يادگيري وڌائڻ لاءِ گهريلو علاج
مواد
- هاڻ پنهنجي يادگيري جو امتحان ڪيو
- خاص ڌيان ڏيو!
توهان وٽ ايندڙ سلائيڊ تي تصوير کي ياد ڪرڻ لاءِ 60 سيڪنڊ آهن.
گينزينگ ۽ روزسيري دوائون ٻوٽا آهن جن جون خاصيتون دماغ جي ڪم ڪار ۾ مدد ڪنديون آهن ۽ اهو ئي سبب آهي ته اسان انهن کي وڌيڪ مزيدار گهر واري علاج جو جزو بڻايون ٿا جيڪو ياداشت جي نقصان سان وڙهندو آهي.
ياداشت وقت سان ختم ٿيڻ لڳي ٿي ۽ اسڪول جي سال جي آخر ۾ يا گهڻي مهينن جي محنت ۽ مشقت کان پوءِ ، آرام ڪرڻ ۽ پنهنجي توانائيءَ ۾ واڌارو ڪرڻ کان سواءِ ، وڌيڪ غير واجبي هجڻ عام آهي. انهن عرصي دوران هر روز گهر جو علاج ڪرڻ يادگيري ۽ توازن وڃائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
هتي هي نسخو ڪيئن تيار ڪجي:
اجزاء
- رسالي جو 1 مڻ ،
- گس سينگ جو 1 هٿ ،
- جائفل پاؤڊر جو 1 چمچ ،
- 2 گلاس پاڻي.
تياري جي موڊ
تمام اجزاء کي پين ۾ وجھو ۽ ڪجهه منٽن لاءِ ابليو. هن چانهن کي ٿڌي ۽ پيئو جڏهن اڃا گرم ، ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا.
سٺي نموني سمهڻ ، رات کي تقريباً 7 کان 8 ڪلاڪ آرام ڪرڻ ، ويٽنامن ۽ معدنيات سان ڀرپور غذا ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ ۽ دماغي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ لاءِ دٻاءُ ۽ پريشاني کان بچڻ پڻ ضروري آهي.
هاڻ پنهنجي يادگيري جو امتحان ڪيو
هيٺيان امتحان وٺو ۽ هڪ لمحو ۾ پنهنجي يادداشت جو جائزو وٺو.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
خاص ڌيان ڏيو!
توهان وٽ ايندڙ سلائيڊ تي تصوير کي ياد ڪرڻ لاءِ 60 سيڪنڊ آهن.
امتحان شروع ڪريو 
60 اڳيون15 ـ تصوير ۾ 5 ماڻهو آهن؟ - ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
- ھائو
- نه
نائي شهرن
بواسير جو ڪهڙو احساس ۽ انهن کي ڪيئن سنڀالجي
