ليکڪ: Ellen Moore
تخليق جي تاريخ: 14 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 19 آگسٽ 2025
Anonim
ٽيانا ٽيلر صرف هڪ فٽنيس سائيٽ شروع ڪئي ته جيئن توهان هن جي ورزش جا راز چوري ڪري سگهو - طرز زندگي
ٽيانا ٽيلر صرف هڪ فٽنيس سائيٽ شروع ڪئي ته جيئن توهان هن جي ورزش جا راز چوري ڪري سگهو - طرز زندگي

مواد

ٽيانا ٽيلر غالبا one س one کان و talkedيڪ talkedالهائڻ واري شين مان هڪ هئي پوسٽ VMAs کانپوءِ هن سال-۽ س goodي سبب لاءِ. هن جو جسم (۽ ڪڪاس ڊانس هلندو آهي) بنيادي طور انٽرنيٽ کي ٽوڙي Kanڏيو ڪني ويسٽ جي ”فيڊ“ ميوزڪ ويڊيو ۾. (ياد رکو ته VMAs ڪيئن ھئا عجيب فٽنيس- y ھن سال؟ شڪايت ناھي.)

شو جي فوري طور تي ، س everyoneني پ askingڻ شروع ڪيو ”ڪيئن ؟! ڇو ته، چڱو، ڪير نه چاهيندو ته اهڙو جسم؟ خاص طور تي غور ڪيو ته هوء صرف هڪ سال اڳ کان گهٽ جنم ڏنو. ڪجھ ماڻھن جي مصيبت ڏانھن (۽ othersين جو جشن) ھو ر doesو ڪندو آھي ”سست ورزش“. هوءَ بنيادي طور تي کائي ٿي جيڪا هوءَ چاهي ٿي ۽ ڪڏهن به جم ڏانهن نه وڃي ٿي، هن اي کي ٻڌايو! خبرون. هوءَ بس ناچ اهي abs حاصل ڪرڻ لاء. چڱو پوءِ.


پر جيڪڏهن توهان اهو ٻڌي مري رهيا آهيو ته هن جي جسم جو راز جينياتي کان سواء ٻيو ڪجهه آهي، توهان قسمت ۾ آهيو؛ ٽيلر صرف فيڊ 2 فٽ جي نالي سان هڪ فٽنيس ويب سائيٽ شروع ڪئي، جتي هوءَ پنهنجا راز شيئر ڪندي، خاص طور تي ”ڊانس ورڪ آئوٽ ۽ پردي جي پويان منهنجي ورڪ آئوٽ ڪوريوگرافيءَ جي فوٽيج جيڪا مون ٻار جونيءَ جي پيدائش کان پوءِ شڪل ۾ واپس اچڻ لاءِ ڪئي،“ هن لکيو. انسٽاگرام پوسٽ جو اعلان.

”هر ڪو مون کان پڇندو رهي ٿو ته مون پنهنجي جسم کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڇا ڪيو. جيڪڏهن توهان منهنجو راز ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ايندڙ ڊانس فٽنيس پروگرام ۽ ڊانس ورڪ آئوٽ ٽور بابت وڌيڪ معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ سائن اپ ڪريو،“ ٽيلر سائيٽ تي هڪ پيغام ۾ چيو.

توھان ا pre ئي رجسٽر ڪري سگھوٿا ھاڻي ڏسڻ لاءِ ته ٽيلر وٽ storeا آھي اسٽور ۾ ، يا ر danceو ڊانس ڪريو پنھنجي رھائش واري ڪمري جي چو "اري ”ڪنيز ورزش وارو منصوبو“ ۽ اميد رکو سا sameين نتيجن جي. (PS هتي آهي هڪ مهااري Kanye West workout playlist that really will fuel توهان کي جم ۾.)

لاءِ جائزو

اشتھار

دلچسپ نموني

توهان وٽ ڪهڙي قسم جو ارٿريس آهي؟

توهان وٽ ڪهڙي قسم جو ارٿريس آهي؟

جوڑوں ۾ درد جا 100 قسمارٿريس گڏيل جي سوزش آهي جيڪا گڏيل درد کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي. ڏي 100 سئو کان وڌيڪ مختلف قسمن جي آرٽائٽس ۽ ان سان لاڳاپيل حالتون آهن.آرٿرائٽس فائونڊيشن موجب ، ارٿريس فراھم ڪندا آھن...
اسٽيم ۾ بلڊ ڪلٽس بابت سڀ ڪجهه توهان کي Youاڻڻ گهرجي

اسٽيم ۾ بلڊ ڪلٽس بابت سڀ ڪجهه توهان کي Youاڻڻ گهرجي

ڇا توهان معدي ۾ رت جو ڪلٽ حاصل ڪري سگهو ٿا؟گہرے رگ جو رت جي کٽ ، ڳري رڳ جو ٺهڻ (DVT) پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، عام طور تي هيٺين ٽنگن ، ران ، ۽ pelvi ۾ ٺهندا آهن ، پر اهي توهان جي هٿيارن ، ung ung ڙن ، دماغ ،...