ٽارٽ ڪارڊ شايد غور ڪرڻ جو بهترين نئون طريقو آهي

مواد

• ٽيروٽ ڪارڊ جا بنيادي اصول
• ٽاروٽ ڪارڊ ڪيئن پڙھجن
• مراقبي لاءِ ٽارٽ ڪارڊ ڪيئن استعمال ڪجي
• لاءِ جائزو

ان ۾ ڪوبه سوال ناهي ته مراقبو ڪجهه لمحن لاءِ ٿي رهيو آهي ڪجهه وقت لاءِ-اتي آهن ڪيترائي نوان اسٽوڊيو ۽ ايپس مشق لاءِ وقف. پر جيڪڏھن توھان پنھنجو انسٽا فيڊ scوليو ٿا ، مشڪلاتون آھن توھان ڏ seenا آھن ڪجھ صوفياتي ڏسڻ وارا ڪارڊ جا ڊيڪ شامل ڪيا ويا ھاڻي ميچ ۾-گڏوگڏ شفا بخش ڪرسٽلز جي خوبصورت شاٽس سان. اڻ اڻايل لاءِ ، اھي س tarاتل آھن ٽيروٽ ڊيڪ جي طور تي ، ۽ نه ، توھان کي انھن جي استعمال ڪرڻ لاءِ نفسياتي ٿيڻ جي ضرورت ناھي.

حقيقت ۾، گذريل سال يا ان کان پوء، مون پاڻ کي سيکاريو آهي ڪجهه ٽارٽ ڪارڊ صلاحيتن - ۽ فيلڊ ۾ ماهرن سان ڳالهايو آهي. مون کي مليو آهي ته شوق منهنجو پنهنجو روپ بڻجي ويو آهي (انسٽاگرام دوستانه) ذهني مراقبي جو. هتي اهو آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان اصل ۾ ڪيئن استعمال ڪري سگهو ٿا ٽارٽ ڪارڊ توهان جي ذهني صحت کي بهتر ڪرڻ لاء.

ٽيروٽ ڪارڊ جا بنيادي اصول

نه ر yourو توھان جو معياري ڊيڪ 52 راندين جا ڪارڊ ، ٽيروٽ اصل ۾ 78 مختلف ڪارڊن تي مشتمل آھي. ٽاروٽ خوبصورت آهي OG ، لا tiesاپن سان 15 هين صديءَ تائين يورپ ۾ ، جتي اڪثر ڊيڪ استعمال ڪيا ويا هئا تاش جي راند کيڏڻ لاءِ پل وانگر. ماهرن جي مطابق ، ٽيروٽ ڪارڊ پهريون divيرو 18 هين صديءَ ۾ تخيل جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيا ويا ، پر اهو 1977 تائين نه هو ته آمريڪن ٽيرو پڙهڻ ۾ دلچسپي ڏيکاري. ٽارٽ ڪارڊ تفريح ۽ قسمت ٻڌائڻ لاءِ.

هڪ ٽارٽ ڊيڪ کي ٽوڙي سگهجي ٿو جيئن: اهم آرڪانا ٽرمپ ڪارڊ آهن جن جو تعداد 0 کان 22 تائين آهي ۽ هر هڪ زندگي جي مختلف مرحلن جو نمائندو آهي. نابالغ آرڪانا، ٻئي طرف، اڪثر روزمره جي معاملن جا نمائندا هوندا آهن، روبي وارنگٽن جي مطابق، ايڊيٽر ناميارو ۽ مصنف مادي Girlوڪري ، صوفياتي دنيا. انهن ڪارڊن کي چار سوٽ ۾ ورهايو ويو آهي - پيالو، تلوارون، ونڊ ۽ پينٽيڪل- جيڪي ايڪي کان 10 تائين هلن ٿا، عدالت سان گڏ هڪ صفحو، نائيٽ، راڻي ۽ بادشاهه هر هڪ تي مشتمل آهي. هر هڪ ڪارڊ جي هڪ الڳ معنيٰ آهي ۽ پڙهندڙ جي لحاظ کان انفرادي تفسير جو هڪ سلسلو آهي، ٻيا ڪارڊ ٺاهيا ويا آهن، ۽ سوال پڇيا ويا آهن، وارنگٽن چوي ٿو. ۽ پڙهندي ٽاروٽ ڪارڊ پاڻ کي شايد ل seemي سگھي ٿو outاهران هڪ سرگرمي بهترين leftڏي وئي نفسيات لاءِ ۽ پسند ڪرڻ لاءِ ، توهان کي حقيقت ۾ ضرورت نه آهي دعويدار هجڻ جي ٽيروٽ ڪارڊ استعمال ڪرڻ جي توهان جي فائدي لاءِ. (BTW ، ھتي آھي energyا انرجي ورڪرز واقعي ڪندا.)

ٽاروٽ ڪارڊ ڪيئن پڙھجن

جڏهن توهان سال گذاري سگهو ٿا سکيا ته ٽارٽ ڪارڊ ڪيئن پڙهو، اهو ضروري آهي ته پهرين قائم ڪرڻ .ا توهان ڪارڊ استعمال ڪري رهيا آهيو. ”مان findوليان ٿو ته ٽيروٽ هڪ واقعي وڏو اوزار آهي جيڪو منهنجي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو منهنجي پنهنجي وجدان ۾ ،“ وارنگٽن چوي ٿو. "اھو مون کي مدد ڪري ٿو انھن شين جي تصديق ڪرڻ لاءِ جن کي مان اڪثر ا know ۾ ئي knowاڻان ٿو ، لازمي طور تي مون کي اھو اضافي علم ڏئي ٿو منظوري جو يا 'ھائو' ڪائنات مان. اھو منھنجو انت meائي رھيو آھي ته اھو صحيح فيصلو آھي."

78 ڪارڊن مان هر هڪ کي پنهنجي ذاتي تصوير، معنيٰ ۽ ڪهاڻي آهي. چار سوٽ مان ھر ھڪ نمائندگي ڪري ٿو مختلف عناصر جي انساني نفسيات ، شخصيت جون خاصيتون ، يا externalاھرين حالتون. وارنگٽن مشورو ڏئي ٿو ته ھدايت وارو ڪتاب پڙھو جيڪو عام طور تي ٽروٽ ڊيڪ سان وڪرو ڪيو وي ٿو.

وارنگٽن جو چوڻ آهي ته سڀ کان وڌيڪ اهم ڳالهه اها آهي ته اها پڪ ڪرڻ آهي ته جيڪو به توهان ڊيڪ کان پڇو اهو زندگي يا موت جو مسئلو ناهي- نه ئي ها يا نه سوال. ”پ askingڻ جي بجاءِ ته marriageا توھان جي شادي ختم ٿي وئي آھي ، توھان سوال پ askي سگھوٿا جھڙوڪ ، 'myا منھنجو موجوده تعلق مون کي ھر سطح تي پورو ڪري رھيو آھي؟' و biggerيڪ لطيف سوال پ Askو زندگيءَ جي انھن وڏن فيصلن بابت جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا ھڪڙو فيصلو ڪرڻ ۾ جيڪو س feelsني کان و feelsيڪ صف بندي محسوس ڪري ، ”ھوءَ چوي ٿي. (لا :اپيل: 10 Woo-Woo شيون جيڪي توھان ڪري سگھوٿا ھڪڙي فطرت سان محسوس ڪرڻ لاءِ)

مان اڪثر ھڪڙي ڏينھن ڪارڊ pulledڪيندو آھيان ، مثال طور ، ر myselfو پنھنجو پاڻ کي ھڪ نازڪ لينس ڏيڻ لاءِ ، جنھن سان منھنجي حال ، ماضي ۽ مستقبل کي ڏسڻ لاءِ-وارنگٽن ھن طريقي جي سفارش ڪري ٿو سادي شروع ڪرڻ سان گڏوگڏ ماڻھو ، مسئلا ۽ حالتون جيڪي آھن. جرمن ھر ڪارڊ جي انفرادي معنيٰ تي. "پڙھو ھڪڙو ڪارڊ ھڪڙو ڏينھن ۽ توھان جو سوال ھر روز ر simplyو ٿي سگھي ٿو ، 'ا opportunities مون لاءِ ڪھڙا موقعا دستياب ٿي سگھن ٿا؟' جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا فينسي حاصل ڪريو، توھان چيڪ ڪري سگھوٿا ته ٽارٽ اسپريڊ جي نالي سان ڇا ڄاتو وڃي ٿو. ڪجھ ٻن ڪارڊن وانگر سادو آھن، جڏھن ته سڀ کان وڌيڪ روايتي ۽ مشهور اسپريڊس- Celtic Cross-Calls for ten cards.

ڪيترائي ٽيروٽ ماهر پڻ استعمال ڪن ٿا ratedھرايل اوريڪل ڪارڊ ملائي ۾ ٽيروٽ ڪارڊز سان becauseو ته انھن کي يقين آھي ته اھي مهيا ڪن ٿا ھڪڙي سادي ، واضح سمجھاڻي واري قابل عمل صلاح مشوري جي ٽيرو پڙهڻ کانپوءِ. اوريڪل ڪارڊ جا پيغام تعبير ۾ نه ڪيل آهن ، ۽ ڪيترائي پڙهندڙ هڪ اوريڪل ڪارڊ pullڪي afterڏيندا بعد ۾ اهي هڪ ٽيروٽ ڪارڊ کي pullڪڻ ۽ ان جي تشريح ڪندا ته جيئن ا nextتي و stepsڻ لاءِ بهترين قدم ۽ صلاح ڏئي. (لا Relatedاپيل: مون هر روز هڪ مهيني لاءِ مراقبو ڪيو ۽ صرف هڪ Sيرو سو) ڪيو)

مراقبي لاءِ ٽارٽ ڪارڊ ڪيئن استعمال ڪجي

جڏهن ته ڪارڊن سان کيڏڻ شايد ل seemي ٿو رrelyو هڪ تفريحي سرگرمي ، پڙهائي ٽيروٽ اصل ۾ مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي ذهني صحت کي و boostائڻ ۽ ڊپريشن ۽ پريشاني جي علامات کي گهٽ ڪرڻ ۾. جڏهن ته اهو غير وجداني لڳي ٿو، ان جي باري ۾ سوچيو: جڏهن توهان انسائيڪلوپيڊيا آهيو، توهان وٽ هڪ بلند شعور ۽ خود جو احساس آهي، اهڙيء طرح توهان جي ذهن کي صاف ڪرڻ ۽ ممڪن طور تي منفي سوچن کي گهٽائڻ. هڪ 2017 ميٽا تجزيو جرنل ۾ فطرت ڏ thatائين ته خود سوچڻ جا علاج وارا اثر ٿي سگھن ٿا.

شروع ڪرڻ لاءِ، وارنگٽن سفارش ڪري ٿو ته روزانو هڪ ڪارڊ ڊڪ تان ڇڪيو جيڪو توهان محسوس ڪيو قدرتي طور تي ٺهيل عادت ۾ آڻڻ لاءِ. ”اها واقعي آهي پنهنجي findingولي findingولڻ بابت جنهن سان ڪم ڪجي ٽاروٽ ڪارڊ سان ،“ هوءَ چوي ٿي. ”Becauseو ته ڪارڊ شروع ٿي ويندا توهان سان aالهائڻ واري inوليءَ ۾ جيڪا توهان سمجهي سگهو ٿا-ڪوبه درسي ڪتاب واقعي توهان کي اهو نه سيکاريندو. مان findوليان ٿو ھڪڙو ٽيروٽ ڪارڊ readingاھڻ جو عمل 15 15 يا 20 منٽ پنھنجي ڊيڪ کي پالو سانٽو جي دونھين سان صاف ڪرڻ لاءِ ، منھنجي ingsرپاسي ۾ شفا ڏيڻ واري ڪرسٽلز سان آباد ڪريو ، ٿي سگھي ٿو ڪجھ وينيسا وهندو ھجي itself مراقبي طور تي ، جيئن آھي. ان کان پوءِ ڪارڊ پڙهڻ.

وڌيڪ ڇا آهي، جن کي خود اعتمادي جي اضافي شاٽ جي ضرورت آهي، مشق مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا. Becauseو ته توھان کي استعمال ڪرڻ جي ترغيب ڏني و andي ٿي ۽ و soيڪ اھڙو ، اعتماد ڪريو-پنھنجو پنھنجو وجدان ۽ انتھائي جبلت ، جڏھن پڙھڻ جي تعبير ڪندي ، توھان بڻجي ويندؤ ھڪڙو مضبوط ، و concreteيڪ مضبوط فيصلو ڪندڙ. (ھتي ٽي و tipsيڪ صلاحون آھن بھترين فيصلا ڪرڻ لاءِ.)

ھتي آھي ڪيئن مان استعمال ڪري سگھان ٿو ٽيروٽ ريڊنگز مراقبي لاءِ: مان pullڪيان ٿو فول ڪارڊ ، جيڪو اڪثر جڙيل آھي نئين سفرن جي شروعات سان ، ھڪڙو خالي سليٽ-ھڪڙو آزاد روح سان ، ۽ پاڪائي ۽ معصوميت ، notار جي برعڪس نه. جنهن کي مان سمجهان ٿو زندگيءَ جو سفر اهو ڪنهن ٻئي جي سفر کان مختلف ٿي سگهي ٿو، وڌيڪ زور ڏئي هڪ ڪارڊ جي معنيٰ پڙهڻ ۽ تجزيو ڪرڻ جي انفرادي نوعيت تي. پوءِ ، مان تقريبا card 10 منٽ خرچ ڪري سگھان ٿو ھر ڪارڊ بابت لکڻ ۾ جيڪو مان ڏسان ٿو ، جيڪو مون محسوس ڪيو جڏھن مون ان کي ڏ ،و ، منھنجي زندگيءَ جي حالتن مان سمجھان ٿو ته اھو ان سان لا couldاپيل ٿي سگھي ٿو-۽ ا liesا به و mentalيڪ ذهني صحت جا فائدا آھن. ڪارڊ جي معنيٰ تي غور ڪرڻ ۽ پنھنجي زندگيءَ سان مطابقت مفت صحافت مان مطلب آھي ته مان نه ر practو دماغي مشق ڪري رھيو آھيان پر ڪم ڪري رھيو آھيان منھنجي اندروني نفس تي ، پڻ. (لاڳاپيل: ڪيئن دماغي ڊوڙڻ توهان کي ماضي جي ذهني رڪاوٽون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي)

بيوقوف ۽ منھنجي ايندڙ سفرن بابت مفت جرنلنگ ڪرڻ کان پوءِ ، مان پنھنجي ڪرسٽل اينجلس اوريڪل ڪارڊ جي ڊيڪ ڏانھن رخ ڪري سگھان ٿو ۽ ٿي سگھي ٿو صاف ڪوارٽز جو ڪارڊ. نصيحت پڙهي ٿو "پنهنجن سڀني جذبن کي محسوس ڪرڻ ڏيو. توهان جي احساسن جو سمورو قوس قزح توهان کي اهم پيغام ۽ هدايت موڪلي رهيو آهي." مناسب طور تي، صاف کوارٽز کان پيغام پاڻ کي به ڌيان ڏيڻ وارو آهي.

س thingي شيءِ آھي ، orا يا نه توھان خريد ڪريو س allني ٽيروٽ ۽ اوريڪل ڪارڊن جي گھڻن معنائن ۾ ، ھر ڪو فائدو و canي سگھي ٿو سست ، گہرے سانس و andڻ ۽ مراقبي سوچ جي مشق جي ضرورت آھي. مصروف شيڊولن ۽ ڪم جي فهرستن سان گڏ هر وقت گھمڻ ڦرڻ، اهو ممڪن آهي ته توهان وٽ گهڻو وقت نه آهي روڪيو ۽ صرف سوچڻ، يا صرف لکڻ، يا صرف ٿيڻ لاء. ٽيروٽ ڪارڊ پڙھڻ ٿي سگھي ٿو پھريون (مزيدار) قدم و aيڪ آرام واري طرف.

لاءِ جائزو