بنايل پاڻي: ڇا اهو هائپ لائق آهي؟

مواد

• انهي ۾ صحت جي فائدي جي هڪ حد موجود آهي
• پر انهن فائدن کي واپس آڻڻ لاءِ گهڻو ثبوت ناهي
• باقاعده پيئڻ جو پاڻي اڃا تائين ڪافي فائدا رکي ٿو
• هيٺئين لائن

اڏيل وارو پاڻي ، ڪڏهن ڪڏهن ميگنيٽڪ يا هيڪڪسگلون پاڻي سڏيو ويندو آهي ، پاڻي کي هڪ withانچي ڏانهن اشارو ڪندو آهي جنهن کي هيڪسگلونل ڪلسٽر ٺاهڻ لاءِ تبديل ڪيو ويو. پاڻي جي ماليڪيولن جو هي ميلاپ پاڻيءَ سان مشابهت شيئر ڪرڻ جي يقين رکي ٿو جيڪا انساني عملن کي آلوده يا آلوده نه ڪيو ويو آهي.

منظم پاڻي جي پويان نظريو پيش ڪندو آهي ته اهي خاصيتون پاڻي ۽ فلٽر ٿيل پاڻي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ صحتمند بڻجن ٿيون.

پاڻي جي ٺاهيل ماهرن مطابق ، پاڻيءَ جو اهو قسم جبل جي چشمن ، گليشيئر پگھل ۽ ٻين اڻ untاتل ذريعن ۾ موجود آهي.

ٻيا يقين رکن ٿا توھان باقاعدي پاڻي کي دليل وارو پاڻي ڏيئي سگھوٿا:

• ان کي پروسيس ذريعي هڪ طرع ڪندي vortexing سڏيو ويندو
• ان کي الٽراوائلٽ يا انفراريڊ لائيٽ لڳڻ سان
• ان کي قدرتي گرمي ۽ توانائي ، مثلاً سج جي نمائش ڪرڻ
• اهو پٿر جي پاڻي جي بوتلن ۾ محفوظ ڪرڻ

پر ڇا ٺهيل پاڻي صحيح طرح سان زندگي گذاريندو آهي؟ پڙھڻ لاءِ پڙھيو.

انهي ۾ صحت جي فائدي جي هڪ حد موجود آهي

منظم پاڻي جو حامي مڃي ٿو ته اها صحت جا ڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿي ، دعوي ڪري ٿي ته:

• توانائي وڌائي ٿو
• حوصلا افزائي ۽ يادگيري بهتر بڻائي ٿي
• وزن گهٽائڻ ۽ وزن جي سار سنڀال کي فروغ ڏئي ٿو
• بهتر ننڊ کي فروغ ڏي ٿو
• هڪ صحتمند مدافعتي نظام جي مدد ڪري ٿو
• جسم کي detoxify ۾ مدد ڪري ٿو
• سٺي هضم کي فروغ ڏئي ٿو ۽ قبض کي گھٽائي ٿو
• ڊگهي زندگي کي فروغ ڏئي ٿو
• چمڙي جي رنگت ۽ گردش کي بهتر بڻائي ٿو
• رت جي شڪري کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

بنا پاڻي جي پويان نظريي جي مطابق ، پاڻي کي vهلائڻ ، ان تي انرجي رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اها توانائي پوءِ شايد جسم کي ٻيهر چارج ڪري سگهي ٿي ۽ عام پاڻيءَ جي پاڻيءَ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ هائڊريٽ ڪري سگهي ٿي.

پر انهن فائدن کي واپس آڻڻ لاءِ گهڻو ثبوت ناهي

اهڙا اعليٰ انساني داڻا نه آهن ، جيڪي بنا پاڻي بابت ڪيترن ئي صحت جي دعوائن جي حمايت ڪن ٿا.

ڪجهه حامي ، مقناطيس ، جوڙيل پاڻي تي تشڪيل ڏين ٿا. تحقيق مطابق ، مقناطيس پاڻي رت جي گلوڪوز جي سطح گهٽائڻ ۽ چوهن ۾ رت ۽ جگر ڊي اين اي کي نقصان پهچائڻ کي 8 هفتن کانپوءِ ذیابيطس سان متاثر ڪرڻ ۾ گهٽ محسوس ڪيو.

جڏهن ته اهي نتيجا واعدو ڪندڙ آهن ، مطالعي نن wasي هئي ۽ نتيجا انسانن ۾ نقل ناهن ڪيا ويا. ان کان علاوه ، پڙهائي ۾ استعمال ٿيندڙ پاڻي ڪوريا ڪلين سسٽم ڪمپني پاران فراهم ڪيل آهي ، اها ڪمپني جيڪا اڏيل پاڻي وڪرو ڪري ٿي.

ان سان گڏ ، موجوده سائنسي علم waterانچي وارو پاڻي بابت ڪيل اڪثر دعوائن جو مقابلو ڪري سگهي ٿو.

مثال طور:

• پاڻي لاءِ ڪيميائي فارمولا ايڇ آهي₂اي ، جنهن جو مطلب آهي هر پاڻي جي انو ۾ ٻه هائيڊروجن ايٽم ۽ هڪ آڪسيجن ايٽم شامل آهن. بنا پاڻي جي فارمولا H چيو وڃي ٿو₃اي_2. پر پاڻي جو ڪيميائي فارمولا هميشه ايڇ₂او. مختلف ڪيميائي فارمولا هڪ مختلف مادي کي ظاهر ڪن ها جنهن کي ڪيميادن سڃاڻپ نه ڪيو آهي.
• منظم پاڻي جي ترقي جي دعوي ڪندڙ اهو دعوي ڪري ٿو ته اهو هڪ منفرد هيگونل شڪل رکي ٿو. پر آبي انو پاڻ حرڪت ۾ اچن ٿا. هن جو مطلب اهو آهي ته ان جي ساخت اڪثر تبديل ٿي رهي آهي.
• هڪ 2008 مطالعو جيڪو انڊر گريجوئيٽ شاگردن پاران ڪيو ويو ۽ جرنل آف ڪيميڪل ايجوڪيشن ۾ شايع ٿيو انهي کان اڳ ۽ بعد ۾ پاڻي ڏٺو ته اهو مقناطيس هو ته ڏسو پاڻي کي مقناطيس ڪرڻ دراصل هن جي جوڙجڪ کي تبديل ڪيو. انهن جي نتيجن مطابق ، مقناطيسي پاڻي سختي ، پي ايڇ يا چالڪٽر ۾ ڪو خاص فرق نه ڏيکاريو.

باقاعده پيئڻ جو پاڻي اڃا تائين ڪافي فائدا رکي ٿو

ميڊيڪل تحقيق گهڻو ڪري پاڻي جي صحت تي فائدن جي حمايت ڪئي آهي. ۽ ان کي سٺي صحت جي مدد لاءِ ترتيب ڏيڻ جي ضرورت ناهي.

توهان شايد ئي سفارش ڪئي آهي ته هر ڏينهن اٺ گلاس پاڻي پيئڻ جو ، پر اهو سخت ۽ تيز اصول نه آهي.

مثال طور ، توهان کي وڌيڪ پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان:

• ڏا activeا متحرڪ آهن
• حامله آهن يا ٻار وfeedائي رهيا آهن
• گرم يا نم موسم ۾ رهڻ
• هڪ بيماري آهي ، بشمول هڪ وائرل يا بيڪٽيريا جي انفيڪشن

پر عام طور تي ، توهان کي گهڻو پاڻي ملي رهيو آهي جيڪڏهن توهان:

• س throughoutو ڏينهن پاڻي پيئو يا جڏهن به اڃ محسوس ٿئي
• کاڌا ميوا ۽ ڀا fruitsيون کائو ، جن ۾ قدرتي طور پاڻي ٿئي ٿو
• گهڻو ڪري ٿڪ نه پيس
• عام طور تي پيشاب يا صاف پيشاب هوندو آهي

هائڊريٽ ٿيڻ تمام ضروري آهي پر گهڻو پاڻي پيئڻ ممڪن آهي. گهڻو هائيڊريشن - ڊي هائيڊريشن جي برعڪس - ايٿليٽز کي متاثر ڪري ٿو ، خاص طور تي اهي گرم موسم ۾ تربيتي.

گهڻو ڪري هائيڊريشن کان بچڻ لاءِ ، ورزش کان پهريان ، ورزش کان پهريان ۽ هر ڪلاڪ توهان پاڻيءَ جي ٻن يا ٽن پيالن تائين پاڻ کي محدود ڪريو. انهي کي مدد ڪرڻ کان بغير توهان جي جسم کي هائڊريٽ رکڻ ۾ مدد ڪندو.

هيٺئين لائن

ڪمپنيون ٺهندڙ پاڻي وڪڻندڙ هن جي فائدن بابت ڪجهه مجبور دعوائون ڪن ٿيون بهرحال ، انهن جي پويان گهڻو ثبوت ناهي. باقاعده پيئڻ جو پاڻي ، فلٽر ٿيل ۽ نل ٻئي ، قيمت جي هڪ حصو تي ساڳيا فائدا پيش ڪري ٿو.