جگر کي detoxify ڪرڻ لاءِ 5 انناس جون ترڪيبون

مواد

• 1. اناج جو رس ۽ انگور سان گڏ رس جو رس
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 2. انناس جو رس پودینہ ۽ بريلو سان گڏ
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 3. انناس وٽامن
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 4. انناس جو رس ڪيڪڪو ۽ ليمن سان
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 5. کيل سان انناس جو رس
• اجزاء
• تياري جي موڊ

انناس هڪ اهڙو جزو آهي ، جيڪو مزيدار هجڻ کان علاوه ، جوس ۽ وٽامن جي تياري ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جسم کي detoxify ڪري سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته انناس ۾ هڪ مواد شامل آهي جيڪو بروميلين طور سڃاتو وڃي ٿو ، جيڪو معدي ۾ الڪليٽي ۽ تيزابيت جي سطح کي توازن ۾ مدد ڏيندو آهي. ان کان علاوه ، جڏهن ڏند يا کير سان ملي وڃي ، پيٽ جي نباتات جي نباتاتي فلورا کي بحال ۽ توازن ۾ مدد ڏيندو آهي.

تنهن هوندي ، اهو به ممڪن آهي ته بهتر نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ ٻين نشونما واري قوت کي مضبوط Detoxifying طاقت سان شامل ڪيو وڃي ، جهڙوڪ منڊ ، ادرک يا بولڊو. تنهن ڪري ، هتي ڊٽوڪس جي عمل دوران انناس استعمال ڪرڻ لاءِ ڪجهه ترڪيب اختيارات موجود آهن:

1. اناج جو رس ۽ انگور سان گڏ رس جو رس

اهو هڪ detoxifying مرکب آهي جيڪو اينٽي آڪسيڊنٽس کان تمام گهڻو مالدار آهي ، جيڪو سوزش ۽ ڪينسر کان بچائيندو آهي. ان کان علاوه ، اهو رت کي الڪائي ڪرڻ ۽ جگر کان پاڪ صاف ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي ، انهي کي بهترين ڊٽڪس آپشن بڻائي ٿو.

ان کان علاوه ، جڏهن Turmeric استعمال ڪندي ، ٻيون دلچسپ ملڪيت پڻ حاصل ڪيون وينديون آهن ، جهڙوڪ دل جي صحت جو تحفظ ۽ degenerative بيمارين جي خلاف ، جهڙوڪ الزائمر.

اجزاء

• ڇلل واري انناس جي 2 سلائسون ؛
• ڇلندڙ ادرڪ جي جڙي جو 3 سينٽ ؛
• ترار جا 2 نن slڙا سلائس ؛
• 1 ليبو ؛
• ناريل جو پاڻي جو 1 گلاس.

تياري جي موڊ

اجزاء کي هڪ بلینڈر ۾ رکو ۽ گڏ ڪريو جيستائين هڪ مزيدار مرکب حاصل نه ٿئي. آخر ۾ ، مرکب سان ½ کپ ڀريو ۽ باقي ڪيڪوٽو پاڻي سان پورو ڪريو.

2. انناس جو رس پودینہ ۽ بريلو سان گڏ

اهو جوس وڏو آهي ، نه رڳو هاضمي جي نظام کي پرسڪون ڪرڻ ، پر پينڪريريا جي رطوبت کي ضابطي ۾ رکڻ ، هاضمي کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ. ان کان علاوه ، جيئن ته انناس اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ تمام گهڻو مالدار آهي ، اهو پڻ آزاد ريڊيڪل سان وڙهندو آهي.

بوليڊو جگر جي فنڪشن کي بهتر بنائڻ لاءِ بهترين آهي ، جگر کي صاف ڪرڻ ، جيڪا جسم لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي ، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ ، جن ۾ جگر جا مسئلا آهن ، جهڙوڪ ، ٿڪ جي جگر.

اجزاء

• 1 کپ جلي ۽ diced انناس ؛
• 5 منٽ پتي ؛
• 1 ۽ ½ پاڻي جو پيالو.
• 2 بلبي جا پن ؛
• ½ ليمون.

تياري جي موڊ

هڪ جوسر جي مدد سان ليمن جي رس مان سڀني کي هٽايو ۽ انناس کي ڪباب ۾ ڪٽيو. ان کان پوء ، بلبلري جي پنن سان هڪ چانهه شامل ڪرڻ گهرجي ۽ جڏهن ٿڌو ٿئي ته بلینڈر ۾ شامل ٿئي ، ٻين سڀني جزن سان گڏ. چatingي طرح بيٽنگ ڪرڻ کان پوءِ ، detoxifying جوس پيئڻ لاءِ تيار آھي.

3. انناس وٽامن

هي ويتامين انناس ۾ برومين ، وٽيامين سي ۽ اينٽي آڪسيڊينٽس جي سموري فائدن کي دہيءَ جي قدرتي پيشابين سان گڏ ڪري ٿو ، نه رڳو معدي ۽ جگر جي فعاليت کي بهتر بڻائي ٿو ، پر صحيح بيڪرياريا سان گڏ آنت جي نباتات کي به مضبوط ڪري ٿو.

اجزاء

• ڇلل واري انناس جي 2 سلائسون ؛
• سادي يگ جو 1 کپ (150 گرام)

تياري جي موڊ

سينٽريرف ۾ انناس جو پاسو ڪريو ۽ پوءِ جوس کي قدرتي زيور سان ملائي ، ترجيح ڏي فعال فعال بائيوڊوس سان. مرکب کي بلينڊر ۾ هٽايو ۽ پوءِ پاڻي شامل ڪيو ويو مطلوبه تسلسل مطابق.

4. انناس جو رس ڪيڪڪو ۽ ليمن سان

هن جوس ۾ ڪڪڙ ، انناس ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ، جيڪي هڪ خوراڪ آهي جيڪي نه رڳو جسم جي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، پر رت جي پي ايڇ کي وڌائڻ ۾ پڻ مددگار ثابت ڪن ٿا. ان کانسواءِ ڪڪڙ کي سليڪا جا سُٺا درجا به هوندا آهن جيڪي آنت ، جگر کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندا آهن ۽ اضافي يورڪ ايسڊ کي ختم ڪندا آهن ، ان کي بهتر گائيڊ ڏيڻ وارن لاءِ

اڳي ئي ليمن ، رس ۾ وٽامن سي جي واڌ کي وڌائڻ سان گڏ ، گولي جي نن stonesن پٿر کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي ، انهي کانسواءِ هاضمي جي پوري عمل کي بهتر ڪندو آهي.

اجزاء

• ڇلل واري انناس جي 2 سلائسون ؛
• ½لندڙ وچولي وچ وارو ڪورا ؛
• 1 ليمون.

تياري جي موڊ

ليمن جو رس هڪ بلینڈر ۾ نچوڙيو ۽ پوءِ نن theن ڪعب ۾ رکيل ٻيون شيون شامل ڪيون. آخرڪار ، هر شي کي شڪست ڏيو جيستائين توهان جومي مرکب حاصل نه ڪريو.

5. کيل سان انناس جو رس

ڪعبي جو رس detoxify لاءِ بهترين طريقو آهي ، جيئن ته هي آنڊي جي ڪمائي کي بهتر بڻائي ٿو ، ان سان گڏ جگر کي ڌار ڪرڻ جي خاصيت پڻ رکڻ سان ، جسم جي صفائي کي پسند ڪندو آهي.

اجزاء

• ڇلل واري انناس جي 2 سلائسون ؛
• 1 گوبي جو پن ؛
• 1 ليمون.

تياري جي موڊ

ليمن جو رس اڇلڻ واري دٻي ۾ نچوڙيو ۽ پوءِ ڪعب جا ٽڪرا ڪيا ۽ نن cubن ڪعب ۾ انناس. رس هر اهو ڪم ڪيو جيستائين توهان جوس نه وٺو. جيڪڏهن ضروري هجي ته ، ليمن جي مقدار کي گهٽ ڪرڻ ممڪن آهي.