ايپسوم لوڻ: اهو ڇا جي لاءِ آهي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
ايپسوم لوڻ ، پڻ ميگنيشيم سلفيٽ طور سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ معدنيات آهي ، جيڪا ضد سوزش ، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ آرام واري خاصيت رکي ٿي ، ۽ پاڻي ۾ غسل ۾ شامل ڪيو وڃي ، مختلف ڪمن لاءِ ڳڻي يا ناريل ٿي سگهي ٿي.
ايپسوم لوڻ جو بنيادي استعمال آرام کي فروغ ڏيڻو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو معدني جسم ۾ ميگنيشيم جي سطح کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪا سريٽونن جي پيداوار کي پسند ڪري سگهي ٿي ، جيڪو چ aي طرح آرام ۽ آرام جي احساس سان لاڳاپيل هڪ نيوروٽرانسميٽر آهي. ان کان علاوه ، جسم ۾ ميگنيشيم جي سطح کي ترتيب ڏيڻ سان ، دل جي بيماري ، فالج ، اوستيوپورسس ، گٿٿيس ۽ دائمي ٿڪ جي ترقيءَ کان به بچاءُ ممڪن آهي.
ايپسوم نمڪ دواساز دڪانن ، فارميسيز ، هيلٿ فوڊ اسٽورن تي يا ڪمپائونڊڊ فارمس ۾ ملي سگھي ٿو.
اهو ڇا لاءِ آهي؟
ايپسوم لوڻ جو تجزيو ، آرام ڏيندڙ ، پرسکون ، ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊينٽ عمل آهي ، ۽ ڪيترن ئي حالتن جي نشاندهي ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ:
- سوزش گهٽائڻ ؛
- مشڪين جي صحيح ڪم کي پسند ڪريو ؛
- اعصاب جواب کي زور وٺائڻ ؛
- زهر ختم ڪريو ؛
- غذائي اجزاء جي جذب ڪرڻ جي صلاحيت وڌايو ؛
- آرام کي فروغ ڏي ؛
- چمڙي جي مسئلن جي علاج ۾ مدد ؛
- عضلات جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
ان کان علاوه ، ايپسوم لوڻ پڻ فلو جي نشانين ۽ علامتن کي وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، تنهن هوندي اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر طرفان ظاهر ڪيل علاج پڻ ڪيو وڃي.
ڪيئن استعمال ڪجي
ايپسوم لوڻ ٻنهي کي ڪٽڻ واري پير ۾ ، مثال طور ڪمپريس يا غسل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪمپڪريس جي صورت ۾ ، توهان ايپسوم لوڻ جا 2 چمچ هڪ پيالو ۽ گرم پاڻي ۾ وجهي سگهو ٿا ، پوء هڪ ڪمپري wetڪي ۽ متاثر ٿيل جڳهه تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. غسل ڪرڻ جي صورت ۾ ، توهان گرم پاڻي سان غسل ٽب ۾ 2 کپ ايپسوم لوڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
ايپسوم لوڻ استعمال ڪرڻ جو ٻيو طريقو گھر جي اسڪروب کي ٺاهڻ سان گڏ 2 چمچ ايپسوم لوڻ ۽ موسچرائزر سان ٺاهيو وڃي ٿو. هوم ورڪ جاچ لاءِ ٻيون آپشن چڪاس ڪريو.
سائيٽ تي دلچسپ
الپينيا جي طبي ملڪيت
