سخت حقيقت عورتن بابت حفاظت هلائڻ بابت

مواد

• لاءِ جائزو

اها منجھند جو هڪ روشن، سجيل ڏينهن هو- ان جي ابتڙ ته ڪيتريون ئي خوفناڪ ڪهاڻيون شروع ٿيون- پر جيئن ئي جينٽ جونز پنهنجي روزاني ڊوڙ لاءِ نڪتي، هن کي اها خبر نه هئي ته هن جي زندگي هڪ خوفناڪ خواب ۾ تبديل ٿيڻ واري هئي. پنهنجي خاموش پاڙي ۾ جاگنگ ڪندي، 39 سالن جي آسٽن عورت روڊ جي ٻئي پاسي بيٺل نوجوان کي مشڪل سان ڏٺو. پر ھن ان کي ڏ noticedو ، پوءِ ا movedتي و severalيو ڪيترائي بلاڪ لڪائڻ کان ا before ۽ انتظار ڪرڻ کان ا.

"هو هڪ گهر جي ڪنڊ جي چوڌاري ڊوڙندو آيو ۽ صرف مون کي گهٽي ۾ ڇڪيو،" هوء چوي ٿي. "مون فوري طور تي واپس وڙهندي، لات مارڻ ۽ ايترو زور سان رڙ ڪئي ته گهٽين جي ماڻهن مون کي پنهنجن گهرن ۾ ٻڌو."

چند منٽن جي ڪشتي کان پوءِ ، ان جي حملي آور کي احساس ٿيو ته هوءَ هڪ آسان نشانو نه بڻجڻ واري هئي ۽ ranي وئي. جونز ، ڪڏهن به پنهنجو سر هڪ سيڪنڊ لاءِ به نه و ،ايو ، پنهنجي لائسنس پليٽ نمبر کي ياد رکڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو. هڪ عورت جنهن حملي کي ڏdو هو ان جي مدد ڪئي پوليس کي فون ڪرڻ لاءِ ، جنهن 20 منٽن بعد جلدي ماڻهوءَ کي گرفتار ڪيو. ا already ۾ ئي مايوس ڪندڙ مقابلو سخت ٿillingو ٿي ويو جڏھن جاسوسن چيو ته هن اقرار ڪيو آهي ته هو چاهي ٿو ته هن کي dragڪيو و theي ويجهي جنگل ۾ هن سان زيادتي ڪرڻ لاءِ.

جونز جي حملي آور کي 10 مهينا جيل ۾ ملي، پر هن کي ريپ يا اغوا جي ڪوشش جي سزا نه ڏني وئي. جونز چوي ٿو ، ”جيتوڻيڪ مون وٽ ر aspو اسفالٽ تي ل fromل ڪجھ زخم ۽ زخم هئا ، مان ا feelا تائين محسوس ڪري رهيو آهيان ته مان پنهنجي زندگيءَ جو هڪ سال ذهني د stressاءُ ۽ پريشانيءَ ۾ و lostائي چڪو آهيان آزمائش ۽ واقعن تي.

هن قسم جو جسماني حملو خوفناڪ طور تي معمول وانگر وڌيڪ آواز ڏيڻ شروع ڪري رهيو آهي، جيئن ته عورتن جي رانديگرن تي ڪيترن ئي تازي هاء پروفائل حملن کي خبر ڏني وئي آهي. جولاءِ ۾، مولي ٽبٽٽس، يونيورسٽيءَ جي آئووا جو شاگرد، ڊوڙڻ کان پوءِ گم ٿي ويو، ۽ هفتا بعد هن جو لاش هڪ ڪارن فيلڊ ۾ دريافت ڪيو ويو. هاڻ، خبرون پکڙجي رهيون آهن وينڊي ڪرينا مارٽنيز، 34 سالن جي ڊي سي کان، جوگ لاءِ وڃڻ کان پوءِ، هوءَ هڪ ريسٽورنٽ ۾ ڇري جي زخمن سان ٽڪرائجي وئي جيڪا موت جي ور چڙهي وئي. ان قسم جون storiesالھيون عورتن کي ڪناري تي محسوس ڪرڻ ڏي ويون آھن.Wearsafe Labs جي هڪ سروي مطابق ، 34 سيڪڙو عورتون اڪيليون ورزشون ڪندي خوف محسوس ڪن ٿيون.

اهو احساس ضروري آهي، جيئن رچ اسٽارپولي، هڪ اڳوڻو رازداري سروس ايجنٽ ۽ سيڪيورٽي ماهر، چوي ٿو ته جڏهن جسماني حملا شمارياتي طور تي نادر آهن، زباني حملا تمام گهڻو عام آهن. ”منهنجي تجربي ۾ ، مان ڪنهن به عمر جي عورت کي نٿو ساڻان نه آهي catايو ويو ، تجويز ڪيو ويو ، يا ر uncomو نا مناسب ريمارڪس ، اشارن ، يا آوازن سان ناگوار ٿيو جڏھن ر justو ڪجھ outdoorاھرين ورزش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي ، “ھو چوي ٿو. مون کي تنگ ڪرڻ)

Staropoli صحيح آهي-جڏهن SHAPE عورتن کان پڇيو ته انهن جي پنهنجي خطرناڪ مقابلن جي ذاتي ڪهاڻيون ڊوڙڻ دوران، اسان جلدي پيغامن سان ڀريل هئاسين. ۽ صرف ڇاڪاڻ ته زباني حملا گهڻو ڪري ٿين ٿا ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي پنهنجي حق ۾ پريشان نه آهن. ايمي نيلسن، 27 سالن جي ليسي، واشنگٽن کان، ياد اچي ٿي ته هڪ شرابي ماڻهوءَ جو تعاقب ڪيو ويو هو ڊوڙڻ دوران هن تي ڪاوڙيل تبصرو ڪري رهيو هو. جڏهن ته هو ڏا intoو نشي ۾ هو ته هن کي ا half کان و blockيڪ بلاڪ جو تعاقب ڪري ، نيلسن چوي ٿو ته هن خوفزده ڪيو ته هو پنهنجي هلندڙ حڪمت عملي تي inkingيهر غور ڪري. ڪيٿ بيلسيل ، 44 سالن جي ، اونٽاريو ، ڪئناڊا کان ، هڪ شخص کي ياد ڪري ٿي هن جي پ followingيان هن جي روزاني ڊوڙ تي جيستائين هن عوامي منظر andاهيو ۽ پوليس کي فون ڪرڻ جي مڪي ڏني. ان کان پوءِ هن هن کي اڪيلو ڇڏي ڏنو، پر هوءَ رات جو ڊوڙڻ کان پريشان رهي ٿي، باقاعدگي سان پنهنجو رستو بدلائي ٿي، ۽ اجنبي ماڻهن کان بچڻ جو خيال رکي ٿي. ۽ لنڊا بينسن ، 30 سالن جي سونوما ، ڪيليفورنيا جي ، چوي ٿي ته هوءَ هڪ ماڻهوءَ کي سندس ڪار ۾ هفتن تائين ڪي رهي هئي. جيتوڻيڪ هن ڪڏهن به هن سان نه spokeالهايو هو ، اهو ڪافي هو ته هن کي favoriteڏي ڏي پنهنجي پسنديده رستا.

اھو آھي ھن قسم جي روزمره جي اذيت جو جنھن ۾ عورتون آھن پنھنجي معمول جي معمولات کي تبديل ڪنديون. ڪيس ۽ پوائنٽ: 50 سيڪڙو عورتون چون ٿيون ته اھي گھمنديون آھن گھمڻ يا رات جو پنھنجن پنھنجن پاڙن ۾ ، گيلپ پول جي مطابق ، جڏھن ته اسٽاپ اسٽريٽ هراسمنٽ جي ھڪڙي سروي مان معلوم ٿيو ته 11 سيڪڙو عورتون جم ۾ ورزش ڪرڻ کي ترجيح ڏينديون آھن. ڇاڪاڻ ته اهي ٻاهر ورزش ڪرڻ ۾ آرام محسوس نٿا ڪن.

جڏهن ته اسٽارپولي ان خوف کي سمجهي ٿو، هن جو چوڻ آهي ته عورتن کي مجبور نه ڪيو وڃي ته هو پنهنجي ورزش جي عادتن کي تبديل ڪن. ”شمارياتي طور تي ، توهان تمام محفوظ آهيو isingاهر ورزش ڪرڻ ،“ هو چوي ٿو. ”پر ر anyو ڪنھن به صورتحال وانگر جڏھن توھان پنھنجو پاڻ آھيو ، پنھنجي ماحول کان باخبر رھو ۽ پنھنجي حفاظت لاءِ ڪجھ سادي حڪمت عملي اختيار ڪريو س theي سال outdoorاھرين سرگرمين مان لطف اندوز ٿيڻ جي ڪنجيون آھن.

ا timeيون youيرو جڏھن توھان headاھر نڪرو ، Strapoli جي مٿين حفاظتي صلاحن تي عمل ڪريو.

توهان جي int ٻڌيuition. جيڪڏهن ڪا شيءِ صحيح محسوس نه ٿي ٿئي، ته وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان کي ڪرڻو آهي اهو ڪريو- جيتوڻيڪ ان جو مطلب اهو آهي ته ڪنهن کان بچڻ لاءِ گهٽي پار ڪرڻ، يا ڪنهن پيچري کي ڇڏڻ جو توهان عام طور تي هلندا آهيو ڇو ته اهو اونداهو ۽ خالي لڳي ٿو. (جيڪڏھن توھان پنھنجي رات جي الو جي عادتن کي ٽوڙي نٿا سگھو ، پوءِ چونڊيو عکاس ۽ روشن ورزش وارو گيئر جيڪو madeاھيو ويو آھي ان darkيري ۾.)

هڪ سمارٽ فون کي نه ڏيو توهان کي s جو غلط احساسسيڪيورٽي. جيڪڏهن توهان باقاعده طور تي اڪيلو هلن ٿا، هڪ محتاط، آساني سان پهچندڙ پائڻ لائق ڊوائيس (جهڙوڪ Wearsafe Tag) پائڻ جي ڪوشش ڪريو. حملي آور awareاڻن ٿا ته گھڻن ماڻھن وٽ ھڪڙو سيل فون آھي ، ۽ اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو ته انھن کي جدوجهد ۾ پھچائجي ، پر انھيءَ جھڙو ھڪڙو اوزار غير متوقع اوزار ٿي سگھي ٿو جيڪو انتباہ ڪري ٿو ڪنھن کي جنھن کي توھان جي مدد گھرجي.

ڊوڙجتي وڌيڪ روشني ۽ شور آهي. ڪردار جو قسم جيڪو harassاھر ورزش ڪرڻ واري عورت کي تنگ ڪرڻ وارو آھي ، غالبا anything ڪنھن به شيءِ کان پري ڪيو ويندو جيڪو سندس عملن تي drawيان ڪائيندو. اسٽريٽ لائيٽس توھان جا دوست آھن ، جيئن پارڪ آھن جيڪي ماڻھن سان ملي رھيا آھن خالي پيچرن جي مخالفت جي.

هميشه ڪجھ ڏيوهڪ knowاڻي ٿو ته توهان ڪٿي وي رهيا آهيو. نه mentionائڻ لاءِ جڏهن توهان واپس اچڻ جو ارادو ڪيو. انھيءَ طريقي سان اھي knowاڻي وندا ته ڏسڻ ۾ اچڻ گھرجي ته ڪجھ خراب ٿئي.

جيڪڏھن توھان پاڻ کي terribleوليو ٿا ھڪڙي خوفناڪ صورتحال ۾ انھن otherين عورتن وانگر ، جونز جي ا followواڻي ڪريو ۽ پوئتي وڙھو ، شور andاھڻ ۽ جيترو ٿي سگھي پاڻ ڏانھن attentionيان ڪايو. ۽ جڏهن ته اهو سخت ٿي سگهي ٿو، جونز چوي ٿو ته ڪوشش جاري رکڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان پسند ڪيو- هوءَ اڃا تائين هر روز ڊوڙي رهي آهي ڇاڪاڻ ته هوءَ چوي ٿي ته هوءَ خوف کان انڪار ڪري ٿي ته هن کي پنهنجي پسنديده مشق جي شڪل مان ڦري وڃڻ ڏيو.

لاءِ جائزو