ايپسوم لوڻ: اهو ڇا جي لاءِ آهي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• ڪيئن استعمال ڪجي

ايپسوم لوڻ ، پڻ ميگنيشيم سلفيٽ طور سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ معدنيات آهي ، جيڪا ضد سوزش ، اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ آرام واري خاصيت رکي ٿي ، ۽ پاڻي ۾ غسل ۾ شامل ڪيو وڃي ، مختلف ڪمن لاءِ ڳڻي يا ناريل ٿي سگهي ٿي.

ايپسوم لوڻ جو بنيادي استعمال آرام کي فروغ ڏيڻو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو معدني جسم ۾ ميگنيشيم جي سطح کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪا سريٽونن جي پيداوار کي پسند ڪري سگهي ٿي ، جيڪو چ aي طرح آرام ۽ آرام جي احساس سان لاڳاپيل هڪ نيوروٽرانسميٽر آهي. ان کان علاوه ، جسم ۾ ميگنيشيم جي سطح کي ترتيب ڏيڻ سان ، دل جي بيماري ، فالج ، اوستيوپورسس ، گٿٿيس ۽ دائمي ٿڪ جي ترقيءَ کان به بچاءُ ممڪن آهي.

ايپسوم نمڪ دواساز دڪانن ، فارميسيز ، هيلٿ فوڊ اسٽورن تي يا ڪمپائونڊڊ فارمس ۾ ملي سگھي ٿو.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

ايپسوم لوڻ جو تجزيو ، آرام ڏيندڙ ، پرسکون ، ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊينٽ عمل آهي ، ۽ ڪيترن ئي حالتن جي نشاندهي ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ:

• سوزش گهٽائڻ ؛
• مشڪين جي صحيح ڪم کي پسند ڪريو ؛
• اعصاب جواب کي زور وٺائڻ ؛
• زهر ختم ڪريو ؛
• غذائي اجزاء جي جذب ڪرڻ جي صلاحيت وڌايو ؛
• آرام کي فروغ ڏي ؛
• چمڙي جي مسئلن جي علاج ۾ مدد ؛
• عضلات جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

ان کان علاوه ، ايپسوم لوڻ پڻ فلو جي نشانين ۽ علامتن کي وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، تنهن هوندي اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر طرفان ظاهر ڪيل علاج پڻ ڪيو وڃي.

ڪيئن استعمال ڪجي

ايپسوم لوڻ ٻنهي کي ڪٽڻ واري پير ۾ ، مثال طور ڪمپريس يا غسل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪمپڪريس جي صورت ۾ ، توهان ايپسوم لوڻ جا 2 چمچ هڪ پيالو ۽ گرم پاڻي ۾ وجهي سگهو ٿا ، پوء هڪ ڪمپري wetڪي ۽ متاثر ٿيل جڳهه تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. غسل ڪرڻ جي صورت ۾ ، توهان گرم پاڻي سان غسل ٽب ۾ 2 کپ ايپسوم لوڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

ايپسوم لوڻ استعمال ڪرڻ جو ٻيو طريقو گھر جي اسڪروب کي ٺاهڻ سان گڏ 2 چمچ ايپسوم لوڻ ۽ موسچرائزر سان ٺاهيو وڃي ٿو. هوم ورڪ جاچ لاءِ ٻيون آپشن چڪاس ڪريو.