هائڊريڊينائٽس سپپوراتيوا سان سهائتا لاءِ ڪيڏانهن وڃڻ

مواد

• مدد گروپ ڳوليو
• دوستن جو هڪ حلقو ٺاهيو
• هڪ معالج ڳوليو
• گهڻي وڃو

هيڊرادينائٽس سوپوريٽيوا (ايڇ ايس) بي سبب لڳڻ جو سبب بڻيل آهن جيڪي ڏندڻ يا وڏو ڪوڙا. ڇاڪاڻ ته حالت توهان جي چمڙي تي اثرانداز ٿي ويندي آهي ۽ ان جو دائرو ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن خوشگوار بو جو سبب بڻجندو آهي ، ايڇ ايس ڪجهه ماڻهن کي پنهنجو پاڻ کي شرمسار ، دٻاءُ يا شرم محسوس ڪري سگهي ٿو.

ايڇ ايس گهڻو ڪري بلوغت جي دور ۾ ترقي ڪري ٿو ، جيڪو زندگي جو جذباتي طور معزز ٿي سگھي ٿو. حالت هجڻ سان منفي طور تي اثر ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي ۽ پنهنجي جسم بابت ڪيئن سوچيو ٿا. ايڇ ايس سان گڏ 46 ماڻهن تي حالت ڏٺائين ته ماڻهن جي جسماني تصوير متاثر ٿي.

جسم جي تصوير جا مسئلا ڊپريشن ۽ پريشاني جو سبب بڻجي سگھن ٿا ، جيڪي ماڻهو ٻنهي ۾ ايڇ ايس سان عام آهن. ھڪڙو مليو آھي ته 17 سيڪڙو ماڻھو ھن حالت سان ڊپريشن جو تجربو ڪندا آھن ، ۽ تقريبن 5 سيڪڙو فڪرمندي جو تجربو ڪندا آھن.

ڊرماتولوجسٽ ڏسڻ ۽ علاج شروع ڪرڻ بھتر محسوس ٿيڻ جو هڪ طريقو آهي. جڏهن توهان ايڇ ايس جي جسماني علامتن جو علاج ڪيو ٿا ، اهو توهان جي جذباتي صحت تي ڌيان ڏيڻ پڻ اهم آهي. هتي ڪجهه جڳهن جي مدد لاءِ toرڻ لاءِ آهن ، ۽ توهان کي ظاهر ٿيندڙ دائمي بيماري سان زندگي گذارڻ جي تمام گهڻي مشڪل مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.

مدد گروپ ڳوليو

ايڇ ايس توهان کان سوچڻ کان وڌيڪ عام آهي. 100 مان 100 ماڻھن ۾ ايڇ ايس ايس آھي ، پر اڃا ان کي ڪنھن شخص کي تلاش ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان جي ويجھو رھندو ھجي. ايڇ ايس سان ڪنهن ٻئي کي به نه knowingاڻڻ توهان کي پنهنجو پاڻ ۾ اڪيلو محسوس ڪندي ۽ اڪيلائي ۾ محسوس ڪري سگهي ٿو.

هڪ سپورٽ گروپ هڪ بهتر جڳهه آهي ٻين ماڻهن سان رابطو ڪرڻ لاءِ جيڪي ايڇ ايس آهن. هن محفوظ هنڌ ۾ ، توهان شرمنده محسوس ٿيڻ کانسواءِ پنهنجون ڪهاڻيون شيئر ڪري سگهو ٿا. توهان شايد ايڇ ايس سان گڏ ماڻهن کان مدد وٺي سگهو ٿا مشاهدو ڪئين شرط کي ڪيئن سنڀالجي.

شامل ٿيڻ لاءِ حمايت گروپ ڳولهي ، ڊاڪٽر کان پڇڻ شروع ڪريو جيڪو توهان جي ايڇ ايس جو علاج ڪري ٿو. ڪجهه وڏيون اسپتالون انهن گروپن مان هڪ جي ميزباني ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان جو نه آهي ، ايڇ ايس تنظيم تائين پهچي وڃو.

ايڇ ايس لاءِ اميد ايڇ ايس جي ايڊووڪيٽ تنظيمن مان هڪ آهي. اهو 2013 ۾ شروع ٿيو هڪ لوڪل سپورٽ گروپ جي طور تي. ا ، تنظيم سان گڏ ائٽلانتا ، نيو يارڪ ، ڊاٽروٽ ، ميامي ، ۽ منيپوليس شهرن ۾ پڻ سپورٽ گروپس آهن.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي علائقي ۾ ايڇ ايس سپورٽ گروپ نه آهي ، فيسبوڪ تي هڪ سان شامل ٿيو. سماجي نيٽ ورڪنگ سائيٽ ۾ ڪيترائي فعال گروپ آهن ، بشمول:

• ايڇ ايس سپورٽ گروپ
• ايڇ ايس گلوبل انٽرنيشنل سپورٽ گروپ
• هيڊرادينائٽس سپپوراتيوا وزن گهٽائڻ ، حوصله افزائي ، حمايت ۽ حوصلا افزائي
• ايڇ ايس اسٽينڊ اپ فائونڊيشن

دوستن جو هڪ حلقو ٺاهيو

ڪڏهن ڪڏهن بهترين مدد ماڻهن مان ايندي آهي ، جيڪي توهان کي بهتر knowاڻيندا آهن. دوست ، خانداني ماڻهو ، ۽ پڻ پاڙيسري جن تي توهان ڀروسو ڪيو ٿا سٺو بورڊنگ ٿي سگھي ٿو جڏهن توهان پريشان ۽ مايوس آهيو.

ايڇ ايس سان گڏ رهندڙ ماڻهن مان هڪ کي دوستن سان سماجي سهڪار جي خبر پئي ته ڪاپي ڪرڻ جو تمام مشهور طريقو. بس پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو پاڻ کي مثبت ماڻهن سان گهرايو. ڪو ماڻهو جيڪو نٿو ڏيکاري سگھي جڏهن توهان کي انهن جي ضرورت هجي ، يا جيڪو توهان کي پنهنجي باري ۾ وڌيڪ بدترين محسوس ڪري ، قابل قدر ناهي.

هڪ معالج ڳوليو

ايڇ ايس جا اثر توھان جي زندگي جي تقريبن ھر حصي تي اثر ڪري سگھن ٿا ، بشمول توھان جي عزت نفس ، تعلقات ، جنسي زندگي ، ۽ نوڪري. جڏهن دٻاء سنڀالڻ تمام گهڻو ٿي وڃي ٿو ، ڪنهن پيشه ور انسان ڏانهن پهچجي ، جهڙوڪ هڪ نفسياتي ماهر ، صلاحڪار ، يا معالج.

ذهني صحت جا ماهر ڳالهائي ٿو علاج جو ڳالهائيندڙ علاج ۽ سنجڪ واري رويي جو علاج (CBT) توھان جي مدد ڪرڻ ۾ توھان جي منفي سوچن کي جيڪا توھان جي حالت بابت آھي. شايد توهان ڪنهن کي چونڊڻ چاهيو ٿا جنهن کي دائمي مرضن جي علاج جو تجربو آهي. ڪجهه معالج خاص طور تي تعلقات يا جنسي صحت جي علائقن ۾ مهارت رکن ٿا.

جيڪڏهن توهان شڪ ڪيو ته توهان وٽ ڊپريشن هوندو ، هڪ نفسياتدان يا نفسياتيات جي تشخيص لاءِ ڏسو. هڪ نفسيات پسند توهان جي علاج لاءِ علاج جي مختلف طريقن سان پيش ڪري سگهي ٿو ، پر ڪجهه رياستن ۾ صرف هڪ نفسيات دان جيڪڏهن توهان کي گهربل هجي ته علاج ڪندڙ مريض پيش ڪري سگهندا آهن.

گهڻي وڃو

ايڇ ايس توهان جي جذباتي صحت تي حقيقي اثر پئجي سگهي ٿو. جئين توهان ٻاهرين علامتن جو علاج ڪريو ٿا ، انهي کي پڪ ڪريو ته توهان پڻ پيدا ٿيڻ واري ڪنهن نفسياتي مسئلي لاءِ مدد حاصل ڪريو ، بيچيني ۽ پريشاني سميت.