سنبريل پلڪيون: ڇا توهان کي Shouldاڻڻ گهرجي

مواد

• سنبرن کان بندن جون علامتون ڇا آهن؟
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
• سنبرن وارين اکين جو علاج ڪيئن ڪجي
• سجبر ٿيل پلڪينس جو نظارو ڇا آهي؟

توهان کي سج جي لهرن جي واقعن لاءِ سمنڊ جي ڪناري تي ٿيڻ جي ضرورت ناهي. ڪنهن وقت به توهان ڊگهي وقت تائين پنهنجي چمڙي جي نمائش سان گڏ ٻاهر هجو ، توهان کي سج لهڻ جو خطرو آهي.

سنبرن الٽراوائلٽ (يووي) نور جي وڌيڪ نمائش سبب ٿئي ٿي. ان جو نتيجو ڳاڙهي ، گرم چمڙي آهي جيڪا blٽي يا ڇڪي ٿي سگهي ٿي. اهو توهان جي جسم تي ڪٿي به ٿي سگهي ٿو. هن ۾ اهي هنڌ شامل آهن جنهن بابت توهان وساري سگهو ٿا ، جهڙوڪ توهان جي ڪنن جي چوٽي يا توهان جي محرمن جو.

توهان جي بدن تي سج جي تپش ٿيڻ توهان جي جسم جي ٻئي هنڌ باقاعده سج برن وانگر آهي ، پر ڪجهه خاص شيون آهن جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي ، انهي کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي طبي امداد جي ضرورت نه آهي.

سنبرن کان بندن جون علامتون ڇا آهن؟

عام طور تي سج لهڻ کان ڪجهه ڪلاڪن بعد ظاهر ٿيڻ شروع ٿي ويندو آهي ، جيتوڻيڪ سج لهڻ جي مڪمل اثر لاءِ هڪ يا ٻه ڏينهن وٺي سگهي ٿو.

سنبرن جي عام علامن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• گلابي يا ڳاڙهي چمڙي
• چمڙي جيڪا رابطي ڏانهن گرم محسوس ڪري ٿي
• نرم يا خارش واري چمڙي
• سو sw
• پاڻياٺ سان ڀريل blڙا

جيڪڏهن توهان جون اکيون سج لهي ويون آهن ، توهان جون اکيون به سهي سگهن ٿيون. سورج برن ٿيندڙ اکين ، يا فوٽووڪرائيٽسائٽس جون علامتون ، شامل ڪري سگھن ٿيون.

• درد يا سڙڻ
• توهان جي اکين ۾ gritty احساس
• روشني جي حساسيت
• سر درد
• ڳاڙھو
• روشنين جي چوڌاري دھندل نظر يا ”ھلوس“

اهي عام طور تي هڪ ڏينهن يا ٻن اندر ويندا آهن. جيڪڏهن اهي علامتون 48 ڪلاڪن کان وڌيڪ عرصي تائين رهن ٿيون ، پنهنجي اکين واري ڊاڪٽر کي سڏ ڪريو.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جڏهن ته سورج وهندڙ عام طور تي پنهنجي طور تي حل ڪندو آهي ، سخت سج وارو طبي خيال جي ضرورت محسوس ڪندو آهي ، خاص طور تي جڏهن اهو توهان جي اکين يا ڀرپاسي وارن علائقن تي مشتمل هوندو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.

• ڌماڪو ڏيڻ
• هڪ تيز بخار
• مونجهارو
• اٻڙاڪو
• تڪليفون
• سر درد

جيڪڏهن توهان هڪ يا ٻه ڏينهن کان وڌيڪ سٺن اکين جي علامن جو تجربو ڪيو ، پنهنجي اکين ڊاڪٽر سان فون ڪيو. اهو ممڪن آهي ته توهان جي ڪنورينا ، ريمينا ، يا لينس تي هڪ سنبرن هجي ۽ توهان جو اکين جو ڊاڪٽر اهو معائنو ڪري سگهي ته اهو ڏسڻ جي لاءِ ته ڪو نقصان ٿئي.

سنبرن وارين اکين جو علاج ڪيئن ڪجي

مڪمل طور تي نشوونما ڪرڻ لاءِ سنبرن کي ڪيترائي ڏينهن وٺي سگهجن ٿا ، ۽ پوءِ اڃا وڌيڪ ڪيترن ئي ڏينهنن بعد ته ٻيهر علاج شروع ٿيندو. سورج برن سان اکين جي علاج ۾ مدد لاءِ ڪجهه گهريلو طريقا شامل آهن:

• سڪل ڪمرن. ٿڌي پاڻي سان ڌوٻي پاڻي واري جاءِ تي ۽ اکين تي جاءِ ڪريو.
• درد مان رليف. هڪ مٿان کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا رليٽر وٺو جهڙوڪ ايٿامينفين (ٽيلنول) يا آئيبوپروفين (موٽرين) جڏهن توهان پهريون ڀيرو سج برني محسوس ڪندا آهيو.
• تحفظ. جيڪڏهن توهان ٻاهر وڃو ، چشمي يا ٽوپي پائڻ توهان جي جلن ٿيل محرمن کي بچائڻ لاءِ. سج جي روشني پڻ روشني واري حساسيت سان مدد ڪري سگهي ٿي ، گهر اندر.
• مايوسائي. جيڪڏهن توهان جون اکيون سج لهي ويون آهن ، توهان جون اکيون خشڪ محسوس ٿي سگهن ٿيون. محافظ-مفت مصنوعي ڳوڙها استعمال ڪرڻ سان ٿڌي رليف فراهم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• ڪانٽڪٽ لينس جي استعمال کان پاسو ڪريو. توهان جي ڪانبينس کي حل ڪرڻ تائين پنهنجا ڪانٽيڪٽ لينس لڳائڻ کان ڪجهه ڏينهن پري ڏيو.

ڪجهه ڏينهن اندر رهو ته انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان يوٻو لائٽ کان ٻاهر آهيو ۽ بحالي جي سهولت لاءِ. جيتوڻيڪ تنهنجي اکين ۾ خارش هجي ، انهن تي مالش نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

سجبر ٿيل پلڪينس جو نظارو ڇا آهي؟

سٺي خبر اها آهي ته ، باقاعده ڏور وانگر ، وurnيل تپشون ٻلهه ڏينهن اندر ۽ طبي علاج کان سواءِ اڪثر پنهنجي پاڻ تي حل ڪنديون آهن. جيڪڏهن علامتون هڪ يا ٻن ڏينهن کانپوءِ بهتر ٿيڻ نه ٿيون شروع ڪن ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو ته پڪ ڪيو ته ڪا وڏي سنجيده صورتحال نه هوندي ، ۽ اهو ڏسڻ جي لاءِ ته ڇا توهان کي وڌيڪ علاج جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان جون اکيون ۽ اکيون ڊگهي عرصي تائين يوو شعاعن کان روشناس ٿين ٿيون يا بار بار بغير تحفظ جي ، انهي سان توهان جي چمڙي جو سرطان ، وقت کان اڳ واري عمر جو خطرو ۽ اکين جي اثر کي به روڪي سگھي ٿو.

توهان جي پلڪ جوڙن کي يو وي لائيٽ کان بچائڻ لاءِ ، چشمو توهان جو بهتر مقابلو آهي. هڪ نميچرائزر جيڪو ايس پي ايف تي مشتمل هوندو اهو به مددگار هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته توهان جي چشمو سورج واري اسڪرين کان بهتر موسچرائزر کي جذب ڪري سگهندا.