واٽر ڪورس جوس چ aي ياد رکڻ لاءِ

مواد

• نارنگي جوس جو جوڙو واٽر ڪورس سان گڏ
• پنهنجي يادگيري کي آزمائي
• خاص ڌيان ڏيو!
  توهان وٽ ايندڙ سلائيڊ تي تصوير کي ياد ڪرڻ لاءِ 60 سيڪنڊ آهن.

واٽر ڪريڊ جوس سٺي يادگيري رکڻ لاءِ بهترين گهر علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته ان جا پن ويٽامين B6 (پيريڊوڪسين) کان مالا مال آهن ، جيڪي دماغي سرگرمي کي وڌائڻ کان علاوه ياداشت کي نقصان پهچائي ٿو.

هي جوس ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڪتب آڻي سگهجي ٿو ، 3 هفتن لاءِ ، اسڪول جي امتحانن ۽ مقابلي لاءِ تيار ڪرڻ سٺي حڪمت عملي هجڻ ، مثال طور.

نارنگي جوس جو جوڙو واٽر ڪورس سان گڏ

اهو طريقو مزيدار آهي ۽ ٺاهڻ تمام آسان آهي.

اجزاء

• 12 نارنگي ،
• تنورين جو رس جو 1 گلاس ،
• پاڻي جي پاڻي جو 1 پيالو (چانهه) ،
• ڪڻڪ جي بيماري جو 1 چمچ ۽
• کنڊ جو 1 چمچو.

تياري جو طريقو:

هن گهر جي حل کي تيار ڪرڻ لاءِ ، ٻڪري جي پنن کي چ grي طرح پيڙي ڇڏ ۽ اٽيجس مان اضافي باسچي کي هٽايو. انھن کي ڪعب ۾ ڪٽڻ کان پوء ، مڙني اجزاء ۾ ڪٽي هڪ بلینڈر ۾ شامل ڪريو ۽ چ beatي طرح ماريو. جوس س mustي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا وٺڻ گهرجي.

هي گهر جو علاج ، ياداشت کي تيز ڪرڻ کان علاوه ، ٻين ڪيترن ئي صحت جي فائدن فراهم ڪري ٿو ، بشمول دل جي حفاظت ۽ هن جي پرسکون خاصيتن جي ڪري اعصاب ۽ پريشاني ۾ گهٽتائي.

پنهنجي يادگيري کي آزمائي

هيٺيان ٽيسٽ وٺو ۽ outاڻيو ته توهان جي ياداشت ۽ توجه ڏيڻ جي صلاحيت ڪئين ڪري رهي آهي:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

خاص ڌيان ڏيو!
توهان وٽ ايندڙ سلائيڊ تي تصوير کي ياد ڪرڻ لاءِ 60 سيڪنڊ آهن.

امتحان شروع ڪريو 60 اڳيون15 ـ تصوير ۾ 5 ماڻهو آهن؟

• ھائو
• نه

ڇا تصوير جو نيري رنگ آھي؟

• ھائو
• نه

ڇا گھر ۾ پيلو دائرو آهي؟

• ھائو
• نه

ڇا اتي تصوير ۾ ٽي لال ڪراس آهن؟

• ھائو
• نه

15 ڇا اسپتال لاءِ سائو سرڪل آهي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا ماڻھوءَ پنڌ سان نيري بلاؤز آھي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا ڪينو بھرو آهي؟

• ھائو
• نه

ڇا اسپتال ۾ 8 ونڊوز آهن؟

• ھائو
• نه

15 ڇا گھر ۾ چمني آھي؟

• ھائو
• نه

ڇا ماڻھو ويل چيئر ۾ سائي بلاؤز آھي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا ڊاڪٽر پنهنجي ٻانهن سان ڀريل آهي؟

• ھائو
• نه

15 ڇا مرد کي معطل ڪرڻ وارا ٻرندڙ ڪڻڪ سان؟

• ھائو
• نه

پويون اڳيون