ليکڪ: Morris Wright
تخليق جي تاريخ: 23 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 جون 2024
Anonim
قولي وداعا لـ آلام الدورة الشهرية طبيعيا حتى لو كانت شديدة جدا / نصائح ذهبية للدورة الشهرية
وڊيو: قولي وداعا لـ آلام الدورة الشهرية طبيعيا حتى لو كانت شديدة جدا / نصائح ذهبية للدورة الشهرية

مواد

سروازي ربي جي علامتن ، جيڪا هڪ نادر سنڊوم آهي جيڪا ڳچيء جي ڳچيء ۾ هڪڙي ڳلي کي وڌڻ لڳندي آهي ، ان ۾ شامل ٿي سگهن ٿا.

  • گردن تي ڪڻ ؛
  • ڪلهي ۽ ڳچي ۾ درد ؛
  • هٿن ، هٿن يا آ fingersرين ۾ ٽنگنگ ؛
  • وا handsڻائي هٿ ۽ آ fingersريون ، خاص ڪري سرد ​​ڏينهن جي دوران؛
  • هڪ ٻرندڙ جو سو؛ ؛

اهي علامتون گهٽ ناهن ۽ ظاهر ٿين ٿيون جڏهن ريب مڪمل طور تي ترقي ڪري ڇڏي ، رت جي ويڪر يا اعصاب کي دٻائيندي ۽ تنهن ڪري ، هر صورت جي مطابق شدت ۽ مدت ۾ مختلف ٿي سگهن ٿا.

ٻٻر سروازي رڇ

جيتوڻيڪ سروازي ربي پيدائش کان وٺي موجود آهي ، اڪثر مريض اهو ان کي صرف 20 ۽ 40 سالن جي عمر ۾ دريافت ڪندا آهن ، خاص طور تي جڏهن رٻ صرف فائبرن جي انبار سان ٺاهي ويندي آهي ، جيڪي ايڪسري تي نظر نه ايندا آهن.


اهڙيء طرح ، جڏهن هٿن ۾ گردش جا مسئلا ، ڳچيء ۾ درد يا هٿ ۽ آ fingersرين ۾ مسلسل ٽنگنگ ، پر عام سببن جهڙوڪ سروازي هرنيا يا توريڪڪ آئوٽليٽ سنڊروم موجود نه آهن ، سروازي ربي سنڊروم کي شڪ ٿي سگهي ٿو.

سروازي ربي جو علاج ڪيئن ڪجي

سروازي ربي سنڊروم جو بهترين علاج سرجري مان وڌيل ھڏيون ختم ڪرڻ آھي. بهرحال ، اها ٽيڪنالاجي صرف تڏهن استعمال ڪئي ويندي آهي جڏهن مريض تي چڙهيل علامتون موجود آهن ، جهڙوڪ سخت درد ۽ هٿن ۾ ٽنگن ، جيڪي روزانه سرگرمين کي انجام ڏيڻ کان روڪينديون آهن.

جراحت کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ، آرٿوپيڊسٽ علامتن کي ختم ڪرڻ جا ٻيا طريقا تجويز ڪري سگهي ٿو ، جنهن ۾ شامل آهن:

  • ڳچيءَ کي ڇڪي هر 2 ڪلاڪ. ڏسو ته ان ۾ ڪئين ڪيو: ڳچيءَ جي سور لاءِ ڇڪي ؛
  • گردن تي هڪ گرم ساک ڀريو 10 منٽن لاءِ ، ڪپڙي جا دائو يا هٿ جي توليا لوڻ جي امڪان سان ، مثال طور ؛
  • ڳچي يا پوئتي تي مالش حاصل ڪريو ،جيئن ته تڪرار جي جمع کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي ، ڳچيء جي عضون کي آرام ڪندي.
  • توهان جي ڳچي ۽ پٺي کي بچائڻ لاءِ ٽيڪنالاجي سکو روزاني زندگي جي سرگرمين ۾ ، پيشه ورانه علاج ۾ حصو وٺڻ ؛
  • جسماني علاج ڪرڻ مسلسل مشق ۽ ڳچيء جي عضون کي مضبوط ڪرڻ سان ، عضلات جي درد کي رليف ڪري ٿو.

ان کان علاوه ، ڊاڪٽر ضد سوزش واري دوا ، جهڙوڪ ڊيڪلوفينڪ ، يا درد جي رليز ، جهڙوڪ نيپروڪسين ۽ پيراسيٽامول ، پڻ سروازي رٻ جي سبب ٿيندڙ تڪليف ۽ تڪليف کي گهٽائڻ جي لاءِ.


توهان لاء مضمون

ھي Badass Ballerina Outاھر آھي اسڪواش ڊانسر اسٽيريوٽائپس لاءِ

ھي Badass Ballerina Outاھر آھي اسڪواش ڊانسر اسٽيريوٽائپس لاءِ

جڏھن توھان تصور ڪريو ھڪڙي کلاسيڪل بيلرينا ، مشڪلاتون آھن توھان تصور ڪري سگھوٿا ته ھڪڙو نرم مزاج وارو (جيتوڻيڪ جسماني طور تي مضبوط ھجي) ، خوبصورت جوان عورت جنھن جو مٿي جو سور ھوندو ۽ pinkوٽو گلابي ھوند...
ھي فٽنيس ماڊل edري ويو باڊي تصويري ايڊووڪيٽ ھاڻي وierيڪ خوش آھي ته اھو گھٽ فٽ آھي

ھي فٽنيس ماڊل edري ويو باڊي تصويري ايڊووڪيٽ ھاڻي وierيڪ خوش آھي ته اھو گھٽ فٽ آھي

جيسي ڪيني لينڊ هتي آهي undالهائڻ لاءِ لازوال جسم جي پيار بابت. ٽرينر ۽ فٽنيس ماڊل turnedري ويا جسم جي تصوير ڪوچ شيئر hare و ته هن نرمي ڪئي ۽ ڪيئن هوءَ ڪڏهن به خوش نه رهي.هڪ ،يرو ، مون وٽ هڪ ٽين عضلات ...