وٽامن بي 6 جو سپليمنٽ: اھو ڇا جي لاءِ آھي ۽ ڪھڙو استعمال ڪجي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• ڪيئن استعمال ڪجي
• غلط اثرات
• وٽامن بي 6 موٽائتي آھي؟

وٽامن بي 6 جي سپليمنٽ ، جنهن کي پيريڊائڪسين پڻ چيو ويندو آهي ، اهي ڪيپسول فارم يا مائع جي صورت ۾ ڳولي سگهجن ٿا ، پر انهن کي صرف انهي ويتامين جي گهٽتائي جي صورت ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي ، ۽ ڊاڪٽر يا غذائيت پسندن جي مطابق استعمال ڪيو وڃي.

وٽامن بي 6 ، يا پيريڊوڪسين ، خوراڪ ۾ موجود آهي جهڙوڪ مڇي ، جگر ، آلو ۽ ميون ، ۽ جسم ۾ اهي ڪم سرانجام ڏيندو آهي جهڙوڪ مناسب ميٽابولزم ۽ توانائي جي پيداوار کي برقرار رکڻ ، نيورسن کي تحفظ ڏيڻ ۽ نيورٽينٽرسمينٽ پيداوار ، اهي مادا جيڪي مناسب ڪم ڪرڻ لاءِ اهم هوندا آهن. جسم ، اعصابي نظام.

ھن ويتامين جي گھٽتائي جو سبب جسم ۾ علامتون آھن جھڙوڪ ، ٿڪاوٽ ، دماغي الجھن ۽ زبان تي سوجن. ويتامين B6 جي گهٽتائي جون سڀ کان عام نشانيون ڏسو ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

ويٽامين B6 جي ڀرپاسي ۾ Pyridoxine HCL شامل آهي ۽ انهي ويتامين جي گهٽتائي کي منهن ڏيڻ لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي ۽ جسم جي توانائي جي سطح کي وڌائڻ ، عضلات ڪاميٽي جي پيداوار کي بهتر ڪرڻ ، دماغ نيوروترينسميٽرس جي پيداوار کي بهتر بنانے اور بلڊ سيل سيل جي پيداوار کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ. اهو ميٽابولڪ خرابين ، ڊپريشن ، پي ايم ايس ، حمل جي ذيابيطس ، ڊائون سنڊروم ۽ حمل دوران نيس ۽ الٽي کي گهٽائڻ جي لاءِ پڻ مفيد آهي.

مٿاهين حل جي صورت ۾ ، ويٽامين B6 خشڪي ۽ سيمبيريا خلاف ڪم ڪري ٿو ۽ 0.2 کان 2 سيڪڙو جي مرڪزن ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي ، انهي تي پڻ seborrheic alopecia ۽ چمڙي تي ڌڪڻ جي نشاندهي ڪئي پئي وڃي.

45 ۽ 55 ريز جي وچ ۾ هڪ پيڪيج جي قيمت آهي.

ڪيئن استعمال ڪجي

ڊاڪٽر طرفان اشارو ڪيل وٽامن بي 6 جي اضافي مقدار جي استعمال جي مقصد جي لحاظ کان مختلف ٿيندي ، مثال طور:

• غذائي سپليمنٽ جي طور تي: اهو هر ڏينهن 40 کان 200 مگ تائين سپليمنٽ ڏانهن اشارو ڪري سگهجي ٿو.
• اسونيازيڊ جي استعمال سان ڀريل گهٽتائي: 100 کان 300 مگرا / ڏينهن وٺو
• شراب جي صورت ۾: 2 کان 4 هفتن تائين 50 mg / ڏينهن وٺو.

تضاد

اهو ماڻهن کي نه وٺڻ گهرجي جيڪي ليودوپا ، فينوباربيٽيل ۽ فينيوٽوئن وٺي رهيا آهن.

غلط اثرات

وڌندڙ دوز ، هر مهيني 200 مگرا کان مٿي هڪ مهيني کان وڌيڪ کان وڌيڪ سخت پرديري نيوروپتي جي پيدا ٿيڻ سبب ، مثال طور پيرن ۽ هٿن ۾ ٽنگن پيدا ٿي سگهي ٿو. هتي وڌيڪ ويٽامين B6 جي علامن کي سڃاڻڻ سکو.

وٽامن بي 6 موٽائتي آھي؟

وٽامن بي 6 وزن جي گھٽتائي جو سبب نه بڻجندي آهي ڇاڪاڻ ته اهو مائع برقرار رکڻ جو سبب نه بڻجندو آهي ، ۽ نه ئي شوق کي وڌائيندو آهي بهرحال ، اهو عضلات جي واڌاري کي وڌائيندو آهي ۽ هي ماڻهو کي وڌيڪ عضلات ۽ نتيجي ۾ وڌيڪ وزن وڌائيندو آهي.