ليکڪ: Louise Ward
تخليق جي تاريخ: 7 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 21 نومبر 2024
Anonim
Immersion Au Cœur Des Funérailles D’un Pompier Mort Au Feu (Bruxelles)
وڊيو: Immersion Au Cœur Des Funérailles D’un Pompier Mort Au Feu (Bruxelles)

مواد

ٽريٿلون مڪمل ڪرڻ - عام طور تي هڪ ترڻ / سائيڪل / هلائڻ واري تقريب - مڪمل ڪاميابي آهي ، ۽ ڪنهن جي تربيت مهينن لاءِ ڪم ڪري سگهي ٿي. پر چوٽي جي ڪارڪردگي تي وڃڻ توهان جي ڪنڊ تي صحيح ٽيڪنالاجي سان ٿورو وڌيڪ موثر ٿي سگهي ٿو.

چاهي توهان هڪ مجازي ڪوچ ، ڪسٽمائيز ورڪشاپ ، يا پير صاحب جي مدد ۽ حوصله افزائي ڪري رهيا آهيو جيڪو گروپ جي تربيت فراهم ڪري ٿو ، انهي لاءِ هڪ ايپ آهي.

آئي فون ۽ اينڊرائيڊ ڊيوائسز لاءِ سال جي بهترين ٽراٿلون ايپس چونڊڻ ۾ ، اسان حيرت واري مواد ، اعتماد ، ۽ گهٽيل صارف جو جائزو ڳوليا. ھتي آھي جيڪو اسان مليو آھي.

ٽريننگ باڪس

آئي فون ريٽنگ: 4.8 ستارا


Android ريٽنگ: 4.6 ستارا

قيمت: اختياري ان ايپ جي خريداري سان مفت

ٽريننگ پيڪس ابتدائي طور تي ٽائليٽليٽس کي پنهنجي ذاتي مقصدن ڏانهن راغب ڪرڻ جي هدايت ڪئي وئي. نه رڳو اهو هم وقت سازي لاءِ 100 کان وڌيڪ ايپس ۽ ڊوائيسن سان مطابقت رکي ٿو ، اهو توهان جي تربيت جي سڀني رخن تي نظر رکي ٿو. توهان سفر ۾ ڪم ڪار تائين رسائي حاصل ڪري سگهو ٿا ، چارٽ ۽ گرافس سان پنهنجي ترقي کي ڏسو ، تربيتي اسٽوٽس جي نگراني ، ۽ اهم ميٽرڪ شامل ڪري سگهو ٿا. توهان تربيتي علائقن ۾ خرچ ڪيل وقت پڻ ڏسي سگهو ٿا جهڙوڪ شيون ، طاقت ، دل جي رفتار ، ۽ توهان جي هر مشق جي رفتار کي.

رپنپر

آئي فون ريٽنگ: 4.8 ستارا

Android ريٽنگ: 4.4 تارا

قيمت: اختياري ان ايپ جي خريداري سان مفت

ASICS Runkeeper ايپ ان کي حرڪت ڪرڻ لاءِ حوصلو ڳولڻ آسان بڻائي ٿي. ماپڻ جا مقصد مقرر ڪريو ۽ پاڻ کي ڏسو رستي تي اڳتي وڌڻ. پنهنجي رفتار ، فاصلو ، ۽ وقت کي ريلي ڪرڻ لاءِ متحرڪ آواز چونڊيو. توهان کي اڳتي وڌڻ لاءِ ذاتي منصوبا ٺاهيو. اضافي حوصلہ افزائي لاءِ ايپ جي چئلينج ۽ مجازي هلندڙ گروپن ۾ شامل ٿيو. جڏهن توهان چاهيو ٿا ته تڪميل جي رش محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا پنهنجو اسٽيٽس چيڪ ڪريو.


اسٽرورا: رن ، رنڊڪ ​​، ترڪ

آئي فون ريٽنگ: 4.8 ستارا

Android ريٽنگ: 3.8 تارا

قيمت: اختياري ان ايپ جي خريداري سان مفت

اسٽراوا توهان جي اسمارٽ فون کي جديد ٽوپر ۾ تبديل ڪري ڇڏيو آهي. توهان جي ذاتي شماريات جي نگراني ۽ تجزيو ڪريو ، پنهنجي تربيت کي تازو رکڻ لاءِ دنيا جي سڀ کان وڏي پيچرا نيٽورڪ تائين رسائي ڪريو ، ۽ ايپ جي مهيني وارين چئلينجن سان موٽائي ڳوليو. هڪ ڀا leadي جي ليڊر بورڊ انهي کي ڏسڻ لاءِ آسان بڻائي ٿي ته توهان روڊ ۽ پيچرن جي مشهور جهولن تي ٻين کي ڪيئن گهرايو ٿا. ايپ جي ڪميونٽي ۾ مختلف برانڊن ۽ ٽيمن جا ڪلب شامل آهن جن ۾ توهان شامل ٿي سگهو ٿا.

ٽرينر لوڊ

آئي فون ريٽنگ: 4.9 ستارا

Android ريٽنگ: 4.4 تارا

قيمت: واندو

TrainerRoad سان پنهنجي ٽائيٿلون جو سائيڪل حصو وڌائين ، سائنس جي حمايت واري سکيا سان هڪ ايپ. ايپ جي اندروني ورزشون طاقت تي ٻڌل آهن ۽ توهان جي ذاتي فٽنيس سطح ڏانهن ترتيب ڏنل آهن. توهان کي تربيتي منصوبا ملندا جيڪي توهان جي قدم قدم تي رهنمائي ڪن ، گڏوگڏ منظم ورزش جو هڪ وڏي لائبريري. توهان جي ٽريننگ دوران ڪارڪردگي جي ڊيٽا پڙهو ، يا توهان جي مجموعي ترقي ۽ انفرادي سواري جي اسٽيٽس کي ڏسڻ لاءِ ”ڪيريئر“ واري صفحي ڏانهن وڃو.


ٽراٿلون مئنيجر 2020

آئرنمن ٽريڪٽر

وِگگل ـ سائيڪل ، هلندي ، ترڻ

Android ريٽنگ: 4.1 تارا

قيمت: واندو

ويگل هڪ ايٿليڪ پراڊڪٽس مارڪيٽ آهي ، جيڪو فٽنيس اتساهيندڙن جي شوقينن طرفان ٺاهيو ويو آهي. توهان سائيڪل ، ترڻ ، ۽ هلائڻ جي شين جي وڏي حد کان چونڊ ڪري سگهو ٿا. تجربي واري رانديگرن کان ٽيڪ مدد حاصل ڪريو ته جيئن توهان پنهنجي مقصدن ۽ ضرورتن لاءِ سڀني کان وڌيڪ مناسب گئر خريد ڪيو. ايپ پڻ ٽائٿلٿون تربيت ۽ تغذيه لاءِ بھترين تجويزون ، بصيرتون ، مشورا ۽ انشورنس وسيلا مهيا ڪري ٿي. اهو پڻ برطانيه ۾ وگل واقعن ۾ حصو وٺڻ جي سلسلي ۾ اڳڀرائي جي منصوبابندي ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان هن لسٽ لاءِ هڪ ايپ نامزد ڪرڻ چاهيو ٿا ، اسان کي اي ميل ڪريو [email protected].

نوان خائي؟

جگر کي detoxify ڪرڻ لاءِ 5 انناس جون ترڪيبون

جگر کي detoxify ڪرڻ لاءِ 5 انناس جون ترڪيبون

انناس هڪ اهڙو جزو آهي ، جيڪو مزيدار هجڻ کان علاوه ، جوس ۽ وٽامن جي تياري ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جسم کي detoxify ڪري سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته انناس ۾ هڪ مواد شامل آهي جيڪو بروميلين طور سڃاتو وڃي ٿ...
ويروڪيوس نيوس جو علاج

ويروڪيوس نيوس جو علاج

ورروسس نيويوس جو علاج ، پڻ لڪيرين سوزش وارو ويروسيس اييڊرمرمل نيويوس يا نيويل جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، ڪنورٽسيسورائڊس ، ويٽامين ڊي ۽ ٽار سان ڪيو وڃي ٿو ته جيئن زخمين تي ضابطو آڻڻ ۽ ختم ڪرڻ جي لاءِ ب...