ليکڪ: Tamara Smith
تخليق جي تاريخ: 22 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 28 سيپٽمبر 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
وڊيو: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

مواد

تيز دل جي خارش جا نشان ظاهر ٿيندا آهن جڏهن دل ۾ رت جي ڪنهن شريان جي رڪاوٽ يا رڪاوٽ ظاهر ٿيڻ سبب فربي يا گلٽ جي دٻن جي ،هلجڻ ، رستن کي روڪڻ ۽ دل جي جيوڙن جي موت جو سبب بڻجندي آهي.

متاثر هر ڪنهن کي ٿي سگهي ٿو ، عمر ۽ جنس جي لحاظ کان ، جيتوڻيڪ اهو گهڻو ڪري عام طور تي ٿيندو آهي 45 کان مٿي ماڻهن ۾ ، جيڪي تماڪ رکن ٿا ، ٿلهي وزن وارا آهن ، انهن کي وڌيڪ بلڊ پريشر ، ذیابيطس يا هاءِ کوليسٽرال مثال طور.

مٿي ذڪر ڪيل علامات جي باوجود ڪنهن فرد ۾ سڀني کان وڌيڪ بنيادي ۽ عام هوندي آهي ، ٿوم پڻ ڪجهه گروپن ۾ ڪجهه خاص خاصيتن سان نمودار ٿي سگهندو آهي. ان جا ڪجهه مثال هي آهن:

1. عورتن ۾ دل جي دوري جا نشان

عورتون شايد علامتون محسوس ڪري سگھن ٿيون جيڪي مردن کان ٿورو مختلف ٿين ٿيون ، ڇاڪاڻ ته اهي نرم ٿين ٿيون ، جهڙوڪ سينه ۾ تڪليف ، بيماري محسوس ٿيڻ ، دل جي بي قاعدي يا هڪ هٿ ۾ وزن. جيئن اهي علامتون مخصوص ناهن ، اهو ٻين حالتن سان ڳن confusedيل ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ خراب هضم يا اندريون پن ، مثال طور ، ۽ هن تشخيص کي دير ڪري سگهي ٿو.


عورتن ۾ مردن جي مقابلي ۾ دل جي دوري جو گهٽ خطرو آهي ، جڏهن ته اهو خطرو مرده پوز کان پوءِ گهڻو ڪري وڌي ٿو ، ڇاڪاڻ ته انهي عرصي دوران ايسٽروجن جي سطح گهٽجي وئي آهي ، جيڪا هارمون سان دل سان تعلق رکي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهو وتن جي ورها dilي کي تيز ڪري ٿو ۽ رت جي وهڪري کي سهولت فراهم ڪري ٿو. تنهن ڪري ، جڏهن ڪڏهن به علامتون مسلسل هونديون آهن ۽ ، خاص طور تي ، جيڪڏهن اهي محنت ، دٻاءُ يا کائڻ کان پوءِ خراب ٿي وڃن ٿيون ، اهو تمام ضروري آهي ته طبي تشخيص جي هنگامي مدد حاصل ڪرڻ گهرجي. عورتن ۾ دل جي دوري جي علامن بابت وڌيڪ تفصيل پڙتال ڪريو.

2. نوجوانن ۾ مرض جي نشاندهي جا نشان

نوجوانن ۾ متاثرن جي نشاندهي مکيه علامن کان بلڪل مختلف نه آهن ، سينه ۾ درد يا تنگي ، هٿ ۾ ٽنگن ، متڀي ، ٿڌي پهيري ، کلڻ ۽ چغلي اچڻ. خاصيت اها آهي ته نوجوان ماڻهن ۾ وڏي پئماني تي دل جو دورو ٿيڻ واري صورتحال آهي ، جيڪو اوچتو ئي اوچتو ايندو آهي ۽ اهو پهريان ئي ڊاڪٽر جي ڏسڻ کان اڳي ئي قرباني جي موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته ، بزرگ وانگر ، نوجوان ماڻهن وٽ اڃا تائين اهو نام نهاد collateral گردش ڪرڻ جو وقت ناهي ، جيڪو ڪورونري شريانن سان گڏ دل کي پاڻي ڏيڻ جي ذميواري آهي ، دل ۾ گردش جي گهٽتائي جي اثر کي گهٽائي ٿو.


مردن ۾ 40 ۽ 50 کان وڌيڪ عورتن ۾ ظاهر ٿيڻ جو خدشو ظاهر ٿئي ٿو ، ڇاڪاڻ ته خطرن جهڙوڪ اضافي ڪوليسٽرول ، موهپا ، هاءِ بلڊ پريشر ۽ ذيابيطس رت جي نالين کي نقصان پهچائين ٿا ، خاموشي سان ، ڪيترن سالن کان ، ۽ انهي درجي ۾ وڏي عمر اهي نتيجا آهن. دل جو دورو ۽ اسٽرو وانگر گهڻو ڪري ٿيندو آهي.

بهرحال ، ڪجهه ماڻهو 40 سالن کان گهٽ عمر وارن کي دل جي دوري جو تجربو ٿي سگهن ٿا ۽ اهو گهڻو ڪري جينياتي تبديلين جي ڪري آهي ، جيڪي رت جي دٻاءُ ۾ ميٽابولڪ تبديلين جو سبب بڻجن ٿا. اهو خطرو وڌي ويندو آهي جڏهن ته نوجوان بيچيني واري زندگي گذاريندو آهي ، جنهن ۾ موهپا ، تماڪ ڇڪڻ ، الڪوحل مشروبات جو گهڻو استعمال ۽ جسماني سرگرمين جو فقدان هجڻ سان. وڌيڪ اڻو ته دل جي دوري جو وڏو ڪارڻ جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪجي.

3. بزرگ ۾ بيماري جي علامت

وڏي عمر کي خاموش ٿيڻ جو بهتر موقعو ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته سالن کان گردش رت جي رڳن کي ترقي ڪري سگهي ٿي جيڪي اندروني گردش ٺاهيندي آهي ، دل کي رت ڏانهن وٺي وڃڻ جي مدد ڪن ٿيون. اهڙيءَ ريت ، علامتون گهٽ ۽ گهڻن ڏينهن تائين برقرار رهن ٿيون ، جيئن گهڻو پسڻ ، سانس جو نن ،ڙو ، تڪليف ، دل جي ڌڙڪن ۾ تبديليون يا ڇاتي ۾ تڪليف ، مثال طور.


تنهن هوندي ، هي ڪو قاعدو ناهي ، ۽ شايد سخت درد کان نرم ٿي سگهي ٿو ، انهي سان گڏ وزن يا سخت ٿي وڃڻ جو احساس. مٿي جي پيٽ ۾ سور به ظاهر ٿي سگهي ٿو ، جيڪو گيسٽرائٽس يا ريفلڪسس جي غلط نموني ڪري سگهي ٿو.

بزرگ کي دل جي بيمارين ، دل جو دورو ۽ اسٽروڪ جي گهڻي خطري لاحق آهي ، جيئن جسم رت جي گردش ۾ ، تبديليون ۽ دل جي صلاحيت ۾ تبديل ڪري ڇڏي ٿو ، انهي پيچيدگين کي منهن ڏيڻ ۾ هن کي وڌيڪ سازگار بڻائي ٿو. تنهن هوندي ، خطري گهٽجي ويندو آهي جيڪڏهن وڏيري کي صحتمند زندگي گذارڻ جي عادت هوندي ، جيئن خوراڪ وڌيڪ ڀا vegetablesين ۽ گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ چربی ۾ هوندي ، انهن جو وزن ڪنٽرول هيٺ رکڻ ۽ جسماني سرگرمين کي جاري رکڻ ۾ هوندو آهي.

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

جڏهن ماڻهو کي وات ۽ ناف جي وچ ۾ سخت سور هوندو آهي جيڪا 20 منٽن کان وڌيڪ رهي ٿي ۽ ٻيون علامتون آهن جيڪي انفڪشن سان ڳن areيل آهن ، هن کي اسپتال ڳولڻ گهرجي يا 192 کي SAMU سڏڻ لاءِ ، خاص طور تي ذیابيطس جي تاريخ جي صورت ۾. ، بلڊ پريشر ، موهري ۽ وڌيڪ ڪوليسٽرول.

اضافي طور تي ، درد کي رليف ڪرڻ ۽ گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ، اهي ماڻهو جن کي ڪڏهن دل جو دورو نه ٿيو هو ايمبولينس جي انتظار ۾ 2 ايسپينن ٽيبلٽ وٺي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان لاشعوري طور تي شعور وڃائڻ جي حالت ۾ موجود آهيو ، مثالي طور تي ، هڪ ايمبسيا جي اچڻ جو انتظار ڪرڻ دوران هڪ دل جو مساج ڪيو وڃي ، جئين اهو انسان جي بقا جا موقعا وڌائي ٿو. هن وڊيو کي ڏسڻ سان دل سان مساج ڪرڻ ڪئين ڏسو.

پهرين ترڪيب ۾ وڌيڪ ترڪيبون ڏسو.

ا Today دلچسپ آهي

ڇو هلچل ويڪسين هڪ داغ ڇڏي ڏئي ٿو؟

ڇو هلچل ويڪسين هڪ داغ ڇڏي ڏئي ٿو؟

جائزوچیچڪ هڪ وائرل ، وبائي بيماري آهي جيڪا چمڙي جي اهم ٿڌ ۽ بخار ڪري ٿي. 20 صدي ۾ سڀ کان وڌيڪ اهم انڪشاف وباء دوران ، هڪ اندازي موجب 10 مان 3 ماڻهو وائرس مان فوت ٿي ويا جڏهن ته ڪيترن ئي ماڻهن کي ويرا...
هڪ فوڊ فوبيا جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪيئن ڪجي

هڪ فوڊ فوبيا جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪيئن ڪجي

ڪبوفوبيا کي خوف جي خوراڪ جي وضاحت ڪئي وئي آهي. سائبوفيا سان مبتلا ماڻهو گهڻو ڪري کائڻ ۽ پيئڻ کان پاسو ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته هو پاڻ کاڌي کان ڊ afraidندا آهن. خوف شايد ھڪڙي قسم جي خوراڪ جي لاءِ مخصوص آھي ، ...