هٿ جي رد عمل ڇا آهي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• سر درد جو راحت
• بهتر هضم
• سورن جي تڪليف ۽ نزدي
• ڪهڙا فائدا آهن؟
• ھن علاج جو فائدو ڪير نه وٺڻ گھرجي

ريفڪسولوجيڪل هڪ متبادل علاج آهي جيڪا هن پوري جسم تي اثرائتي اثر جي اجازت ڏئي ٿي ، هڪ علائقي ۾ عمل ڪندي ، جهڙوڪ هٿ ، پير ۽ ڪن ، اهي علائقا آهن جتي جسم جا اعضا ۽ مختلف علائقن جي نمائندگي ڪئي ويندي آهي.

هٿن جي ريفلڪسولوجيجي مطابق هٿ هٿ جي نن versionsن نسخن جي نمائندگي ڪن ٿا ۽ جسم ۾ ڪجهه گڙٻڙ جي موجودگي ۾ ڪيترن ئي رد عمل هٿن تي ملندڙ جزن تي ظاهر ٿيندا آهن.

اهو علاج نن ،ڙي ، پتلي سورن کي داخل ڪندي ، متاثر ٿيل سائيٽ سان ملندڙ هٿن تي نظرين جا نقطا ٺاهي ٿو. جيتوڻيڪ ، اسٽيم پڻ ٻين اوزارن سان ڪري سگهجي ٿو. اهو به سکو ته پير ڀڻ ڀڻ ڀڻ ڪرڻ ڪئين.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

حوصلہ افزائي ڪرڻ واري هٿ جي علائقي تي ، هڪ مختلف علاج جو اثر حاصل ڪري سگهجي ٿو ، جيڪو دٻاءُ ، پريشاني ، لڏپلاڻ ، قبض ، خراب گردش يا ننڊ جي خرابين جي حالتن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. مثالي طور ، هي ٽيڪنالاجي خاص ماهرن طرفان ئي انجام ڏيڻ گهرجي ، جڏهن ته طريقيڪار طرفان قدم اڳتي وڌڻ جي طريقي سان اهو پنهنجي طرفان انجام ڏئي سگهي ٿو.

1. هلڪي firmلڪي ، پر مضبوطيءَ سان ، هر آ fingerر جي اشارن کي سا pressي هٿ تي دٻايو ۽ هر آ fingerر جي سڀني پاسن کي نرميءَ سان ڇڪي ۽ سا onي طرف ورجائي.
2. هر آ fingerر جي ڪنارن کي ٻنهي هٿن سان مضبوط طور تي رگڙيو.
3. آهستي آهستي سا eachي هٿ جي هر آ fingerر کي ڇڪي ، گرفت کي گهٽائيندي جئين اهو بنيادي کان ٽپ ڏانهن وڃي ۽ پوءِ کاٻي هٿ ڏانهن وڃي.
4. ٻئي هٿ جي آ thumbوٺي ۽ٻئي جي آ theر سان چمڙي کي پڪڙيو ۽ ٻئي هٿ جي آ theر ۽ آingerر جي وچ تي ، ،يري سان spreadingهليو
5. پنهنجي ٻئي هٿ جي کجيءَ تي پنهنجي آزاد هٿ کي آرام ڪر ، پنهنجا انگوزي سان استعمال ڪريو ۽ پنهنجي هٿ جي پوئتي تي مساج ڪريو ۽ پوءِ پنهنجي کاٻي پاسي ورجائي.
6. کلائي کي کاٻي هٿ ۾ رک ۽ نرمي سان کلائي کي کاٻي پاسي وڃي آ massageر سان. ٻي هٿ سان ورجائي.
7. کاٻي جي پ thumbاڻي تي کاٻي هٿ سان مساج ڪريو ۽ ٻئي هٿ ۾ ٻيهر ورجائي ؛
8. نرم طور تي کجيءَ جي تري کي سامهون واري آ thumbر سان دٻايو ۽ ٻه سست ، ڊگهو سانس وٺو. ٻي پاسي ورجائي.

اهو طريقيڪار انسان کي آرام ڪرڻ ۽ علائقي سان لاڳاپيل ڪجهه صحت جي مسئلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ تمام گهڻو مفيد آهي ، جڏهن ته انهن علائقن کي متحرڪ ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن ، جيڪي وڌيڪ حدف ٿيل طريقي سان ڪيا وڃن ٿا ، جن تي زور ڀريو وڃي ٿو. خاص نقطا ، نقشي جي مٿان ڏيکاريل آھي.

انهي حرڪت کي ڪيئن ڪرڻ جا ڪجهه مثال آهن:

سر درد جو راحت

سر درد کي رليف ڪرڻ لاءِ ، بس 5 دفعا دٻايو ۽ هر آipر جي رلي کي جاري ڪريو ، هر آ fingerر تي 3 دفعا ٻيهر ، ٻنهي هٿن جي. اها مشق صبح ۽ رات ۾ باقاعدگي سان ڪرڻ گهرجي ، تڪليف کان بچڻ لاءِ ، ۽ بحرانن ۾ پڻ ڪيترائي ڀيرا ورجائي سگهجي ٿي.

بهتر هضم

هاضمي کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ ، توهان هٿ جي علائقي کي فوري طور تي انڊيڪس انگلي ۽ وچين آ fingerر کان هيٺ مساج ڪري سگهو ٿا ، تصوير نمبر 17 سان نمائندگي ڪندڙ آهي. پوءِ ٻئي طرف ٻيهر ورجائي سگهجي ٿو.

سورن جي تڪليف ۽ نزدي

سانس کي بهتر بڻائڻ ۽ سستي کي گهٽائڻ ۾ مدد ، ٻنهي هٿن جي ٿولن جي بنياد تي مساج ڪري ، گردن جي سامهون هٿ سان گردش ڪري ، تقريبا 20 منٽن لاءِ

ڪهڙا فائدا آهن؟

انهي سان گڏوگڏ ٻين علاج وارو علاج ، ريفلڪسولوجيس جي لاءِ يقين آهي ته نيروولوجيڪل ، هڏن ۽ عضلات واري نظام ، هٿن ۽ ڪندن ، اسپائن ، pelvic علائقي ، قلبي نظام ، لمفيٽڪ نظام ، هاضمي جي نظام ، پيشاب جي سرشتي ، توليد واري نظام ۽ اينڊوڪرن سسٽم لاءِ فائدي وارو تصور آهي

ھن علاج جو فائدو ڪير نه وٺڻ گھرجي

ماڻهن تي غير مستحڪم بلڊ پريشر ، جگر جا مسئلا ، تازي سرجري ، کٽ يا هٿ تي زخم ، ڌڪ ، ذيابيطس ، مرلي ، انفيڪشن ، چمڙي جي الرجي جا مسئلا يا ماڻهو جيڪي دوا يا شراب يا دوائون وٺي رهيا آهن ان کي ريفلڪسولوجي نه مشق ڪيو وڃي.