وليريئر لاءِ ڇا آهي ۽ ڪيئن ورتو وڃي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• 1. مشڪل سونهن ۽ ذهني ٿڪاوٽ
• 2. دٻاءُ ، خارش ۽ پريشاني
• 3. ذهني ٿڪ ۽ ڀانت ڀانت جي گهٽتائي
• 4. مينزهوپي جون علامتون
• 5. حيض واري سڪل
• ويلينئر ڪيئن ورتو وڃي

ويليريينيا والينريشي جي خاندان مان هڪ دوا ٻوٽي آهي ، جيڪا وليريئر ، ويلينري-داس-بوٽيڪاس يا جهنگلي والينين پڻ مشهور ٿي سگهي ٿي ، ۽ جيڪو مشهور طور تي بي خوابي ، پريشاني ۽ بيچيني کي ختم ڪرڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

هن ٻوٽي جو سائنسي نالو آهي ويليريانا آفيسرينالس ۽ صحت جي کاڌ خوراڪ جي دڪانن ، دواسازي ۽ ڪجهه سپر مارڪيٽن ۾ ڳولي سگهجن ٿا ، خشڪ جڙن جي صورت ۾ منجمد ڪرڻ ، تيل يا ڪيپسول ٺاهڻ لاءِ.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قدرتي پرسڪون ڪندڙ آهي ، ويلينئر ڪيترن ئي خرابين جو هڪ قدرتي علاج طور استعمال ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ:

1. مشڪل سونهن ۽ ذهني ٿڪاوٽ

وليريئر ، ويلرڪ ايسڊ ۾ فعال مادي ، اعصاب خاني جي ڪاروباري کي متاثر ڪري ٿي ، دل جو اثر رسوخ رکي ٿو ، وقت گهٽائڻ جي قابل ٿي ماڻهوءَ کي سمهڻ لاءِ.

2. دٻاءُ ، خارش ۽ پريشاني

ويلينئر وٽ اهڙا مادا آهن جيڪي انساني جسم ۾ سوزش ڪندڙ نيوروٽرانسميٽر سان رابطو ڪري سگهن ٿا ، جنهن کي GABA سڏيو ويندو آهي ، جيڪو دٻاءُ ۽ پريشاني جي علامن کي گهٽائيندو آهي.

بهرحال ، وليريئر عام پريشاني جي علاج ۾ اثرائتو ناهي ، انهي صورت ۾ مثالي نفسيات جو ماهر حاصل ڪرڻ آهي ته هن علامتي جي علاج ۾ مدد لاءِ.

3. ذهني ٿڪ ۽ ڀانت ڀانت جي گهٽتائي

ويليئرين ڪ extractڻ GABA جي تسلسل کي وڌائيندو آهي ۽ هي مايوسي ۽ پريشاني گهٽائيندو آهي ، اهڙي طرح مايوسي ۽ تڪرار جي گهٽتائي جو احساس گهٽجي ويندو آهي ، جئين انسان ۾ راحت جو احساس هوندو آهي.

4. مينزهوپي جون علامتون

ويليريا وڏي پئماني تي ننڊ کي جاڳائيندو آهي ۽ رات جو ننڊ ۾ معيار بهتر ڪرڻ جي ڪري هوندو آهي انهي جي ڪري انهي جو آرام بخش اثر وئلير سان گڏ ويليريئر ، ڳرڻ واري علامات لاءِ اثرائتو آهي خاص طور تي رات جو جتي عورتون گرم چمڪي ۽ پسني جي شدت سان رپورٽ ڪن ٿيون.

5. حيض واري سڪل

ويليئرين جي ضد اسپسمولوجيڪ ۽ آرام واري ملڪيت آهي ، جيڪي هيميمس جي اسپاسس ۽ تڪرارن جي طاقت گهٽائي ٿي ، هن علامتي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري.

ويلينئر ڪيئن ورتو وڃي

ويليريئر چانهه جي صورت ۾ وٺي سگهجي ٿي يا ڪئپسول ۾ کپي وڃي ، جڏهن ته ، مخصوص علاج لاءِ ڪئيپسول محفوظ هوندا آهن ، جيئن انهي طريقي سان انسان کي انهن تي خرچ ڪيل رقم جو وڏو ڪنٽرول حاصل ٿي سگهي.

اشارو جي مطابق وليرين جي مقدار مختلف ٿي سگهي ٿي ، جيڪا ٿي سگهي ٿي:

• ننڊ کي بهتر بڻائڻ لاءِ: سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ 450 ملي گرام جي سفارش ڪئي وئي آهي ، علاج جا اثر ٽئين هفتي استعمال کان پوءِ وڌيڪ اثرائتا آهن.
• ذهني ٿڪ ۽ عدم تسلسل: 100 مگرا ، هڪ ڏينهن ، هڪ ڀيرو پهرين هفتي کان پوءِ محسوس ڪري سگهجي ٿو.
• دٻاءُ گهٽايو: ڏينهن ۾ 300 کان 450 مگرا ، ٽن ڏينهن ۾ ورهايو ويو ، ڏينهن ۾ هميشه کاڌي سان گڏ.
• ريپريزينٽيشن جا نشان: 255 ايم جي ڏينهن ۾ ٽي دفعا ، اهم نتيجا علاج جي شروعات کان 8 هفتا بعد ظاهر ڪيا ويندا آهن.
• حيض جي خرابي ۾ گهٽتائي: ڏينهن ۾ ٽي دفعا 225 مگرا گهٽائي ، درد ۾ گهٽتائي ٻئي حيض واري چڪر کان.

هڪ قدرتي دوا هجڻ جي باوجود ۽ ڪجهه گهٽ sideاڻايل ضمني اثرن سان ، ويلينئر کي ڪنهن جڙي ٻوٽين طرفان سفارش ڪئي وڃي ، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري کائڻ جي ڪري اهو زيادتي ، سرڪشي ، زيادتي ، خاموشي ، جذباتي عدم استحڪام ، اسهال ۽ ”هوليور“ جو احساس ڪري سگهي ٿو.

وينرين کي حمل ۽ رضاڪار ٿيڻ دوران به استعمال نه ڪرڻ گهرجي. اضافي طور تي ، جئين رد عمل جي صلاحيت متاثر ٿي سگھي ٿي ، هڪ اضافي ڪم ڪرڻ يا چانهه پيئڻ کان پوءِ ڪنهن کي ڊرائيو يا شراب نه ڏيڻ گهرجي.