دروري جوسز جون 3 ترڪيبون

مواد

• 1. ايپل جوس پيئر ، خربوزي ۽ انگن سان گڏ
• 2. اجوائن ، ڪدو ۽ نارنگي جو رس
• 3. پالڪ ، سيب ، ليمن ۽ عرق جو رس

ڊائيورٽيڪ جوس ڏينهن جي دوران پيشاب جي پيداوار وڌائڻ لاءِ مددگار ثابت ٿيندا آهن ۽ ، تنهن ڪري ، مائع جي برقرار رکڻ کي گهٽائڻ ۽ وزن گهٽائڻ کي وڌائيندو ، جيڪو جسم ۾ پاڻي جمع ڪرڻ سبب ٿيندو آهي.

هر فرد جي ذوق مطابق ، هي اثر حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيترن قسمن جون رساڻيون کاڌا ۽ ميوا ، جهڙوڪ ، اجوائن ، ڏامر ، سيب ، ٽماٽو يا ليمون ، مثال طور استعمال ڪيا ويندا آهن. تنهن هوندي ، هيٺيان ڪجهه تيار پيدائش جون ترڪيبون آهن.

1. ايپل جوس پيئر ، خربوزي ۽ انگن سان گڏ

هن جوس جي سڀني جزن ۾ diuretic خاصيتون آهن ، بدن جي سوجن کي گهٽائڻ جو بهترين طريقو آهي. اهو جوس legs legsڙن جي پيرن ۾ ، سو legs واري پير جي خارش واري دور ۾ ۽ پوري جسم ۾ سو of جي صورت ۾ اشارو ڪري ٿو.

اجزاء

• 1/2 ناٽڪ
• 1/2 ڪيب
• خربوزي جي 1 ٽولي
• ادرڪ جي 2 سينٽ
• 1 گلاس پاڻي

تياري جي موڊ

مڙني اجزاء کي بلينڊر ۾ ڪٽيو يا ميوي ۽ ادرڪ کي سينٽرائيٽ يا فوڊ پروسيسر ذريعي پاس ڪيو. پنهنجي دوائن جي خاصيتن مان گهڻي اڳتي وڌڻ لاءِ پيئو.

اهو جوس هڪ ڏينهن ۾ 2 ڀيرا وٺڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي ، هڪ ڀيرو خالي پيٽ تي ۽ هڪ ڀيرو ڏينهن جي آخر ۾.

2. اجوائن ، ڪدو ۽ نارنگي جو رس

اجوائن ، اجڙي ، ڪڪڙ ۽ نارنگي اهي کاڌا آهن جيڪي پيشاب جي پيداوار وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ انهي سان گڏ زهر خارج ڪرڻ جي اجازت به ڏين ٿا. اهو جوس انهن جي لاءِ به استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جن وٽ ٻارڻ جون پٿريون آهن ، انهن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ.

اجزاء

• 1 اجوائن
• 1 وڏي ڪيڪور
• مصالحو 1 هٿو
• 1 وڏي نارنگي جو رس

تياري جي موڊ

سڀني ڀا vegetablesين کي ڌويو ۽ انهن کي ٽڪرن ۾ ڪٽيو. هڪ بلینڈر ۾ شامل ڪريو يا انهن کي سينٽرٽريگ ذريعي ڪ passو ۽ آخرڪار ، نارنگي جوس کي شامل ڪرڻ دوران ساڙيو جيستائين توهان هڪ مزيدار آميزش نه ملي. هي جوس روزانو 2 کان 3 ڀيرا پيئو.

3. پالڪ ، سيب ، ليمن ۽ عرق جو رس

هڪ بهترين diuretic هجڻ جي علاوه ، اهو جوس گهڻو کوليسٽرول سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، جيئن پالک لوٽين جو بهترين ذريعو آهي ، اهو روغن جيڪو شريانن اندر کوليسٽرول کي جمع ڪرڻ کان روڪي سگھندو رهيو آهي. ادرڪ ۽ ليمون پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

اجزاء

• 4 کان 5 پالڪ جا پن
• 1 وچولي صوف
• 1 وچولي ليمن جو رس
• ادرڪ جي 2 سينٽ

تياري جي موڊ

تمام اجزاء کي بلینڈر ۾ رکو ۽ هموار ڪرڻ تائين blيرايو. هي جوس تيار ٿيڻ کان پوءِ پيئڻ گهرجي ، ڪجهه اهم معدنيات ۽ وٽامن ضايع ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ.

ٻرندڙن کي منهن ڏيڻ لاءِ ٻيون صلاحون ڏسو: