ڪلهي تيرونائٽس: اهو ڇا آهي ، علامتون ۽ علاج

مواد

• ڪلهن ۾ tendonitis جي علامات
• ڪلر ٽونڊائٽس جو علاج
• فزيوٿراپي
• دوائون
• ايڪو پنڪچر
• سرجري
• ڪلهي ۾ ڪهڙن سببن جو سبب آهي

ڪلر ٽونڊائٽسس هڪ سوزش آهي جيڪا سخت درد سبب آهي جيڪا بازو حرڪت سان خراب ٿيڻ جو ارادو رکي ٿي. ان جي علاج ۾ دوا جو استعمال ، جسماني علاج ۽ ، ڪجهه حالتن ۾ ، سرجري شامل آهي. ڪلهي واري تنڊائٽيونس قابل علاج آهن ، پر علامتن جي مڪمل خاتمي حاصل ڪرڻ ۾ ڪيترائي مهينا ٿي سگهن ٿا.

ڪلهي ۾ tendonitis جو سڀ کان عام روپ ، supraspinatus عضلات جو tendon شامل آهي. ڪلڊر ٽينڊائٽسس ان جي خاصيتن جي مطابق درجه بندي ڪري سگھجي ٿو ، جيئن:

• 1 جو مرحلو: شديد درد ، گڏيل اندر خونريزي ۽ سوجن. علامات خراب ٿي وڃن ٿيون جڏهن بازو حرڪت ڪن ٿا ۽ آرام سان سڌارو ڪن ٿا ، ۽ گهڻو ڪري وڌيڪ نوجوان ماڻهو متاثر ڪن ٿا.
• سطح 2: درد مسلسل رهي ٿو ۽ الٽراسائونڊ فائبرروسس کي subacromial bursa جي ٿولهه ۽ گردش ڪف يا tendepitis جي گردن جي ڪفن يا brepep brachii سان ڏيکاري ٿو ، ۽ عام طور تي 25 ۽ 40 سالن جي وچ ۾ ٿئي ٿو.
• 3 مرحلو: روٽرٽر ڪف يا بائيپس برچي جو جزوي يا مڪمل روپ ، 40 سالن جي عمر کان پوءِ وڌيڪ عام آهي.

تاندن جي rupاٽي جو علاج دوا ۽ فزيوٿراپي سان ٿي سگهي ٿو ، ۽ اهو لازمي طور تي سرجري ڪرڻ ضروري ناهي ، اهو ان لاءِ مخصوص آهي جڏهن سخت درد ۽ اهم عضلات جي ڪمزوري آهي

ڪلهن ۾ tendonitis جي علامات

تينڊنائٽس جي هيٺيان خاص علامتون آهن:

• ڪلهي ۾ سخت مقامي درد جيڪو اوچتو ظاهر ٿي سگهي ٿو ، يا زور ڀرڻ کان پوءِ خراب ٿئي ٿو ۽ رات کي سمهڻ لڳندي آهي جڏهن سمهڻ دوران عضلتون وڌڻ.
• ڪلهي واري لائن مٿان هٿ مٿي وڌائڻ ۾ مشڪل آهي.
• محسوس ڪيو پيو وڃي ته درد س theي بازي ۾ ۽ پکڙيل آهي
• ٽنگنگ شايد موجود هجي ، جيتوڻيڪ اهو وڌيڪ نادر آهي.

تي بائيپس tendonitis زخم جو علائقو فقط ڪلهي جي اڳيان آهي ۽ درد آهي جڏهن سر جي لڪير مٿان حرڪتون ڪندو آهي ۽ اهو پڻ جڏهن ماڻهو اڳتي وڌي ٿو باهه وڌائي ٿو. اڳ ۾ ئي آهي جڏهن اتي ٽيروٽرٽر ڪف اينڊينائٽس ، جيڪو بائيسپس ٽونڊس ، سبسپيپليرس ۽ سپراسپينٽس تي مشتمل آهي ، اهو ڪلهي جي anterior ۽ lateral علائقي ۾ درد آهي ، جيڪو خراب ٿي ويندو آهي جڏهن ماڻهو سر جي لڪير کان مٿي هلڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ۽ ڊوڊينٽر کي پاس ڪرڻ لاءِ هٿ مٿي ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي مثال طور.

ڪلر ٽونڊائٽس جو علاج

علاج ختم ڪرڻ تمام ضروري آهي درد کي ختم ڪرڻ ۽ ڪم يا راندين سان واسطو رکندڙ روزمره جي رڌن کي ، ۽ اهو پڻ ٿانون جي رڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪا خم کي ويجهڙائي ۾ درد ۽ سو sw ڪري ٿي. علاج سان ٿي سگھي ٿو.

• فزيوٿراپي

فزيوٿراپي ضروري آهي ۽ آئس پيڪ سان ڪري سگهجي ٿو ، هڪ ڏينهن ۾ 3 يا 4 ڀيرا ، ڊيوائسز جيڪي وصولي کي آسان بڻائين ، جهڙوڪ ٽينشن ، الٽراسائونڊ ۽ ليزر جو اشارو آهي ، ان سان گڏوگڏ حرڪت جي حد کي وڌائڻ جي لاءِ تڪنيڪي ، جهڙوڪ گڏيل ڏاج ۽ پينڊوليم ۽ مشق کي مضبوط ڪرڻ ، جسم جي متاثر ٿيڻ واري طاقت ۽ طاقت کي برقرار رکڻ

ڪلر ٽينڊونائٽسس لاءِ فزيوٿراپي

بحالي واري وقت هڪ فرد کان ٻئي تائين تائين وڏي پئماني تي فرق پوي ٿو ، پر جسماني علاج سان گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينا لازمي هئڻ گهرجي.

• دوائون

صوتيات وارو ڊاڪٽر پڻ سوزش واري دوا کڻڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ Ibuprofen ، جيڪو درد ۽ سوزش گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ سوزش واري مرہم ، جهڙوڪ Cataflan ، پوري ڪلهي تي لاڳو ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ، جڏهن ته فزيوٿراپي شروع ڪرڻ کان پوءِ به درد ۾ ڪا وڏي واڌاري ناهي ، ڊاڪٽر شايد ڪنڊي ۾ ڪوٽيڪوائيڊ انجڻ جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو ، جيڪو مضبوط analيري ۽ مخالف سوزش واري عمل ڪري ٿو.

ھتي گھر جي علاج جا ڪجھ مثال آھن جيڪي تنونائٽائٽس سان علاج ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

• ايڪو پنڪچر

ايڪوپنڪچر پڻ ڪلهي جي درد کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، ۽ هفتي ۾ هڪ ڀيرو انجام ڏئي سگهجي ٿو. ھن قسم جو علاج بھترين ڪم ڪندڙ آھي ۽ ساڳئي ڏينهن علامتن کان آرام آڻي سگھي ٿو ، پر اھو ڪلينڪ ۽ فزيوٿراپي علاج جي ضرورت کي خارج نٿو ڪري ، ڇاڪاڻ اھي ھڪٻئي کي ڀرپور ڪن ٿا.

• سرجري

ڪنڌ ۾ tendonitis لاءِ سرجري ان وقت اشارو ڪئي وئي آهي جڏهن قدامت پسند علاج جي 6 مهينن کان 1 سال بعد ، منشيات ۽ فزيوٿراپي سان ، اهي تحريڪن کي بحال رکڻ لاءِ ڪافي نه آهن ، تسلي بخش انداز ۾. جراحي جي نشاندهي به ڪئي وئي آهي جڏهن ٿنڀوٽو ،اٽي ، درد ۽ اهم عضلات جي ڪمزوري آهي ، پر ڪيترن ئي ڪيسن ۾ ، 60 کان مٿي ماڻهن ۾ ٿنڀن جو و alsoڻ پڻ علاج ڪري سگهجي ٿو صرف دوا ۽ فزيوٿراپي سان ، تنهنڪري اهو فيصلو ڪرڻ ڊاڪٽر تي آهي.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾ جلدي بحال ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي سفارش ڪيل مساج ۽ ڇا کائڻ لاءِ ڏسو.

ڪلهي ۾ ڪهڙن سببن جو سبب آهي

کندهن جي tendonitis جو سڀ کان عام سبب هٿ سان شديد ۽ بار بار ڪوشش آهي يا ڊگهي عرصي تائين خراب حالت ۾ رهڻ ، جيئن توهان جي پيٽ تي س nightي رات سمهڻ ، توهان جي بازو تي توهان جي مٿي جو آرام آهي.

اها پوزيشن ڪلهي جي پيرن کي هڪ جاءِ تي رکي ٿي جتي ٽينڊو وڌيو ويندو آهي ۽ هڏن جي اناتومي خود مداخلت ڪري سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهن ۾ ايڪروميمن وڌيڪ ’هيڪ‘ وانگر هوندو آهي ، جيڪو پڇاڙين کي نقصان پهچائيندو آهي.

حرڪت کي ورجائي ڏيڻ ، جئين والي بال راند ۾ ، مثال طور ، ڪلڊ تي ڪافي زور پيدا ڪري سگهندو آهي ، هن قسم جو tendonitis جو سبب بڻيل آهي

عام طور تي ڪجهه رانديڪن يا ڪاروباري سرگرمين دوران وڌيل هٿن جو گهڻو استعمال گهڻو ڪري زخمي ٿيندو آهي ، جيڪو اثر سنڊوم جي شروعات کي پسند ڪندو آهي. ڪجهه حالتون جتي اهو ٿي سگهي ٿو انهن ۾ ترڻ ، ٽينس ۽ پيشوراڻيون شامل آهن ، جهڙوڪ ڪارپينٽر ، استاد ۽ پنٽر ، جيڪي پيشه ور آهن اهي عام طور تي هن قسم جي ٽونائٽسائٽس ۾ مبتلا آهن.