڻهو اڪثر ڪري روشنيءَ کي ليزر لاءِ غلط سمجهندا آهن، يا سوچيندا آهن ته ڳاڙهي روشنيءَ جو علاج حساسيت جو سبب بڻجندو، پر ائين ناهي."

و moreيڪ ا آهي ، ورگاس ڏسي ٿو لال بتي جو علاج ، علاج جو هڪ اهم روپ ، نه ر aو خوبصورتي جو علاج. 2014 ع ۾، جرنل فوٽو ميڊيسن ۽ ليزر سرجري collaنهي ڪوليجن جي پيداوار کي ڏو ۽ ذاتي مريض جي اطمينان. هڪ نن sampleڙي نموني سائيز جي باوجود (تقريبن 200 مضمون) ، اڪثر مضمونن ۾ نمايان طور تي بهتر ٿيو جلد جي رنگت ۽ چمڙي جو احساس ، گڏوگڏ الٽراسونگرافڪ ماپي ڪوليجن ڪسافت ۾ اضافو. نه ر facو منھن جي چمڙي ڏ lookedي ويئي ، پر س bodyو جسم ، سا improvedيءَ طرح س skinاريل چمڙي جي رنگن جي نتيجن سان.

توهان ڪٿي ڪوشش ڪري سگهو ٿا لال روشني علاج؟

جيڪڏهن توهان سنجيده ڊالرن کي شيل ڪرڻ لاءِ راضي آهيو، توهان خريد ڪري سگهو ٿا هڪ مڪمل جسم جي لال لائيٽ تھراپي واري بستري لاءِ پنھنجي گھر لاءِ- اٽڪل $3,000 جي قيمت تي. توھان پڻ ڏسي سگھوٿا ھڪڙو اسپا. مثال طور ، ورگاس جو نالو سپا پيش ڪري ٿو ، LED ۽ روشنيءَ جو علاج منھن ۽ جسم لاءِ $ 150 تي شروع ٿيندڙ 30 منٽن لاءِ.

تنهن هوندي ، توهان پڻ محفوظ طريقي سان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ريڊ لائيٽ ٿراپي بغير توهان جي ڊرم جي آفيس ڏانهن و headingڻ جي ٿ coolي چهري جي اوزارن ۽ اوزارن سان ، جن مان بهترين ايندا ايف ڊي اي جي منظوري جي اسٽيمپ سان. ڊاڪٽر لورينڪ اصل ۾ محبوب نيوٽروجينا ايڪني لائيٽ ماسڪ تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪئي، جيڪا بيڪٽيريا کي مارڻ لاءِ نيري لائٽ ٿراپي ۽ سوزش کي گهٽائڻ لاءِ ريڊ لائٽ ٿراپي استعمال ڪري ٿي- سڀ توهان جي پنهنجي گهر جي آرام کان. ”نه ر theو ماسڪ laرندڙ ڏندن جي علاج ۾ تمام ڪارآمد ثابت ٿيو آهي ، پر اهو پڻ نرم آهي جلد تي روزانه جي بنياد تي استعمال ڪرڻ لاءِ ،“ هن و addsيڪ شامل ڪيو. (لا Relatedاپيل: Atا گھر ۾ نيري روشني جا آلات واقعي م Acن کي صاف ڪري سگھن ٿا؟)

ڪجھ ٻيا جيڪي ڏسڻ لائق آھن: The Amazon Top-Rated Pulsaderm Red ($75; amazon.com) ھڪ بھترين قدر آھي، ۽ ڊاڪٽر Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($435; sephora.com) ھڪڙو مستقبل وارو، Instagrammable splurge آھي جيڪو ڦٽي ٿو. acne جڏهن ته ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪرڻ ۽ نفيس لائينن کي گھٽ ڪرڻ.

لاءِ جائزو