سييا ڪوپر شيئر ڪيو ھڪڙو اھم ياد ڏياريندڙ وزن بابت

مواد

• لاءِ جائزو

اڻ ڏinedل ، آٽيميونيون بيماريءَ جهڙين علامتن جي هڪ ڏهاڪي جو تجربو ڪرڻ کان پوءِ ، فٽنيس متاثر ڪندڙ سييا ڪوپر هن جي سيني جي امپلانٽس کي 2018 ۾ هٽائي ڏيو هو.

مهينن ۾ هن جي تشريحي سرجري تائين ، ڪوپر جي صحت خاص طور تي خراب ٿي وئي. انتهائي ٿڪاوٽ، وارن جي نقصان ۽ ڊپريشن جو تجربو ڪرڻ سان گڏ، هن جو وزن به وڌيو، جنهن ڪري هن کي ”شرم“ جو احساس ٿيو، هن تازو ئي انسٽاگرام تي شيئر ڪيو.

"عوام جي نظر ۾ هجڻ اهو آسان نه ڪيو جيئن مون وٽ ڪيترائي تبصرا هئا جيڪي منهنجي واضح وزن جي نشاندهي ڪن ٿا،" ڪوپر لکيو. ”ڪجهه مون کي اهو به ايو ته مون کي پنهنجو هينڊل تبديل ڪرڻ گهرجي“ diaryofafatmommy ”. ماڻھن سوچيو ته مون ر myselfو پنھنجو پاڻ کي letڏي ڏنو آھي ۽ مون سان اھو سلوڪ ڪيو ويو ته ھڪڙي ذاتي ٽرينر جي حيثيت ۾ ، مون کي ائين ڪرڻ جي اجازت نه ھجڻ گھرجي.

گهڻن ماڻهن کي خبر نه هئي ته ڪوپر ”اڳ“ تصوير جي ”وقت تي تمام گهڻو بيمار“ هو ، هن وضاحت ڪئي. ”... ٿوري دير کان پوءِ ’اڳ‘ فوٽو ڪڍيو ويو، مون پنهنجي امپلانٽس کي هٽائڻ لاءِ وڏي سرجري ڪئي ۽ پوءِ منهنجو صحت ڏانهن واپسي جو سفر شروع ٿيو،“ هن لکيو. (ICYMI ، اتي سخت ثبوت آهن ته سينو امپلانٽس س directlyو سنئون تعلق رکن ٿا رت جي ڪينسر جي هڪ نادر صورت سان.)

ناڪاري محسوس ڪرڻ جي باوجود منفي تبصرن جي بيراج کان ، ڪوپر پنھنجي ڪهاڻي شيئر ڪئي پنھنجي پوئلن سان انھن کي letائڻ لاءِ ته وزن و gainڻ مڪمل طور تي قدرتي ۽ نارمل آھي ، قطع نظر ان جي ته توھان پنھنجي فٽنيس جي سفر ۾ ڪٿي به آھيو. ”مسلسل وزن 24/7 تي رهڻ مشڪل ۽ بلڪل غير حقيقي آهي ،“ هن لکيو. "زندگي ٿئي ٿي ، دوستو."

ڪوپر پڻ چاهي ٿو ته هن جا پيروڪار ڪنهن جي جسم تي تبصرو ڪرڻ کان اڳ ”روڪ ۽ سوچڻ لاءِ هڪ سيڪنڊ وٺن ته ڪنهن جو وزن گهٽجي يا وڌو هجي“. ”انھيءَ شخص ڏانھن جنھن کي توھان چئو ٿا ته’ توھان وزن و lostائي ڏيو آھي! تائين ، هوءَ ٿي سگهي ٿي ڪينسر يا anotherي ڪنهن بيماري سان وڙهندي هجي ... يا شايد اهي ڪنهن پياري جي موت تي غمگين آهن.ان شخص ڏانهن جنهن کي توهان شايد محسوس ڪيو هوندو 'پنهنجو پاڻ کي وڃڻ ڏيو،' ممڪن آهي ته اهي طلاق مان گذري رهيا آهن يا هڪ هارمونل صحت جو مسئلو آهي جنهن تي انهن جو ڪو به ڪنٽرول ناهي،" هن لکيو. مسئلو ۽ Youا ڪري سگھوٿا ان کي روڪڻ لاءِ)

ا Today ، ڪوپر محسوس ڪري ٿو ”مون کان ا betterي کان بھتر ،“ س all انھيءَ ڪري جو ھن listenو ۽ پنھنجي جسم جي ضرورتن کي پورو ڪيو. ”گھڻيون شيون تبديل ٿي ويون آھن: مون شراب chedڏيو ، مون پنھنجا امپلانٽ ڪ removedيا جيڪي مون محسوس ڪيا ته اھي مون کي بيمار ڪري رھيا آھن (منھنجا س symptomsئي علاما غائب ٿي ويا) ، مون يوگا شروع ڪيو ، مون پنھنجو ڊپريشن مخالف مٽائي andڏيو ، ۽ مون کي پنھنجو حوصلو مليو againيھر ، “هن وضاحت ڪئي.

پر ڪوپر جو بنيادي نقطو اهو آهي ته وزن جي وهڪري جو هڪ حصو آهي س everyoneني جي سفر، مطلب ته ان ۾ ڪو به شرم نه آهي. ”بس ڇاڪاڻ ته مان هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر آهيان ان جو مطلب اهو ناهي ته مان وزن جي وهڪري کان محفوظ آهيان ،“ هن لکيو. "مان انسان آهيان. منهنجو جسم isn'tرپور ناهي ۽ اهو هميشه هڪ سفر هوندو ، هڪ ڪم جاري آهي. مان ان سان okيڪ آهيان."

ڏينهن جي آخر ۾، اهو ڄاڻڻ جو ڪو طريقو ناهي ته ڪو ماڻهو ڇا ٿي رهيو آهي، ۽ ڪنهن جي جسم تي تبصرو ڪڏهن به ٺيڪ ناهي. ”اسان وزن ۽ ظاھر تي تمام گھڻو قدر ۽ زور رکون ٿا جڏھن حقيقي قيمت توھان جي صحت ۾ آھي ۽ توھان ڪيئن محسوس ڪيو ،“ ڪوپر لکيو. "لفظ گھڻو وزن کڻندا آھن تنھنڪري محتاط رھو ۽ پنھنجي لفظن کي سمجھاڻيءَ سان چونڊيو."

اسان و agreeيڪ متفق نه ٿي سگھيا.

لاءِ جائزو