پ Pاڻي اکين لاءِ گهر جو حل
مواد
ٻرندڙ اکين جو هڪ بهترين گهر حل آهي اکين تي پوکيو آرام ڪرڻ يا ٿڌي پاڻي يا ڪامومائل چانهه سان ڪمپپ رکڻ جئين ته اهي سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين.
ٿڪ ، نن withي ننڊ يا وڌيڪ هجڻ سان اکيون سو beي ٿي سگهندي آهي ، يا ڪجهه وڌيڪ سنجيده بيماري جو علامه ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ ڪانگنيٽيائٽس ، مثال طور. انهي لاءِ ، اکين جي بيماريءَ ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ، جيڪڏهن اکين جو سو the 2 ڏينهن کان وڌيڪ رهي يا اکين جو پڻ لال ۽ جلڻ هجي. اکين ۾ پ ofاڻ جي بنيادي سببن کي اڻ ڏيو.
ڪجهه گهرجون دوائون جيڪي اکين کي بدليل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون:
1. اکين مان ڪفن لاءِ ڪڪڙ
ڪڪڙ ، بيٺل اکين جي لاءِ بهترين گهر جو آپشن آهي ڇاڪاڻ ته اهو رت جي رڳن کي تنگ ڪرڻ ، سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
اجزاء
- ڪڪڙ جا 2 ٹکڙا.
تياري جي موڊ
صرف ڪڪڙ جو هڪ ٽڪرو ڪٽيو ۽ توهان جي اکين تي لڳ ڀڳ 5 کان 10 منٽن تائين رکو. پوءِ ، توهان کي پنهنجو چهرو ڌوئڻ گهرجي ۽ مڪمل گردن واري تحريڪ ۾ ، پنهنجي آertرين جي نشانن سان س swي سوالي واري علائقي ۾ هڪ نن massageڙو مساج ڪرڻ گهرجي. ڪڪڙ جي صحت جا فائدا ڏسو.
2. ٿڌي پاڻي سان دٻايو
ٿڌي پاڻي جو دٻاءُ اکين جي سوجن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو وسوسنيڪلنگ کي وڌائيندو آهي ، رت جي نالين جي تاڪيد کي گهٽائي ٿو.
اجزاء
- 1 صاف گوج ؛
- ٿڌو يا ٿڌو پاڻي.
تياري جي موڊ
ٿڌي ڪمپريڪس ٺاهڻ لاءِ ، توهان کي ٿڌي يا برفاني پاڻي ۾ صاف گوج ڇڪڻ گهرجي ۽ پنهنجي اکين تي لڳ ڀڳ 5 کان 10 منٽن تائين رکڻ گهرجي. کمپڪري جي متبادل جي طور تي ، توهان فرج ۾ هڪ ڊيسٽ چمچ کي تقريبا 5 منٽ رکي سگهو ٿا ۽ پوءِ اهو توهان جي اکين مٿان ڪري سگهو ٿا.
3. چومومائل چانڊ ڪمپريس
چومومائل چانهه سان ڪمپريس سو swن کي گھٽائڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجي ٿي ۽ اھڙيءَ طرح علامتن کي ختم ڪري ٿي.
اجزاء
- چومومائل گلن جو 1 چمچ ؛
- پاڻي جو 1 پيالو ؛
- 1 ڪپڙو يا صاف گوج.
تياري جي موڊ
ڪمپريڪس ٺاهڻ لاءِ ، توهان کي لازمي طور تي چومومائل چانهه تيار ڪرڻ گهرجي ، جيڪا 1 چمچي ڪريمومائل گلن ۽ 1 کپ اٻريل پاڻي سان ٺاهي سگهجي ٿي ، تقريبا 5 منٽن تائين بيهڻ ڏيو ، زور سان ٿڌي ۽ ٿڌي ۽ فرج ۾ رکڻ ڏيو. پوءِ ، صاف روئي يا گوج جي مدد سان ، اکين کي سرڪشي حرڪت ۾ رکجي ۽ اکين کي گهمائڻ کانسواءِ. چومومائل چانهه جا فائدا ڳوليو.
سوويت
سيريزري سنڊروم: علامات ۽ زندگي جو متوقع
