بيلٽ مون کي ريپ ٿيڻ کان پوءِ منهنجي جسم سان ٻيهر ڳنڍڻ ۾ مدد ڪئي - هاڻي مان ٻين کي ائين ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهيو آهيان

مواد

• لاءِ جائزو

وضاحت ڪرڻ ته ناچ جو مطلب toا آھي مون لاءِ سخت آھي becauseو ته مون کي پڪ ناھي ته ان کي لفظن ۾ وجھي سگھجي ٿو. مان تقريباً 28 سالن کان ڊانسر رهيو آهيان. اھو شروع ٿيو ھڪڙي تخليقي دڪان جي طور تي جنھن مون کي موقعو ڏنو ته منھنجو بھترين نفس ٿئي. اڄ، اهو ان کان گهڻو وڌيڪ آهي. اھو ھاڻي ڪونھي ر justو ھڪڙو شوق ، نوڪري ، يا ڪيريئر. اها هڪ ضرورت آهي. اهو منهنجو سڀ کان وڏو جذبو هوندو ان ڏينهن تائين جو آئون مرندس- ۽ ان جي وضاحت ڪرڻ لاءِ، مون کي 29 آڪٽوبر 2012 تي واپس وڃڻو پوندو.

جيڪا ڳالهه مون کي سڀ کان وڌيڪ لڳندي آهي اها اها آهي ته مان ڪيترو پرجوش هوس. مان نئين اپارٽمنٽ ۾ و toڻ وارو ھوس ، ر justو قبول ڪيو ويو ھو ھڪڙي اسڪول ۾ تدريسي شعبي ۾ منھنجي ڊگري مڪمل ڪرڻ لاءِ ، ۽ ھڪڙو ميوزڪ ويڊيو لاءِ ناقابل يقين آڊيشن لاءِ وڻ وارو ھو. ھي س amazing حيران ڪندڙ شيون منھنجي زندگيءَ ۾ ٿي رھيون ھيون. پوءِ اهو س all ڪجهه هڪ خوفناڪ رُڪ ۾ اچي ويو جڏهن هڪ اجنبي حملو ڪيو ۽ مون سان ريپ ڪيو جنگل ۾ منهنجي اپارٽمنٽ ڪمپليڪس جي outsideاهران بالٽيمور ۾.

حملو منجھيل آھي جڏھن کان مون کي مٿي تي وار ڪيو ويو ۽ بمشڪل ھوش ۾ ھو جڏھن اھو ٿيو. پر مون کي خبر پئي ته مون کي ماريو ويو، ڦريو ويو، پيشاب ڪيو ويو ۽ ڀڃڪڙي دوران ٿڪايو ويو. جڏھن مان وٽ آيس ، منھنجي پتلون مون سان ھڪڙي ٽنگ سان نيل ھئي ، منھنجو جسم raڪرين ۽ خرارن سان coveredڪيل ھو ، ۽ منھنجي وارن ۾ مٽي ھئي. پر اھو سمجھڻ کان پوءِ ته happenedا ٿيو ، يا بلڪه whatا ڪيو ويو جي طرف مان ، پهريون احساس جيڪو مون کي هو ، اهو هو شرمندگي ۽ شرم جو- ۽ اها ئي شيءِ آهي جيڪا مون تمام ڊگھي عرصي تائين مون سان گڏ کنئي آهي.

مون بالٽيمور پوليس کي ريپ جي رپورٽ ڏني ، ريپ ڪٽ مڪمل ڪئي ، ۽ جيڪي ڪجھ مون وٽ ھو سو پيش ڪيو ثبوت ۾. پر تحقيق خود انصاف جي هڪ مجموعي غلطي هئي. مون پوري ڪوشش ڪئي ته س mindي پروسيس دوران درست دماغ ھجان ، پر ڪجھ به مون کي تيار نه ڪري سگھيو ھو مون کي مليل بي حسيت لاءِ. ايستائين جو مون آزمائش کي بار بار ٻڌائڻ کان پوءِ به، قانون لاڳو ڪندڙ ادارا اهو فيصلو نه ڪري سگهيا ته اهي جاچ کي ريپ جي طور تي اڳتي وڌڻ وارا آهن يا هڪ ڦرلٽ جي طور تي- ۽ آخرڪار ان کي مڪمل طور تي تعاقب ڪرڻ ڇڏي ڏنو.

ان ڏينهن کي پنج سال گذري ويا آهن. ۽ مٿان اڃا نه knowingاڻڻ ته ڪير منهنجي خلاف ورزي ڪئي آهي ، مون کي اها به خبر ناهي ته منهنجي ريپ ڪٽ کي به آزمايو ويو هو. ان وقت، مون محسوس ڪيو ته مون کي هڪ مذاق وانگر علاج ڪيو ويو آهي. مون محسوس ڪيو ته مون تي کليو پيو و andي ۽ سنجيدگيءَ سان نه ورتو ويو. مجموعي موج مون کي مليو ”didو ڪيو توهان ائين ٿيڻ ڏيو؟"

صحيح جڏهن مون سوچيو ته منهنجي زندگي وڌيڪ ڌار نه ٿي سگهي، مون کي معلوم ٿيو ته منهنجي جنسي زيادتي جي نتيجي ۾ حمل ٿيو. مون کي خبر هئي ته مان چاهيان ٿو ته حمل ضايع ٿئي ، پر اهو اڪيلو ڪرڻ جي سوچ مون کي خوفزده ڪري ڏيو. منصوبابندي ڪيل والدين جي ضرورت آهي ته توهان ڪنهن کي پاڻ سان گڏ آڻيو جيڪو توهان جي عمل کان پوء توهان جي سنڀال ڪرڻ لاء، اڃا تائين منهنجي زندگيء ۾ ڪنهن به خاندان يا دوستن لاء پاڻ کي دستياب ناهي ڪيو.

تنهن ڪري مان اڪيلو پي پي ۾ هليو ويس، روئڻ ۽ انهن کي عرض ڪيو ته مون کي ان سان گڏ وڃڻ ڏيو. منهنجي صورتحال کي ڄاڻندي، انهن مون کي يقين ڏياريو ته اهي منهنجي ملاقات کي برقرار رکڻ وارا آهن ۽ منهنجي رستي جي هر قدم تي موجود هئا. انهن مون کي به هڪ ٽيڪسي و andي ڏني ۽ يقيني بڻايو ته مان گهر محفوظ ۽ سلامت آهيان. (لا Relatedاپيل: ڪيئن رٿيل والدين جو خاتمو عورتن جي صحت کي متاثر ڪري سگھي ٿو)

جيئن مان ان رات پنھنجي بستري تي ليٽي پيس ، مون محسوس ڪيو ته مون پنھنجي زندگيءَ جي س difficultني ڏکيائين مان گذاريو آھي مڪمل اجنبي تي انحصار ڪندي منھنجو ساٿ ڏيڻ لاءِ. مان بيزاريءَ سان ڀرجي ويس ۽ محسوس ڪري رهيو هئس ته مان هر ڪنهن لاءِ بار آهيان، ان ڪري جو مون سان ڪيو ويو هو. مان بعد ۾ سمجھي ويس ته اھو آھي ريپ ڪلچر.

ايندڙ ڏينهن ۾، مون کي پنهنجي شرمندگي ۽ شرمساريءَ کي کائي ڇڏيو، ڊپريشن ۾ پئجي ويس، جنهن جي ڪري پيئڻ، منشيات جو استعمال، ۽ بدمعاشي. هر بچيل پنهنجي صدمي کي مختلف طريقن سان سنڀاليندو آهي. منهنجي حالت ۾ ، مان پاڻ کي استعمال ڪرڻ ڏيئي رهيو هوس ۽ situationsولي رهيو هوس حالتن جو جيڪو منهنجي مصيبت کي ختم ڪري becauseڏيندو becauseو ته مان هن دنيا ۾ و beيڪ رهڻ نٿو چاهيان.

اھو اٽڪل ا eightن مھينن تائين رھيو جيستائين مان آخرڪار ھڪڙي نقطي تي پھتو جتي مون کي خبر ھئي ته مون کي تبديليءَ جي ضرورت آھي. مون محسوس ڪيو ته مون وٽ وقت ناھي جو aroundرسان ويھي رھان مون ۾ ھن درد سان. مون وٽ وقت نه هو ته منهنجي ڪهاڻي کي بار بار ٻڌايان جيستائين آخر ڪنهن کي ٻڌو مان مان knewاڻان ٿي مون کي ڪنھن شيءِ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مون کي loveيھر پيار ڪرڻ ۾ myselfيھر-انھن غير حاضر جذبن کي ماضيءَ ڏانھن منتقل ڪرڻ لاءِ جيڪي مون کي پنھنجي جسم ڏانھن ھئا. اھڙيءَ طرح ناچ موٽي آيو منھنجي زندگيءَ ۾. مان knewاڻان ٿو مون کي ان ڏانھن موٽڻو ھو منھنجو اعتماد واپس حاصل ڪرڻ لاءِ ۽ و importantيڪ اھم ، learnيهر محفوظ محسوس ڪرڻ سکو.

سو مان واپس ڪلاس ۾ ويس. مون پنھنجي انسٽرڪٽر يا ڪلاس ميٽ کي ان حملي بابت نه becauseايو becauseاڪاڻ ته مان چاھيان ٿي ھڪڙي ج placeھ تي ھجان جتي مان ھاڻي نه ھئس اهو ڇوڪري. هڪ ڪلاسيڪل ڊانسر جي حيثيت ۾، مون کي اها به خبر هئي ته جيڪڏهن مان ائين ڪرڻ ويس، ته مون کي پنهنجي استاد کي اجازت ڏيڻي پوندي ته هو منهنجي شڪل کي درست ڪرڻ لاءِ مون تي هٿ رکي. انهن لمحن ۾ مون کي وسارڻ جي ضرورت پوندي ته مان هڪ شڪار هئس ۽ ان شخص کي منهنجي جاءِ ۾ داخل ڪرڻ جي اجازت ڏيان، اهو ئي آهي جيڪو مون ڪيو هو.

آهستي آهستي ، پر يقينا I ، مون محسوس ڪرڻ شروع ڪيو منهنجي جسم سان connectionيهر رابطو. اڪثر ڏينھن منھنجي جسم کي آئيني ۾ ڏسڻ ، منھنجي فارم جي تعريف ڪرڻ ۽ ڪنھن allowingئي کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ منھنجي جسم کي اھڙي طرح ذاتي طريقي سان مدد ڪرڻ شروع ڪيائين منھنجي س .اڻپ laيهر حاصل ڪرڻ ۾. پر وڌيڪ اهم، اهو منهنجي مدد سان منهن ڏيڻ ۽ منهنجي حملي سان شرطن تي اچڻ شروع ڪيو، جيڪو منهنجي ترقي جو هڪ اهم حصو هو. (لاڳاپيل: ڪيئن ترڻ مون کي جنسي حملي کان بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪئي)

مون ڏ foundو آھي ته مان حرڪت کي استعمال ڪرڻ چاھي رھيو آھيان جيئن مون کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ، پر مون کي اتي ڪا به شيءِ نه ملي جيڪا ان تي مرکوز ھجي. بطور جنسي حملي جي بچيل ، توھان وٽ يا ته اھو اختيار ھو گروپ يا پرائيويٽ تھراپي ڏانھن و butڻ جو ، پر وچ ۾ ڪو فرق ناھي. اتي ڪو سرگرمي تي programل پروگرام نه هو جيڪو توهان کي قدم کڻي و yourselfي پنهنجو پاڻ کي teachيهر سيکارڻ لاءِ پاڻ کي سن careالڻ ، خود محبت ، يا حڪمت عمليون ته ڪيئن نه محسوس ٿئي توهان کي پنهنجي ئي جلد ۾ اجنبي.

اھو ڪيئن آھي بيلٽ ڊارڪ جي bornمڻ کان پوءِ. اهو شرم جي منهن کي تبديل ڪرڻ ۽ انهن جي مدد ڪرڻ لاء ٺاهيو ويو آهي جيڪي جنسي صدمي کان بچي ويا آهن پوسٽ صدمي واري زندگي جي جسمانيت ذريعي ڪم ڪرڻ لاء. اها هڪ محفوظ جاءِ آهي جيڪا آساني سان پهچائي سگهجي ٿي عورتن جي س ethnicني قومن ، شڪلين ، سائيز ۽ پس منظر جي ، انهن جي مدد ڪرڻ جي عمل ۾ ، buildيهر تعمير ۾ ۽ livesيهر دعويٰ ڪرڻ جي انهن جي زندگين جي ڪنهن به سطح تي.

هن وقت، مان بچيل ماڻهن لاءِ ماهوار ورڪشاپون منعقد ڪريان ٿو ۽ ٻين طبقن جو هڪ سلسلو پيش ڪريان ٿو، جنهن ۾ خانگي هدايتون، ايٿليٽڪ ڪنڊيشننگ، زخم جي روڪٿام، ۽ عضلات جي ڊگھائي شامل آهي. پروگرام شروع ڪرڻ کان و I'veي ، مون لنڊن کان تنزانيا تائين عورتن کي مون تائين پھچايو آھي ، پ askingيو آھي ته visitingا منھنجو دورو ڪرڻ جو ارادو آھي يا جيڪڏھن اتي اھڙا ڪي پروگرام آھن جن جي مان سفارش ڪري سگھان ٿو. بدقسمتي سان، ڪو به نه آهي. انھيءَ ڪري مان محنت ڪري رھيو آھيان ھڪڙو عالمي نيٽ ورڪ survاھڻ لاءِ زنده رھندڙن لاءِ بيلٽ کي بطور جزو استعمال ڪندي اسان س allني کي گڏ آڻڻ لاءِ.

بيلٽ ڊارڪ کان پوءِ ا goesتي و beyondي ٿو ر danceو رقص جي ھڪڙي institutionئي اداري يا ھڪڙي ج placeھ جتي توھان و goو تندرست ۽ تندرست. اهو پيغام پکيڙڻ جي باري ۾ آهي ته توهان واپس اچي سگهو ٿا مٿي تي- ته توهان هڪ اهڙي زندگي گذاري سگهو ٿا جتي توهان مضبوط، بااختيار، اعتماد، باهمت ۽ سيڪسي آهيو- ۽ اهو جڏهن توهان اهي سڀ شيون ٿي سگهو ٿا، توهان وٽ آهي. ڪم ڪريو. اھو آھي جتي اسان آيا آھيون توھان کي pushڪڻ لاءِ ، پر انھيءَ ڪم کي ٿورو آسان ڪرڻ لاءِ. (لا Relatedاپيل: ڪيئن #MeToo موومينٽ Assهلائي رھي آھي جنسي حملي بابت شعور)

سڀ کان وڌيڪ اهم، مان چاهيان ٿو ته عورتن (۽ مردن) کي ڄاڻڻ گهرجي ته جيتوڻيڪ آئون اڪيلو منهنجي وصولي مان گذري چڪو آهيان، توهان کي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ خانداني ۽ دوست نه آهن جيڪي توهان جي حمايت ڪن ٿا، ڄاڻو ته مان ڪريان ٿو ۽ توهان مون تائين پهچي سگهو ٿا ۽ جيترو يا جيترو توهان کي ضرورت آهي حصيداري ڪري سگهو ٿا. بچيلن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انهن وٽ اتحادي آهن جيڪي انهن جي خلاف انهن جو دفاع ڪندا جن کي يقين آهي ته اهي شيون استعمال ڪرڻ لاء آهن- ۽ اهو ئي آهي جيڪو بيلٽ آف ڊارڪ هتي آهي.

اڄ، پنجن مان هڪ عورت پنهنجي زندگيء جي ڪنهن به موقعي تي جنسي طور تي حملو ڪيو ويندو، ۽ انهن مان صرف هڪ ٽن مان ڪڏهن به ان جي رپورٽ ڪندي. اھو وقت آھي ماڻھو سمجھن ٿا ته روڪڻ ۽ اميد سان ختم ڪرڻ جنسي تشدد اسان س takeني کي و ،ي ويندو ، وڏي ۽ نن waysن طريقن سان گڏجي ڪم ڪندي ، حفاظت جو ڪلچر اھڻ لاءِ.

لاءِ جائزو