هائپو ميگنيسميا (گهٽ ميگنيشيم)

مواد

• جائزو
• گهٽ ميگنيشيم جي علامات
• گهٽ ميگنيشيم جا سبب
• GI بيماريون
• ٽائپ 2 ذیابيطس
• شراب جو انحصار
• بزرگ بالغ
• درٻارن جو استعمال
• گھٽ ميگنيشيم جي تشخيص
• گھٽ ميگنيشيم جو علاج
• گھٽ ميگنيشيم جي پيچيدگيون
• گھٽ ميگنيشيم لاءِ ڳوڙها

جائزو

ميگنيشيم توهان جي جسم ۾ سڀ کان گهڻيون ضروري معدنيات مان آهي. اهو بنيادي طور تي توهان جي جسم جي هڏن ۾ محفوظ ڪيو ويو آهي. توهان جي رت جي وهڪري ۾ مگنيشيم جو هڪ تمام نن amountڙو مقدار گردش ڪري ٿو.

مگنيشيم توهان جي جسم ۾ 300 ميٽابولڪ رد عملن ۾ هڪ ڪردار ادا ڪري ٿو. اھي ردعمل جسم جي عمل جي ھڪڙي اھم اھم آھن ، جن ۾ شامل آھن:

• پروٽين جي تجزيه
• سيلولر توانائي جي پيداوار ۽ اسٽوريج
• خاني جي استحڪام
• ڊي اين اي جو جوڙيل
• اعصاب جي سگنل ٽرانسميشن
• هڏن جي ميهابالزم
• دل جو ڪم
• عضون ۽ اعصاب جي وچ ۾ سگنل جو حل
• گلوڪوز ۽ انسولين ميٽابولزم
• رت جو داٻ

گهٽ ميگنيشيم جي علامات

گھٽ مگنيشيم جي شروعاتي نشانين ۾ شامل آهن:

• اٻڙاڪو
• الٽي
• ڪمزوري
• گھٽجڻ کي گھٽايو

جئين ميگنيشيم جي گھٽتائي خراب ٿئي ٿي ، علامات ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• نئڙت
• ٿڪڻ
• ڏورن جا پن
• قبضا
• عضلات جي شدت
• شخصيت تبديل ٿيندي آهي
• غيرمعمولي دل تال

گهٽ ميگنيشيم جا سبب

گهٽ ميگنيشيم عام طور تي گٽ ۾ مگنيشيم جي جذب گهٽائڻ يا پيشاب ۾ ميگنيشيم جي وڌيل اخراج جي سبب آهي. ٻي صورت ۾ صحتمند ماڻهو گهٽ مگنيشيم جي سطح غير معمولي هوندا آهن. اهو انهي ڪري جو مگنيشيم ليول گهڻو ڪري نن byن ٻارن تي قابو ڪيو آهي. گردي وڌائي يا گھٽائي ٿو (چرٻي) ميگنيشيم جي بنياد تي جيڪا جسم کي گهرج آهي.

مگنيشيم جي مسلسل گهٽ غذائيت ، مگنيشيم جو وڌيڪ نقصان ، يا ٻين دائمي حالتن جي موجودگي هائپوگنياميسيا جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

جن ماڻهن کي اسپتال داخل ڪيو ويندو آهي انهن ۾ هائيپوگنيسميا پڻ وڌيڪ عام آهي. هي انهن جي بيماري ، خاص قسم جي سرجري ڪرائڻ ، يا ڪجهه خاص قسم جي دوائن کڻڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. مگنيشيم جي تمام گھٽ سطح بيمار ، اسپتال جي مريضن لاءِ آھي.

حالتون جيڪي ميگنيشيم جي گھٽتائي جي خطري کي وڌائين ٿيون ، جستجو جي بيماري (GI) جي بيماريون ، وڌندڙ عمر ، 2 ذیابيطس ، لوپ ڊائيروٽڪس (جهڙوڪ لاسڪس) ، ڪجهه ڪيٿوتراپي سان علاج ۽ شراب جي انحصار شامل آهن.

GI بيماريون

ڪڻڪ جي بيماري ، ڪرين جي بيماري ، ۽ دائمي اسهرا ، ميگنيشيم جي جذب کي گهٽائي سگهن ٿا يا نتيجي ۾ وڌندي ميگنيشيم جي نقصان.

ٽائپ 2 ذیابيطس

رت ۾ گلوڪوز جي وڌيڪ مقدار گردي کي وڌيڪ پيشاب ختم ڪرڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿي. هي پڻ مگنيشيم جي وڌندڙ نقصان جو سبب بڻجندو آهي.

شراب جو انحصار

شراب جو انحصار ٿي سگھي ٿو:

• ميگنيشيم جي ناقص غذائيت
• پيشاب ۾ اضافو ۽ ٿڪ اسٽول
• جگر جي بيماري
• الٽي
• گردي جي خرابي
• پينڪريريا
• ٻيون پيچيدگيون

انهن سڀني حالتن ۾ هائپوگنيسميايا جو نتيجو هجڻ جي صلاحيت هوندي آهي.

بزرگ بالغ

مگنيشيم جي گٽ جو جذب ٿيڻ عمر سان گهٽجڻ لڳي ٿو. مگنيشيم جي پيشاب جي پيداوار عمر سان وڌڻ لڳي ٿي. پراڻا بالغ گهڻو ڪري گهٽ ميگنيشيم وارا بھرپور غذا کائيندا آهن. انهن جي دوا وٺڻ جو امڪان پڻ آهي ميگنيشيم تي اثر انداز ٿئي ٿو (جهڙوڪ ڊائيورٽس). اهي عنصر پراڻن بالغن ۾ هائيپوگنيسميا جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

درٻارن جو استعمال

لوپ ڊائيروٽڪسز (جهڙوڪ لاسيڪس) جو استعمال ڪڏهن ڪڏهن الیکٹروائيٽس جهڙوڪ پوٽاشيم ، ڪيلشم ، ۽ ميگنيشيم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

گھٽ ميگنيشيم جي تشخيص

توهان جو ڊاڪٽر هڪ جسماني امتحان ، علامتن ، طبي تاريخ ، ۽ رت جي جاچ جي بنياد تي هائپوگناسميا جي تشخيص ڪندو. رت جي ميگنيشيم جي سطح توهان کي ميگنيشيم جي مقدار نه ٻڌائي ٿي جيڪا توهان جي جسم توهان جي هڏن ۽ عضلات جي نسب ۾ محفوظ ڪئي آهي. پر اهو اڃا تائين مدد لاءِ اشارو آهي ته ڇا توهان کي هائيپوگنيسميا آهي. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي رت جيلشيم ۽ پوٽاشيم جي سطح کي به جانچيندو.

هڪ عام سيرم (رت) ميگنيشيم جي سطح 1.8 کان 2.2 مليگرام في في ليٽر (ايم پي / ڊي ايل) آهي. سيرم مگنيشيم 1.8 مگرا / ڊي ايل کان گهٽ سمجهيو ويندو آهي. 1.25 مگرا / ڊي ايل جي هيٺ هڪ ميگنيشيم ليول کي انتهائي شديد هائپوگنيائيسیميا سمجهيو ويندو آهي.

گھٽ ميگنيشيم جو علاج

هائپوگنيسيايميا جو علاج عام طور تي زباني ميگنيشيم سپليمنٽس ۽ غذائي ميگنيشيم جي وڌندڙ مقدار سان ڪيو ويندو آهي.

هڪ عام آبادي جو تخمينو 2 سيڪڙو هوموميگنيايميا آهي. اهو سيڪڙو اسپتال ۾ داخل ٿيندڙ ماڻهن ۾ گهڻو آهي. مطالعي جو اندازو آهي ته تقريبن آمريڪن جا اڌ - ۽ 70 کان 80 سالن جي عمر وارا 80 سيڪڙو - پنهنجي روزاني تجويز ڪيل ميگنيشيم جي ضرورتن کي پورو نه ٿا ڪن. توهان جي ميگنيشيم کي کاڌي مان حاصل ڪرڻ بهترين آهي ، جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻي صورت ۾ نه چئي.

ميگنيشيم گهريل خوراڪ جا مثال شامل آهن:

• پالڪ
• بادام
• ڪجو
• مونگ جي
• سمورو اناج
• سٿيم
• ڪارا beansير
• سڄي ڪڻڪ جي ماني
• ايوباڪو
• ڪيلي
• حليبٽ
• لوهار
• چمڙي سان بيڪو آلو

جيڪڏهن توهان جي هائپوگنيسيايميا سخت آهي ۽ ان ۾ علامتون شامل آهن ، جيئن توهان پڪڙجي سگهو ٿا ، توهان شايد مگنيشيم اندروني طور تي ، يا IV ذريعي حاصل ڪري سگهو ٿا.

گھٽ ميگنيشيم جي پيچيدگيون

جيڪڏهن هائپوگنيسميا ۽ ان جو بنيادي سبب علاج نه ڪيو وڃي ، گهٽ گهٽ مگنيشيم ليول ترقي ڪري سگهي ٿو. سخت هائپوگنيسيايميا زندگي جي خطري واري پيچيدگين کي ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• قبضا
• دل جو هاٿي (غير معمولي دل جا نمونا)
• ڪورونري آرٽ ويسوپاسزم
• اوچتو موت

گھٽ ميگنيشيم لاءِ ڳوڙها

هائيپوگنيسيايميا ڪيترن ئي بنيادي حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اهو اثرائتي طريقي سان زباني يا IV مگنيشيم سان علاج ڪري سگهجي ٿو. اهو ضروري آهي ته متوازن غذا کائڻ انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان ڪافي مگنيشيم حاصل ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ۾ ڪرون جي بيماري يا ذیابيطس واريون حالتون آهن ، يا درٻري دوائون وٺو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان اهو ڪم ڪن ته اهو يقين ڏياريو ته توهان گهٽ مگنيشيم نه وڌو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ گهٽ مگنيشيم جون علامتون آهن ، اهو توهان جي ڊاڪٽر سان ڏسڻ ضروري آهي ته پيچيدگين جي ترقي کي روڪيو وڃي.