ليکڪ: Frank Hunt
تخليق جي تاريخ: 16 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 سيپٽمبر 2024
Anonim
ڪڇل کير لاءِ گهر جو علاج - صحت
ڪڇل کير لاءِ گهر جو علاج - صحت

مواد

پٿر واري کير ، سائنسي طور تي سينه جي پيٽ لاءِ knownميل آهي ، عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن سينن جي مڪمل خالي ٿيڻ نه هوندي آهي ۽ ، انهي سبب لاءِ ، پٿر جي ڇانيل لاءِ سٺو گهر علاج اهو آهي ته ٻار کي هر ٻن يا ٽن ڪلاڪن ۾ رضاڪار ٿيڻ. ان ڪري اهو ممڪن آهي ته پيدا ٿيندڙ اضافي کير کي هٽائي ، سينن کي گهٽ سخت ، ڀرپور ۽ گهڻائي ڪري. هڪ ٻيو آپشن اهو آهي ته ٻار کي هينئر اچڻ کان پوءِ ڇاتي پمپ کي استعمال ڪجي ، جيڪڏهن توهان وٽ ڇاتين کي خالي ڪرڻ تائين ڇاتيون نه هونديون آهن.

تنهن هوندي ، اگر ڇونه درد جي ڪري اهو ممڪن ٿي سگهي ته هتان کان ٻيا گهر علاج آهن جيڪي پهريان ڪيا وڃن:

1. سينن تي گرم مرچون رک

گرم کمپريسرز ماسري غدود کي toهلائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، جيڪي سوجن ٿيون ، کير کي ٻاهر ڪ theڻ لاءِ آسان رکڻ لاءِ جيڪا اضافي طور تي پيدا ٿي رهي آهي. ان ڪري ، گھڙي کي کير کان 10 کان 20 منٽ اڳ رکي سگهجي ٿو ، مثال طور ، کير کي آزاد ڪرڻ ۽ کير پيارڻ دوران درد مان ڇڏائڻ.


فارميسي ۾ پڻ N حر يا فلپس ايونٽ جهڙا تھرمل ڊسڪ موجود آهن جيڪي رضاعت کان اڳ کير جي وهڪري کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون پر گرم کمپسس پڻ تمام مدد ڏين ٿيون.

2. سينه تي سرڪشي مساج ڪريو

سيني جي چوٽين تي مساج کير کي guideمائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ تنهن ڪري اهو پڻ يقيني بڻائين ته ٻار جي لاءِ ڇولين مان اضافي کير ڪ fromڻ آسان آهي. مساج کي سرکلر تحريڪن ، عمودي ۽ نپل جي طرف ڪرڻ گهرجي. پٿر جي سينن کي مالش ڪرڻ بابت ٽيڪنڪ تي وڌيڪ سٺي نظر اچو.

هي ٽيڪنالاجي گرم ڪمپريس سان گڏ استعمال به ٿي سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهو علائقي کي مالش ڪرڻ آسان ٿيندو. ان ڪري ، جڏهن کمپريس ٿڌي لڳندي آهي ، توهان کي ان کي سيني مان ڪ removeي ڇڏڻ ۽ مساج ڪرڻ گهرجي. ان کان پوء ، توهان هڪ نئون گرم ٽمپ وجهي سگهو ٿا ، جيڪڏهن سينو اڃا تائين ڏاiffو سخت آهي.

3. کير کي ظاهر ڪرڻ لاءِ هولي پمپ استعمال ڪريو

ٻار جي خوراڪ کان پوءِ وڌندڙ کير کي هٽائڻ لاءِ ڇاتي پمپ يا هٿن جو استعمال ڪرڻ يقيني بڻائي ٿو ته شيءَ جي نلڪن جي اندر کير سخت ٿيڻ جي ڪري ختم نه ٿي ٿئي. بهرحال ، کير کي سڀ فيض ۾ نه کيريو وڃي ، جئين کير جي وڏي پيداوار ٿي سگھي ٿي.


جيڪڏهن ٻار کي ڇاتي جي سوز ۽ سخت ٿيڻ جي ڪري نپل کي پڪڙڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ته ٻار کي سنڀالڻ ۾ سهولت فراهم ڪرڻ ۽ ٻارڙن کي نيپين کي نقصان پهچائڻ کان پهريان ٿورو کير به ختم ڪري سگهجي ٿو.

4. کاڌي کان پوءِ ٿڌي ڪمپريڪس لاڳو ڪريو

ٻار کي چوسڻ کان پوءِ ۽ وڌندڙ کير خارج ٿيڻ بعد ، ڇولين تي سردي ڪمپريڪس لاڳو ڪري سگهجن ٿا ته سو inflammation ۽ سوجن گهٽائڻ لاءِ.

جئين رضاعت جاري آهي ، سينه جو گهيرو ڪرڻ عام طور تي قدرتي طور تي غائب ٿي ويندو آهي. پڻ ڏسندا ته ڇاتي جي بغاوت کي ڪيئن پيدا ٿيڻ کان روڪيو.

اسان طرفان تجويز ڪيل

6-پيڪ ابس فاسٽ حاصل ڪرڻ لاءِ 8 بهترين طريقا

6-پيڪ ابس فاسٽ حاصل ڪرڻ لاءِ 8 بهترين طريقا

آيا توهان پنهنجي فٽنيس مقصدن حاصل ڪرڻ جو مقصد حاصل ڪري رهيا آهيو يا رڳو سوئمنگ سوٽ ۾ سٺو ڏسڻ چاهيون ٿا ، ڇهه پي سي ab جو مجسمو سيٽ حاصل ڪرڻ ڪيترن ئي طرفان مقصد آهي.هڪ ڇهه پيڪ حاصل ڪرڻ لاءِ وقف ۽ محنت ...
2020 جو بهترين صحتمند رهڻ وارو بلاگ

2020 جو بهترين صحتمند رهڻ وارو بلاگ

شايد تندرست زندگي گذارڻ لڳي ٿو ـ ڪا وڏي ترتيب- {textend} تغذي ، مشق ، اندروني خوشي! پر توهان وٽ پنهنجي مرضي مطابق ڪجهه دوستاڻو مشورو وٺڻ ، جڏهن به ۽ جتي به توهان جي ضرورت هجي ، اهو وڌيڪ آسان ۽ مزيدار ...