5 اسپرم جو مقدار وڌائڻ لاءِ قدرتي علاج
مواد
وٽامن سي ، وٽامن ڊي ، زنڪ ، ٽربيول ٽيريسٽس ۽ انڊين گينگينگ جا سپليمنٽ سپرم جي پيداوار ۽ معيار کي وڌائڻ لاءِ اشارو ٿي سگھن ٿا. اهي دواسازي ۽ دواسازي ۾ ڳولي سگهجن ٿيون ۽ خريد ڪرڻ لاءِ ڪنهن نسخ جي ضرورت نه آهي.
پر نتيجن جو مشاهدو ڪرڻ مناسب آهي ، هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 2 مهينن لاءِ. ان فطري مادن سان ڪيل تحقيقن مان اهو ظاهر ڪيو ويو ته 2 يا 3 مهينن کان پوءِ سپرم جي مقدار ۽ معيار ۾ خاصا واڌارو آيو آهي ، البته انهن جو استعمال گارنٽي نه آهي ته عورت حامله ٿي سگهي ٿي ، خاص طور تي جيڪڏهن هن کي ڪنهن قسم جي بيماري جي بيماري پڻ هجي.
ڪنهن به صورت ۾ ، جڏهن جوڙو تصور ڪرڻ کان قاصر هجي ، جاچ ڳولڻ گهرجي ته سبب تلاش ڪيو وڃي ۽ ڇا ٿي سگهي ٿو. جڏهن اهو آخر ۾ دريافت ڪيو ويو ته عورت مڪمل طور تي صحتمند آهي ، پر مرد ٿورڙو سپرم پيدا ڪري ٿو ، يا جڏهن انهن ۾ نن motڙي حرڪت ۽ صحت آهي ، ته اهي مددگار هوندا آهن جيڪي:
1. ويتامين سي
روزانو وٽامن سي جي سٺي مقدار جو استعمال ٽيسٽسٽرونون وڌائڻ ، طاقت وڌائڻ ، طاقت ۽ سپرم جي پيداوار وڌائڻ لاءِ بهترين حڪمت عملي آهي. وڌيڪ ويتامين سي وارا گهڻو کائڻ جهڙو نارنج ، ليمن ، انناس ۽ اسٽرابيري کان علاوه ، توهان هر هڪ 1 گرام جا 2 ڪيپسول پڻ وٺي سگهو ٿا ، هر ڏينهن ويٽامين سي جا.
وٽامن سي اشارو ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو آڪسائيڊائٽيٽ اسسٽنس سان وڙهندو آهي ، جيڪو عمر سان ۽ بيماري جي صورت ۾ پيدا ٿيندو آهي ، جيڪو مرد جي زرخيزي کي گهٽائڻ سان لاڳاپيل آهي. اھڙي طرح انھن جو باقاعدي استعمال ڳل کي ختم ڪري ٿو ۽ چرپر کي وڌائي پنھنجي حرڪت کي وڌائي ، صحتمند سپرم جي پيداوار وڌائي ٿو.
2. وٽامن ڊي
وٽامن ڊي سپليمنٽ پڻ سٺي نموني مرد جي بانجھ پن سان وڙهڻ لاءِ سٺي مدد آهي ، ڇو ته اهو ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائي ٿو. هر روز 3،000 IU وٽامن ڊي 3 وٺڻ سان ٽيسٽسٽرونون جي سطح تقريبن 25 سيڪڙو وڌي سگھي ٿي.
3. زنڪ
زنجير جي گهٽتائي مردن ۾ سپرم جي پيداوار کي بهتر بڻائڻ لاءِ پڻ سٺو مدد آهي ۽ اهي تمام گهڻو جسماني سرگرمي جي مشق ڪن ٿا. اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته زنڪ جي گهٽتائي گهٽ ٽيسٽسٽيوسن جي سطح سان لاڳاپيل آهي ، خراب سپرم جي معيار ۽ مردن جي ڪمزوري جو وڌيڪ خطرو.
4. Tribulus terrestris
، ٽرپلس ٽيررسٽسس سپرمين کي سپرم جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ٽيسٽسٽرونون وڌائيندو آهي ۽ يڪدم فنڪشن ۽ ليبيو کي بهتر ڪندو آهي. ان ڪري سفارش ڪئي وڃي ٿي ته گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينن لاءِ هڪ ڏينهن Tribulus terrestris جو 6 گرام وٺو ۽ پوءِ نتيجن کي جانچيو وڃي.
5. انڊين گين سينگ
اشوگندها (ويتنيا سومنيفرا) جو اضافو پڻ صحتمند سپرم جي سطح کي بهتر بڻائڻ ۽ سٺي نموني سان گڏ بهتر اختيار آهي. روزانه تقريبن 2 مهينن تائين حاصل ڪرڻ سپرم جي پيداوار کي 150 سيڪڙو کان وڌيڪ وڌائڻ جي قابل آهي ، اضافي طور تي توهان جي حرڪت کي بهتر ۽ نيم حجم کي وڌائي. ان صورت ۾ اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته تقريباً 3 مهينن لاءِ روزانو 675 ايم ڪيوو اشوگنده روٽ ڪ extractڻ.
دلچسپ نموني
ڪا عورت وياگرا آهي؟
