توهان جي چمڙي کي چمڪڻ لاءِ گاجر جوس
مواد
- 1. نارنگي سان گڏ گاجر جو رس
- 2. آم ۽ نارنجي سان گڏ گاجر جو رس
- 3. گاجر جو رس ، مرچ ۽ مٺي آلو
- توهان جي ٽين کي گهڻي عرصي کان ڪيئن برقرار رکجي
توهان جي چمڙي کي ڳرڻ جو رس ڏيڻ بهترين گهر جو علاج آهي گرمين کان به اڳ يا ان کان به اڳ ، پنهنجو پاڻ کي سج کان بچائڻ لاءِ پڻ تيار ڪرڻ لاءِ ، انهي سان گڏ وڌيڪ تيزي سان ۽ سونهن جو رنگ گهڻي دير تائين برقرار رکڻ لاءِ.
گاجر ويتامين سي کان گهڻو وڌيڪ کاڌو آهي ، ڪيروٽينوڊس جهڙوڪ لائڪوپين ۽ بيٽا ڪيروتيني ۽ ٻيا روغن جهڙوڪ کلوروفل ، جيڪو گڏيل طور تي گڏيل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي باوجود ، هڪ اينٽي آڪسيڊينٽ ايڪشن به ڪري ٿو جيڪو چمڙي کي آزاد ريڊيڪل کان بچائي ٿو ۽ وقت کان اڳ واري عمر کي روڪي ٿو. .
گاجر سان گڏ ڪجهه جوس جون ترڪيبون ڏسو جنهن ۾ ٻيا ذائقو شامل ٿي سگھن ٿا ذائقو بهتر ڪرڻ ۽ ان جي عمل کي وڌائڻ لاءِ:
1. نارنگي سان گڏ گاجر جو رس
اجزاء
- 3 گاجر ؛
- نارنگي جو رس جو 1 گلاس.
تياري جي موڊ
هن جوس تيار ڪرڻ لاءِ ، صرف گاڏين کي ڇلهيو ۽ انهن کي نن piecesن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ، سڀني اجزاء کي بلینڈر ۾ شامل ڪري ، چ beatي طرح beatڪيو ۽ ذائقي کي مٺو ڪيو.
2. آم ۽ نارنجي سان گڏ گاجر جو رس
اجزاء
- 2 گاجر ؛
- نارنگي جو رس جو 1 گلاس ؛
- اڌ آveريون.
تياري جي موڊ
هن جوس تيار ڪرڻ لاءِ ، صرف گاڏين کي ڇلهيو ۽ انهن کي نن piecesن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ، مونجهاري سان گڏ مونجهاري ۾ وجهي ڇڏيو ۽ آخر ۾ نارنگي جوس شامل ڪيو.
3. گاجر جو رس ، مرچ ۽ مٺي آلو
اجزاء
- 2 گاجر ؛
- 1 بي رنگ لال مرچ ؛
- اڌ مٺي آلو.
تياري جي موڊ
هن جوس تيار ڪرڻ لاءِ ، صرف هڪ سينٽريگ ۾ مرچ ، گاجر ۽ مٺي آلوءَ جو رس ڪ extractي ڇڏيو.
هيٺيان ويڊيو ڏسو ۽ ڏسو ته ٻيا رس ڪيئن تيار ڪيا وڃن جيڪي توهان جي ٽين کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين:
توهان جي ٽين کي گهڻي عرصي کان ڪيئن برقرار رکجي
پنهنجي تن کي ڊگهو رکڻ ۽ چمڙي کي ڇڪڻ کان روڪڻ لاءِ ، سج ۾ تري وڃڻ کان ڪجهه ڏينهن اڳ پنهنجو چمڙو ختم ڪرڻ کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته:
- گرم غسل کان بچو ؛
- وٽامن اي ، سي ۽ بي ڪامپليڪس مان گهڻو پاڻي ۽ جوس پيئو.
- سج جي اسڪرين لڳايو ، گھڻي ڏينهن کان به ، ڇو ته چمڙي اڃا تائين ساڙي ٿي ؛
- چمڙي جي رنگن کي وڌيڪ تيز ڪرڻ لاءِ پاڻمرادو خنجر استعمال ڪريو.
- موئسچرچرنگ ۽ پرورش ڪرڻ واريون کریمون خرچ ڪرڻ.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سج جو گهڻو اضافو جلد جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جهڙوڪ بيشمار ، ٻريون ۽ اڃا تائين چمڙي جو ڪينسر. سج جي نمائش کان تقريبن 20 منٽ اڳ س solarي شمسي جسم تي سج جي اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ تمام ضروري آهي ۽ هر 2 ڪلاڪ کانپوءِ ٻيهر لاڳو ڪريو. توهان جي چمڙي جي قسم جو بهترين محافظ ڳولهيو.
ڏسو
پئجيگنيب
