ٽون اِٽ اپ Girlsوڪريون ظاھر ڪن ٿيون پنھنجي س Timeني وقت جي پسنديده Leggings ، اسپورٽس براس ، ۽ سنوڪرز.
مواد
ڪترينا سکاٽ ۽ ڪرينا ڊان ، ٽون اِٽ اپ جي پ theيان ubرندڙ جوڙي ، فلاح و بہبود جو منظر ورتو آھي طوفان سان. 2009 کان فٽنيس ۽ لائف اسٽائل برانڊ جي شروعات کان و Tي ، ٽون اِٽ اپ گڏ ڪيو آھي ھڪڙي فين بي بنياد ، جنھن ۾ 1 ملين کان و Instagramيڪ انسٽاگرام فالوورز شامل آھن. پر ڪيترن ئي ساڳين برانڊن سان مقابلو ڪري رهيا آهن اهڙي سنتر ٿيل جاءِ ۾ نمائش لاءِ ، انهن کي ڇا بڻائي ٿو ڌار ڌار؟ اهو ٿي سگهي ٿو مزيدار ۽ متحرڪ ورزش جو منصوبو ۽ پروٽين سان ڀريل ترڪيبون. شايد اها رسائي آهي انهن جي ڪٿي به فٽنيس ويڊيوز جي ، اڪثر filاهر فلمايا ويا آهن سج جي ڪيليفورنيا جي پس منظر جي سامهون ، يا انهن جي زمين کان هي personal واريون شخصيتون جيڪي سخت ورزش ڪن ٿيون و moreيڪ ويجهي محسوس ڪن ٿيون. باقي اهو آهي ، اهو واضح طور تي ڪم ڪري رهيو آهي.
جيڪڏھن توھان ڪڏھن ڏ watو آھي ھڪڙي ٽون اِٽ اپ جي ورزش واري وڊيوز مان ، موقعا آهن توهان جو quicklyيان جلدي اسڪاٽ ۽ ڊان جي فعال لباس ڏانهن. جيتوڻيڪ فيشن لاءِ انھن جا طريقا مختلف آھن ، اھي ھڪ otherئي کي چmentيءَ طرح پورا ڪن ٿا. اسڪاٽ پنهنجي ذاتي انداز کي بيان ڪري ٿو ”سوفا چيڪ“ (پڙهو: آرامده)، آرامده، نرم اسٽيپلز تي ڀروسو ڪندي غير جانبدار ٽون ۾، جڏهن ته ڊان هن جي تعريف ڪري ٿو ”اسٽريٽ چِڪ“ ڇاڪاڻ ته هن جي اسٽريٽ اسٽائل سان پيار ۽ ”ٿڌي، تيز، اونداهي“. ڏسڻ. (لاڳاپيل: The Tone It Up Girls Share Motivation Tips for your goals)
جيڪو به انداز توهان سان گونجندو آهي، اتي ڪو به بحث نه آهي ته انهن ٻنهي جي تفريحي مجموعن ۾ ڪجهه حسد آهي. تنهن ڪري، جڏهن مون کي Tone It Up duo سان گڏ ويهڻ جو موقعو مليو، مون کي انهن جي پسنديده برانڊن بابت پڇڻو هو ۽ اهي ڪٿي خريد ڪندا آهن ته جيئن اهي فيشن-فارورڊ جم تيار ٿيل نظر اچن.
ڊان چيو. ڪاربن 38 جي سائيٽ تي ، خاص طور تي ، girlsوڪريون خريد ڪري سگھن ٿيون پنھنجا پسنديده برانڊز - جن ۾ شامل آھن اووڪاڊو ، ساحل فساد ، ۽ الو يوگا - س— ھڪڙي ج inھ تي. جڏهن ته انهن جي قابليت جا ڪيترائي فٽنيس پروفيسر قيمتي ڊزائنر چونڊين جو فائدو وٺندا، اسڪاٽ ۽ ڊان جي لباس جون چونڊون انهن جي شخصيت وانگر لاڳاپيل آهن. اهي بيونس جي آئيوي پارڪ (ساڳي) سان Adidas جي نئين تعاون تي زور ڀريو، انهي بابت ڳالهايو ته ڪيئن پياري ۽ آرامده فري پيپلز موومينٽ لائن آهي، ۽ بحث ڪيو بهترين نون شو انڊر ويئر لاءِ ورڪ آئوٽ (جواب: وڪٽوريا جي سيڪريٽ جي سيمينٽ ٿنگ).
رنگين leggings ۽ strappy اسپورٽس براز کان و sي رجحان واري جوتے ۽ ان کان beyondاھر ، انھن جي نظر پيش ڪن ٿا سنجيده انداز انسپائريشن bothئي جم ۾ ۽ اھر. هتي، انهن جي هر وقت جي پسنديده چونڊون ورزش، رهائش، ۽ انهن جي وچ ۾ هر شيء لاء، انهن جي ڪجهه خوبصورتي ۽ سفر جي ضرورتن سان گڏ.
Leggings, Sports Bras, and more Activewear Pics
ڊان Lululemon’s Wunder Under leggings کي سندس گو ٽوس سڏي ٿو. ”ھي ڪم ڪرڻ ۾ منھنجا پسنديده آھن ، اھي ڪڏھن به پراڻا نٿا ٿين ،“ ھوءَ چوي ٿي.
ان کي خريد ڪريو: Lululemon Wunder ھي Under و -ي سخت ، $ 98 ، lululemon.com
ٻئي عورتون ڪاربن 38 جي ٽاڪارا ليگنگس جي بهترين وڪري واري لائن کي پسند ڪن ٿيون. انهن ا evenا به پاتو هو هي اعليٰ کمر وارو جوڙو انهن جي تازي پيار توهان جي جسم ويڊيو سيريز لاءِ.
ان کي خريد ڪريو: ڪاربن 38 هاءِ رائز فل ڊگھائي ٽڪارا ٽنگنگ، $109، carbon38.com
اسڪاٽ سڏ ڪيو هن باهمي چيتا-پرنٽ ٻه ٽڪرا سيٽ سمنڊ جي فساد کان ته هوءَ هن وقت پيار ڪري رهي آهي.
ان کي خريد ڪريو: ليوپارڊ ۾ ساحل فساد پائپر ٽنگنگ، $95، carbon38.com؛ ليوپارڊ ۾ ساحل جي فسادي ٽوسٽ ٽاپ، $72، carbon38.com
”آنزي اسپورٽس براز واقعي پيارا آهن ،“ ڊان چوي ٿو. ”مون کي محسوس ٿيندو آهي ته جڏهن به آئون اونزي برا پائڻ لڳندو آهيان، ماڻهو ائين هوندا آهن، ’او منهنجا خدا، توکي پنهنجي چولي ڪٿان ملندي؟
ان کي خريد ڪريو: آنزي ويريئر اسپورٽس برا ، $ 64 ، nordstrom.com
ڊان ۽ سکاٽ رھيا آھن ”ڊگھي عرصي جا مداح“ رجحان ساز ڪپڙن جي برانڊ ايڪوڪاڊو جا. ڊان جو چوڻ آهي ته ان جا لينگنگ ۽ ٽاپ ”فيشن ۽ فٽ“ لاءِ بهترين آهن، جڏهن ته اسڪاٽ وڌيڪ ٻڌائي ٿو ته ”عورتون پسند ڪنديون ته جيئن اهي محسوس ڪن.
ان کي خريد ڪريو: Avocado پالش پٿون Leggings ، $ 95 ، carbon38.com Avocado پالش ٿيل پٿون ريسر فصل ، $ 65 ، carbon38.com
ڊان ۽ سکاٽ چون ٿا ته اھي آھن ڪنھن شيءِ جا مداح Adidas ، خاص طور تي برانڊ جي ڪلاسڪ ٽريڪ جيڪٽون.
ان کي خريد ڪريو: ايڊيڊاس وومينز اسنيشلز 3-اسٽريپ ٽريڪ جيڪٽ ، $ 35 کان ($ 50 هئي) ، amazon.com
پسنديده ڪپڙا
سکاٽ قسم کنيو آھي Adidas Ultraboost sneakers لاءِ پنن جي lڙن کي روڪڻ لاءِ. ”اهي ڊوڙڻ لاءِ ڏاڍا سٺا آهن،“ هن چيو. "مان گهڻو نه ڊوڙندو آهيان، پر مان بيري جي بوٽ ڪيمپ ڏانهن وڃان ٿو ۽ اهي توهان کي اسپرنٽ ٺاهيندا آهن. جيڪڏهن آئون اهي ڪپڙا پائيندس ته مون کي چمڙي جا ڦڙا نه لڳندا، پر جيڪڏهن مان ٻيو ڪجهه پائڻ لڳندس.
ان کي خريد ڪريو: Adidas Ultraboost Women’s Running Shoe، from $ 114، amazon.com
سکاٽ ۽ ڊان جو چوڻ آهي ته اهي ”پيارا“ اي پي ايل سنوڪرز ، آرامده جوتن جو برانڊ آهي جيڪو ڪيترن ئي مشهور شخصيتن جي مداحن کي حاصل ڪري ٿو.
ان کي خريد ڪريو: اي پي ايل ايٿليٽڪ پروپولين ليبز سنڪيز ، $ 200 ، net-a-porter.com
خوبصورتي ۽ سفر لازمي آهي
جيئن ته ڪيتريون ئي ٽون اِٽ اپ جون ورزش واريون ويڊيوز filاھران فلمايون ويون آھن ، سني اسڪرين ھڪ مطلق لازمي آھي. ڊان ڪولا جي آرگنڪ بي بي ڪريم استعمال ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته ”توهان ان کي صرف لڳائي سگهو ٿا ۽ اهو توهان جي چمڙي کي موتي بڻائي ٿو، ۽ ان ۾ SPF آهي. هوءَ چوي ٿي ته هوءَ ان کي پاڻ ئي پنهنجي منهن ۽ سيني تي پائيندي آهي يا ان کي فاؤنڊيشن سان ملائيندي آهي، ان سان گڏ ڪولا جي منرل اسپري سن اسڪرين کي پنهنجي باقي جسم تي لڳائيندي آهي، انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته هن جي چمڙي هميشه محفوظ رهي.
ان کي خريد ڪريو: Coola Organic BB ڪريم SPF 30، $52، sephora.com؛ کولا منرل سن اسڪرين اسپرائي SPF 30 ، $ 42 ، sephora.com
سکاٽ هڪ فين آهي کولا سن اسڪرين جو ، پڻ ، ۽ پڻ استعمال ڪري ٿو ويگن سني اسڪرين برانڊ سن بم.
ان کي خريد ڪريو: سن بوم اصل موئسچرائزنگ سن اسڪرين اسپري 3-پيڪ، $45، amazon.com
ڊان ۽ سکاٽ ٻئي سفر دوران پيٽر ٿامس روٿ جي اکين جي هيٺان هائڊرا جيل استعمال ڪندا آهن. اهي آرامده اکين جا ماسڪ ٻرندڙ پن کي گهٽائڻ، نفيس لائينن جي ظاهر کي گهٽائڻ، ۽ چمڙي کي هائيڊريٽ ڪرڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا.
ان کي خريد ڪريو: پيٽر ٿامس روٿ 24K گولڊ خالص لگزري لفٽ ۽ فرم هائيڊرا جيل اکين جا پيچ، $75، sephora.com
سکاٽ قسم کڻندو آهي هن وٽامن سي سيرم پاران آچر رلي طرفان. ”مون کي محتاط رھڻو پوندو ته مان پنھنجي چمڙي تي putا رکان becauseو ته مون وٽ واقعي حساس جلد آھي ،“ ھوءَ چوي ٿي ، پر اھو روشن سيرم ھن لاءِ ڪافي نرم آھي.
ان کي خريد ڪريو: آچر رلي C.E.O. 15 Vitamin وٽامن سي روشن ڪرڻ وارو سيرم ، $ 85 ، sephora.com
ٻئي چون ٿا ته اهي ٽون اٽ اپ بوٽي بينڊ کان سواءِ ڪڏهن به سفر نٿا ڪن. ڊان جو چوڻ آهي ته هي ڪمپيڪٽ مزاحمتي بئنڊز ”هوٽل روم ٽوننگ“ لاءِ بهترين آهن. اسڪاٽ وڌيڪ ٻڌائي ٿو ته اهي ”ان لاءِ ڀرپور آهن جڏهن توهان موڪلن تي وڃو ۽ توهان واقعي ڪم ڪرڻ نٿا چاهيو، پر توهان کي سمنڊ ڏانهن وڃڻ کان اڳ سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ ٿورو ڪجهه ڪرڻ چاهيو ٿا.
ان کي خريد ڪريو: Tone It Up Booty Band, $8, target.com
سکاٽ استعمال ڪري ٿو Oribe جي ٽيڪسٽريشن اسپري کي خشڪ شيمپو جي طور تي حاصل ڪرڻ لاءِ پنھنجي نشاني وڏي ، ساحلي لهرن کي.
ان کي خريد ڪريو: Oribe Dry Texturizing Spray، $46، amazon.com
لاءِ جائزو
اشتھارسائيٽ جي چونڊ
رت جي چڪاس جيڪا ڪينسر جي تشخيص ڪري ٿي
