ليکڪ: Tamara Smith
تخليق جي تاريخ: 22 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 نومبر 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
وڊيو: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

مواد

تيز دل جي خارش جا نشان ظاهر ٿيندا آهن جڏهن دل ۾ رت جي ڪنهن شريان جي رڪاوٽ يا رڪاوٽ ظاهر ٿيڻ سبب فربي يا گلٽ جي دٻن جي ،هلجڻ ، رستن کي روڪڻ ۽ دل جي جيوڙن جي موت جو سبب بڻجندي آهي.

متاثر هر ڪنهن کي ٿي سگهي ٿو ، عمر ۽ جنس جي لحاظ کان ، جيتوڻيڪ اهو گهڻو ڪري عام طور تي ٿيندو آهي 45 کان مٿي ماڻهن ۾ ، جيڪي تماڪ رکن ٿا ، ٿلهي وزن وارا آهن ، انهن کي وڌيڪ بلڊ پريشر ، ذیابيطس يا هاءِ کوليسٽرال مثال طور.

مٿي ذڪر ڪيل علامات جي باوجود ڪنهن فرد ۾ سڀني کان وڌيڪ بنيادي ۽ عام هوندي آهي ، ٿوم پڻ ڪجهه گروپن ۾ ڪجهه خاص خاصيتن سان نمودار ٿي سگهندو آهي. ان جا ڪجهه مثال هي آهن:

1. عورتن ۾ دل جي دوري جا نشان

عورتون شايد علامتون محسوس ڪري سگھن ٿيون جيڪي مردن کان ٿورو مختلف ٿين ٿيون ، ڇاڪاڻ ته اهي نرم ٿين ٿيون ، جهڙوڪ سينه ۾ تڪليف ، بيماري محسوس ٿيڻ ، دل جي بي قاعدي يا هڪ هٿ ۾ وزن. جيئن اهي علامتون مخصوص ناهن ، اهو ٻين حالتن سان ڳن confusedيل ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ خراب هضم يا اندريون پن ، مثال طور ، ۽ هن تشخيص کي دير ڪري سگهي ٿو.


عورتن ۾ مردن جي مقابلي ۾ دل جي دوري جو گهٽ خطرو آهي ، جڏهن ته اهو خطرو مرده پوز کان پوءِ گهڻو ڪري وڌي ٿو ، ڇاڪاڻ ته انهي عرصي دوران ايسٽروجن جي سطح گهٽجي وئي آهي ، جيڪا هارمون سان دل سان تعلق رکي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهو وتن جي ورها dilي کي تيز ڪري ٿو ۽ رت جي وهڪري کي سهولت فراهم ڪري ٿو. تنهن ڪري ، جڏهن ڪڏهن به علامتون مسلسل هونديون آهن ۽ ، خاص طور تي ، جيڪڏهن اهي محنت ، دٻاءُ يا کائڻ کان پوءِ خراب ٿي وڃن ٿيون ، اهو تمام ضروري آهي ته طبي تشخيص جي هنگامي مدد حاصل ڪرڻ گهرجي. عورتن ۾ دل جي دوري جي علامن بابت وڌيڪ تفصيل پڙتال ڪريو.

2. نوجوانن ۾ مرض جي نشاندهي جا نشان

نوجوانن ۾ متاثرن جي نشاندهي مکيه علامن کان بلڪل مختلف نه آهن ، سينه ۾ درد يا تنگي ، هٿ ۾ ٽنگن ، متڀي ، ٿڌي پهيري ، کلڻ ۽ چغلي اچڻ. خاصيت اها آهي ته نوجوان ماڻهن ۾ وڏي پئماني تي دل جو دورو ٿيڻ واري صورتحال آهي ، جيڪو اوچتو ئي اوچتو ايندو آهي ۽ اهو پهريان ئي ڊاڪٽر جي ڏسڻ کان اڳي ئي قرباني جي موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته ، بزرگ وانگر ، نوجوان ماڻهن وٽ اڃا تائين اهو نام نهاد collateral گردش ڪرڻ جو وقت ناهي ، جيڪو ڪورونري شريانن سان گڏ دل کي پاڻي ڏيڻ جي ذميواري آهي ، دل ۾ گردش جي گهٽتائي جي اثر کي گهٽائي ٿو.


مردن ۾ 40 ۽ 50 کان وڌيڪ عورتن ۾ ظاهر ٿيڻ جو خدشو ظاهر ٿئي ٿو ، ڇاڪاڻ ته خطرن جهڙوڪ اضافي ڪوليسٽرول ، موهپا ، هاءِ بلڊ پريشر ۽ ذيابيطس رت جي نالين کي نقصان پهچائين ٿا ، خاموشي سان ، ڪيترن سالن کان ، ۽ انهي درجي ۾ وڏي عمر اهي نتيجا آهن. دل جو دورو ۽ اسٽرو وانگر گهڻو ڪري ٿيندو آهي.

بهرحال ، ڪجهه ماڻهو 40 سالن کان گهٽ عمر وارن کي دل جي دوري جو تجربو ٿي سگهن ٿا ۽ اهو گهڻو ڪري جينياتي تبديلين جي ڪري آهي ، جيڪي رت جي دٻاءُ ۾ ميٽابولڪ تبديلين جو سبب بڻجن ٿا. اهو خطرو وڌي ويندو آهي جڏهن ته نوجوان بيچيني واري زندگي گذاريندو آهي ، جنهن ۾ موهپا ، تماڪ ڇڪڻ ، الڪوحل مشروبات جو گهڻو استعمال ۽ جسماني سرگرمين جو فقدان هجڻ سان. وڌيڪ اڻو ته دل جي دوري جو وڏو ڪارڻ جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪجي.

3. بزرگ ۾ بيماري جي علامت

وڏي عمر کي خاموش ٿيڻ جو بهتر موقعو ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته سالن کان گردش رت جي رڳن کي ترقي ڪري سگهي ٿي جيڪي اندروني گردش ٺاهيندي آهي ، دل کي رت ڏانهن وٺي وڃڻ جي مدد ڪن ٿيون. اهڙيءَ ريت ، علامتون گهٽ ۽ گهڻن ڏينهن تائين برقرار رهن ٿيون ، جيئن گهڻو پسڻ ، سانس جو نن ،ڙو ، تڪليف ، دل جي ڌڙڪن ۾ تبديليون يا ڇاتي ۾ تڪليف ، مثال طور.


تنهن هوندي ، هي ڪو قاعدو ناهي ، ۽ شايد سخت درد کان نرم ٿي سگهي ٿو ، انهي سان گڏ وزن يا سخت ٿي وڃڻ جو احساس. مٿي جي پيٽ ۾ سور به ظاهر ٿي سگهي ٿو ، جيڪو گيسٽرائٽس يا ريفلڪسس جي غلط نموني ڪري سگهي ٿو.

بزرگ کي دل جي بيمارين ، دل جو دورو ۽ اسٽروڪ جي گهڻي خطري لاحق آهي ، جيئن جسم رت جي گردش ۾ ، تبديليون ۽ دل جي صلاحيت ۾ تبديل ڪري ڇڏي ٿو ، انهي پيچيدگين کي منهن ڏيڻ ۾ هن کي وڌيڪ سازگار بڻائي ٿو. تنهن هوندي ، خطري گهٽجي ويندو آهي جيڪڏهن وڏيري کي صحتمند زندگي گذارڻ جي عادت هوندي ، جيئن خوراڪ وڌيڪ ڀا vegetablesين ۽ گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ چربی ۾ هوندي ، انهن جو وزن ڪنٽرول هيٺ رکڻ ۽ جسماني سرگرمين کي جاري رکڻ ۾ هوندو آهي.

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

جڏهن ماڻهو کي وات ۽ ناف جي وچ ۾ سخت سور هوندو آهي جيڪا 20 منٽن کان وڌيڪ رهي ٿي ۽ ٻيون علامتون آهن جيڪي انفڪشن سان ڳن areيل آهن ، هن کي اسپتال ڳولڻ گهرجي يا 192 کي SAMU سڏڻ لاءِ ، خاص طور تي ذیابيطس جي تاريخ جي صورت ۾. ، بلڊ پريشر ، موهري ۽ وڌيڪ ڪوليسٽرول.

اضافي طور تي ، درد کي رليف ڪرڻ ۽ گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ، اهي ماڻهو جن کي ڪڏهن دل جو دورو نه ٿيو هو ايمبولينس جي انتظار ۾ 2 ايسپينن ٽيبلٽ وٺي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان لاشعوري طور تي شعور وڃائڻ جي حالت ۾ موجود آهيو ، مثالي طور تي ، هڪ ايمبسيا جي اچڻ جو انتظار ڪرڻ دوران هڪ دل جو مساج ڪيو وڃي ، جئين اهو انسان جي بقا جا موقعا وڌائي ٿو. هن وڊيو کي ڏسڻ سان دل سان مساج ڪرڻ ڪئين ڏسو.

پهرين ترڪيب ۾ وڌيڪ ترڪيبون ڏسو.

دلچسپ مضمون

ديوتا ورزش بابت سڀ ڪجهه

ديوتا ورزش بابت سڀ ڪجهه

بيسائٽي ورزش هڪ جديد ورزش پروگرام آهي. ان ۾ جسم جي وزن جي مشق ۽ تيز شدت وارو وقفو تربيت شامل آهي. بيعانتي ورزش هڪ وقت ۾ 20 کان 60 منٽَ ڪيا وڃن ٿا ، هڪ هفتي ۾ 6 ڏينهن 60 ڏينهنَ. بياني ورزش Beachbody پا...
هپ ارٿٿائٽس لاءِ علاج جا اختيار ڪهڙا آهن؟

هپ ارٿٿائٽس لاءِ علاج جا اختيار ڪهڙا آهن؟

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commi ionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.جيڪڏهن تو...